WEBVTT

00:00:24.016 --> 00:00:25.462
Jó napot!

00:00:25.622 --> 00:00:27.226
(Zene)

00:00:27.226 --> 00:00:29.844
Kiváltságos helyzetben vagyok,

00:00:30.154 --> 00:00:36.533
mert két, egymástól nagyon különböző
környezetben nőttem fel.

00:00:38.151 --> 00:00:40.183
Németországban születtem,

00:00:40.443 --> 00:00:43.495
de egyszersmind lehetőségem volt arra is,

00:00:43.865 --> 00:00:48.833
hogy mélyebben megismerjem
az ősi saolin bölcsességet.

00:00:49.333 --> 00:00:51.711
Ha az ember ázsiai családban nő fel,

00:00:51.711 --> 00:00:53.489
elég gyakran előfordul,

00:00:53.489 --> 00:00:57.581
hogy egyrészt nem vitatkozik az apjával,

00:00:58.551 --> 00:01:03.082
másrészt, hogy vagy orvos,

00:01:03.622 --> 00:01:06.309
vagy mérnök, vagy ügyvéd lesz belőle,

00:01:06.309 --> 00:01:11.250
máskülönben elszomorítaná a szüleit.

00:01:12.000 --> 00:01:15.468
Így talán érthető,

00:01:16.247 --> 00:01:21.750
hogy tanulmányaimat
két egyetemi diplomával,

00:01:21.830 --> 00:01:23.560
egy MBA fokozattal

00:01:24.280 --> 00:01:29.198
és egy sor különböző tanúsítvánnyal
és képesítéssel zártam,

00:01:29.388 --> 00:01:34.514
vagyis csupa olyasmivel, amiről a szüleim
úgy gondolták, jó, ha van.

00:01:35.074 --> 00:01:38.601
De tanulmányaim során
végig az volt az érzésem,

00:01:40.506 --> 00:01:42.957
hogy valami hiányzik.

00:01:44.266 --> 00:01:49.789
Sok mindenről tanultam:

00:01:50.519 --> 00:01:52.682
hogyan működnek a növények,

00:01:53.121 --> 00:01:55.628
hogyan épül fel egy atom,

00:01:56.211 --> 00:01:59.123
hogyan működnek a politikai rendszerek,

00:02:00.063 --> 00:02:03.657
de valahogy mindenhonnan hiányzott az,

00:02:04.341 --> 00:02:07.385
hogy hogyan ismerheti meg
az ember önmagát.

00:02:09.941 --> 00:02:12.139
Négyéves koromban

00:02:12.139 --> 00:02:14.991
ismerkedtem meg

00:02:15.001 --> 00:02:17.647
a szerzetesi gyakorlatokkal,

00:02:18.927 --> 00:02:25.060
és nagyon boldog voltam, mikor megtudtam,
hogy ezek legfontosabb része,

00:02:25.060 --> 00:02:30.629
hogy felfedezzük
és megismerjük önmagunkat.

00:02:33.222 --> 00:02:35.284
A testedzés mellett

00:02:36.926 --> 00:02:43.023
erősítettük az elménket,
és fejlesztettük a jellemünket,

00:02:43.183 --> 00:02:48.306
vagyis volt minden, amit ma
saolin kungfu néven ismerünk.

00:02:50.716 --> 00:02:52.786
Annak ellenére,
hogy szüleim vágya az volt,

00:02:52.786 --> 00:02:58.623
hogy vessem bele magam az üzleti életbe,
és irányítsam a világot,

00:03:00.299 --> 00:03:05.699
úgy döntöttem, a kolostorban maradok,

00:03:06.768 --> 00:03:12.006
és elsősorban önmagam próbálom megismerni.

00:03:13.487 --> 00:03:16.867
Mikor erre az előadásra készültem,

00:03:17.237 --> 00:03:22.358
megkértek, mondjak pár szót arról,

00:03:23.479 --> 00:03:26.724
mi az élet értelme,

00:03:27.998 --> 00:03:29.387
de az az igazság,

00:03:31.719 --> 00:03:34.719
hogy nekem az is nagy kihívás,

00:03:35.957 --> 00:03:39.691
hogyan fogok három évtizedet
egyetlen előadásba sűríteni.

00:03:41.544 --> 00:03:45.684
De a kép, amit most
mutatni szeretnék önöknek,

00:03:46.531 --> 00:03:48.971
jól összefoglalja, hogy mi az,

00:03:50.605 --> 00:03:55.254
amit az életben fontosnak tartok.

00:03:57.408 --> 00:04:02.626
Fontos, hogy valamit
meg tudjunk osztani másokkal.

00:04:04.452 --> 00:04:06.922
Fontos, hogy legyenek kötődéseink.

00:04:07.172 --> 00:04:11.101
Fontos, hogy eddzük
és fejlesszük önmagunkat,

00:04:11.261 --> 00:04:15.681
és hogy még akkor is jól érezzük magunkat,
amikor épp nem csinálunk semmit.

00:04:16.093 --> 00:04:18.790
És az egyik legfontosabb dolog,

00:04:20.000 --> 00:04:21.735
hogy megtaláljuk a módját annak,

00:04:22.177 --> 00:04:25.087
hogy azt csinálhassuk, amit szeretünk.

00:04:26.779 --> 00:04:30.349
Mikor felkértek,

00:04:30.869 --> 00:04:33.045
hogy tartsak itt ma előadást –

00:04:33.045 --> 00:04:37.329
különösen, mert az esemény mottója:
"Magasra, magasabbra, még magasabbra" –,

00:04:38.087 --> 00:04:42.892
eszembe jutott valami.

00:04:45.832 --> 00:04:51.120
A saolin templomban élő egyik mester
mesélt egyszer egy történetet,

00:04:52.099 --> 00:04:55.035
amit szeretnék most megosztani önökkel.

00:04:56.541 --> 00:04:59.836
(Zene)

00:05:00.787 --> 00:05:03.566
Volt egyszer egy ember,
aki egy magas hegy közelében élt.

00:05:03.766 --> 00:05:06.212
Minden nap ezen gondolkodott:

00:05:07.226 --> 00:05:10.656
"Mi lenne, ha megmásznám azt a hegyet?

00:05:11.006 --> 00:05:13.526
És vajon mit látnék,
ha felérnék a tetejére?"

00:05:14.096 --> 00:05:20.274
Végül egy nap az ember útnak indult.

00:05:21.514 --> 00:05:23.809
Mikor a hegy lábához ért,

00:05:24.019 --> 00:05:26.037
találkozott egy utazóval.

00:05:27.029 --> 00:05:28.459
Meg is kérdezte tőle:

00:05:29.169 --> 00:05:33.809
"Hogy jutottál fel a hegy tetejére,
és mit láttál odafentről?"

00:05:34.199 --> 00:05:36.299
Az utazó pedig elmesélte, hogy jutott fel,

00:05:36.299 --> 00:05:38.749
és azt is, hogy mit látott.

00:05:40.053 --> 00:05:42.083
Az ember ekkor azt gondolta:

00:05:44.113 --> 00:05:48.838
"Az, ahogy ez az utazó feljutott.
nagyon fárasztónak hangzik.

00:05:50.158 --> 00:05:52.713
Más utat kell keresnem."

00:05:53.751 --> 00:05:56.933
Így aztán tovább folytatta útját
a hegy lábánál egészen addig,

00:05:56.933 --> 00:05:59.256
míg össze nem találkozott
a következő utazóval.

00:05:59.366 --> 00:06:01.504
Tőle is megkérdezte:

00:06:02.244 --> 00:06:04.557
"Hogy jutottál fel a hegy tetejére,

00:06:05.087 --> 00:06:07.240
és mit láttál odafentről?"

00:06:08.760 --> 00:06:11.550
Ez az utazó is elmondott neki mindent.

00:06:13.971 --> 00:06:18.230
Mivel még mindig nem tudta eldönteni,
milyen irányba és melyik úton menjen,

00:06:20.110 --> 00:06:24.910
az ember még 30 utazót kikérdezett.

00:06:25.610 --> 00:06:28.200
Mikor mindegyiket meghallgatta,

00:06:28.200 --> 00:06:30.578
végre döntésre jutott:

00:06:31.120 --> 00:06:34.650
"Most, hogy olyan sokan elmondták,
hogy jutottak fel a hegyre,

00:06:34.650 --> 00:06:38.350
és azt is, mit láttak fentről,

00:06:38.730 --> 00:06:40.991
már nem is kell felmennem."

00:06:41.950 --> 00:06:43.990
Ez az ember tehát

00:06:44.400 --> 00:06:47.494
sajnálatos módon
soha nem tette meg az utat.

00:06:49.127 --> 00:06:51.705
Mi is hát e történet tanulsága?

00:06:53.257 --> 00:06:54.492
Először is,

00:06:55.862 --> 00:07:01.140
minden embernek magának
kell megtalálni a módját,

00:07:01.500 --> 00:07:03.377
hogy a hegyre feljusson.

00:07:05.754 --> 00:07:09.541
Másodszor, vannak dolgok,

00:07:10.500 --> 00:07:13.537
melyeket szavakkal elmondhatunk ugyan,

00:07:14.884 --> 00:07:17.289
de lehetetlen átadni

00:07:18.993 --> 00:07:22.309
a tisztánlátásnak azt az élményét,

00:07:22.819 --> 00:07:27.089
mikor az ember maga áll a csúcson.

00:07:29.138 --> 00:07:33.872
Az, hogy megtesszük
a szükséges erőfeszítést,

00:07:34.562 --> 00:07:37.069
és megmásszuk a hegyet,

00:07:38.037 --> 00:07:43.786
jelképe annak, amit minden
buddhista gyakorlat,

00:07:44.637 --> 00:07:46.304
a saolin tanítások

00:07:47.784 --> 00:07:51.148
vagy bármilyen más
spirituális gyakorlat jelent.

00:07:52.922 --> 00:07:57.357
A tisztánlátás annyit tesz,
hogy világosabban látunk.

00:07:57.687 --> 00:08:03.497
Ha világosabban látunk, egyértelműbbé
válnak a dolgok közti kapcsolatok.

00:08:03.757 --> 00:08:05.187
Ha világosabban látunk,

00:08:05.187 --> 00:08:12.117
már nem szükséges,
hogy higgyünk bárkiben vagy bármiben.

00:08:13.165 --> 00:08:17.494
A tisztánlátás azt jelenti, hogy az ember
saját maga el tudja dönteni,

00:08:17.494 --> 00:08:20.720
melyik a helyes út,

00:08:21.090 --> 00:08:25.362
és hogy milyen döntéseket
kell meghoznia ahhoz,

00:08:25.362 --> 00:08:31.923
hogy céljait, álmait megvalósíthassa.

00:08:32.203 --> 00:08:35.653
A mai előadás során lehetőségük lesz arra,

00:08:35.653 --> 00:08:41.039
hogy sok utazó tapasztalataiból
merítsenek ihletet,

00:08:41.279 --> 00:08:43.844
de azt, hogy melyik úton haladjanak,

00:08:44.579 --> 00:08:48.840
nem tudom és nem fogom elmondani.

00:08:50.601 --> 00:08:56.768
Csak annyit mondhatok,
hogy személyes útja során

00:08:58.704 --> 00:09:01.849
mindenkire várnak kihívások.

00:09:02.979 --> 00:09:06.799
Ezek a kihívások eltéríthetnek attól,

00:09:07.139 --> 00:09:09.898
hogy folytassuk az utat
és megmásszuk a hegyet –

00:09:10.378 --> 00:09:13.632
talán fel is adjuk ezt a célt.

00:09:15.004 --> 00:09:18.454
A saolin templomban ezeket úgy hívjuk:

00:09:19.224 --> 00:09:23.140
az öt akadály.

00:09:24.680 --> 00:09:31.220
Az öt akadály öt különböző
tudatállapotra utal.

00:09:32.605 --> 00:09:34.635
Ezekben a tudatállapotokban

00:09:34.635 --> 00:09:38.210
nagyon nehéz világosan látni,

00:09:38.460 --> 00:09:42.308
és ezért a helyes döntéseket is
nehéz meghozni.

00:09:42.488 --> 00:09:46.608
Az első akadály az érzéki vágy.

00:09:46.998 --> 00:09:51.170
Az érzéki vágy akkor jelentkezik,

00:09:51.170 --> 00:09:54.300
mikor olyasmi köti le a figyelmünket,

00:09:54.300 --> 00:09:57.840
ami örömöt okoz.

00:09:58.983 --> 00:10:04.633
Ez az öröm testünk öt kapujának
valamelyikéhez köthető:

00:10:05.693 --> 00:10:11.750
a látáshoz, a halláshoz, a szagláshoz,
az ízleléshez vagy a tapintáshoz.

00:10:13.117 --> 00:10:18.159
Képzeljük el, hogy végül
mégis elindulunk a hegyen fölfelé.

00:10:19.631 --> 00:10:22.011
Egy mérföldnyi gyaloglás után

00:10:22.301 --> 00:10:25.543
meglátunk egy gyönyörű fogadót,

00:10:26.913 --> 00:10:30.173
ahol csupa szép embert üldögél.

00:10:30.793 --> 00:10:36.423
Az ételek illata mennyei,
van mindenféle innivaló.

00:10:36.423 --> 00:10:39.103
Ha engedünk ennek a csábításnak,

00:10:40.283 --> 00:10:43.463
máris letértünk az útról.

00:10:44.153 --> 00:10:48.219
Ha a csábítás olyan erős,

00:10:48.659 --> 00:10:52.170
hogy már nem is akarunk elmenni innen,

00:10:53.300 --> 00:10:57.820
elmondhatjuk, hogy az érzéki vágy
megszállottságba fordult.

00:10:59.738 --> 00:11:01.466
De akár így, akár úgy,

00:11:01.776 --> 00:11:07.351
ha ott maradunk, nem látunk tisztán.

00:11:08.201 --> 00:11:12.021
A második akadály a rossz gondolat.

00:11:12.271 --> 00:11:14.835
Ezzel arra a tudatállapotra utalok,

00:11:15.215 --> 00:11:18.315
amely negatív érzésekből táplálkozik.

00:11:19.425 --> 00:11:21.575
Ebben a tudatállapotban

00:11:21.775 --> 00:11:29.470
ódzkodunk, elutasítunk vagy egyszerűen
nem szeretünk valamit:

00:11:29.710 --> 00:11:34.954
egy tárgyat, egy helyzetet
vagy akár egy személyt.

00:11:36.608 --> 00:11:38.741
Leegyszerűsítve ez azt jelenti,

00:11:39.371 --> 00:11:41.411
hogy megyünk fel a hegyen,

00:11:41.761 --> 00:11:43.581
és mondjuk, esni kezd az eső.

00:11:44.341 --> 00:11:45.997
De mi nem szeretjük, ha esik.

00:11:47.067 --> 00:11:49.878
Látjuk, hogy göröngyös az út,

00:11:50.268 --> 00:11:52.366
de mi nem szeretjük a göröngyös utakat.

00:11:53.666 --> 00:11:57.266
Ahhoz, hogy átkeljünk a folyón,
úsznunk kell,

00:11:57.266 --> 00:11:59.260
de mi nem szeretünk úszni.

00:12:00.376 --> 00:12:02.930
Bármi legyen is az, amit nem szeretünk,

00:12:03.420 --> 00:12:05.868
utunk nem lehet már kellemes,

00:12:07.671 --> 00:12:11.301
hacsak meg nem tanuljuk
elengedni a rossz gondolatot.

00:12:11.301 --> 00:12:15.938
Ha nem tesszük, valószínűleg
nem fogjuk folytatni a megkezdett utat.

00:12:16.468 --> 00:12:20.908
A harmadik akadályt általában úgy hívjuk:
tunyaság és kábultság.

00:12:20.908 --> 00:12:23.908
A tunya ember teste nehéz,

00:12:23.908 --> 00:12:27.719
a kába agy tompa.

00:12:27.929 --> 00:12:31.158
Olyan ez, mintha álmosak lennénk,

00:12:31.748 --> 00:12:33.678
nincs bennünk sem akarás,

00:12:34.158 --> 00:12:35.980
sem energia.

00:12:36.168 --> 00:12:40.014
Gyakori megnyilvánulási formája

00:12:40.014 --> 00:12:44.108
a depresszió.

00:12:44.738 --> 00:12:51.223
Egy buddhista hasonlat szerint olyan ez,
mintha börtönben lennénk.

00:12:51.323 --> 00:12:54.573
Az ember egyszer csak
egy cellában találja magát.

00:12:55.223 --> 00:12:56.998
Hirtelen képtelenek vagyunk

00:12:56.998 --> 00:13:01.164
bármiféle mentális
vagy fizikai erőfeszítést tenni.

00:13:01.774 --> 00:13:04.884
Ha folytatni akarjuk az utunkat,

00:13:04.884 --> 00:13:07.114
egyetlen lehetőségünk van:

00:13:07.504 --> 00:13:12.634
valahogy ki kell másznunk a gödörből,
ki kell szabadulnunk a cellából.

00:13:12.894 --> 00:13:18.424
A negyedik akadály a nyughatatlanság,

00:13:18.964 --> 00:13:22.939
a békét nem lelő tudatállapot.

00:13:23.179 --> 00:13:26.629
Ez szó szerint azt jelenti,
hogy az elme nem talál nyugtot.

NOTE Paragraph

00:13:26.929 --> 00:13:29.049
(Nevetés) Hogy hol kéne nyugalomra lelnie?

00:13:29.049 --> 00:13:31.239
Itt, a jelenben.

00:13:31.469 --> 00:13:36.600
A nyughatatlan elme
vagy a jövő miatt aggódik,

00:13:37.339 --> 00:13:39.769
vagy a múltba réved vissza,

00:13:39.769 --> 00:13:44.203
és olyan események fölött
ítélkezik és sajnálkozik,

00:13:44.463 --> 00:13:47.545
melyek a múltban történtek.

00:13:48.255 --> 00:13:52.072
Ezt majomelmének is nevezzük,

00:13:52.482 --> 00:13:55.805
hiszen elménk is ugrál ágról ágra,

00:13:55.805 --> 00:14:00.768
képtelen hosszabb ideig
a jelen pillanatban időzni.

00:14:02.308 --> 00:14:08.130
Itt az a probléma, hogy nincs idő arra,
hogy bármit is tisztán lássunk.

00:14:09.374 --> 00:14:13.374
Az utolsó akadály pedig
a kétkedő bizalmatlanság,

00:14:13.374 --> 00:14:18.128
ami szorosan kapcsolódik
ahhoz a tudatállapothoz,

00:14:18.128 --> 00:14:21.490
amikor képtelenek vagyunk
bármilyen döntést meghozni.

00:14:21.940 --> 00:14:26.816
Ilyenkor könnyen belegabalyodunk
saját gondolatainkba.

00:14:27.036 --> 00:14:28.653
Ez legyen?

00:14:29.400 --> 00:14:31.614
Ez a helyes út?

00:14:32.034 --> 00:14:33.929
Mit mondanak mások?

00:14:34.009 --> 00:14:35.961
Mi van, ha ez? Mi van, ha az?

00:14:36.171 --> 00:14:39.951
Ilyenkor megszűnik a kapcsolat
a tudatunk és cselekedeteink között.

00:14:39.951 --> 00:14:41.777
Ennek eredményeként pedig

00:14:41.877 --> 00:14:46.477
eltávolodunk azoktól a céloktól,

00:14:46.477 --> 00:14:48.932
amelyeket egykor kitűztünk magunknak.

00:14:49.322 --> 00:14:52.148
Ha utunkon túl sok a kétely,

00:14:52.318 --> 00:14:56.220
gyakrabban állunk meg,
és nem haladunk előre.

00:14:59.551 --> 00:15:01.985
Most, hogy már ismerjük az öt akadályt,

00:15:04.032 --> 00:15:06.101
lássuk, mit tehetünk ellenük.

00:15:08.853 --> 00:15:15.153
Úgy kell berendeznünk
és szerveznünk az életünket,

00:15:16.227 --> 00:15:20.396
hogy ezek az akadályok
ne merülhessenek fel.

00:15:21.485 --> 00:15:23.925
Ha ez nem sikerül,

00:15:25.946 --> 00:15:30.328
olyan módszereket kell használnunk,
amelyekkel kiiktathatjuk őket.

00:15:30.968 --> 00:15:37.883
Mind az öt akadály ködbe borítja az elmét

00:15:38.008 --> 00:15:40.958
vagy az utat, amin járunk.

00:15:42.028 --> 00:15:44.438
Csak egyetlen dologra kell figyelnünk:

00:15:46.028 --> 00:15:48.291
hagyjuk, hogy essen.

00:15:48.401 --> 00:15:50.281
(Az eső hangja)

00:15:50.281 --> 00:15:54.623
Ez a négy lépésből álló módszer

00:15:55.283 --> 00:15:58.990
segít abban, hogy legyőzzük
ezeket az akadályokat.

00:15:59.430 --> 00:16:02.300
Az első, hogy felismerjük,

00:16:02.300 --> 00:16:06.606
milyen tudatállapotban vagyunk.

00:16:06.606 --> 00:16:09.116
[Ismerd fel, fogadd el,
vizsgáld meg, ne azonosulj!]

00:16:09.116 --> 00:16:13.946
Ezután tanuljuk meg
ezt elfogadni, ismerjük el,

00:16:13.946 --> 00:16:17.936
hagyjuk, hogy egy helyzet vagy személy

00:16:18.096 --> 00:16:20.404
hasson ránk,

00:16:20.404 --> 00:16:22.763
olyan legyen, amilyen.

00:16:24.870 --> 00:16:28.290
Vizsgáljuk meg, mit érzünk,
és mit gondolunk,

00:16:28.290 --> 00:16:30.260
és tegyük fel magunknak a kérdést:

00:16:31.785 --> 00:16:33.677
Miért érzem magam így?

00:16:34.745 --> 00:16:39.139
Mi lesz a következménye annak,
ha ebben az állapotban maradok?

00:16:41.023 --> 00:16:44.493
Végezetül pedig: ne azonosuljunk.

00:16:45.086 --> 00:16:47.426
Tudatosítsuk:

00:16:49.022 --> 00:16:51.636
Én nem a testem vagyok.

00:16:54.714 --> 00:16:57.519
És nem is az elmém.

00:16:59.328 --> 00:17:02.255
Én nem vagyok azonos az érzéseimmel.

00:17:03.586 --> 00:17:09.777
Egyszerűen csak képes vagyok arra,
hogy mindhármat érzékeljem.

00:17:17.732 --> 00:17:19.795
Egész életünk –

00:17:21.919 --> 00:17:25.219
mindannyiunk élete – túl egyedi ahhoz,

00:17:26.943 --> 00:17:31.186
hogy mások útján járjunk.

00:17:34.690 --> 00:17:38.420
Ismerjük fel, mi a célja az életünknek,

00:17:40.223 --> 00:17:43.370
ismerjük fel benne az értékeket.

00:17:44.520 --> 00:17:47.620
Meg kell ismernünk önmagunkat,

00:17:47.950 --> 00:17:50.700
nem szabad engednünk,
hogy az akadályok megállítsanak.

00:17:53.116 --> 00:17:55.774
Ha önök közül bárki úgy dönt,

00:17:56.938 --> 00:18:00.363
hogy a világosság ösvényét választja,

00:18:01.498 --> 00:18:05.678
boldoggá tenne,
ha találkozhatnánk a hegytetőn.

00:18:06.128 --> 00:18:09.133
(Zene) (Taps)