0:00:08.750,0:00:12.740
Os intensivos de autoinvestigação[br]no centro de Samádi

0:00:12.740,0:00:15.439
são uma forma rigorosa de Sadhana

0:00:15.439,0:00:17.526
ou "prática espiritual",

0:00:17.526,0:00:20.610
projetada para criar condições[br]de "não fuga"

0:00:20.610,0:00:23.520
para a mente egoica, a fim de

0:00:23.520,0:00:26.279
possibilitar o Samádi e o Despertar de sua

0:00:26.279,0:00:29.040
verdadeira natureza.

0:00:35.899,0:00:38.830
A autoinvestigação pode ser [br]feita individualmente

0:00:38.830,0:00:41.009
e quando é feita por conta própria,

0:00:41.009,0:00:42.630
é uma meditação.

0:00:43.760,0:00:46.140
A autoinvestigação pode ser [br]feita com um parceiro

0:00:46.140,0:00:49.200
no que chamamos de díades

0:00:49.200,0:00:51.899
ou pode ser feita com um grupo em que

0:00:51.899,0:00:54.360
todo o grupo se concentra em uma pessoa

0:00:54.360,0:00:57.180
que está fazendo a investigação.

0:00:57.180,0:00:59.399
A principal técnica usada durante

0:00:59.399,0:01:02.940
o retiro de autoinvestigação é a díade.

0:01:02.940,0:01:05.640
O formato do retiro envolve [br]trabalhar desde

0:01:05.640,0:01:10.680
as 6h da manhã até as 23h da noite.

0:01:10.680,0:01:13.439
Os participantes são incentivados a entrar

0:01:13.439,0:01:16.280
em um período de prática contínua,

0:01:16.280,0:01:20.340
continuamente investigando quem somos.

0:01:20.340,0:01:23.580
Durante esse período, todas as distrações

0:01:23.580,0:01:25.259
são deixadas de lado.

0:01:25.259,0:01:28.680
Não há dispositivos, telefones, livros

0:01:28.680,0:01:31.900
ou qualquer coisa que engaje [br]a mente condicionada.

0:01:31.900,0:01:34.560
Durante os intervalos ou ao comer,

0:01:34.560,0:01:37.259
continuamos a investigar.

0:01:37.259,0:01:40.140
Essa prática contínua cria uma

0:01:40.140,0:01:43.200
forte pressão interna ou energia interna.

0:01:43.200,0:01:45.799
A energia é desviada dos antigos [br]padrões de condição

0:01:45.799,0:01:50.360
e começa a se estabelecer.

0:01:50.640,0:01:53.540
Uma espécie de alquimia [br]começa a acontecer.

0:01:53.540,0:01:57.119
O Despertar é um evento energético.

0:01:57.119,0:01:59.820
Há uma mudança do EU condicionado,

0:01:59.820,0:02:02.640
a sensação de que você é esse personagem,

0:02:02.640,0:02:06.600
para o verdadeiro eu, [br]para o EU ilimitado.

0:02:06.600,0:02:09.360
O Intensivo de autoinvestigação [br]é a maneira mais direta

0:02:09.360,0:02:11.640
de proporcionar o Despertar

0:02:11.640,0:02:14.239
que eu conheço.

0:02:14.400,0:02:17.580
Por Despertar, quero dizer alcançar

0:02:17.580,0:02:20.700
o verdadeiro Ser além do nome e da forma.

0:02:20.700,0:02:24.669
Isso, em Zen, é chamado de "Kensho".[br]A palavra kensho

0:02:24.669,0:02:27.400
significa "enxergar a [br]verdadeira natureza",

0:02:27.400,0:02:31.080
no budismo Mahayana, [br]é "Prajna Paramita",

0:02:31.080,0:02:33.520
a sabedoria mais elevada, [br]a sabedoria absoluta

0:02:33.520,0:02:35.760
de nossa verdadeira natureza.

0:02:35.760,0:02:39.180
Nas tradições ocidentais, [br]os termos "Gnose"

0:02:39.180,0:02:42.300
ou "Apofaticismo" referem-se à realização

0:02:42.300,0:02:45.959
de nossa verdadeira ou divina natureza.

0:02:45.959,0:02:48.300
Durante esse período, desviamos

0:02:48.300,0:02:50.340
a nossa atenção dos pensamentos

0:02:50.340,0:02:51.840
e das sensações do

0:02:51.840,0:02:54.440
mundo externo

0:02:54.440,0:02:58.620
para o EU.

0:02:58.620,0:03:01.280
Se praticarmos isso continuamente,

0:03:01.280,0:03:03.959
despertaremos da

0:03:03.959,0:03:06.599
identificação com o falso EU

0:03:06.599,0:03:09.120
para nossa verdadeira natureza.

0:03:09.120,0:03:12.420
É extremamente simples, mas não é fácil,

0:03:12.420,0:03:16.080
porque a construção do ego, que é composta

0:03:16.080,0:03:18.780
de Samskaras ou padrões de condição,

0:03:18.780,0:03:21.599
provocará obstáculos, assim

0:03:21.599,0:03:24.885
como acontece na meditação. [br]As flutuações

0:03:24.885,0:03:27.540
da mente podem gerar pensamentos,

0:03:27.540,0:03:30.900
podemos experienciar preferências egoicas,

0:03:30.900,0:03:33.540
a mente talvez foque no conforto

0:03:33.540,0:03:35.099
ou no desconforto,

0:03:35.099,0:03:37.260
pode se cansar,

0:03:37.260,0:03:40.860
ficar confusa ou desorientada.

0:03:40.860,0:03:44.050
Ela pode achar todo o processo intolerável

0:03:44.050,0:03:46.440
e querer desistir.

0:03:46.440,0:03:48.900
Ela TEM que desistir.

0:03:48.900,0:03:51.900
O EU condicionado pode pensar

0:03:51.900,0:03:54.780
que já está desperto; temos que humilhar

0:03:54.780,0:03:56.519
a mente condicionada.

0:03:56.519,0:03:59.220
Diz-se que é preciso querer Despertar,

0:03:59.220,0:04:01.680
como uma pessoa com os cabelos em chamas

0:04:01.680,0:04:04.860
quer pular em um lago.

0:04:04.860,0:04:08.220
Devemos prosseguir com uma [br]mente de principiante,

0:04:08.220,0:04:11.879
uma mente que não sabe, uma mente humilde,

0:04:11.879,0:04:14.354
uma mente aberta,

0:04:14.354,0:04:18.180
espelhada, viva.

0:04:18.180,0:04:20.880
Para esse processo, entramos na nuvem

0:04:20.880,0:04:24.600
do desconhecido, abrimos [br]mão do controle

0:04:24.600,0:04:27.479
e nos conectamos a um senso de curiosidade

0:04:27.479,0:04:29.880
e investigação.

0:04:29.880,0:04:32.639
Durante esse processo, a pessoa permanece

0:04:32.639,0:04:35.980
equânime com tudo o que surge

0:04:35.980,0:04:38.129
na mente e nos sentidos, tendo uma

0:04:38.129,0:04:41.699
experiência completa de tudo o que emerge

0:04:41.699,0:04:43.400
no momento presente.

0:04:43.400,0:04:46.620
Observamos tudo o que está emergindo,

0:04:46.620,0:04:50.040
sem afastar nada e, ainda assim,

0:04:50.040,0:04:52.340
sem nos identificarmos com nada.

0:04:52.340,0:04:55.740
Chegamos ao verdadeiro [br]EU ao conscientizarmos

0:04:55.740,0:04:58.259
tudo o que não somos.

0:04:58.259,0:05:00.780
Tornamos conscientes os [br]padrões inconscientes

0:05:00.780,0:05:02.759
que estão em jogo na

0:05:02.759,0:05:04.620
autoestrutura.

0:05:04.620,0:05:07.979
Quando nos perguntamos [br]quem somos, primeiro,

0:05:07.979,0:05:10.680
tudo o que é o falso EU,

0:05:10.680,0:05:13.020
virá à tona.

0:05:13.020,0:05:16.680
Todos os nossos pensamentos e bloqueios, [br]emoções reprimidas,

0:05:16.680,0:05:20.160
impressões e "samskaras" que fazem

0:05:20.160,0:05:22.620
parte da autoestrutura começarão

0:05:22.620,0:05:25.580
a vir à superfície.

0:05:25.620,0:05:28.199
Ao não reagir,

0:05:28.199,0:05:31.139
ao ter uma experiência completa,

0:05:31.139,0:05:33.840
começa a ocorrer uma purificação dentro

0:05:33.840,0:05:35.580
da autoestrutura.

0:05:35.580,0:05:39.000
Essa prática que leva ao samádi

0:05:39.000,0:05:42.240
é o cultivo do foco em um único ponto.

0:05:42.240,0:05:45.080
Você se torna continuamente presente,

0:05:45.080,0:05:47.419
observando o que é,

0:05:47.419,0:05:51.300
permitindo o que é, sempre [br]se tornando consciente

0:05:51.300,0:05:54.120
de aspectos cada vez mais sutis do que é.

0:05:54.120,0:05:57.900
Obtendo clareza sensorial,

0:05:57.900,0:06:00.620
permitindo que a mente fique aberta,

0:06:00.620,0:06:05.340
receptiva, sem analisar.

0:06:05.580,0:06:08.039
Quando a autoinvestigação [br]é feita com um parceiro,

0:06:08.039,0:06:11.280
ela pode ser particularmente potente.

0:06:11.280,0:06:14.820
Não é possível se distrair com a mente,

0:06:14.820,0:06:18.120
você é responsável, é como meditar com

0:06:18.120,0:06:20.639
um parceiro. Você tem que [br]estar presente porque

0:06:20.639,0:06:23.520
está sendo testemunhado, está olhando

0:06:23.520,0:06:26.960
nos olhos de outra pessoa,

0:06:27.000,0:06:29.520
não pode se afastar.

0:06:29.520,0:06:31.860
Nesses retiros, começamos

0:06:31.860,0:06:34.870
a autoinvestigação quando estamos [br]no estado de vigília,

0:06:35.200,0:06:37.380
mas a prática pode se estender

0:06:37.380,0:06:40.770
aos sonhos e até mesmo aos [br]estados de sono profundo.

0:06:44.039,0:06:47.260
Aqui vou descrever[br]a técnica da díade.

0:06:47.759,0:06:51.060
Nessa prática, uma pessoa é testemunha

0:06:51.060,0:06:53.980
e a outra se envolve em uma profunda

0:06:53.980,0:06:55.919
investigação interna,

0:06:55.919,0:06:59.100
indagando sobre sua verdadeira natureza.

0:06:59.100,0:07:02.220
Primeiro, decida quem será a testemunha

0:07:02.220,0:07:05.819
e quem iniciará a investigação.

0:07:05.819,0:07:08.880
Você trocará de função

0:07:08.880,0:07:11.039
o dia todo.

0:07:11.039,0:07:13.660
Se estiver fazendo isso com um grupo grande,

0:07:13.660,0:07:15.310
você trocará de parceiro

0:07:15.310,0:07:18.300
a cada 40 minutos, aproximadamente.

0:07:18.300,0:07:20.699
Sente-se em frente ao seu parceiro,

0:07:20.699,0:07:22.560
olhando-o nos olhos.

0:07:22.560,0:07:27.139
Mantenha contato visual em silêncio.

0:07:27.560,0:07:31.380
Como exercício introdutório, basta olhar

0:07:31.380,0:07:33.539
nos olhos um do outro por cerca de

0:07:33.539,0:07:36.259
três ou quatro minutos.

0:07:36.539,0:07:39.640
Permita-se ver o ser que

0:07:39.640,0:07:41.220
está à sua frente.

0:07:41.220,0:07:44.880
Permita-se ser visto.

0:07:44.880,0:07:46.979
A testemunha se conectará à sua

0:07:46.979,0:07:50.759
intenção, para saber quem é esse ser

0:07:50.759,0:07:53.400
que está à sua frente.

0:07:53.400,0:07:56.699
A testemunha dirá ao seu parceiro

0:07:56.699,0:07:59.759
"diga-me quem você é".

0:07:59.759,0:08:02.699
O imperativo deve vir de um lugar

0:08:02.699,0:08:06.240
de desejo sincero em saber.

0:08:06.240,0:08:09.240
Para quem está fazendo a consulta,

0:08:09.240,0:08:12.180
basta permitir-se estar aberto

0:08:12.180,0:08:14.699
para receber o imperativo.

0:08:14.699,0:08:17.940
Investigue quem você é,

0:08:18.040,0:08:23.280
de forma séria, sincera e penetrante.

0:08:23.280,0:08:26.340
Observe como o imperativo se encaixa

0:08:26.340,0:08:28.560
na autoestrutura.

0:08:28.560,0:08:31.080
Pode haver um impulso [br]para fechar os olhos,

0:08:31.080,0:08:34.919
ou os olhos podem permanecer [br]abertos, apenas deixe

0:08:34.919,0:08:38.730
que isso chegue à parte mais [br]profunda de seu ser.

0:08:38.820,0:08:42.120
Reserve um ou mais momentos

0:08:42.120,0:08:45.420
para observar a mente, o corpo, a energia

0:08:45.420,0:08:48.959
e qualquer fenômeno

0:08:48.959,0:08:51.720
que surja na autoestrutura.

0:08:51.720,0:08:55.620
Em seguida, simplesmente relate ao seu parceiro

0:08:55.620,0:08:58.140
o que surgiu como resultado

0:08:58.140,0:09:00.740
dessa investigação.

0:09:00.899,0:09:05.160
O que está surgindo no momento presente,

0:09:05.160,0:09:07.500
qual é a coisa mais REAL

0:09:07.500,0:09:10.300
que está acontecendo neste momento.

0:09:11.519,0:09:14.100
Se houver pensamentos ou dúvidas,

0:09:14.100,0:09:16.985
ou se houver a sensação de que nada está

0:09:16.985,0:09:19.369
acontecendo, apenas observe o que há

0:09:19.369,0:09:21.779
de mais real nesse momento.

0:09:21.779,0:09:24.250
Conecte-se com o seu EU SOU.

0:09:25.380,0:09:28.380
Investigue quem você é, estando ciente

0:09:28.380,0:09:32.700
desse EU SOU, a consciência [br]da existência.

0:09:32.700,0:09:34.730
Não pense que há uma resposta certa

0:09:34.730,0:09:37.019
ou errada,

0:09:37.019,0:09:39.540
não estamos procurando uma resposta no

0:09:39.540,0:09:42.240
nível da mente. Não pense que você

0:09:42.240,0:09:45.180
precisa agradar alguém com sua resposta,

0:09:45.180,0:09:48.240
seja livre, descontraído.

0:09:48.240,0:09:51.240
Você não precisa procurar uma resposta,

0:09:51.240,0:09:54.959
seja livre no não saber.

0:09:54.959,0:09:58.500
Uma passagem bíblica me vem à mente,

0:09:58.500,0:10:01.019
"a menos que vocês se tornem como crianças,

0:10:01.019,0:10:04.019
nunca entrarão no Reino dos Céus",

0:10:04.019,0:10:05.160
disse Jesus.

0:10:05.160,0:10:08.040
Havia um senso de "EU" que você tinha quando

0:10:08.040,0:10:11.700
era criança, o senso de VOCÊ,

0:10:11.700,0:10:13.980
o você incondicionado,

0:10:13.980,0:10:16.860
estava lá quando você era adolescente,

0:10:16.860,0:10:20.880
está lá em todos os momentos da vida.

0:10:20.880,0:10:24.300
Sinta essa sensação de EU agora mesmo,

0:10:24.300,0:10:27.920
essa sensação de EU SOU.

0:10:28.680,0:10:32.160
O que é essa sensação de EU SOU?

0:10:32.160,0:10:36.200
Não tem qualidade nenhuma, isso não muda.

0:10:36.600,0:10:40.200
O corpo muda, a mente muda,

0:10:40.200,0:10:43.920
os fenômenos da vida mudam.

0:10:43.920,0:10:47.519
As sensações mudam, mas a [br]sensação de EU SOU

0:10:47.519,0:10:51.970
não muda, ela não tem base.

0:10:52.860,0:10:55.320
"Diga-me quem você é"

0:10:55.320,0:11:00.380
não é uma pergunta, é um imperativo.

0:11:00.380,0:11:03.779
Uma armadilha em que as [br]pessoas caem é que elas

0:11:03.779,0:11:06.959
confundem isso com uma pergunta.

0:11:06.959,0:11:09.540
Não se trata de obter a resposta certa

0:11:09.540,0:11:12.657
com palavras,

0:11:12.657,0:11:15.839
mas de saber quem está respondendo.

0:11:15.839,0:11:18.420
QUEM está reagindo.

0:11:18.420,0:11:21.120
A prática é relatar ao seu parceiro [br]qualquer fenômeno

0:11:21.120,0:11:23.940
que surja na autoestrutura.

0:11:23.940,0:11:25.800
Explicando da forma

0:11:25.800,0:11:30.550
mais clara e verdadeira possível.

0:11:32.279,0:11:34.780
Existem algumas regras para esse jogo:

0:11:36.000,0:11:39.540
Não se refira ao seu parceiro[br]como "você" e

0:11:39.540,0:11:41.220
não se refira a nada que

0:11:41.220,0:11:44.480
ele possa ter dito em uma díade anterior.

0:11:44.480,0:11:47.579
Não se trata de uma conversa.

0:11:47.579,0:11:50.090
Nessa prática, também eliminamos palavras

0:11:50.090,0:11:54.240
como "eu", "meu" ou "eu mesmo".

0:11:54.240,0:11:57.660
Quando usamos a palavra "eu", [br]habitualmente

0:11:57.660,0:12:01.400
nos referimos ao "falso eu", [br]o EU condicionado,

0:12:01.400,0:12:03.180
portanto, queremos comunicar

0:12:03.180,0:12:05.440
o que quer que nos venha à mente sem

0:12:05.440,0:12:09.200
usar essa linguagem dualista.

0:12:09.360,0:12:11.940
Se souber que está se referindo ao

0:12:11.940,0:12:15.079
"falso eu", não use a palavra "eu".

0:12:15.079,0:12:18.839
Em vez de dizer que estou [br]me sentindo cansado

0:12:18.839,0:12:21.480
ou com raiva, diga que há

0:12:21.480,0:12:24.240
uma sensação de cansaço surgindo

0:12:24.240,0:12:27.360
ou que há um sentimento de raiva dentro da

0:12:27.360,0:12:29.640
autoestrutura.

0:12:29.640,0:12:34.019
É verdade que estou cansado?

0:12:34.019,0:12:37.680
É o corpo que está cansado?

0:12:37.680,0:12:43.459
Eu sou o corpo ou tenho [br]consciência do corpo?

0:12:45.720,0:12:48.240
Você pode começar com o que é óbvio,

0:12:48.240,0:12:50.220
mas não perca o sutil.

0:12:50.220,0:12:52.440
Aprofunde-se no sentimento,

0:12:52.440,0:12:56.399
na camada sensorial, no campo somático.

0:12:56.399,0:12:58.980
Se surgir um sentimento, onde ele fica

0:12:58.980,0:13:02.459
no corpo? Como ele se move? Como ele

0:13:02.459,0:13:05.339
muda com o tempo?

0:13:05.339,0:13:08.459
Se houver tristeza ou raiva, qual

0:13:08.459,0:13:11.459
é a sensação? Observe qualquer contração

0:13:11.459,0:13:14.940
energética, qualquer retenção [br]ou resistência

0:13:14.940,0:13:18.419
dentro do corpo, tendo uma[br]experiência completa

0:13:18.419,0:13:20.519
de tudo o que está surgindo no

0:13:20.519,0:13:22.200
momento presente.

0:13:22.200,0:13:25.860
Durante esse processo, a testemunha segura

0:13:25.860,0:13:28.399
o recipiente do Silêncio.

0:13:28.399,0:13:31.079
Ao testemunhar sem reação,

0:13:31.079,0:13:33.600
sem incentivo, a testemunha

0:13:33.600,0:13:36.899
mantém um rosto neutro e deixa de lado

0:13:36.899,0:13:39.420
qualquer linguagem corporal.

0:13:39.420,0:13:43.019
Ao testemunhar, você desaparece,

0:13:43.019,0:13:45.360
só há o seu parceiro.

0:13:45.360,0:13:47.820
Certifique-se de que está entendendo

0:13:47.820,0:13:48.720
o seu parceiro,

0:13:48.720,0:13:51.300
acompanhando o que está sendo dito.

0:13:51.300,0:13:53.601
Não se distraia nem fique olhando

0:13:53.601,0:13:55.800
para o seu parceiro.

0:13:55.800,0:13:57.480
Se for dito algo que você não

0:13:57.480,0:14:01.800
entende, você pode dizer [br]"esclareça isso".

0:14:01.800,0:14:04.596
Essa é a única coisa que a[br]testemunha pode dizer.

0:14:05.220,0:14:07.860
Como testemunha, você pode [br]estar sentindo o que

0:14:07.860,0:14:10.940
a outra pessoa está sentindo,

0:14:11.639,0:14:16.519
pode até mesmo sincronizar a [br]respiração e os movimentos.

0:14:16.920,0:14:19.680
Isso acontece espontaneamente, você não

0:14:19.680,0:14:22.800
precisa tentar fazer nada.

0:14:22.800,0:14:25.079
É possível que a testemunha entre em

0:14:25.079,0:14:27.180
um estado de samádi em que não

0:14:27.180,0:14:30.480
há separação da pessoa que [br]está sendo testemunhada.

0:14:30.480,0:14:33.480
Não simpatize com o parceiro.

0:14:33.480,0:14:36.899
Não entre no drama deles.[br]Seja totalmente neutro.

0:14:36.899,0:14:40.740
Essa neutralidade permite que a liberdade

0:14:40.740,0:14:44.700
de expressão se desenvolva. [br]Você é um espelho.

0:14:44.700,0:14:46.730
Um espelho não tem opinião,

0:14:46.730,0:14:50.360
julgamento ou preferência.

0:14:50.459,0:14:53.519
No retiro, os facilitadores irão

0:14:53.519,0:14:56.699
usar várias ferramentas e

0:14:56.699,0:14:58.920
sua própria intuição para orientar

0:14:58.920,0:15:01.139
os participantes para além de [br]suas mentes condicionadas,

0:15:01.139,0:15:04.199
em direção a uma experiência direta

0:15:04.199,0:15:07.100
de sua verdadeira natureza.

0:15:07.139,0:15:09.360
O facilitador da díade talvez venha

0:15:09.360,0:15:12.899
a observar e fazer perguntas a você.

0:15:12.899,0:15:15.360
Se isso acontecer, mantenha-se [br]conectado aos

0:15:15.360,0:15:16.920
olhos de seu parceiro,

0:15:16.920,0:15:20.399
não se vire e olhe para o facilitador,

0:15:20.399,0:15:23.519
simplesmente responda à pergunta, [br]mas mantenha-se

0:15:23.519,0:15:26.620
conectado ao seu parceiro.

0:15:29.160,0:15:32.300
Permaneça acordado no "não saber".

0:15:32.300,0:15:35.820
A Consciência Primordial é inseparável

0:15:35.820,0:15:39.440
da Quietude e da Presença.

0:15:39.480,0:15:42.600
É uma quietude e uma presença além

0:15:42.600,0:15:44.760
do movimento e da quietude

0:15:44.760,0:15:46.740
da mente limitada.

0:15:46.740,0:15:49.320
Está mais próximo do que o "você" que

0:15:49.320,0:15:51.860
você pensa que é.

0:15:54.839,0:15:58.019
Não é nem perto nem longe,

0:15:58.019,0:16:01.760
porque esses são meros conceitos.

0:16:04.860,0:16:07.440
Não tente fabricar alguma resposta

0:16:07.440,0:16:10.620
com a mente ou filosofar sobre

0:16:10.620,0:16:12.565
quem você é. Deixe que os pensamentos

0:16:12.565,0:16:15.521
e as experiências surjam, observe-os e

0:16:15.521,0:16:18.280
relate-os, mas não fique preso ao

0:16:18.280,0:16:22.779
conteúdo deles. Queremos [br]relatar objetivamente

0:16:22.779,0:16:27.560
o que está surgindo dentro [br]da autoestrutura.

0:16:27.899,0:16:30.679
Queremos nos expressar livremente de uma

0:16:30.679,0:16:34.139
forma espontânea e inibida.

0:16:34.139,0:16:37.579
Não pense demais nisso.

0:16:38.160,0:16:42.440
Esse processo é incrivelmente simples,

0:16:43.740,0:16:46.320
você não precisa fazer nada além de

0:16:46.320,0:16:49.639
observar e relatar.

0:16:49.800,0:16:52.639
É a mente condicionada respondendo,

0:16:52.639,0:16:55.860
tentando responder.

0:16:55.860,0:16:58.259
Mas quem é você?

0:16:58.259,0:17:01.500
Não há nada a ser alcançado, há apenas

0:17:01.500,0:17:04.439
o abandono da falsa identificação

0:17:04.439,0:17:09.500
e a realização da verdade [br]do "verdadeiro eu".

0:17:10.699,0:17:14.459
A Consciência Primordial é tão simples e

0:17:14.459,0:17:18.780
óbvia que a mente não a percebe.

0:17:18.780,0:17:21.540
É sempre a mente condicionada

0:17:21.540,0:17:23.799
que olha, que se move.

0:17:24.839,0:17:27.179
A mente condicionada nada mais é do que

0:17:27.179,0:17:31.280
movimento, olhando para cá e para lá.

0:17:31.620,0:17:34.149
Se você desistir desse movimento, então

0:17:34.149,0:17:37.859
o que permanece é o que está consciente,

0:17:37.859,0:17:41.780
sempre presente no ver.

0:17:44.340,0:17:48.000
O mestre zen Dogen disse: "Realizar a sua

0:17:48.000,0:17:52.020
verdadeira natureza é realizar o EU.

0:17:52.020,0:17:55.740
Perceber o EU é esquecer o EU.

0:17:56.340,0:17:59.400
Esquecer o EU é ser atualizado

0:17:59.400,0:18:02.580
por uma infinidade de coisas.

0:18:02.580,0:18:05.760
Para trazer a realidade uma [br]infinidade de coisas,

0:18:05.760,0:18:08.700
sua mente e seu corpo, bem como a mente

0:18:08.700,0:18:12.620
e o corpo de outras pessoas, desaparecem.

0:18:13.020,0:18:15.630
Quando a mente e o corpo desaparecem,

0:18:15.630,0:18:20.360
há apenas a experiência direta do que é.

0:18:20.580,0:18:23.800
Samádi é a dissolução da ilusão

0:18:23.800,0:18:27.020
entre o observador e o observado,

0:18:27.020,0:18:31.580
a experiência e o praticante.