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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.74,Default,,0000,0000,0000,,Die Selbsterfahrungs-Intensivkurse im\NSamadhi-Zentrum
Dialogue: 0,0:00:12.74,0:00:15.44,Default,,0000,0000,0000,,sind eine strenge Form von Sadhana
Dialogue: 0,0:00:15.44,0:00:17.53,Default,,0000,0000,0000,,oder spiritueller Praxis,
Dialogue: 0,0:00:17.53,0:00:20.61,Default,,0000,0000,0000,,bei der der Ego- Verstand daran gehindert wird
Dialogue: 0,0:00:20.61,0:00:23.52,Default,,0000,0000,0000,,zu ‚fliehen‘, und
Dialogue: 0,0:00:23.52,0:00:26.28,Default,,0000,0000,0000,,Samadhi und Erwachen zu
Dialogue: 0,0:00:26.28,0:00:29.04,Default,,0000,0000,0000,,deiner wahren Natur möglich wird.
Dialogue: 0,0:00:35.90,0:00:38.83,Default,,0000,0000,0000,,Selbsterforschung kann individuell praktiziert werden
Dialogue: 0,0:00:38.83,0:00:41.01,Default,,0000,0000,0000,,und wenn man sie nur für sich macht,
Dialogue: 0,0:00:41.01,0:00:42.63,Default,,0000,0000,0000,,ist es Meditation.
Dialogue: 0,0:00:43.76,0:00:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Mit einem Partner durchgeführt
Dialogue: 0,0:00:46.14,0:00:49.20,Default,,0000,0000,0000,,nennen wir das ‚Dyaden‘
Dialogue: 0,0:00:49.20,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,oder sie kann in einer Gruppe gemacht werden, in der
Dialogue: 0,0:00:51.90,0:00:54.36,Default,,0000,0000,0000,,alle auf die Person fokussiert sind,
Dialogue: 0,0:00:54.36,0:00:57.18,Default,,0000,0000,0000,,die die Erforschung durchführt.
Dialogue: 0,0:00:57.18,0:00:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Die wichtigste Technik während des
Dialogue: 0,0:00:59.40,0:01:02.94,Default,,0000,0000,0000,,Selbsterforschungs-Retreats ist die Dyade.
Dialogue: 0,0:01:02.94,0:01:05.64,Default,,0000,0000,0000,,Im Retreat geht die Arbeit von
Dialogue: 0,0:01:05.64,0:01:10.68,Default,,0000,0000,0000,,morgens 6 Uhr bis 23 Uhr nachts.
Dialogue: 0,0:01:10.68,0:01:13.44,Default,,0000,0000,0000,,Die Teilnehmer werden aufgefordert,
Dialogue: 0,0:01:13.44,0:01:16.28,Default,,0000,0000,0000,,ohne Unterlass und
Dialogue: 0,0:01:16.28,0:01:20.34,Default,,0000,0000,0000,,fortlaufend zu erforschen: ‚Wer Sind Wir‘.
Dialogue: 0,0:01:20.34,0:01:23.58,Default,,0000,0000,0000,,Während dieser Zeit soll es keine
Dialogue: 0,0:01:23.58,0:01:25.26,Default,,0000,0000,0000,,Ablenkungen geben.
Dialogue: 0,0:01:25.26,0:01:28.68,Default,,0000,0000,0000,,Keine Geräte, Telefone, Bücher
Dialogue: 0,0:01:28.68,0:01:31.90,Default,,0000,0000,0000,,oder sonstiges, womit sich der \Nkonditionierte Verstand beschäftigen könnte.
Dialogue: 0,0:01:31.90,0:01:34.56,Default,,0000,0000,0000,,In den Pausen oder beim Essen
Dialogue: 0,0:01:34.56,0:01:37.26,Default,,0000,0000,0000,,erforscht man weiter.
Dialogue: 0,0:01:37.26,0:01:40.14,Default,,0000,0000,0000,,Diese andauernde Praxis erzeugt einen
Dialogue: 0,0:01:40.14,0:01:43.20,Default,,0000,0000,0000,,starken inneren Druck oder innere Energie.
Dialogue: 0,0:01:43.20,0:01:45.80,Default,,0000,0000,0000,,Die Energie wird aus den alten konditionierten
Dialogue: 0,0:01:45.80,0:01:50.36,Default,,0000,0000,0000,,Mustern abgezogen und beginnt anzuwachsen.
Dialogue: 0,0:01:50.64,0:01:53.54,Default,,0000,0000,0000,,Eine Art Alchemie setzt sich in Gang.
Dialogue: 0,0:01:53.54,0:01:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Das Erwachen ist ein energetischer Vorgang.
Dialogue: 0,0:01:57.12,0:01:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Es geschieht eine plötzliche Wendung vom konditionierten ‚Ich',
Dialogue: 0,0:01:59.82,0:02:02.64,Default,,0000,0000,0000,,dem Gefühl, dass du diese Person bist,
Dialogue: 0,0:02:02.64,0:02:06.60,Default,,0000,0000,0000,,zum wahren Selbst, zum unbegrenzten ‚Ich'.
Dialogue: 0,0:02:06.60,0:02:09.36,Default,,0000,0000,0000,,Das Selbsterforschungs-Intensivseminar ist der
Dialogue: 0,0:02:09.36,0:02:11.64,Default,,0000,0000,0000,,direkteste Weg zum das Erwachen,
Dialogue: 0,0:02:11.64,0:02:14.24,Default,,0000,0000,0000,,den ich kenne.
Dialogue: 0,0:02:14.40,0:02:17.58,Default,,0000,0000,0000,,Mit Erwachen meine ich das Erkennen
Dialogue: 0,0:02:17.58,0:02:20.70,Default,,0000,0000,0000,,des wahren Selbst jenseits von Name und Form.
Dialogue: 0,0:02:20.70,0:02:24.67,Default,,0000,0000,0000,,Im Zen wird es 'Kensho' genannt. \NDas Wort Kensho
Dialogue: 0,0:02:24.67,0:02:27.40,Default,,0000,0000,0000,,bedeutet 'Essenz sehen',
Dialogue: 0,0:02:27.40,0:02:31.08,Default,,0000,0000,0000,,im Mahayana-Buddhismus ist es \N‚Prajna Paramita',
Dialogue: 0,0:02:31.08,0:02:33.52,Default,,0000,0000,0000,,die höchste Weisheit, die absolute
Dialogue: 0,0:02:33.52,0:02:35.76,Default,,0000,0000,0000,,Erkenntnis unserer wahren Natur.
Dialogue: 0,0:02:35.76,0:02:39.18,Default,,0000,0000,0000,,In den westlichen Traditionen weisen die Begriffe ‚Gnosis'
Dialogue: 0,0:02:39.18,0:02:42.30,Default,,0000,0000,0000,,oder ‚Apophatismus' auf die Realisierung
Dialogue: 0,0:02:42.30,0:02:45.96,Default,,0000,0000,0000,,unserer wahren oder göttlichen Natur.
Dialogue: 0,0:02:45.96,0:02:48.30,Default,,0000,0000,0000,,Während dieser Zeit schenken wir
Dialogue: 0,0:02:48.30,0:02:50.34,Default,,0000,0000,0000,,Gedanken und Empfindungen keine
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:51.84,Default,,0000,0000,0000,,Aufmerksamkeit, lenken sie weg von der
Dialogue: 0,0:02:51.84,0:02:54.44,Default,,0000,0000,0000,,äußeren Welt der Formen,
Dialogue: 0,0:02:54.44,0:02:58.62,Default,,0000,0000,0000,,hin zum Selbst, ohne Unterlass
Dialogue: 0,0:02:58.62,0:03:01.28,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir diese Praxis kontinuierlich ausüben,
Dialogue: 0,0:03:01.28,0:03:03.96,Default,,0000,0000,0000,,werden wir schließlich erwachen aus
Dialogue: 0,0:03:03.96,0:03:06.60,Default,,0000,0000,0000,,der Identifikation mit dem falschen Selbst,
Dialogue: 0,0:03:06.60,0:03:09.12,Default,,0000,0000,0000,,zu unserem wahren Wesen.
Dialogue: 0,0:03:09.12,0:03:12.42,Default,,0000,0000,0000,,Es ist extrem einfach, aber nicht leicht,
Dialogue: 0,0:03:12.42,0:03:16.08,Default,,0000,0000,0000,,denn die Ich-Konstruktion, gebildet
Dialogue: 0,0:03:16.08,0:03:18.78,Default,,0000,0000,0000,,aus Samskaras oder konditionierten Mustern,
Dialogue: 0,0:03:18.78,0:03:21.60,Default,,0000,0000,0000,,wird Hindernisse errichten, genauso
Dialogue: 0,0:03:21.60,0:03:24.88,Default,,0000,0000,0000,,wie in der Meditation. Das Wirbeln
Dialogue: 0,0:03:24.88,0:03:27.54,Default,,0000,0000,0000,,des Verstandes kann Gedanken erzeugen,
Dialogue: 0,0:03:27.54,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,wir können egoische Vorlieben verspüren,
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:33.54,Default,,0000,0000,0000,,der Verstand auf ‚angenehm‘ oder
Dialogue: 0,0:03:33.54,0:03:35.10,Default,,0000,0000,0000,,‚unangenehm‘ fokussieren,
Dialogue: 0,0:03:35.10,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,er kann müde werden,
Dialogue: 0,0:03:37.26,0:03:40.86,Default,,0000,0000,0000,,er kann verwirrt oder desorientiert werden.
Dialogue: 0,0:03:40.86,0:03:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Er kann den ganzen Prozess unerträglich finden
Dialogue: 0,0:03:44.05,0:03:46.44,Default,,0000,0000,0000,,und möchte aufgeben.
Dialogue: 0,0:03:46.44,0:03:48.90,Default,,0000,0000,0000,,Er MUSS aufgeben.
Dialogue: 0,0:03:48.90,0:03:51.90,Default,,0000,0000,0000,,Das konditionierte 'Ich' mag glauben, es sei bereits
Dialogue: 0,0:03:51.90,0:03:54.78,Default,,0000,0000,0000,,erwacht; der konditionierte Verstand
Dialogue: 0,0:03:54.78,0:03:56.52,Default,,0000,0000,0000,,muss Demut lernen.
Dialogue: 0,0:03:56.52,0:03:59.22,Default,,0000,0000,0000,,Es wird gesagt, dass der Wille zu erwachen so stark sein muss,
Dialogue: 0,0:03:59.22,0:04:01.68,Default,,0000,0000,0000,,wie der Wunsch einer Person mit brennenden Haaren,
Dialogue: 0,0:04:01.68,0:04:04.86,Default,,0000,0000,0000,,in einen Teich zu springen.
Dialogue: 0,0:04:04.86,0:04:08.22,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen mit dem Geist eines Anfängers vorgehen,
Dialogue: 0,0:04:08.22,0:04:11.88,Default,,0000,0000,0000,,einem nicht wissenden, einem bescheidenen Verstand,
Dialogue: 0,0:04:11.88,0:04:14.35,Default,,0000,0000,0000,,einem offenen Geist,
Dialogue: 0,0:04:14.35,0:04:18.18,Default,,0000,0000,0000,,wie ein Spiegel, lebendig.
Dialogue: 0,0:04:18.18,0:04:20.88,Default,,0000,0000,0000,,Für diesen Prozess begeben wir uns in die Wolke
Dialogue: 0,0:04:20.88,0:04:24.60,Default,,0000,0000,0000,,des Nichtwissens, wir lassen alle Kontrolle los und
Dialogue: 0,0:04:24.60,0:04:27.48,Default,,0000,0000,0000,,verbinden uns mit einem Gefühl von Neugierde
Dialogue: 0,0:04:27.48,0:04:29.88,Default,,0000,0000,0000,,und Forschergeist.
Dialogue: 0,0:04:29.88,0:04:32.64,Default,,0000,0000,0000,,Während dieses Prozesses bleibt man
Dialogue: 0,0:04:32.64,0:04:35.98,Default,,0000,0000,0000,,gelassen gegenüber allem, was aufkommt im
Dialogue: 0,0:04:35.98,0:04:38.13,Default,,0000,0000,0000,,Geist und den Sinnen und macht eine vollständige
Dialogue: 0,0:04:38.13,0:04:41.70,Default,,0000,0000,0000,,Erfahrung von allem, was auftaucht im
Dialogue: 0,0:04:41.70,0:04:43.40,Default,,0000,0000,0000,,gegenwärtigen Moment.
Dialogue: 0,0:04:43.40,0:04:46.62,Default,,0000,0000,0000,,Wir beobachten alles, was auftaucht,
Dialogue: 0,0:04:46.62,0:04:50.04,Default,,0000,0000,0000,,schieben nichts weg und identifizieren
Dialogue: 0,0:04:50.04,0:04:52.34,Default,,0000,0000,0000,,uns mit nichts von alledem.
Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:55.74,Default,,0000,0000,0000,,Wir kommen zum wahren Selbst, indem wir das
Dialogue: 0,0:04:55.74,0:04:58.26,Default,,0000,0000,0000,,erkennen, was wir nicht sind.
Dialogue: 0,0:04:58.26,0:05:00.78,Default,,0000,0000,0000,,Wir machen die unbewussten Muster, die
Dialogue: 0,0:05:00.78,0:05:02.76,Default,,0000,0000,0000,,innerhalb der Selbststruktur im Spiel sind,
Dialogue: 0,0:05:02.76,0:05:04.62,Default,,0000,0000,0000,,bewusst.
Dialogue: 0,0:05:04.62,0:05:07.98,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir erforschen, wer wir sind, wird
Dialogue: 0,0:05:07.98,0:05:10.68,Default,,0000,0000,0000,,all das, was das falsche Selbst ist,
Dialogue: 0,0:05:10.68,0:05:13.02,Default,,0000,0000,0000,,als Erstes auftreten.
Dialogue: 0,0:05:13.02,0:05:16.68,Default,,0000,0000,0000,,Alle unsere Gedanken und Blockaden, unterdrückten
Dialogue: 0,0:05:16.68,0:05:20.16,Default,,0000,0000,0000,,Emotionen, Prägungen und Samskaras, die
Dialogue: 0,0:05:20.16,0:05:22.62,Default,,0000,0000,0000,,Teil der Selbststruktur sind, werden nach und nach
Dialogue: 0,0:05:22.62,0:05:25.58,Default,,0000,0000,0000,,an die Oberfläche kommen.
Dialogue: 0,0:05:25.62,0:05:28.20,Default,,0000,0000,0000,,Indem wir nicht reagieren,
Dialogue: 0,0:05:28.20,0:05:31.14,Default,,0000,0000,0000,,durch eine vollständige Erfahrung,
Dialogue: 0,0:05:31.14,0:05:33.84,Default,,0000,0000,0000,,beginnt eine Reinigung innerhalb der
Dialogue: 0,0:05:33.84,0:05:35.58,Default,,0000,0000,0000,,Selbststruktur.
Dialogue: 0,0:05:35.58,0:05:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Diese Praxis, die zu Samadhi führt,
Dialogue: 0,0:05:39.00,0:05:42.24,Default,,0000,0000,0000,,ist die Entwicklung von Konzentration auf einen Punkt.
Dialogue: 0,0:05:42.24,0:05:45.08,Default,,0000,0000,0000,,Du bleibst fortwährend präsent,
Dialogue: 0,0:05:45.08,0:05:47.42,Default,,0000,0000,0000,,beobachtest, was ist,
Dialogue: 0,0:05:47.42,0:05:51.30,Default,,0000,0000,0000,,läßt alles zu, wirst immer
Dialogue: 0,0:05:51.30,0:05:54.12,Default,,0000,0000,0000,,feinerer Aspekte dessen, was ist, gewahr.
Dialogue: 0,0:05:54.12,0:05:57.90,Default,,0000,0000,0000,,Die Sinne werden klar,
Dialogue: 0,0:05:57.90,0:06:00.62,Default,,0000,0000,0000,,der Geist kann sich öffnen,
Dialogue: 0,0:06:00.62,0:06:05.34,Default,,0000,0000,0000,,ist empfänglich, ohne zu analysieren.
Dialogue: 0,0:06:05.58,0:06:08.04,Default,,0000,0000,0000,,Wird die Selbsterforschung mit einem Partner durchgeführt,
Dialogue: 0,0:06:08.04,0:06:11.28,Default,,0000,0000,0000,,kann sie besonders kraftvoll sein.
Dialogue: 0,0:06:11.28,0:06:14.82,Default,,0000,0000,0000,,Du kannst nicht geistig abdriften,
Dialogue: 0,0:06:14.82,0:06:18.12,Default,,0000,0000,0000,,mußt Rechenschaft ablegen. Es ist wie Meditieren mit
Dialogue: 0,0:06:18.12,0:06:20.64,Default,,0000,0000,0000,,einem Partner. Du mußt präsent sein, weil
Dialogue: 0,0:06:20.64,0:06:23.52,Default,,0000,0000,0000,,du beobachtet wirst, du blickst unverwandt
Dialogue: 0,0:06:23.52,0:06:26.96,Default,,0000,0000,0000,,in die Augen eines anderen,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.52,Default,,0000,0000,0000,,du kannst nicht weglaufen.
Dialogue: 0,0:06:29.52,0:06:31.86,Default,,0000,0000,0000,,Bei diesen Retreats beginnen wir die
Dialogue: 0,0:06:31.86,0:06:34.87,Default,,0000,0000,0000,,Selbsterforschung im Wachzustand,
Dialogue: 0,0:06:35.20,0:06:37.38,Default,,0000,0000,0000,,aber die Übung kann sich in den Träumen
Dialogue: 0,0:06:37.38,0:06:40.77,Default,,0000,0000,0000,,und sogar im Tiefschlaf fortsetzen.
Dialogue: 0,0:06:44.04,0:06:47.26,Default,,0000,0000,0000,,Nun beschreibe ich die Dyaden-Technik.
Dialogue: 0,0:06:47.76,0:06:51.06,Default,,0000,0000,0000,,Dabei ist eine Person der Zeuge,
Dialogue: 0,0:06:51.06,0:06:53.98,Default,,0000,0000,0000,,und die andere lässt sich auf eine tiefe
Dialogue: 0,0:06:53.98,0:06:55.92,Default,,0000,0000,0000,,innere Selbsterforschung ein
Dialogue: 0,0:06:55.92,0:06:59.10,Default,,0000,0000,0000,,und erkundet ihre wahre Natur.
Dialogue: 0,0:06:59.10,0:07:02.22,Default,,0000,0000,0000,,Entscheidet zuerst, wer Zeuge ist,
Dialogue: 0,0:07:02.22,0:07:05.82,Default,,0000,0000,0000,,und wer mit der Untersuchung beginnt.
Dialogue: 0,0:07:05.82,0:07:08.88,Default,,0000,0000,0000,,Die Rollen werden hin und her getauscht,
Dialogue: 0,0:07:08.88,0:07:11.04,Default,,0000,0000,0000,,den ganzen Tag lang.
Dialogue: 0,0:07:11.04,0:07:13.66,Default,,0000,0000,0000,,Wenn es eine große Gruppe ist,
Dialogue: 0,0:07:13.66,0:07:15.31,Default,,0000,0000,0000,,wechseln die Partner
Dialogue: 0,0:07:15.31,0:07:18.30,Default,,0000,0000,0000,,etwa alle 40 Minuten.
Dialogue: 0,0:07:18.30,0:07:20.70,Default,,0000,0000,0000,,Setz dich deinem Partner gegenüber
Dialogue: 0,0:07:20.70,0:07:22.56,Default,,0000,0000,0000,,und schau ihm in die Augen.
Dialogue: 0,0:07:22.56,0:07:27.14,Default,,0000,0000,0000,,Haltet den Blickkontakt schweigend aufrecht.
Dialogue: 0,0:07:27.56,0:07:31.38,Default,,0000,0000,0000,,Zur Einleitung schaut einander einfach nur
Dialogue: 0,0:07:31.38,0:07:33.54,Default,,0000,0000,0000,,in die Augen, etwa
Dialogue: 0,0:07:33.54,0:07:36.26,Default,,0000,0000,0000,,drei oder vier Minuten lang.
Dialogue: 0,0:07:36.54,0:07:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Erlaubt euch, dieses Wesen zu sehen,
Dialogue: 0,0:07:39.64,0:07:41.22,Default,,0000,0000,0000,,das euch gegenübersitzt.
Dialogue: 0,0:07:41.22,0:07:44.88,Default,,0000,0000,0000,,Lass zu, gesehen zu werden.
Dialogue: 0,0:07:44.88,0:07:46.98,Default,,0000,0000,0000,,Die Absicht des Zeugen ist
Dialogue: 0,0:07:46.98,0:07:50.76,Default,,0000,0000,0000,,zu erkennen, wer dieses Wesen ist,
Dialogue: 0,0:07:50.76,0:07:53.40,Default,,0000,0000,0000,,das da vor ihm sitzt.
Dialogue: 0,0:07:53.40,0:07:56.70,Default,,0000,0000,0000,,Der Zeuge sagt zu seinem Partner:
Dialogue: 0,0:07:56.70,0:07:59.76,Default,,0000,0000,0000,,"Sag mir, wer du bist!"
Dialogue: 0,0:07:59.76,0:08:02.70,Default,,0000,0000,0000,,Diese Aufforderung sollte mit dem
Dialogue: 0,0:08:02.70,0:08:06.24,Default,,0000,0000,0000,,ernsthaften Wunsch zu wissen gestellt werden.
Dialogue: 0,0:08:06.24,0:08:09.24,Default,,0000,0000,0000,,Derjenige, der die Erforschung anstellt,
Dialogue: 0,0:08:09.24,0:08:12.18,Default,,0000,0000,0000,,erlaubt sich, einfach offen zu sein
Dialogue: 0,0:08:12.18,0:08:14.70,Default,,0000,0000,0000,,für die Aufforderung.
Dialogue: 0,0:08:14.70,0:08:17.94,Default,,0000,0000,0000,,Erforsche, wer du bist,
Dialogue: 0,0:08:18.04,0:08:23.28,Default,,0000,0000,0000,,ernsthaft, aufrichtig, tiefgründig.
Dialogue: 0,0:08:23.28,0:08:26.34,Default,,0000,0000,0000,,Nimm wahr, wie die Forderung im Inneren
Dialogue: 0,0:08:26.34,0:08:28.56,Default,,0000,0000,0000,,der Selbststruktur wirkt.
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:31.08,Default,,0000,0000,0000,,Vielleicht kommt der Impuls, die Augen zu schließen,
Dialogue: 0,0:08:31.08,0:08:34.92,Default,,0000,0000,0000,,oder sie können offen bleiben; lass die Aufforderung
Dialogue: 0,0:08:34.92,0:08:38.73,Default,,0000,0000,0000,,in die Tiefe deines Wesens sinken.
Dialogue: 0,0:08:38.82,0:08:42.12,Default,,0000,0000,0000,,Nimm dir einen oder mehrere Momente,
Dialogue: 0,0:08:42.12,0:08:45.42,Default,,0000,0000,0000,,beobachte den Verstand, den Körper, die Energie,
Dialogue: 0,0:08:45.42,0:08:48.96,Default,,0000,0000,0000,,alle Phänomene, die auftauchen
Dialogue: 0,0:08:48.96,0:08:51.72,Default,,0000,0000,0000,,innerhalb der Selbststruktur.
Dialogue: 0,0:08:51.72,0:08:55.62,Default,,0000,0000,0000,,Dann teile deinem Partner mit, was
Dialogue: 0,0:08:55.62,0:08:58.14,Default,,0000,0000,0000,,aufgetaucht ist als Ergebnis
Dialogue: 0,0:08:58.14,0:09:00.74,Default,,0000,0000,0000,,dieser Untersuchung.
Dialogue: 0,0:09:00.90,0:09:05.16,Default,,0000,0000,0000,,Was taucht im gegenwärtigen Moment auf,
Dialogue: 0,0:09:05.16,0:09:07.50,Default,,0000,0000,0000,,was ist das REALSTE
Dialogue: 0,0:09:07.50,0:09:10.30,Default,,0000,0000,0000,,das in diesem Moment geschieht?
Dialogue: 0,0:09:11.52,0:09:14.10,Default,,0000,0000,0000,,Wenn es Gedanken oder Zweifel gibt
Dialogue: 0,0:09:14.10,0:09:16.98,Default,,0000,0000,0000,,oder wenn du das Gefühl hast, dass nichts
Dialogue: 0,0:09:16.98,0:09:19.37,Default,,0000,0000,0000,,geschieht, beobachte einfach das Realste
Dialogue: 0,0:09:19.37,0:09:21.78,Default,,0000,0000,0000,,an diesem Moment.
Dialogue: 0,0:09:21.78,0:09:24.25,Default,,0000,0000,0000,,Verbinde dich mit deinem ICH BIN-SEIN.
Dialogue: 0,0:09:25.38,0:09:28.38,Default,,0000,0000,0000,,Erforsche, wer du bist, indem du dir
Dialogue: 0,0:09:28.38,0:09:32.70,Default,,0000,0000,0000,,dieses ICH BIN-SEINS bewusst bist, dem Gefühl der Existenz.
Dialogue: 0,0:09:32.70,0:09:34.73,Default,,0000,0000,0000,,Glaube nicht, dass es eine richtige
Dialogue: 0,0:09:34.73,0:09:37.02,Default,,0000,0000,0000,,oder falsche Antwort gäbe;
Dialogue: 0,0:09:37.02,0:09:39.54,Default,,0000,0000,0000,,wir suchen nicht nach einer Antwort auf der
Dialogue: 0,0:09:39.54,0:09:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Ebene des Verstandes. Denke nicht, dass du
Dialogue: 0,0:09:42.24,0:09:45.18,Default,,0000,0000,0000,,jemanden mit deiner Antwort zufriedenstellen musst,
Dialogue: 0,0:09:45.18,0:09:48.24,Default,,0000,0000,0000,,sei frei, spielerisch.
Dialogue: 0,0:09:48.24,0:09:51.24,Default,,0000,0000,0000,,Du musst nicht nach einer Antwort suchen,
Dialogue: 0,0:09:51.24,0:09:54.96,Default,,0000,0000,0000,,sei frei im Nichtwissen.
Dialogue: 0,0:09:54.96,0:09:58.50,Default,,0000,0000,0000,,Eine Bibelstelle kommt mir in den Sinn: „Solange ihr nicht
Dialogue: 0,0:09:58.50,0:10:01.02,Default,,0000,0000,0000,,wie die Kinder werdet, werdet ihr
Dialogue: 0,0:10:01.02,0:10:04.02,Default,,0000,0000,0000,,nicht ins Himmelreich kommen“,
Dialogue: 0,0:10:04.02,0:10:05.16,Default,,0000,0000,0000,,sagte Jesus.
Dialogue: 0,0:10:05.16,0:10:08.04,Default,,0000,0000,0000,,Es gab ein Gefühl von 'Ich', das du hattest, als
Dialogue: 0,0:10:08.04,0:10:11.70,Default,,0000,0000,0000,,du ein kleines Kind warst, das Gefühl von DIR,
Dialogue: 0,0:10:11.70,0:10:13.98,Default,,0000,0000,0000,,dem unkonditionierten Du,
Dialogue: 0,0:10:13.98,0:10:16.86,Default,,0000,0000,0000,,es war da, als du ein Teenager warst,
Dialogue: 0,0:10:16.86,0:10:20.88,Default,,0000,0000,0000,,es ist zu jedem Zeitpunkt im Leben da.
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Spüre dieses Gefühl von 'Ich' jetzt gerade,
Dialogue: 0,0:10:24.30,0:10:27.92,Default,,0000,0000,0000,,Diese Empfindung von "Ich bin".
Dialogue: 0,0:10:28.68,0:10:32.16,Default,,0000,0000,0000,,Was ist dieses Gefühl von "Ich bin"?
Dialogue: 0,0:10:32.16,0:10:36.20,Default,,0000,0000,0000,,Es hat keine Qualität, es verändert sich nicht.
Dialogue: 0,0:10:36.60,0:10:40.20,Default,,0000,0000,0000,,Der Körper verändert sich, der Geist verändert sich,
Dialogue: 0,0:10:40.20,0:10:43.92,Default,,0000,0000,0000,,die Phänomene des Lebens verändern sich.
Dialogue: 0,0:10:43.92,0:10:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Empfindungen verändern sich, \Naber das Gefühl von 'Ich bin'
Dialogue: 0,0:10:47.52,0:10:51.97,Default,,0000,0000,0000,,ändert sich nicht, es hat keinen Ort.
Dialogue: 0,0:10:52.86,0:10:55.32,Default,,0000,0000,0000,,„Sag mir, wer du bist!“
Dialogue: 0,0:10:55.32,0:11:00.38,Default,,0000,0000,0000,,ist keine Frage, sondern ein Imperativ.
Dialogue: 0,0:11:00.38,0:11:03.78,Default,,0000,0000,0000,,Eine Falle, in die Menschen geraten, ist, dass sie
Dialogue: 0,0:11:03.78,0:11:06.96,Default,,0000,0000,0000,,es mit einer Frage verwechseln.
Dialogue: 0,0:11:06.96,0:11:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Es geht nicht um die richtige Antwort
Dialogue: 0,0:11:09.54,0:11:12.66,Default,,0000,0000,0000,,in Worten, es geht darum
Dialogue: 0,0:11:12.66,0:11:15.84,Default,,0000,0000,0000,,zu erkennen, wer antwortet.
Dialogue: 0,0:11:15.84,0:11:18.42,Default,,0000,0000,0000,,WER antwortet.
Dialogue: 0,0:11:18.42,0:11:21.12,Default,,0000,0000,0000,,Es geht darum, alle Phänomene,
Dialogue: 0,0:11:21.12,0:11:23.94,Default,,0000,0000,0000,,die innerhalb der Selbststruktur auftauchen,
Dialogue: 0,0:11:23.94,0:11:25.80,Default,,0000,0000,0000,,dem Partner mitzuteilen, so deutlich
Dialogue: 0,0:11:25.80,0:11:30.55,Default,,0000,0000,0000,,und wahrheitsgetreu, wie du kannst.
Dialogue: 0,0:11:32.28,0:11:34.78,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt einige Regeln für dieses Spiel:
Dialogue: 0,0:11:36.00,0:11:39.54,Default,,0000,0000,0000,,Sprich deinen Partner nicht mit 'du' an und
Dialogue: 0,0:11:39.54,0:11:41.22,Default,,0000,0000,0000,,beziehe dich auf nichts, was dein
Dialogue: 0,0:11:41.22,0:11:44.48,Default,,0000,0000,0000,,Partner in einer früheren Dyade gesagt hat.
Dialogue: 0,0:11:44.48,0:11:47.58,Default,,0000,0000,0000,,Dies ist kein Gespräch.
Dialogue: 0,0:11:47.58,0:11:50.09,Default,,0000,0000,0000,,In dieser Übung verwenden wir keine Wörter
Dialogue: 0,0:11:50.09,0:11:54.24,Default,,0000,0000,0000,,wie 'ich', 'mein' oder 'mich'.
Dialogue: 0,0:11:54.24,0:11:57.66,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir das Wort 'ich' benutzen, beziehen wir uns gewöhnlich
Dialogue: 0,0:11:57.66,0:12:01.40,Default,,0000,0000,0000,,auf das 'falsche Ich', das konditionierte Selbst,
Dialogue: 0,0:12:01.40,0:12:03.18,Default,,0000,0000,0000,,deshalb teilen wir alles,
Dialogue: 0,0:12:03.18,0:12:05.44,Default,,0000,0000,0000,,was auch immer auftaucht, mit, ohne
Dialogue: 0,0:12:05.44,0:12:09.20,Default,,0000,0000,0000,,diese dualistische Sprache zu verwenden.
Dialogue: 0,0:12:09.36,0:12:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du weißt, dass du dich auf
Dialogue: 0,0:12:11.94,0:12:15.08,Default,,0000,0000,0000,,das 'falsche Ich' beziehst, dann benutze nicht das Wort 'Ich'.
Dialogue: 0,0:12:15.08,0:12:18.84,Default,,0000,0000,0000,,Anstatt zu sagen, ich fühle mich müde
Dialogue: 0,0:12:18.84,0:12:21.48,Default,,0000,0000,0000,,oder ich fühle mich wütend, sage, es kommt ein
Dialogue: 0,0:12:21.48,0:12:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Gefühl der Müdigkeit auf,
Dialogue: 0,0:12:24.24,0:12:27.36,Default,,0000,0000,0000,,oder da ist ein Gefühl des Ärgers in der
Dialogue: 0,0:12:27.36,0:12:29.64,Default,,0000,0000,0000,,Selbststruktur.
Dialogue: 0,0:12:29.64,0:12:34.02,Default,,0000,0000,0000,,Ist es wahr, dass ich müde bin?
Dialogue: 0,0:12:34.02,0:12:37.68,Default,,0000,0000,0000,,Ist es der Körper, der müde ist?
Dialogue: 0,0:12:37.68,0:12:43.46,Default,,0000,0000,0000,,Bin ich der Körper oder bin ich mir des Körpers bewusst?
Dialogue: 0,0:12:45.72,0:12:48.24,Default,,0000,0000,0000,,Du kannst mit dem Offensichtlichen beginnen,
Dialogue: 0,0:12:48.24,0:12:50.22,Default,,0000,0000,0000,,aber übersieh nicht das Subtile.
Dialogue: 0,0:12:50.22,0:12:52.44,Default,,0000,0000,0000,,Gehe hinein in das Gefühl,
Dialogue: 0,0:12:52.44,0:12:56.40,Default,,0000,0000,0000,,die sensorische Ebene, das somatische Feld.
Dialogue: 0,0:12:56.40,0:12:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Wenn ein Gefühl auftaucht, wo lebt es
Dialogue: 0,0:12:58.98,0:13:02.46,Default,,0000,0000,0000,,im Körper? Wie bewegt es sich? Wie verändert es sich
Dialogue: 0,0:13:02.46,0:13:05.34,Default,,0000,0000,0000,,mit der Zeit ?
Dialogue: 0,0:13:05.34,0:13:08.46,Default,,0000,0000,0000,,Wenn da Traurigkeit oder Wut ist, wie
Dialogue: 0,0:13:08.46,0:13:11.46,Default,,0000,0000,0000,,fühlen diese sich an? Nimm jede energetische
Dialogue: 0,0:13:11.46,0:13:14.94,Default,,0000,0000,0000,,Kontraktion, jegliches Festhalten oder Widerstand
Dialogue: 0,0:13:14.94,0:13:18.42,Default,,0000,0000,0000,,im Körper wahr, mache \Neine vollständige Erfahrung
Dialogue: 0,0:13:18.42,0:13:20.52,Default,,0000,0000,0000,,von allem, was im Körper entsteht im
Dialogue: 0,0:13:20.52,0:13:22.20,Default,,0000,0000,0000,,gegenwärtigen Moment.
Dialogue: 0,0:13:22.20,0:13:25.86,Default,,0000,0000,0000,,Während dieses Prozesses hält der Zeuge
Dialogue: 0,0:13:25.86,0:13:28.40,Default,,0000,0000,0000,,den Raum der Stille.
Dialogue: 0,0:13:28.40,0:13:31.08,Default,,0000,0000,0000,,Er beobachtet ohne Reaktion,
Dialogue: 0,0:13:31.08,0:13:33.60,Default,,0000,0000,0000,,ohne Ermutigung, bewahrt
Dialogue: 0,0:13:33.60,0:13:36.90,Default,,0000,0000,0000,,eine neutrale Miene und unterläßt
Dialogue: 0,0:13:36.90,0:13:39.42,Default,,0000,0000,0000,,jegliche Körpersprache.
Dialogue: 0,0:13:39.42,0:13:43.02,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du Zeuge bist, gibt es dich nicht,
Dialogue: 0,0:13:43.02,0:13:45.36,Default,,0000,0000,0000,,nur dein Partner ist da.
Dialogue: 0,0:13:45.36,0:13:47.82,Default,,0000,0000,0000,,Vergewisse dich, dass du
Dialogue: 0,0:13:47.82,0:13:48.72,Default,,0000,0000,0000,,deinen Partner verstehst,
Dialogue: 0,0:13:48.72,0:13:51.30,Default,,0000,0000,0000,,und dem Gesagten folgst.
Dialogue: 0,0:13:51.30,0:13:53.60,Default,,0000,0000,0000,,Schweife nicht ab, sieh nicht
Dialogue: 0,0:13:53.60,0:13:55.80,Default,,0000,0000,0000,,durch deinen Partner hindurch.
Dialogue: 0,0:13:55.80,0:13:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Wenn er etwas sagt, das du nicht
Dialogue: 0,0:13:57.48,0:14:01.80,Default,,0000,0000,0000,,verstehst, kannst du sagen: "Erkläre das".
Dialogue: 0,0:14:01.80,0:14:04.60,Default,,0000,0000,0000,,Das ist das Einzige, was der \NZeuge sagen darf.
Dialogue: 0,0:14:05.22,0:14:07.86,Default,,0000,0000,0000,,Als Zeuge fühlst du vielleicht, was
Dialogue: 0,0:14:07.86,0:14:10.94,Default,,0000,0000,0000,,die andere Person fühlt,
Dialogue: 0,0:14:11.64,0:14:16.52,Default,,0000,0000,0000,,sogar die Atmung und Bewegungen können sich synchronisieren.
Dialogue: 0,0:14:16.92,0:14:19.68,Default,,0000,0000,0000,,Dies geschieht spontan, du mußt nicht
Dialogue: 0,0:14:19.68,0:14:22.80,Default,,0000,0000,0000,,versuchen, etwas zu tun.
Dialogue: 0,0:14:22.80,0:14:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Es ist möglich, dass der Zeuge in einen
Dialogue: 0,0:14:25.08,0:14:27.18,Default,,0000,0000,0000,,Samadhi-Zustand gelangt, in dem es keine
Dialogue: 0,0:14:27.18,0:14:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Trennung von dem, der bezeugt wird, gibt.
Dialogue: 0,0:14:30.48,0:14:33.48,Default,,0000,0000,0000,,Sympathisiere nicht mit dem Partner.
Dialogue: 0,0:14:33.48,0:14:36.90,Default,,0000,0000,0000,,Spiel nicht in seinem Drama mit. \NBleib völlig neutral.
Dialogue: 0,0:14:36.90,0:14:40.74,Default,,0000,0000,0000,,Diese Neutralität ermöglicht ihm Freiheit
Dialogue: 0,0:14:40.74,0:14:44.70,Default,,0000,0000,0000,,im Ausdruck. Du bist ein Spiegel.
Dialogue: 0,0:14:44.70,0:14:46.73,Default,,0000,0000,0000,,Ein Spiegel hat keine Meinung,
Dialogue: 0,0:14:46.73,0:14:50.36,Default,,0000,0000,0000,,urteilt nicht, ist ohne Vorlieben.
Dialogue: 0,0:14:50.46,0:14:53.52,Default,,0000,0000,0000,,Während des Retreats gehen die Übungsanleiter herum\N-
Dialogue: 0,0:14:53.52,0:14:56.70,Default,,0000,0000,0000,,und benutzen verschiedene Hilfsmittel und
Dialogue: 0,0:14:56.70,0:14:58.92,Default,,0000,0000,0000,,ihre eigene Intuition, um den
Dialogue: 0,0:14:58.92,0:15:01.14,Default,,0000,0000,0000,,Teilnehmern über ihren konditionierten
Dialogue: 0,0:15:01.14,0:15:04.20,Default,,0000,0000,0000,,Verstand hinaus zu einer direkten Erfahrung
Dialogue: 0,0:15:04.20,0:15:07.10,Default,,0000,0000,0000,,ihrer wahren Natur zu verhelfen.
Dialogue: 0,0:15:07.14,0:15:09.36,Default,,0000,0000,0000,,Der Anleiter der Dyaden kann kommen und
Dialogue: 0,0:15:09.36,0:15:12.90,Default,,0000,0000,0000,,beobachten und kann dir Fragen stellen.
Dialogue: 0,0:15:12.90,0:15:15.36,Default,,0000,0000,0000,,In diesem Fall bleibe in Augenkontakt
Dialogue: 0,0:15:15.36,0:15:16.92,Default,,0000,0000,0000,,mit deinem Partner,
Dialogue: 0,0:15:16.92,0:15:20.40,Default,,0000,0000,0000,,dreh dich nicht um und sieh den Kursleiter an.
Dialogue: 0,0:15:20.40,0:15:23.52,Default,,0000,0000,0000,,Beantworte einfach die Frage, aber bleibe
Dialogue: 0,0:15:23.52,0:15:26.62,Default,,0000,0000,0000,,mit deinem Partner verbunden.
Dialogue: 0,0:15:29.16,0:15:32.30,Default,,0000,0000,0000,,Bleib wach im "Nichtwissen".
Dialogue: 0,0:15:32.30,0:15:35.82,Default,,0000,0000,0000,,Ursprüngliches Bewusstsein ist untrennbar von
Dialogue: 0,0:15:35.82,0:15:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Stille und Gegenwärtigkeit.
Dialogue: 0,0:15:39.48,0:15:42.60,Default,,0000,0000,0000,,Es ist Stille und Präsenz jenseits von
Dialogue: 0,0:15:42.60,0:15:44.76,Default,,0000,0000,0000,,Bewegung und der Stille
Dialogue: 0,0:15:44.76,0:15:46.74,Default,,0000,0000,0000,,des begrenzten Verstandes.
Dialogue: 0,0:15:46.74,0:15:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Es ist näher als das Du, das
Dialogue: 0,0:15:49.32,0:15:51.86,Default,,0000,0000,0000,,du glaubst zu sein.
Dialogue: 0,0:15:54.84,0:15:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Es ist weder nah noch fern,
Dialogue: 0,0:15:58.02,0:16:01.76,Default,,0000,0000,0000,,denn das sind nur Begriffe.
Dialogue: 0,0:16:04.86,0:16:07.44,Default,,0000,0000,0000,,Versuche nicht, eine Antwort mit dem Verstand
Dialogue: 0,0:16:07.44,0:16:10.62,Default,,0000,0000,0000,,zu produzieren oder darüber zu philosophieren,
Dialogue: 0,0:16:10.62,0:16:12.56,Default,,0000,0000,0000,,wer du bist. Lass die Gedanken
Dialogue: 0,0:16:12.56,0:16:15.52,Default,,0000,0000,0000,,und Erfahrungen kommen, beobachte sie und
Dialogue: 0,0:16:15.52,0:16:18.28,Default,,0000,0000,0000,,teile sie mit, aber verstrick dich nicht in ihrem
Dialogue: 0,0:16:18.28,0:16:22.78,Default,,0000,0000,0000,,Inhalt. Wir wollen objektiv berichten,
Dialogue: 0,0:16:22.78,0:16:27.56,Default,,0000,0000,0000,,was in der Selbststruktur auftaucht.
Dialogue: 0,0:16:27.90,0:16:30.68,Default,,0000,0000,0000,,Wir wollen uns frei äußern in einer
Dialogue: 0,0:16:30.68,0:16:34.14,Default,,0000,0000,0000,,ungehinderten, spontanen Weise.
Dialogue: 0,0:16:34.14,0:16:37.58,Default,,0000,0000,0000,,Denke nicht zu viel nach.
Dialogue: 0,0:16:38.16,0:16:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Dieser Prozess ist unglaublich einfach,
Dialogue: 0,0:16:43.74,0:16:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Du brauchst nichts weiter zu tun als
Dialogue: 0,0:16:46.32,0:16:49.64,Default,,0000,0000,0000,,zu beobachten und zu berichten.
Dialogue: 0,0:16:49.80,0:16:52.64,Default,,0000,0000,0000,,Der konditionierte Verstand fühlt sich
Dialogue: 0,0:16:52.64,0:16:55.86,Default,,0000,0000,0000,,angesprochen und versucht zu antworten.
Dialogue: 0,0:16:55.86,0:16:58.26,Default,,0000,0000,0000,,Aber wer bist du?
Dialogue: 0,0:16:58.26,0:17:01.50,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt nichts zu erlangen, da ist nur
Dialogue: 0,0:17:01.50,0:17:04.44,Default,,0000,0000,0000,,das Fallenlassen der falschen Identifikation
Dialogue: 0,0:17:04.44,0:17:09.50,Default,,0000,0000,0000,,und das Erkennen des 'wahren Ichs'.
Dialogue: 0,0:17:10.70,0:17:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Ursprüngliches Bewusstsein ist so einfach und
Dialogue: 0,0:17:14.46,0:17:18.78,Default,,0000,0000,0000,,offensichtlich, dass der Verstand es übersieht.
Dialogue: 0,0:17:18.78,0:17:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Immer ist es der konditionierte Geist,
Dialogue: 0,0:17:21.54,0:17:23.80,Default,,0000,0000,0000,,der schaut, der sich bewegt.
Dialogue: 0,0:17:24.84,0:17:27.18,Default,,0000,0000,0000,,Der konditionierte Verstand ist nichts als
Dialogue: 0,0:17:27.18,0:17:31.28,Default,,0000,0000,0000,,Bewegung, hierhin und dorthin schauend.
Dialogue: 0,0:17:31.62,0:17:34.15,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du diese Bewegung aufgibst,
Dialogue: 0,0:17:34.15,0:17:37.86,Default,,0000,0000,0000,,was bleibt dann übrig? Wer ist bewusst,
Dialogue: 0,0:17:37.86,0:17:41.78,Default,,0000,0000,0000,,immer präsent im Sehen?
Dialogue: 0,0:17:44.34,0:17:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Der Zen-Meister Dogen sagte: \N‚Deine wahre Natur erkennen,
Dialogue: 0,0:17:48.00,0:17:52.02,Default,,0000,0000,0000,,heißt, das Selbst erkennen.
Dialogue: 0,0:17:52.02,0:17:55.74,Default,,0000,0000,0000,,Das Selbst erkennen heißt, \Ndas Selbst vergessen.
Dialogue: 0,0:17:56.34,0:17:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Das Selbst vergessen heißt, verwirklicht sein
Dialogue: 0,0:17:59.40,0:18:02.58,Default,,0000,0000,0000,,in 10 000 Dingen.
Dialogue: 0,0:18:02.58,0:18:05.76,Default,,0000,0000,0000,,Durch Verwirklichung in 10 000 Dingen,
Dialogue: 0,0:18:05.76,0:18:08.70,Default,,0000,0000,0000,,verschwindet euer Geist und Körper sowie der Geist
Dialogue: 0,0:18:08.70,0:18:12.62,Default,,0000,0000,0000,,und Körper von anderen.
Dialogue: 0,0:18:13.02,0:18:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Geist und Körper verschwinden,
Dialogue: 0,0:18:15.63,0:18:20.36,Default,,0000,0000,0000,,gibt es nur noch die direkte Erfahrung dessen, was ist.
Dialogue: 0,0:18:20.58,0:18:23.80,Default,,0000,0000,0000,,Samadhi ist die Auflösung der Illusion einer Trennung
Dialogue: 0,0:18:23.80,0:18:27.02,Default,,0000,0000,0000,,zwischen Beobachter und Beobachtetem,
Dialogue: 0,0:18:27.02,0:18:31.58,Default,,0000,0000,0000,,zwischen Erfahrung und Erfahrendem.