[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.60,Default,,0000,0000,0000,,Θέλω να σας εξομολογηθώ κάτι.
Dialogue: 0,0:00:03.60,0:00:06.12,Default,,0000,0000,0000,,Έμαθα να οδηγώ, μόλις προσφάτως.
Dialogue: 0,0:00:06.75,0:00:08.29,Default,,0000,0000,0000,,Δυσκολεύτηκα πολύ,
Dialogue: 0,0:00:09.12,0:00:12.22,Default,,0000,0000,0000,,και ο λόγος δεν ήταν \Nη ηλικία του εγκεφάλου μου.
Dialogue: 0,0:00:12.22,0:00:15.50,Default,,0000,0000,0000,,Θυμάστε πώς ήταν όταν μάθατε\Nνα οδηγείτε για πρώτη φορά;
Dialogue: 0,0:00:15.50,0:00:18.46,Default,,0000,0000,0000,,Όταν η κάθε απόφαση ήταν πολύ\Nσυνειδητή και προμελετημένη;
Dialogue: 0,0:00:19.21,0:00:22.67,Default,,0000,0000,0000,,Επέστρεφα στο σπίτι από τα μαθήματά μου \Nτελείως εξουθενωμένη πνευματικά.
Dialogue: 0,0:00:23.46,0:00:26.13,Default,,0000,0000,0000,,Ως γνωστική επιστήμονας\Nγνωρίζω ότι αυτό συμβαίνει
Dialogue: 0,0:00:26.13,0:00:30.71,Default,,0000,0000,0000,,επειδή χρησιμοποιούσα πολύ \Nαυτό που λέμε εκτελεστική λειτουργία.
Dialogue: 0,0:00:31.38,0:00:36.79,Default,,0000,0000,0000,,Η εκτελεστική λειτουργία είναι η υπέροχη\Nικανότητά μας να ελέγχουμε τις σκέψεις,
Dialogue: 0,0:00:36.79,0:00:38.63,Default,,0000,0000,0000,,τα συναισθήματα και τις ενέργειές μας,
Dialogue: 0,0:00:38.63,0:00:40.66,Default,,0000,0000,0000,,ώστε να επιτύχουμε στόχους,
Dialogue: 0,0:00:40.67,0:00:42.25,Default,,0000,0000,0000,,όπως την εκμάθηση οδήγησης.
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:46.13,Default,,0000,0000,0000,,Είναι αυτό που χρησιμοποιούμε,\Nόταν θέλουμε να κόψουμε συνήθειες,
Dialogue: 0,0:00:46.13,0:00:48.67,Default,,0000,0000,0000,,να αναστείλουμε παρορμήσεις\Nκαι να προγραμματίζουμε.
Dialogue: 0,0:00:49.71,0:00:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Μπορούμε να το δούμε πιο καθαρά, \Nόταν κάνουμε λάθη.
Dialogue: 0,0:00:53.25,0:00:56.66,Default,,0000,0000,0000,,Όπως, έχετε ρίξει κατά λάθος\Nχυμό πορτοκάλι στα δημητριακά;
Dialogue: 0,0:00:56.67,0:00:58.77,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:00:58.77,0:01:00.67,Default,,0000,0000,0000,,Ή μπήκατε στο Facebook
Dialogue: 0,0:01:00.67,0:01:02.95,Default,,0000,0000,0000,,και ξαφνικά θυμηθήκατε\Nότι χάσατε μια συνάντηση;
Dialogue: 0,0:01:02.95,0:01:04.19,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:01:04.19,0:01:05.86,Default,,0000,0000,0000,,Ή ίσως αυτό είναι πιο οικείο:
Dialogue: 0,0:01:05.86,0:01:08.57,Default,,0000,0000,0000,,σκοπεύατε να ψωνίσετε κάτι\Nγυρίζοντας από τη δουλειά,
Dialogue: 0,0:01:08.57,0:01:11.41,Default,,0000,0000,0000,,και τελικώς μπήκατε στον αυτόματο\Nπιλότο και φτάσατε σπίτι;
Dialogue: 0,0:01:11.42,0:01:13.65,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:01:13.65,0:01:16.04,Default,,0000,0000,0000,,Αυτά συμβαίνουν σε όλους.
Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Συνήθως το λέμε αφηρημάδα,
Dialogue: 0,0:01:18.02,0:01:19.34,Default,,0000,0000,0000,,αλλά αυτό που συμβαίνει
Dialogue: 0,0:01:19.34,0:01:22.46,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι βιώνουμε ένα σφάλμα\Nστην εκτελεστική λειτουργία.
Dialogue: 0,0:01:23.62,0:01:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Κάνουμε χρήση εκτελεστικής λειτουργίας \Nκάθε μέρα παντού στη ζωή μας.
Dialogue: 0,0:01:28.06,0:01:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Τα τελευταία 30 χρόνια,
Dialogue: 0,0:01:29.53,0:01:33.30,Default,,0000,0000,0000,,οι ερευνητές ανακάλυψαν\Nότι προβλέπει όλα τα καλά πράγματα
Dialogue: 0,0:01:33.30,0:01:35.51,Default,,0000,0000,0000,,στην παιδική ηλικία και μετέπειτα,
Dialogue: 0,0:01:35.51,0:01:40.09,Default,,0000,0000,0000,,όπως κοινωνικές δεξιότητες, ακαδημαϊκή\Nεπιτυχία, ψυχική και σωματική υγεία,
Dialogue: 0,0:01:40.09,0:01:42.14,Default,,0000,0000,0000,,οικονομική επιτυχία, αποταμίευση,
Dialogue: 0,0:01:42.14,0:01:44.29,Default,,0000,0000,0000,,ακόμη και ότι δε θα γίνεις εγκληματίας.
Dialogue: 0,0:01:44.29,0:01:46.33,Default,,0000,0000,0000,,Ακούγεται υπέροχο, έτσι;
Dialogue: 0,0:01:46.33,0:01:47.82,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε δεν αποτελεί έκπληξη
Dialogue: 0,0:01:47.82,0:01:51.27,Default,,0000,0000,0000,,που ερευνητές σαν εμένα\Nενδιαφέρονται να την καταλάβουν
Dialogue: 0,0:01:51.27,0:01:53.46,Default,,0000,0000,0000,,και να βρουν τρόπους να τη βελτιώσουν.
Dialogue: 0,0:01:55.17,0:02:00.33,Default,,0000,0000,0000,,Όμως, η εκτελεστική λειτουργία έχει γίνει\Nη καραμέλα της αυτοβελτίωσης.
Dialogue: 0,0:02:01.04,0:02:04.43,Default,,0000,0000,0000,,Οι άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν \Nνα τη βελτιώσουν με εφαρμογές κινητών
Dialogue: 0,0:02:04.43,0:02:05.88,Default,,0000,0000,0000,,και παιχνίδια υπολογιστών,
Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,ή με συγκεκριμένη εξάσκηση, \Nόπως παίζοντας σκάκι.
Dialogue: 0,0:02:10.25,0:02:13.34,Default,,0000,0000,0000,,Οι ερευνητές προσπαθούν \Nνα την εκπαιδεύσουν στο εργαστήριο
Dialogue: 0,0:02:13.34,0:02:16.30,Default,,0000,0000,0000,,ελπίζοντας να τη βελτιώσουν\Nκαθώς και άλλα σχετικά πράγματα,
Dialogue: 0,0:02:16.30,0:02:17.89,Default,,0000,0000,0000,,όπως την ευφυΐα.
Dialogue: 0,0:02:19.33,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,Είμαι εδώ για να σας πω\Nότι αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης
Dialogue: 0,0:02:22.01,0:02:24.80,Default,,0000,0000,0000,,της εκτελεστικής λειτουργίας\Nείναι λανθασμένος.
Dialogue: 0,0:02:24.80,0:02:28.39,Default,,0000,0000,0000,,Η εκπαίδευση του εγκεφάλου \Nδεν βελτιώνει την εκτελεστική λειτουργία,
Dialogue: 0,0:02:28.39,0:02:31.63,Default,,0000,0000,0000,,επειδή αφορά στην εξάσκησή της \Nμε περιορισμένο τρόπο,
Dialogue: 0,0:02:31.63,0:02:36.04,Default,,0000,0000,0000,,έξω από τα πραγματικά πλαίσια\Nπου τη χρησιμοποιούμε στην πράξη.
Dialogue: 0,0:02:36.88,0:02:39.76,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε να γίνετε άριστοι \Nστην εφαρμογή του κινητού σας,
Dialogue: 0,0:02:39.76,0:02:43.57,Default,,0000,0000,0000,,αλλά αυτό δεν θα σας σταματήσει \Nαπό το να βάζετε χυμό στα δημητριακά σας.
Dialogue: 0,0:02:43.57,0:02:44.67,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:02:44.67,0:02:47.20,Default,,0000,0000,0000,,Αν θέλετε να βελτιώσετε\Nτην εκτελεστική λειτουργία
Dialogue: 0,0:02:47.21,0:02:49.46,Default,,0000,0000,0000,,με ουσιαστικό τρόπο για τη ζωή σας
Dialogue: 0,0:02:49.46,0:02:53.17,Default,,0000,0000,0000,,πρέπει να καταλάβετε\Nπώς επηρεάζεται από το πλαίσιο.
Dialogue: 0,0:02:53.90,0:02:55.71,Default,,0000,0000,0000,,Επιτρέψτε μου να σας δείξω τι εννοώ.
Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:58.08,Default,,0000,0000,0000,,Χρησιμοποιούμε ένα φοβερό \Nτεστ στο εργαστήριο
Dialogue: 0,0:02:58.08,0:03:00.43,Default,,0000,0000,0000,,για τη μέτρηση αυτής \Nτης λειτουργίας σε παιδιά,
Dialogue: 0,0:03:00.43,0:03:02.100,Default,,0000,0000,0000,,που λέγεται «ταξινόμηση\Nκαρτών με αλλαγή διαστάσεων.»
Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:07.45,Default,,0000,0000,0000,,Τα παιδιά πρέπει να ταξινομήσουν \Nκάρτες με έναν τρόπο --
Dialogue: 0,0:03:07.46,0:03:09.02,Default,,0000,0000,0000,,όπως, σύμφωνα με το σχήμα --
Dialogue: 0,0:03:09.02,0:03:11.79,Default,,0000,0000,0000,,συνέχεια, μέχρι να τους γίνει συνήθεια.
Dialogue: 0,0:03:11.79,0:03:14.01,Default,,0000,0000,0000,,Τότε, τους ζητείται να αλλάξουν
Dialogue: 0,0:03:14.01,0:03:16.89,Default,,0000,0000,0000,,και να ταξινομήσουν τις κάρτες αλλιώς,
Dialogue: 0,0:03:16.89,0:03:18.34,Default,,0000,0000,0000,,όπως, σύμφωνα με το χρώμα.
Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:22.33,Default,,0000,0000,0000,,Τα πολύ μικρά παιδιά ζορίζονται με αυτό.
Dialogue: 0,0:03:22.33,0:03:25.97,Default,,0000,0000,0000,,Τα τρίχρονα και τετράχρονα συνεχίζουν\Nνα ταξινομούν τις κάρτες όπως πριν,
Dialogue: 0,0:03:25.97,0:03:29.33,Default,,0000,0000,0000,,όσες φορές και να τους θυμίσεις \Nτι πρέπει να κάνουν.
Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:32.79,Default,,0000,0000,0000,,(Βίντεο) Γυναίκα: Βάλε \Nτο μπλε εδώ, και το κόκκινο εδώ.
Dialogue: 0,0:03:32.79,0:03:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Να ένα μπλε.
Dialogue: 0,0:03:35.08,0:03:37.39,Default,,0000,0000,0000,,Εντάξει, τώρα θα παίξουμε άλλο παιχνίδι.
Dialogue: 0,0:03:37.39,0:03:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Όχι πια το παιχνίδι με τα χρώματα,
Dialogue: 0,0:03:39.44,0:03:41.21,Default,,0000,0000,0000,,τώρα θα παίξουμε εκείνο των σχημάτων,
Dialogue: 0,0:03:41.21,0:03:43.60,Default,,0000,0000,0000,,και σ' αυτό το παιχνίδι\Nβάζουμε όλα τα αστέρια εδώ,
Dialogue: 0,0:03:43.60,0:03:46.23,Default,,0000,0000,0000,,και όλα τα φορτηγά εδώ, εντάξει;
Dialogue: 0,0:03:46.23,0:03:48.20,Default,,0000,0000,0000,,Τα αστέρια εδώ, τα φορτηγά εδώ.
Dialogue: 0,0:03:48.20,0:03:49.75,Default,,0000,0000,0000,,Πού πηγαίνουν τα αστέρια;
Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:52.27,Default,,0000,0000,0000,,Πού πηγαίνουν τα φορτηγά;
Dialogue: 0,0:03:52.27,0:03:53.56,Default,,0000,0000,0000,,Τέλεια.
Dialogue: 0,0:03:53.56,0:03:55.89,Default,,0000,0000,0000,,Εντάξει, τα αστέρια εδώ, τα φορτηγά εδώ.
Dialogue: 0,0:03:55.89,0:03:57.34,Default,,0000,0000,0000,,Ορίστε, ένα φορτηγό.
Dialogue: 0,0:03:58.54,0:04:00.38,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:04:00.38,0:04:02.68,Default,,0000,0000,0000,,Τα αστέρια εδώ, τα φορτηγά εδώ.
Dialogue: 0,0:04:02.68,0:04:04.27,Default,,0000,0000,0000,,Ορίστε, ένα αστέρι.
Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:07.57,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:04:07.58,0:04:09.51,Default,,0000,0000,0000,,ΣΝ: Είναι συναρπαστικό
Dialogue: 0,0:04:09.51,0:04:13.52,Default,,0000,0000,0000,,και είναι φανερό όταν δεν μπορεί να κάνει \Nχρήση της εκτελεστικής λειτουργίας.
Dialogue: 0,0:04:13.52,0:04:15.82,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά προσέξτε: θα μπορούσαμε\Nνα την εκπαιδεύσουμε
Dialogue: 0,0:04:15.82,0:04:18.02,Default,,0000,0000,0000,,σε αυτή την δραστηριότητα\Nκαι άλλες παρόμοιες,
Dialogue: 0,0:04:18.02,0:04:21.18,Default,,0000,0000,0000,,και τελικά θα βελτιωνόταν,\Nαλλά αυτό σημαίνει ότι θα βελτιωνόταν
Dialogue: 0,0:04:21.18,0:04:24.29,Default,,0000,0000,0000,,η εκτελεστική λειτουργία \Nκαι εκτός του εργαστηρίου;
Dialogue: 0,0:04:24.29,0:04:27.76,Default,,0000,0000,0000,,Όχι, γιατί στον έξω κόσμο \Nθα χρειαστεί την εκτελεστική λειτουργία
Dialogue: 0,0:04:27.76,0:04:31.25,Default,,0000,0000,0000,,για να κάνει πολλά περισσότερα \Nαπό εναλλαγή ανάμεσα σε σχήμα και χρώμα.
Dialogue: 0,0:04:31.25,0:04:34.26,Default,,0000,0000,0000,,Θα χρειαστεί να αλλάξει\Nαπό πρόσθεση σε πολλαπλασιασμό
Dialogue: 0,0:04:34.26,0:04:36.55,Default,,0000,0000,0000,,ή από παιχνίδι σε συμμάζεμα
Dialogue: 0,0:04:36.55,0:04:40.41,Default,,0000,0000,0000,,ή από σκέψη για τα αισθήματά της\Nσε σκέψεις για τη φίλη της.
Dialogue: 0,0:04:40.42,0:04:43.43,Default,,0000,0000,0000,,Η επιτυχία στον πραγματικό \Nκόσμο εξαρτάται από πράγματα
Dialogue: 0,0:04:43.43,0:04:47.25,Default,,0000,0000,0000,,όπως πόσο κίνητρο έχεις \Nκαι τι κάνουν οι συνομήλικοί σου.
Dialogue: 0,0:04:47.25,0:04:50.38,Default,,0000,0000,0000,,Επίσης, εξαρτάται από τις στρατηγικές \Nπου χρησιμοποιείς
Dialogue: 0,0:04:50.38,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,με την εκτελεστική λειτουργία\Nσε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Dialogue: 0,0:04:54.67,0:04:58.38,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε αυτό που λέω είναι,\Nότι το πλαίσιο σίγουρα μετράει.
Dialogue: 0,0:04:59.25,0:05:02.01,Default,,0000,0000,0000,,Επιτρέψτε μου να σας δώσω \Nένα παράδειγμα της έρευνάς μου.
Dialogue: 0,0:05:02.01,0:05:06.41,Default,,0000,0000,0000,,Έφερα πρόσφατα μερικά παιδιά\Nγια το κλασικό τεστ με τα ζαχαρωτά,
Dialogue: 0,0:05:06.42,0:05:08.83,Default,,0000,0000,0000,,που είναι ένα μέτρο\Nτης αναβολής ικανοποίησης,
Dialogue: 0,0:05:08.83,0:05:11.73,Default,,0000,0000,0000,,που επίσης πιθανώς απαιτεί\Nπολλή εκτελεστική λειτουργία.
Dialogue: 0,0:05:12.44,0:05:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Μπορεί να έχετε ακούσει γι' αυτό το τεστ,
Dialogue: 0,0:05:14.46,0:05:16.63,Default,,0000,0000,0000,,αλλά βασικά, στα παιδιά δίνεται επιλογή.
Dialogue: 0,0:05:16.63,0:05:18.95,Default,,0000,0000,0000,,Μπορούν να πάρουν αμέσως ένα ζαχαρωτό
Dialogue: 0,0:05:18.96,0:05:21.40,Default,,0000,0000,0000,,ή αν μπορούν να περιμένουν\Nνα πάω στο άλλο δωμάτιο
Dialogue: 0,0:05:21.40,0:05:22.98,Default,,0000,0000,0000,,να φέρω κι άλλα ζαχαρωτά,
Dialogue: 0,0:05:22.98,0:05:24.71,Default,,0000,0000,0000,,μπορούν να πάρουν δύο.
Dialogue: 0,0:05:25.42,0:05:29.45,Default,,0000,0000,0000,,Τα περισσότερα παιδιά θέλουν \Nπολύ αυτό το δεύτερο ζαχαρωτό,
Dialogue: 0,0:05:29.46,0:05:32.71,Default,,0000,0000,0000,,αλλά η κρίσιμη ερώτηση είναι:\Nπόσο μπορούν να περιμένουν;
Dialogue: 0,0:05:32.71,0:05:33.82,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:05:33.82,0:05:37.98,Default,,0000,0000,0000,,Προσέθεσα μια αλλαγή \Nγια να δω τις συνέπειες του πλαισίου.
Dialogue: 0,0:05:38.75,0:05:41.76,Default,,0000,0000,0000,,Είπα σε κάθε παιδί, ότι ήταν σε μία ομάδα,
Dialogue: 0,0:05:41.76,0:05:43.42,Default,,0000,0000,0000,,όπως η πράσινη ομάδα,
Dialogue: 0,0:05:43.42,0:05:46.59,Default,,0000,0000,0000,,και μάλιστα τους έδωσα \Nπράσινη μπλούζα να φορέσουν.
Dialogue: 0,0:05:46.59,0:05:50.72,Default,,0000,0000,0000,,Είπα, «Η ομάδα σας \Nπερίμενε για δύο ζαχαρωτά
Dialogue: 0,0:05:50.72,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,και η άλλη ομάδα, η πορτοκαλί ομάδα,
Dialogue: 0,0:05:53.10,0:05:54.37,Default,,0000,0000,0000,,δεν περίμενε».
Dialogue: 0,0:05:54.38,0:05:55.87,Default,,0000,0000,0000,,Ή είπα το αντίθετο:
Dialogue: 0,0:05:55.88,0:05:57.96,Default,,0000,0000,0000,,«Η ομάδα σας δεν περίμενε \Nγια δύο ζαχαρωτά,
Dialogue: 0,0:05:57.96,0:06:00.05,Default,,0000,0000,0000,,αλλά η άλλη ομάδα περίμενε».
Dialogue: 0,0:06:00.05,0:06:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Μετά άφησα το παιδί μόνο στο δωμάτιο
Dialogue: 0,0:06:02.38,0:06:05.21,Default,,0000,0000,0000,,και παρακολουθούσα \Nαπό κάμερα να δω πόσο περίμενε.
Dialogue: 0,0:06:05.79,0:06:09.15,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:06:09.88,0:06:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που ανακάλυψα ήταν \Nότι τα παιδιά που πίστευαν
Dialogue: 0,0:06:13.67,0:06:15.84,Default,,0000,0000,0000,,ότι η ομάδα τους περίμενε \Nγια δύο ζαχαρωτά
Dialogue: 0,0:06:15.84,0:06:18.82,Default,,0000,0000,0000,,ήταν περισσότερο πιθανό\Nνα περιμένουν και τα ίδια.
Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Άρα επηρεάζονταν από μία ομάδα \Nσυνομιλήκων που δεν είχαν δει ποτέ.
Dialogue: 0,0:06:24.50,0:06:25.91,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:06:25.92,0:06:27.62,Default,,0000,0000,0000,,Καλό, έτσι;
Dialogue: 0,0:06:27.62,0:06:30.25,Default,,0000,0000,0000,,Με αυτό το αποτέλεσμα ακόμη δεν ήξερα
Dialogue: 0,0:06:30.25,0:06:34.75,Default,,0000,0000,0000,,αν απλώς αντέγραφαν την ομάδα τους\Nή αν συνέβαινε κάτι βαθύτερο από αυτό.
Dialogue: 0,0:06:35.33,0:06:37.04,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε έφερα κι άλλα παιδιά
Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:42.09,Default,,0000,0000,0000,,και μετά από το τεστ με τα ζαχαρωτά\Nτους έδειξα φωτογραφίες με ζεύγη παιδιών
Dialogue: 0,0:06:42.09,0:06:45.80,Default,,0000,0000,0000,,και τους είπα, «Ένα από αυτά τα παιδιά\Nθέλει να παίρνει πράγματα αμέσως,
Dialogue: 0,0:06:45.80,0:06:47.79,Default,,0000,0000,0000,,όπως μπισκότα και αυτοκόλλητα.
Dialogue: 0,0:06:47.79,0:06:49.33,Default,,0000,0000,0000,,Το άλλο θέλει να περιμένει
Dialogue: 0,0:06:49.33,0:06:51.83,Default,,0000,0000,0000,,για να αποκτήσει πιο πολλά \Nαπό αυτά τα πράγματα».
Dialogue: 0,0:06:51.83,0:06:53.12,Default,,0000,0000,0000,,Τότε, τα ρώτησα,
Dialogue: 0,0:06:53.12,0:06:55.35,Default,,0000,0000,0000,,«Ποιο από τα παιδιά σου αρέσει πιο πολύ
Dialogue: 0,0:06:55.35,0:06:57.08,Default,,0000,0000,0000,,και με ποιο θέλεις να παίξεις;»
Dialogue: 0,0:06:57.83,0:07:01.70,Default,,0000,0000,0000,,Βρήκα ότι τα παιδιά που πίστευαν\Nότι η δική τους ομάδα περίμενε,
Dialogue: 0,0:07:01.71,0:07:05.12,Default,,0000,0000,0000,,έτεινε να προτιμά παιδιά στα οποία\Nάρεσε να περιμένουν για πράγματα.
Dialogue: 0,0:07:05.96,0:07:10.08,Default,,0000,0000,0000,,Η γνώση αυτού που έκανε η ομάδα τους,\Nτους έκανε να εκτιμούν την αναμονή.
Dialogue: 0,0:07:10.96,0:07:15.08,Default,,0000,0000,0000,,Και όχι μόνο αυτό, τα παιδιά πιθανώς\Nχρησιμοποιούσαν την εκτελεστική λειτουργία
Dialogue: 0,0:07:15.08,0:07:18.19,Default,,0000,0000,0000,,για να επινοήσουν στρατηγικές\Nγια να μπορέσουν να περιμένουν,
Dialogue: 0,0:07:18.19,0:07:21.67,Default,,0000,0000,0000,,όπως να κάθονται στα χέρια τους\Nή να μην κοιτάζουν το ζαχαρωτό
Dialogue: 0,0:07:21.67,0:07:24.79,Default,,0000,0000,0000,,ή να τραγουδάνε για να ξεχαστούν.
Dialogue: 0,0:07:24.79,0:07:26.42,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:07:27.50,0:07:31.66,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που δείχνουν όλα αυτά\Nείναι πόσο μετράει το πλαίσιο.
Dialogue: 0,0:07:32.09,0:07:35.66,Default,,0000,0000,0000,,Δεν σημαίνει ότι αυτά τα παιδιά είχαν \Nκαλή εκτελεστική λειτουργία ή κακή,
Dialogue: 0,0:07:35.67,0:07:38.67,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι το πλαίσιο τα βοήθησε\Nνα κάνουν καλύτερη χρήση.
Dialogue: 0,0:07:40.42,0:07:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Τι σημαίνει αυτό για εσάς\Nκαι για τα παιδιά σας;
Dialogue: 0,0:07:44.50,0:07:47.16,Default,,0000,0000,0000,,Ας πούμε ότι θέλετε να μάθετε Ισπανικά.
Dialogue: 0,0:07:47.17,0:07:48.91,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε να αλλάξετε το πλαίσιό σας
Dialogue: 0,0:07:48.92,0:07:52.20,Default,,0000,0000,0000,,και να βρεθείτε ανάμεσα σε άλλα άτομα\Nπου επίσης θέλουν να μάθουν
Dialogue: 0,0:07:52.88,0:07:55.92,Default,,0000,0000,0000,,και ακόμη καλύτερα αν είναι \Nάνθρωποι που σας αρέσουν.
Dialogue: 0,0:07:55.92,0:07:59.33,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι, θα έχετε μεγαλύτερο κίνητρο\Nγια τη χρήση εκτελεστικής λειτουργίας.
Dialogue: 0,0:08:00.17,0:08:04.46,Default,,0000,0000,0000,,Ή ας πούμε ότι θέλετε να βοηθήσετε \Nτο παιδί σας με τις ασκήσεις μαθηματικών.
Dialogue: 0,0:08:04.46,0:08:07.63,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε να της διδάξετε στρατηγικές\Nτης εκτελεστικής λειτουργίας
Dialogue: 0,0:08:07.63,0:08:09.60,Default,,0000,0000,0000,,μέσα στο συγκεκριμένο πλαίσιο,
Dialogue: 0,0:08:09.60,0:08:12.76,Default,,0000,0000,0000,,όπως απομακρύνοντας το κινητό της \Nπριν αρχίσει τη μελέτη
Dialogue: 0,0:08:12.76,0:08:16.33,Default,,0000,0000,0000,,ή σχεδιάζοντας μια ανταμοιβή\Nμετά από μελέτη μίας ώρας.
Dialogue: 0,0:08:17.08,0:08:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Δεν θέλω να το κάνω να ακουστεί,\Nότι το πλαίσιο είναι το παν.
Dialogue: 0,0:08:20.38,0:08:25.03,Default,,0000,0000,0000,,Η εκτελεστική λειτουργία είναι περίπλοκη\Nκαι διαμορφώνεται από πολλούς παράγοντες.
Dialogue: 0,0:08:25.38,0:08:26.93,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά αυτό που θέλω να θυμάστε
Dialogue: 0,0:08:26.93,0:08:29.46,Default,,0000,0000,0000,,είναι πως αν θέλετε να βελτιώσετε\Nαυτή την λειτουργία
Dialogue: 0,0:08:29.46,0:08:31.83,Default,,0000,0000,0000,,σε κάποιο τομέα της ζωής σας,
Dialogue: 0,0:08:31.83,0:08:34.01,Default,,0000,0000,0000,,μην ψάχνετε για γρήγορες λύσεις.
Dialogue: 0,0:08:34.01,0:08:35.29,Default,,0000,0000,0000,,Σκεφτείτε το πλαίσιο
Dialogue: 0,0:08:35.29,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,και πώς θα κάνετε τους στόχους σας\Nνα μετράνε πιο πολύ για σας,
Dialogue: 0,0:08:38.34,0:08:39.100,Default,,0000,0000,0000,,πώς θα κάνετε χρήση στρατηγικών,
Dialogue: 0,0:08:39.100,0:08:42.44,Default,,0000,0000,0000,,που θα σας βοηθήσουν την δεδομένη στιγμή.
Dialogue: 0,0:08:43.33,0:08:48.35,Default,,0000,0000,0000,,Οι αρχαίοι Έλληνες το είπαν καλύτερα\Nόταν είπαν, «Γνώρισε τον εαυτό σου».
Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:53.10,Default,,0000,0000,0000,,Το κλειδί σ' αυτό είναι να γνωρίζετε πώς \Nτο πλαίσιο διαμορφώνει τη συμπεριφορά σας
Dialogue: 0,0:08:53.10,0:08:56.91,Default,,0000,0000,0000,,και πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτή την γνώση\Nγια να αλλάξετε προς το καλύτερο.
Dialogue: 0,0:08:56.92,0:08:58.21,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ.
Dialogue: 0,0:08:58.21,0:09:01.33,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)