1
00:01:14,450 --> 00:01:24,700
三摩地

2
00:01:24,740 --> 00:01:30,640
三摩地是古代梵文的詞彙，現代詞彙無一可等同於其意涵。

3
00:01:30,640 --> 00:01:38,210
要拍一部關於三摩地的電影，基本上就是極大的挑戰。

4
00:01:38,210 --> 00:01:54,230
三摩地指的是，某種在心智層次無法表達的東西。

5
00:01:54,230 --> 00:02:00,240
這部影片僅只是我個人內在靈性之旅的外在顯化。

6
00:02:00,240 --> 00:02:06,950
它並非是要教導你何謂三摩地? 或者是為你的心智提供關於三摩地的訊息，

7
00:02:06,950 --> 00:02:17,260
而是要啟發你直接去發覺你自己的真實本質。

8
00:02:17,260 --> 00:02:29,200
如今三摩地比以往任何時候都還重要。

9
00:02:29,200 --> 00:02:34,840
我們正處在這樣的歷史時刻，不但忘了三摩地，甚至還忘記了

10
00:02:34,840 --> 00:02:43,700
自己忘了甚麼。

11
00:02:43,700 --> 00:03:28,129
這樣的遺忘，就是瑪雅MAYA－－自我的幻象。

12
00:03:28,129 --> 00:03:34,239
身為人類，我們多數人的生命都是埋首於日常活動中，極少想到 [我是誰] ?

13
00:03:34,239 --> 00:03:42,439
我們為何在這裡? 或者是我們將往何處?

14
00:03:42,439 --> 00:03:49,680
大部分的人類，從未體悟過真我，或靈性，或佛陀稱之為annata

15
00:03:49,680 --> 00:03:56,980
－－這是超越名字與形相，超越思維。

16
00:03:56,980 --> 00:04:01,520
這樣的結果是，我們相信自己就是這個受限的軀體。

17
00:04:01,520 --> 00:04:10,870
我們活在恐懼中，無論是有意識或無意識地，害怕我們認同的這個受限的自我結構，

18
00:04:10,870 --> 00:04:25,630
終將死亡。

19
00:04:25,630 --> 00:04:30,890
在當今這個世界，大多數從事宗教活動或靈修的人們，

20
00:04:30,890 --> 00:04:39,750
諸如瑜珈、祈禱、禪修、唱誦或任何其他的儀式，

21
00:04:39,750 --> 00:04:42,340
都是在練習某些被制約的技巧。

22
00:04:42,340 --> 00:04:49,530
這意思是，這些都只是自我結構的部分。

23
00:04:49,530 --> 00:04:55,479
這種追尋或這些活動本身並不是問題所在－你以為在外在的形式上找到了答案，

24
00:04:55,479 --> 00:05:01,260
這才是問題。

25
00:05:01,260 --> 00:05:07,350
最常見的靈性形式與世界各地的病態思維無異。

26
00:05:07,350 --> 00:05:10,680
 

27
00:05:10,680 --> 00:05:14,050
它是更激動的心靈。

28
00:05:14,050 --> 00:05:19,480
多數的人類都是在行動，卻忽略了人性。

29
00:05:19,480 --> 00:05:28,840
自我結構的生命運作，總是無度的需索，要更多的金錢，更多的權力，更多的愛…更多的一切。

30
00:05:28,840 --> 00:05:37,610
這些在所謂靈修之道上的人們，渴望自己變得更靈性、更覺醒、

31
00:05:37,610 --> 00:05:43,380
更安詳、更寧靜，更開悟。

32
00:05:43,380 --> 00:05:53,141
當你觀看這部影片時的危險是，你的心智會想要獲得三摩地。

33
00:05:53,141 --> 00:06:01,130
更危險的是，你的心智可能認為自己已經證得了三摩地。

34
00:06:01,130 --> 00:06:06,270
每當有想獲得某些東西的渴望時，你都可以確定這是自我結構在運作。

35
00:06:06,270 --> 00:06:08,120
 

36
00:06:08,120 --> 00:06:17,850
三摩地並不是關於要得到甚麼，或給自己增加甚麼。

37
00:06:17,850 --> 00:06:26,830
要體悟三摩地，是要在你死亡之前，先學習死亡。

38
00:06:26,830 --> 00:06:32,360
生與死，如同陰與陽－－是不可分的相續。

39
00:06:32,360 --> 00:06:37,440
無止盡的開展，無始亦無終。

40
00:06:37,440 --> 00:06:42,630
當我們推開死亡的同時，也推開生命。

41
00:06:42,630 --> 00:06:48,820
當你直接體驗到你是誰的實相時，你對生命或死亡將不再感到恐懼。

42
00:06:48,820 --> 00:06:51,030
 

43
00:06:51,030 --> 00:07:00,160
我們的社會與文化告訴我們，我們是誰，同時我們

44
00:07:00,160 --> 00:07:12,719
受到更深層無意識的生理上的渴望與厭惡奴隸著，它們控制著我們的選擇。

45
00:07:12,719 --> 00:07:16,360
自我結構只不過是個驅使我們不斷重複的衝動。

46
00:07:16,360 --> 00:07:22,880
它只不過是能量曾經走過的路徑，以及能量再次走這條

47
00:07:22,880 --> 00:07:33,190
路徑的傾向，無論它對這有機生命體而言是負面或正面的。

48
00:07:33,190 --> 00:07:39,760
有無止盡層次的記憶或心智，螺旋內的螺旋。

49
00:07:39,760 --> 00:07:46,530
當你的意識認同這個心智或自我結構時，它就把你栓

50
00:07:46,530 --> 00:07:54,750
在社會制約中，稱為母體。

51
00:07:54,750 --> 00:08:00,940
有些自我的面向是我們能意識到的，然而正是那無意識的，

52
00:08:00,940 --> 00:08:13,370
那古老的線路，根本存在的恐懼，驅動著整個(生命)機器。

53
00:08:13,370 --> 00:08:18,649
執著於追求喜樂，避免痛苦的這種無止盡的運作模式，已經演變成一種

54
00:08:18,649 --> 00:08:31,089
病態的行為….…我們的工作，人與人之間的關係…我們的信仰，我們的

55
00:08:31,089 --> 00:08:37,150
思想，以及我們整個的生活方式。

56
00:08:37,150 --> 00:09:08,120
就像牛一般，大部分的人類從生到死都被動地，將整個生命餵養母體。

57
00:09:08,120 --> 00:09:12,200
我們把生命鎖定在狹窄的格局中。

58
00:09:12,200 --> 00:09:17,460
生命時時充滿著極大的痛苦，卻從未發現到，其實我們是可以

59
00:09:17,460 --> 00:09:25,990
解脫自在的。

60
00:09:25,990 --> 00:09:34,300
是有可能放下承襲自過去的生命型態，而活在

61
00:09:34,300 --> 00:10:08,300
一個等著由內在世界
開展的生命。

62
00:10:08,300 --> 00:10:20,800
我們都帶著在生理上被制約的結構降生在這個世界，但是沒有自我意識。

63
00:10:20,800 --> 00:10:29,280
通常當你看著小孩的眼睛時，你看不到自我的痕跡，只充滿著空性的光輝。

64
00:10:29,280 --> 00:10:36,510
人逐漸成長為一個戴在意識之上
的面具。

65
00:10:36,510 --> 00:10:54,260
莎士比亞說，全世界都是舞台，所有的男人與女人都只是演員。

66
00:10:54,260 --> 00:11:04,290
一個覺醒的生命，其意識光輝穿透個人性格，穿透面具。

67
00:11:04,290 --> 00:11:08,960
當你覺醒，你不再認同於你的角色，

68
00:11:08,960 --> 00:11:17,030
你不再相信你就是自己所戴的面具。

69
00:11:17,030 --> 00:12:12,779
但是也不會放棄角色扮演。

70
00:12:12,779 --> 00:12:19,050
柏拉圖寫下共和國二千四百年之後，人類仍在試著走出

71
00:12:19,050 --> 00:12:25,430
柏拉圖的洞穴。

72
00:12:25,430 --> 00:12:36,680
事實上，我們可能比以往任何時候都還更加迷戀幻象。

73
00:12:36,680 --> 00:12:42,600
柏拉圖請蘇格拉底描述了一群一輩子都生活在一個洞穴裡的人，

74
00:12:42,600 --> 00:12:44,220
他們面對一堵空牆。

75
00:12:44,220 --> 00:12:50,480
他們所能看到的就是，通過在他們身後的火焰把面前來往的事物，

76
00:12:50,480 --> 00:12:53,440
投射在牆上的影子。

77
00:12:53,440 --> 00:12:56,960
這個皮影戲成了他們的整個世界。

78
00:12:56,960 --> 00:13:06,560
依據蘇格拉底的論述，影子就像是囚犯所能看到的

79
00:13:06,560 --> 00:13:11,100
現實。

80
00:13:11,100 --> 00:13:16,370
即使他們已被告知外在的世界，他們卻仍持續相信影子

81
00:13:16,370 --> 00:13:19,430
就是所有的一切。

82
00:13:19,430 --> 00:13:24,400
即便他們心存懷疑，想著可能還有其他甚麼的，卻不願意離開自己向來

83
00:13:24,400 --> 00:13:36,000
熟悉的世界。

84
00:13:36,000 --> 00:13:40,800
當今的人類，如同只看見洞穴牆壁上的影子的那些人。

85
00:13:40,800 --> 00:13:44,260
影子被比喻為我們的思想。

86
00:13:44,260 --> 00:13:47,779
這個思想的世界，是我們唯一知道的世界。

87
00:13:47,779 --> 00:13:52,150
但是有一個超乎思想的世界。

88
00:13:52,150 --> 00:13:55,029
超乎二元思維心智的世界。

89
00:13:55,029 --> 00:14:03,380
你有意願要離開洞穴嗎? 放下你所知道的一切，而找到

90
00:14:03,380 --> 00:14:16,390
你是誰的實相?

91
00:14:16,390 --> 00:14:22,371
為了要體悟三摩地，必須把注意力從影子移開，

92
00:14:22,371 --> 00:14:25,900
從思維中移開，轉向光。

93
00:14:25,900 --> 00:14:40,640
當一個人從來只習慣黑暗，他必須慢慢地讓自己熟悉光。

94
00:14:40,640 --> 00:14:49,330
 

95
00:14:49,330 --> 00:14:55,240
如同要適應任何新的模式，是需要時間與努力，以及有意願

96
00:14:55,240 --> 00:15:16,680
探索新的，同時擺脫舊有的。

97
00:15:16,680 --> 00:15:30,330
心智可被比喻為意識的陷阱、迷宮或監獄。

98
00:15:30,330 --> 00:15:39,779
這並不是說，你在監獄，而你本身就是監獄。

99
00:15:39,779 --> 00:15:48,270
監獄就是個幻象。

100
00:15:48,270 --> 00:15:54,330
如果你認同幻象的自己，你即是在沉睡中。

101
00:15:54,330 --> 00:15:59,340
一旦你覺知到監獄時，而你抗拒著要離開這些幻象，那麼你就是

102
00:15:59,340 --> 00:16:06,820
把幻象看成是真實的，你還是停留在沉睡中，不同的是，現在這個夢境變成

103
00:16:06,820 --> 00:16:07,820
一個噩夢。

104
00:16:07,820 --> 00:16:19,440
你會永遠不停地追逐或逃離
影子幻象。

105
00:16:19,440 --> 00:16:26,570
三摩地是從分離的自我，或自我結構模式的夢境中，醒過來。

106
00:16:26,570 --> 00:16:38,610
三摩地是從這個認同於我稱之為 [我] 的監獄中覺醒。

107
00:16:38,610 --> 00:16:47,690
其實你無法真正自由的，因為無論你身在何處，你的監獄就在那兒。

108
00:16:47,690 --> 00:16:53,601
覺醒並不是要擺脫你的心智或母體，反而是，當你

109
00:16:53,601 --> 00:16:58,860
不再認同於它時，你才能夠更充分地體驗生命劇，享受

110
00:16:58,860 --> 00:17:03,700
如是之劇，沒有恐懼或渴望。

111
00:17:03,700 --> 00:17:09,880
在古老的教導中，這稱為Leila的神聖遊戲 : 在二元世界中

112
00:17:09,880 --> 00:17:22,039
的遊戲。

113
00:17:22,039 --> 00:17:25,549
人類的意識是一相續流。

114
00:17:25,549 --> 00:17:31,169
一邊是，人類認同這個物質性的我。

115
00:17:31,169 --> 00:17:37,559
另一邊是三摩地，這個自我的止息。

116
00:17:37,559 --> 00:17:46,470
於此相續流中，我們為朝向三摩地的任何一步，都會為我們減少一些痛苦。

117
00:17:46,470 --> 00:17:51,610
減少痛苦並非指生命不再受苦。

118
00:17:51,610 --> 00:17:58,909
三摩地是超越苦與樂的二元分辨。

119
00:17:58,909 --> 00:18:04,299
意思是，無論生命中的任何展現，

120
00:18:04,299 --> 00:18:22,309
更少的心智或自我去創造抗拒，正是這種抗拒創造了痛苦。

121
00:18:22,309 --> 00:18:28,220
即使是短暫地體會三摩地，也能讓你明白到相續流的另一終端。

122
00:18:28,220 --> 00:18:34,570
明白到，除了這個物質世界和自身的福祉之外，還有另一個的世界。

123
00:18:34,570 --> 00:18:41,309
當在三摩地確實止息了自我結構時，其中沒有自我的思維，

124
00:18:41,309 --> 00:18:51,020
沒有自我，沒有二元，但是，還有 [我本是 I am ]，anata，或無我。

125
00:18:51,020 --> 00:19:01,059
於此空性，即是智慧之光－體悟到內在的我(本我)，

126
00:19:01,059 --> 00:19:10,820
遠遠超越二元劇碼，
超越整個相續流。

127
00:19:10,820 --> 00:19:18,440
這個本我，無時間性，不變，
恆常當下。

128
00:19:18,440 --> 00:19:24,509
開悟是生命初始螺旋，即這個時間向度中恆常變化顯現的世界，

129
00:19:24,509 --> 00:19:34,269
或蓮花，與無時間性的你，融合。

130
00:19:34,269 --> 00:19:41,700
當你不再認同自我，你內在的能量(路線)就如同持續展開變化的花朵，並成為

131
00:19:41,700 --> 00:20:09,580
時間向度，與無時間向度世界之間的橋樑。

132
00:20:09,580 --> 00:20:14,539
只是體悟到原初之我，是進入靈性之道的開始而已。

133
00:20:14,539 --> 00:20:20,530
在有能力把三摩地融入生活中的其他面向之前，大部分的人會持續的在禪修中

134
00:20:20,530 --> 00:20:24,629
無數次的經驗到三摩地並失掉三摩地。

135
00:20:24,629 --> 00:20:32,220
很常見的是，在禪修或自我探究中，深入洞察到自我的本質，

136
00:20:32,220 --> 00:20:39,990
然後再度發現自己落入舊有的模式之中，

137
00:20:39,990 --> 00:20:53,750
忘記自己是誰的真相。

138
00:20:53,750 --> 00:21:00,950
要在生命中的每一個面向，個我的每一面向領悟寂靜或空性，

139
00:21:00,950 --> 00:21:23,619
就是要化為空性，一切事物皆是空性的舞動。

140
00:21:23,619 --> 00:21:27,600
寂靜並不是某種與動能分開的事物。

141
00:21:27,600 --> 00:21:30,799
它也不是動能的對立面。

142
00:21:30,799 --> 00:21:42,159
三摩地是體認到寂靜與動能是同一的，形相與空性是同一的。

143
00:21:42,159 --> 00:22:02,440
這對心智而言是荒謬的，因為心智就是會形成二元。

144
00:22:02,440 --> 00:22:09,649
西方的哲學之父，笛卡爾最有名的格言是 [我思

145
00:22:09,649 --> 00:22:11,139
故我在。]

146
00:22:11,139 --> 00:22:18,340
沒有其他的話語比這更清楚地囊括了文明的衰落，以及全面性地認同

147
00:22:18,340 --> 00:22:23,109
洞穴壁上的陰影。

148
00:22:23,109 --> 00:22:32,460
笛卡爾的錯誤，就像幾乎所有人類的錯誤一樣，將思想與基本存在

149
00:22:32,460 --> 00:22:36,740
畫上等號。

150
00:22:36,740 --> 00:22:51,309
笛卡爾在他最著名的論文的一開始寫道，幾乎所有的事情都可以被懷疑;

151
00:22:51,309 --> 00:23:03,340
他可以懷疑他的感官，甚至他的想法。

152
00:23:03,340 --> 00:23:09,991
如同佛陀在Kalama經中說，為了探究真理，

153
00:23:09,991 --> 00:23:17,320
人們必須懷疑所有的傳統，經文，教義和個人心靈及感覺中的所有內容。

154
00:23:17,320 --> 00:23:19,919
 

155
00:23:19,919 --> 00:23:28,350
這兩個人都是以極大的懷疑論開始探索，但不同的是，笛卡爾在思想層面便停止探究，

156
00:23:28,350 --> 00:23:35,059
而佛陀卻是更深入－－穿透心智，超越

157
00:23:35,059 --> 00:23:39,739
心靈的最深層次。

158
00:23:39,739 --> 00:23:46,859
或許，如果當時笛卡爾超越了他的思維心智，他可能就體悟了他自己的真實本質，

159
00:23:46,859 --> 00:23:52,970
那麼當今的西方意識也就會大不相同。

160
00:23:52,970 --> 00:24:00,889
相反地，笛卡爾描述了邪惡惡魔的可能性，可能就是它使我們困在

161
00:24:00,889 --> 00:24:04,039
幻想的面紗之下。

162
00:24:04,039 --> 00:24:10,940
笛卡爾並沒有認出這個邪惡的惡魔是什麼。

163
00:24:10,940 --> 00:24:19,409
如同駭客任務這部電影所描述的，我們全都被連結在某種精心製作的程式中，

164
00:24:19,409 --> 00:24:22,250
以一個幻象的夢世界來餵養我們。

165
00:24:22,250 --> 00:24:27,399
在這部電影裡，人類生活在母體之中，在另一個層面上，

166
00:24:27,399 --> 00:24:32,960
他們只是電池，將自己的生命之能餵養這個機器，也就是，把能量運用

167
00:24:32,960 --> 00:25:06,720
在自己的目的上。

168
00:25:06,720 --> 00:25:11,399
人們總是想把所有的事都歸咎於自身以外的其他人事物，像是對於世界的情勢

169
00:25:11,399 --> 00:25:12,799
或自己的不快樂。

170
00:25:12,799 --> 00:25:20,100
無論是個人，一個特定的團體，還是一個國家，宗教或某種控制

171
00:25:20,100 --> 00:25:27,999
光明會，如笛卡爾的惡魔，或者母體中的有意識的機器。

172
00:25:27,999 --> 00:25:35,139
諷刺的是，笛卡爾卻是以他所設想出來的惡魔來定義他自己的。

173
00:25:35,139 --> 00:25:36,139
 

174
00:25:36,139 --> 00:25:42,759
當你證悟三摩地，你會清楚地明白，確實有一個控制者，確實有一台機器，

175
00:25:42,759 --> 00:25:48,379
確實有個邪惡的惡魔，日復一日地過濾著你的生活。

176
00:25:48,379 --> 00:26:01,250
這個機器就是你。

177
00:26:01,250 --> 00:26:08,230
你的自我結構是由許多小制約的子程序或小老闆組成的。

178
00:26:08,230 --> 00:26:21,190
一個小老闆渴望食物，另一個渴望錢，另一個地位，位置，權力，

179
00:26:21,190 --> 00:26:25,679
性愛，親密關係。

180
00:26:25,679 --> 00:26:28,799
另一個想要得到他人的關注。

181
00:26:28,799 --> 00:26:34,879
欲望是無止境的，永遠不會被滿足。

182
00:26:34,879 --> 00:26:40,679
我們花很多的時間和精力在裝飾我們的監獄，屈服於改善我們面具的壓力，

183
00:26:40,679 --> 00:26:47,019
餵養著這些小老闆，使他們越來越壯大。

184
00:26:47,019 --> 00:26:56,710
像吸毒者一樣，我們越是想要滿足小老闆，我們的渴望也相對地變得更強。

185
00:26:56,710 --> 00:27:04,729
解脫之道不是自我提升，也不是滿足自己的目的，

186
00:27:04,729 --> 00:27:12,999
而是完全放棄個我的目的。

187
00:27:12,999 --> 00:27:18,309
有些人擔心，喚醒自己的真實本質，將意味著會失去自己的獨特性

188
00:27:18,309 --> 00:27:20,429
以及對生活的享受。

189
00:27:20,429 --> 00:27:28,519
其實恰恰相反；只有在被制約的自我被克服時，

190
00:27:28,519 --> 00:27:36,240
靈魂的獨特性才能彰顯。

191
00:27:36,240 --> 00:27:41,649
因為我們在母體中沉睡，絕大部分的我們從來都不知道

192
00:27:41,649 --> 00:27:57,899
靈魂真正想表達是什麼。

193
00:27:57,899 --> 00:28:05,479
通往三摩地之道涉及靜心，它既觀察這個被制約的自我－－這是變化無常的；

194
00:28:05,479 --> 00:28:14,429
以及體悟你的真實本質－－這是恆常不變的。

195
00:28:14,429 --> 00:28:22,450
當你達到寂止的狀態時－你的存在本源，接著等收進一步的指示，

196
00:28:22,450 --> 00:28:28,100
而不必堅持你的外在世界必須如何改變。

197
00:28:28,100 --> 00:28:38,429
不是我的意志，而是更高意識 會執行。

198
00:28:38,429 --> 00:28:43,649
如果心智只是試著改變外在的世界，藉以符合

199
00:28:43,649 --> 00:28:49,299
自以為[道]應該是什麼的想法，這就好像試著操縱鏡中的反射，來改變

200
00:28:49,299 --> 00:28:51,940
鏡中影像。

201
00:28:51,940 --> 00:28:58,330
為了讓鏡中影像微笑，你顯然無法操縱它的反射，

202
00:28:58,330 --> 00:29:05,590
你必須意識到，你才是反射的真正來源。

203
00:29:05,590 --> 00:29:11,229
一旦你體悟到真實的我，這並不意味著外面的事物

204
00:29:11,229 --> 00:29:13,860
需要改變。

205
00:29:13,860 --> 00:29:20,789
改變的是意識、智能，內在的能量或prana，

206
00:29:20,789 --> 00:29:30,019
也就是從被制約的模式中解除，並變得能夠由靈性來引導。

207
00:29:30,019 --> 00:29:35,210
你能夠意識到靈性的目的，只有當你有能力看到被制約的自我，

208
00:29:35,210 --> 00:29:58,269
以及它的無止盡追求，並放下這一切。

209
00:29:58,269 --> 00:30:03,590
在希臘神話中說，諸神譴責西西弗斯為所有的永恆而重複無意義的任務。

210
00:30:03,590 --> 00:30:06,529
 

211
00:30:06,529 --> 00:30:12,010
他的任務是不斷地把一塊巨石推往一座山上，然後再讓它滾下山。

212
00:30:12,010 --> 00:30:24,830
 

213
00:30:24,830 --> 00:30:31,609
法國存在主義者和諾貝爾獎得主阿爾伯特•卡穆（Albert Camus）

214
00:30:31,609 --> 00:30:35,399
將西西弗斯的情境視為人類的隱喻。

215
00:30:35,399 --> 00:30:47,009
他問了這個問題，“我們怎麼能在這種荒謬的存在中，找到意義？”

216
00:30:47,009 --> 00:30:55,389
身為人類，我們無休止地辛勤工作，為了永遠不會到來的明天而努力，然後

217
00:30:55,389 --> 00:31:09,289
我們死亡。

218
00:31:09,289 --> 00:31:15,629
如果我們真正體悟到這個真相，假使我們認同

219
00:31:15,629 --> 00:31:32,700
這個自我角色，我們要不是會瘋掉，或是，我們會覺醒而自由。

220
00:31:32,700 --> 00:31:37,809
我們永遠不能在外在的掙扎中成功，因為它只是我們內心世界的反射。

221
00:31:37,809 --> 00:31:39,789
 

222
00:31:39,789 --> 00:31:45,759
宇宙的笑話是，當自我想透過這些毫無目的的追求而要覺醒

223
00:31:45,759 --> 00:32:15,090
卻徹底失敗時，這種荒唐的局面就更顯而易見了。

224
00:32:15,090 --> 00:32:23,700
禪宗說，[開悟前，劈材挑水

225
00:32:23,700 --> 00:32:35,019
開悟後，劈材挑水。]

226
00:32:35,019 --> 00:32:41,019
開悟前，人必須把球推到山上；開悟後，

227
00:32:41,019 --> 00:32:44,840
人還是把球推到山上。

228
00:32:44,840 --> 00:32:47,450
是甚麼改變了?

229
00:32:47,450 --> 00:32:51,749
是內在的抗拒改變了。

230
00:32:51,749 --> 00:32:58,679
這掙扎已被放下，或者說，領悟到掙扎的這個人

231
00:32:58,679 --> 00:33:00,929
是幻相。

232
00:33:00,929 --> 00:33:14,649
個人意志或個人意識，和神聖意志或更高意識，達到一致。

233
00:33:14,649 --> 00:33:27,690
三摩地是全然地放下所有內在的抗拒－－對所有無常現象，

234
00:33:27,690 --> 00:33:28,879
無一例外。

235
00:33:28,879 --> 00:33:36,409
無論在任何情況下，都能夠體會到內在安詳的人，即是證得了

236
00:33:36,409 --> 00:33:39,190
真正的三摩地。

237
00:33:39,190 --> 00:33:45,070
你放下抗拒，並非因為你容忍某件事，而是因為

238
00:33:45,070 --> 00:33:50,179
你內在的自由，並非依賴於外在的條件。

239
00:33:50,179 --> 00:33:57,580
很重要的提醒是，當我們接受現實如其所是的時候，

240
00:33:57,580 --> 00:34:04,169
並非意味著我們停止在這世界上採取行動，或者我們成為冥想的和平主義者。

241
00:34:04,169 --> 00:34:10,330
事實上情況可能相反。當我們不被無意識的動機驅動而自由行動時，

242
00:34:10,330 --> 00:34:17,300
更有可能我們以全然的內在能量，所有行為都與道(空性)一致。

243
00:34:17,300 --> 00:34:30,030
 

244
00:34:30,030 --> 00:34:35,810
許多人會爭辯說，為了改變世界與實現和平，我們需要加強

245
00:34:35,810 --> 00:34:39,899
對抗我們感知到的敵人。

246
00:34:39,899 --> 00:34:48,659
為了和平而戰，就像是為了想要安靜而大吼；它只是創造更多你不想要的東西。

247
00:34:48,659 --> 00:34:55,489
如今總是以戰爭對抗所有的一切：打擊恐怖主義的戰爭，打擊疾病的戰爭，

248
00:34:55,489 --> 00:35:00,540
反飢餓的戰爭。

249
00:35:00,540 --> 00:35:13,369
每場戰爭其實都是對抗我們自己的戰爭。

250
00:35:13,369 --> 00:35:17,150
戰爭是集體妄念的一部分。

251
00:35:17,150 --> 00:35:23,400
我們說我們要和平，但我們卻繼續選出好戰的領導人。

252
00:35:23,400 --> 00:35:29,400
我們騙自己說，我們是維護人權的，卻還是繼續購買

253
00:35:29,400 --> 00:35:31,960
血汗工廠製造的產品。

254
00:35:31,960 --> 00:35:36,309
我們說我們要乾淨的空氣，但是我們卻繼續污染它。

255
00:35:36,309 --> 00:35:42,660
我們希望科學能治療我們的癌症，但卻不願意改變更可能導致我們生病的

256
00:35:42,660 --> 00:35:45,670
自我毀滅性的生活習慣。

257
00:35:45,670 --> 00:35:50,589
我們自欺欺人地說，我們正在推動一個更美好的生活。

258
00:35:50,589 --> 00:35:57,569
我們不想看到我們隱藏的那個在忍受著痛苦和死亡的部分。

259
00:35:57,569 --> 00:36:06,690
我們相信，我們可以贏得一場對抗癌症、飢餓、恐怖主義，或任何

260
00:36:06,690 --> 00:36:13,030
由我們自己的思想和行為所創造出來的敵人的戰爭。事實上這讓我們繼續自欺欺人的認為，

261
00:36:13,030 --> 00:36:18,589
我們無須改變我們在這個星球上的運作方式。

262
00:36:18,589 --> 00:36:23,700
革命必須從內在世界開始。

263
00:36:23,700 --> 00:36:30,589
只有當我們能夠直接感受到內在生命的旋轉，外在的世界

264
00:36:30,589 --> 00:36:33,950
才會與道(空性)合一。

265
00:36:33,950 --> 00:36:41,990
在此之前，我們所做的任何事，都會加深這些由心智創造出來的混亂局面。

266
00:36:41,990 --> 00:36:49,369
於無休止的舞動中，戰爭與和平同時升起；它們是同一個相續。

267
00:36:49,369 --> 00:36:53,029
少了一個，另一個便無法存在。

268
00:36:53,029 --> 00:36:58,910
就像沒有黑暗，光明便不存在，沒有上就沒有下。

269
00:36:58,910 --> 00:37:07,079
這個世界似乎只要光而不要黑暗；要盈滿而不要空乏，要幸福而不要

270
00:37:07,079 --> 00:37:19,770
悲傷。

271
00:37:19,770 --> 00:37:38,339
心智介入越多，世界就變得更支離破碎。

272
00:37:38,339 --> 00:37:44,430
來自於自我心智的每一個解決方法，都是由於認為 [這是個問題]的想法所驅動的，

273
00:37:44,430 --> 00:37:52,950
而解決的方法往往變得比想要解決的問題更為棘手。

274
00:37:52,950 --> 00:38:07,540
你所抗拒的就會延續

275
00:38:07,540 --> 00:38:14,819
人類的聰明才智創造出新的抗生素，結果是自然也變得越來越狡猾，細菌變得

276
00:38:14,819 --> 00:38:16,839
更加強大。

277
00:38:16,839 --> 00:38:24,500
儘管我們在持續的抗戰中盡了最大的努力，但癌症的普及率實際上還在持續增加，

278
00:38:24,500 --> 00:38:32,740
世界飢餓人口的數量穩定地增長，世界恐怖攻擊事件也

279
00:38:32,740 --> 00:38:36,270
節節升高。

280
00:38:36,270 --> 00:38:45,200
我們的處理方式到底哪裡出錯了?

281
00:38:45,200 --> 00:38:50,890
像歌德詩中巫師的學徒一樣，我們雖擁有強大的能量，

282
00:38:50,890 --> 00:38:56,109
卻沒有運用它的智慧。

283
00:38:56,109 --> 00:39:03,230
問題是，我們並不明白我們正在使用的工具。

284
00:39:03,230 --> 00:39:18,010
我們不了解人類的心智，以及它適當的角色與目的。

285
00:39:18,010 --> 00:39:24,130
危機來自於我們受限的被制約的思考方式，也就是我們感

286
00:39:24,130 --> 00:39:35,000
受和體驗生活的方式。

287
00:39:35,000 --> 00:39:41,510
我們的理性主義剝奪了我們認識和體驗

288
00:39:41,510 --> 00:39:48,059
許多古代文化智慧的能力。

289
00:39:48,059 --> 00:39:54,670
我們的自我想法剝奪了我們感受生命的深刻與神聖

290
00:39:54,670 --> 00:40:02,760
也就是生命的智慧之光的能力，體悟完全不同的意識層次的能力，

291
00:40:02,760 --> 00:40:11,289
這些現在在人性中幾乎都消失了。

292
00:40:11,289 --> 00:40:17,529
在古埃及傳統中，Neters是原型，它們的特點是

293
00:40:17,529 --> 00:40:23,420
可以體現在那些淨化了肉體和靈體的人身上，

294
00:40:23,420 --> 00:40:27,630
使他們能夠成為更高意識的載體。

295
00:40:27,630 --> 00:40:38,790
原初的奈特Neter，或智慧的神聖原則，被稱為托特神Thoth或Tehuti。

296
00:40:38,790 --> 00:40:44,750
通常被描繪成頭部是鳥或聖鹮的書吏，

297
00:40:44,750 --> 00:40:49,090
代表所有知識和智慧的起源。

298
00:40:49,090 --> 00:40:55,720
托特神可以被描述為思想或念頭的宇宙原則。

299
00:40:55,720 --> 00:41:04,010
托特給予我們語言，概念，寫作，數學，以及所有的藝術和

300
00:41:04,010 --> 00:41:05,940
心靈的顯化。

301
00:41:05,940 --> 00:41:15,170
只有那些經過特殊訓練的人，才能夠被允許接觸托特Thoth的神聖知識。

302
00:41:15,170 --> 00:41:26,030
Thoth之書不是一本實體書，而是一個阿卡西(akashic)或以太界的智慧。

303
00:41:26,030 --> 00:41:27,319
 

304
00:41:27,319 --> 00:41:32,710
根據傳說，Thoth的知識深藏在每個人的

305
00:41:32,710 --> 00:41:42,390
秘密之處，並受到金蛇的保護。

306
00:41:42,390 --> 00:41:48,579
守護寶藏的蛇或龍的原型或神話，遍佈在

307
00:41:48,579 --> 00:42:02,250
許多文化之中，被稱為如昆達利尼、沙克蒂、氣、

308
00:42:02,250 --> 00:42:06,110
聖靈和內在能量。

309
00:42:06,110 --> 00:42:12,779
金蛇是受到內在能量約束的自我結構，

310
00:42:12,779 --> 00:42:19,450
在它被掌握和克服之前，靈魂是無法達到真正的智慧。

311
00:42:19,450 --> 00:42:24,869
據說，Thoth這本書只會為任何讀過它的人帶來痛苦，

312
00:42:24,869 --> 00:42:32,380
即使他們會發現一切隱藏在星星之內的諸神的秘密。

313
00:42:32,380 --> 00:42:34,869
 

314
00:42:34,869 --> 00:42:42,500
必須理解的是，這本書為任何閱讀它的人，任何企圖要控制它的自我，

315
00:42:42,500 --> 00:42:45,420
帶來痛苦。

316
00:42:45,420 --> 00:42:53,859
在埃及傳統中，覺醒的意識是由奧西里斯（Osiris）所代表。

317
00:42:53,859 --> 00:43:00,410
沒有這種覺醒的意識，有限的自我所獲得的任何知識或理解將是危險的，

318
00:43:00,410 --> 00:43:08,240
它無法與更高的智慧連結。

319
00:43:08,240 --> 00:43:15,849
荷魯斯Horus之眼必須開啟。

320
00:43:15,849 --> 00:43:21,480
我們在這裡發現的深奧意義，與人們熟悉的伊甸園的故事

321
00:43:21,480 --> 00:43:23,710
“墮落”很相似。

322
00:43:23,710 --> 00:43:30,400
Thoth之書與亞當夏娃受誘惑而吃下其水果的善惡知識書

323
00:43:30,400 --> 00:43:41,960
相吻合。

324
00:43:41,960 --> 00:43:49,200
人類當然已經吃了禁果，已打開了Thoth之書，也已經

325
00:43:49,200 --> 00:43:54,910
被逐出伊甸園。

326
00:43:54,910 --> 00:44:01,980
蛇是由小宇宙擴展到大宇宙的初始生命

327
00:44:01,980 --> 00:44:06,730
螺旋的隱喻。

328
00:44:06,730 --> 00:44:11,549
如今，蛇就是活生生的你。

329
00:44:11,549 --> 00:44:18,800
它是自我心智表達而顯化出來的世界。

330
00:44:18,800 --> 00:44:22,589
我們從未像這樣有管道可以獲得這麼大量的知識。

331
00:44:22,589 --> 00:44:30,130
我們深入物質世界，甚至找到了所謂的上帝的微粒，

332
00:44:30,130 --> 00:44:37,420
但我們從未如此受到限制，如此無知於我們是誰，要如何生活，

333
00:44:37,420 --> 00:45:28,430
更不明白導致痛苦的這種運作機制。.

334
00:45:28,430 --> 00:45:32,230
我們的思想創造了當今的世界。

335
00:45:32,230 --> 00:45:37,529
每當我們把東西標記為好或壞，或者在我們心中有所偏好，

336
00:45:37,529 --> 00:45:44,050
就是源自於自我結構或自我中心。

337
00:45:44,050 --> 00:45:51,000
解決之道不是去為和平而戰，也不是征服自然，而只是單純地認出實相；

338
00:45:51,000 --> 00:45:59,670
即自我結構的存在創造了二元性，導致

339
00:45:59,670 --> 00:46:10,730
自我與他人，我的和你的，人與自然，內在和外在的分裂。

340
00:46:10,730 --> 00:46:19,660
自我是暴力；它需要一個屏障，一個邊界來成為某某。

341
00:46:19,660 --> 00:46:24,180
沒有自我，就沒有為了抗爭而起的戰爭。

342
00:46:24,180 --> 00:46:30,940
沒有傲慢，就不會為了利潤而破壞濫用自然。

343
00:46:30,940 --> 00:46:38,970
我們世界的這些外在危機，反映了嚴重的內在危機；我們不知道

344
00:46:38,970 --> 00:46:41,329
我們是誰。

345
00:46:41,329 --> 00:46:48,000
我們完全以自我認知來認同我們自己，我們被恐懼消耗，並與我們的

346
00:46:48,000 --> 00:46:50,670
真實本質完全失聯。

347
00:46:50,670 --> 00:47:00,880
種族，宗教，國家，政治派別，我們所屬的任何群體，都強化了

348
00:47:00,880 --> 00:47:04,900
我們的自我認同。

349
00:47:04,900 --> 00:47:10,220
今天地球上幾乎每一個群體都想宣稱自己的觀點是真理，是正確的，

350
00:47:10,220 --> 00:47:15,010
就像我們在個人層面上所做的一樣。.

351
00:47:15,010 --> 00:47:21,130
這些團體藉由宣稱自己是真理而存在著，自我也是

352
00:47:21,130 --> 00:47:29,920
以同樣的方式來定義自己而反對他人。

353
00:47:29,920 --> 00:47:35,970
如今有著比以往更多的不同現實觀和極化的信仰系統，在地球上

354
00:47:35,970 --> 00:47:36,970
共存著。

355
00:47:36,970 --> 00:47:42,559
對於一樣的外在現象，不同的人會有著

356
00:47:42,559 --> 00:47:48,529
完全不同的想法和情緒反應。

357
00:47:48,529 --> 00:47:56,720
同樣的，輪迴和涅槃，天堂和地獄，是兩種不同維度共存於

358
00:47:56,720 --> 00:48:00,119
同一世界。

359
00:48:00,119 --> 00:48:11,839
同樣一個事件，對某個人而言可能是世界末日，對另一個人可能是祝福。

360
00:48:11,839 --> 00:48:17,319
那麼顯而易見的是，你的外在環境不必以任何特定的方式來影響

361
00:48:17,319 --> 00:48:22,480
你的內在世界。

362
00:48:22,480 --> 00:48:31,369
要體悟三摩地就要成為一個自轉輪，成為自主，與自我合一

363
00:48:31,369 --> 00:48:36,490
的宇宙。

364
00:48:36,490 --> 00:48:44,780
你的生活經驗並不是隨著無常現象而變化的。

365
00:48:44,780 --> 00:48:50,609
這可用梅塔特龍Metatron立方體來做比喻。

366
00:48:50,609 --> 00:48:57,160
在各種古代基督教，伊斯蘭教和猶太的文本中都提到了Metatiron，

367
00:48:57,160 --> 00:49:05,300
與埃及的Neter Thoth以及希臘的Hermes Trismegistus有著原型的關聯。

368
00:49:05,300 --> 00:49:10,339
梅塔特龍Metatron與四方體tetragrammaton密切相關。

369
00:49:10,339 --> 00:49:17,400
四方體是基本的幾何圖案，模板或物理

370
00:49:17,400 --> 00:49:25,960
現實的原始化現，這被稱為上帝的詞彙或圖騰。

371
00:49:25,960 --> 00:49:31,990
這裡我們看到一個代表二維度的形體，但如果你以某種方式去看，

372
00:49:31,990 --> 00:49:35,519
你會看到一個三維度立方體。

373
00:49:35,519 --> 00:49:41,849
當你看著這立方體時，此形體並沒有任何改變，但你的心智已經為你的觀看，

374
00:49:41,849 --> 00:49:46,240
注入了新的維度。

375
00:49:46,240 --> 00:49:52,009
維度或人的觀點，也只是一個習慣於感知世界的一種

376
00:49:52,009 --> 00:49:56,319
新的方法。

377
00:49:56,319 --> 00:50:03,960
在體悟三摩地後，我們從觀點中解脫，或自由創造新觀點，

378
00:50:03,960 --> 00:50:12,549
因為不再有自我的介入，或執著於某種特定的觀點了。

379
00:50:12,549 --> 00:50:23,250
人類歷史上最偉大的心智，往往指向超越有限的

380
00:50:23,250 --> 00:50:25,099
自我結構的思想層次。

381
00:50:25,099 --> 00:50:31,980
愛因斯坦說：“真正衡量一個人，主要取

382
00:50:31,980 --> 00:50:38,250
決於他從自我中獲得解脫的程度。”

383
00:50:38,250 --> 00:50:46,230
這並不表示，思想和自我存在是不好的，當心智

384
00:50:46,230 --> 00:50:53,540
為心服務時，思維是一個很好的工具。

385
00:50:53,540 --> 00:51:06,359
在吠陀經中說，心智是一個很好的僕人，但是一個很糟糕的主子。

386
00:51:06,359 --> 00:51:13,950
自我永遠透通過語言和標籤來過濾現實，並且不斷地批評。

387
00:51:13,950 --> 00:51:17,700
總是喜歡一件事勝過另一件事。

388
00:51:17,700 --> 00:51:23,850
當心智和感官是你的主人時，它們將創造無止盡的苦，無止盡的

389
00:51:23,850 --> 00:51:32,460
渴望和厭惡，緊緊地把我們鎖在思想的母體體系中。

390
00:51:32,460 --> 00:51:39,519
如果你想體悟三摩地，不要評論你的想法是好或是壞，而是

391
00:51:39,519 --> 00:51:45,790
要在想法升起之前，在感覺升起之前，認出你的真面目。

392
00:51:45,790 --> 00:51:57,309
當所有標籤都被放下時，是有可能看到事物的真正樣子。

393
00:51:57,309 --> 00:52:05,280
當一個孩子被告知什麼是鳥時，如果他們相信自己被告知的，

394
00:52:05,280 --> 00:52:07,690
他們就再也看不到鳥。

395
00:52:07,690 --> 00:52:52,259
他們只看到自己的想法。

396
00:52:52,259 --> 00:52:57,609
大多數的人都認為自己是自由的，是有意識的，是覺醒的。

397
00:52:57,609 --> 00:53:04,539
如果你相信你已經覺醒了，那為什麼要做這些艱難的工作

398
00:53:04,539 --> 00:53:08,930
去達到你相信你已擁有的？

399
00:53:08,930 --> 00:53:16,130
在可能覺醒之前，必需要先接受你還在沉睡，

400
00:53:16,130 --> 00:53:20,430
住在母體之中。

401
00:53:20,430 --> 00:53:25,920
誠實地檢視你的生活，不要自我欺騙。

402
00:53:25,920 --> 00:53:32,140
如果你想要，你是否能夠停止自己機器人般的、重複性的生活方式？

403
00:53:32,140 --> 00:53:40,079
你能停止尋求快樂，避免痛苦嗎，你會沉迷於某些食物，活動，

404
00:53:40,079 --> 00:53:41,519
消遣嗎？

405
00:53:41,519 --> 00:53:49,309
你是否不斷地評判，指責，批評自己和他人？

406
00:53:49,309 --> 00:53:56,490
你的心是否持續地尋求刺激，或是你能完全滿足

407
00:53:56,490 --> 00:53:59,329
於寂靜？

408
00:53:59,329 --> 00:54:02,200
你對人們對你的看法，會有所反應嗎？

409
00:54:02,200 --> 00:54:06,410
你是否尋求認同，並積極強化？

410
00:54:06,410 --> 00:54:12,130
你是否在某種程度上破壞你生活中的情況？

411
00:54:12,130 --> 00:54:17,859
大部分的人會日復一日，年復一年，即使十年後，

412
00:54:17,859 --> 00:54:22,829
還是以同樣的方式經驗著他們的生活。

413
00:54:22,829 --> 00:54:29,390
當你開始觀察你機器人般的本質時，你會變得比較覺醒。

414
00:54:29,390 --> 00:54:34,809
你開始認出問題的深度。

415
00:54:34,809 --> 00:54:41,690
你是完完全全地睡著，迷失在夢境裡。

416
00:54:41,690 --> 00:54:47,500
就像住在柏拉圖洞穴的居民一樣，絕大多數聽到這個真相的人，並不會願意

417
00:54:47,500 --> 00:54:55,529
或有能力改變生活，因為他們執著於自己熟悉的模式。

418
00:54:55,529 --> 00:55:02,500
我們不遺餘力地為我們的模式辯解，把自己的頭埋在沙裡，

419
00:55:02,500 --> 00:55:05,680
而不去面對真相。

420
00:55:05,680 --> 00:55:12,300
我們想要得到救贖，卻不願放棄自己身上的十字架。

421
00:55:12,300 --> 00:55:19,740
你願意付出什麼代價來獲得解脫？

422
00:55:19,740 --> 00:55:26,300
若你改變你的內心世界，你也必須領悟到要準備好改變外在的生活。

423
00:55:26,300 --> 00:55:32,470
你的舊結構和你的舊身份，必須成為滋養新生命的

424
00:55:32,470 --> 00:55:39,869
舊土壤。

425
00:55:39,869 --> 00:55:45,119
覺醒的第一步是意識到，我們是完全認同於人類心智的

426
00:55:45,119 --> 00:55:49,670
母體機制，認同於面具。

427
00:55:49,670 --> 00:55:55,249
潛藏在我們內心深處的(靈性)，必須聽到這個真相，並從沉睡中被喚醒。

428
00:55:55,249 --> 00:56:18,349
你內心有一部分，是無時間性，從來都了知實相。

429
00:56:18,349 --> 00:56:31,749
心智的母體機制干擾我們，娛樂我們，讓我們無止盡地在持續變化的形式中，

430
00:56:31,749 --> 00:56:39,160
渴望和厭惡的循環中，不斷地做，不斷地消耗，不斷地執著，導致我們與持續

431
00:56:39,160 --> 00:56:47,829
展現的意識之花脫節，與三摩地，就是我們與生俱來的進化權脫節。

432
00:56:47,829 --> 00:56:58,380
病態思維就在日常生活中傳遞著。

433
00:56:58,380 --> 00:57:06,329
你的神聖本質已淪為奴役，並認同有限的自我結構。

434
00:57:06,329 --> 00:57:15,720
偉大的智慧，你是誰的真相，深埋在你的存在之中。

435
00:57:15,720 --> 00:57:27,039
克里希納穆蒂（Krishnamurti）說：“能夠適應一個嚴重生病的社會不表示這個人

436
00:57:27,039 --> 00:57:39,759
就是健康的。”

437
00:57:39,759 --> 00:58:02,810
認同於自我心智是疾病，三摩地是療方。

438
00:58:02,810 --> 00:58:25,680
歷史上的聖徒，智者和覺醒者，都學到自我臣服的智慧。

439
00:58:25,680 --> 00:58:45,089
如何能夠體悟真我？

440
00:58:45,089 --> 00:58:52,520
當你穿透瑪雅的面紗，放下虛幻的自我時，還剩下什麼？