[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.56,Default,,0000,0000,0000,,Ik moet jullie iets bekennen. Dialogue: 0,0:00:03.58,0:00:05.88,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb pas sinds kort mijn rijbewijs. Dialogue: 0,0:00:06.75,0:00:08.29,Default,,0000,0000,0000,,Het was een lastig traject. Dialogue: 0,0:00:09.12,0:00:12.18,Default,,0000,0000,0000,,En dit had niets te maken \Nmet een ouder brein. Dialogue: 0,0:00:12.21,0:00:15.48,Default,,0000,0000,0000,,Weet je nog hoe het voelde\Ntoen je voor het eerst in een lesauto zat? Dialogue: 0,0:00:15.50,0:00:18.46,Default,,0000,0000,0000,,Toen je iedere beslissing nog bewust\Nen weloverwogen nam? Dialogue: 0,0:00:19.21,0:00:22.67,Default,,0000,0000,0000,,Na mijn rijlessen was ik \Nmentaal steeds compleet uitgeput. Dialogue: 0,0:00:23.46,0:00:26.20,Default,,0000,0000,0000,,Als cognitief wetenschapper\Nweet ik dat dit kwam Dialogue: 0,0:00:26.20,0:00:30.71,Default,,0000,0000,0000,,doordat ik veel vroeg van de zogenaamde \Ncontrolefunctie van mijn hersenen. Dialogue: 0,0:00:31.38,0:00:36.77,Default,,0000,0000,0000,,Deze functie maakt het mogelijk\Nonze gedachten te bepalen Dialogue: 0,0:00:36.79,0:00:38.60,Default,,0000,0000,0000,,en zo ook onze emoties en acties, Dialogue: 0,0:00:38.62,0:00:40.64,Default,,0000,0000,0000,,om zo bepaalde doelen te bereiken ... Dialogue: 0,0:00:40.67,0:00:42.25,Default,,0000,0000,0000,,zoals het halen van je rijbewijs. Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:46.02,Default,,0000,0000,0000,,We hebben dit nodig \Nom gewoonten te doorbreken, Dialogue: 0,0:00:46.04,0:00:48.54,Default,,0000,0000,0000,,impulsen te beheersen en om te plannen. Dialogue: 0,0:00:49.71,0:00:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Maar we zijn ons vooral ervan bewust\Nals er iets misgaat. Dialogue: 0,0:00:53.25,0:00:56.64,Default,,0000,0000,0000,,Heb je wel eens per ongeluk\Njus d'orange over je cornflakes gegoten? Dialogue: 0,0:00:56.67,0:00:58.73,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:00:58.75,0:01:00.64,Default,,0000,0000,0000,,Of zo druk door Facebook gescrold Dialogue: 0,0:01:00.67,0:01:02.81,Default,,0000,0000,0000,,dat je daardoor een afspraak vergat? Dialogue: 0,0:01:02.83,0:01:04.14,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:01:04.17,0:01:05.81,Default,,0000,0000,0000,,Wellicht komt dit je bekend voor: Dialogue: 0,0:01:05.83,0:01:08.52,Default,,0000,0000,0000,,van plan zijn boodschappen te doen\Nonderweg naar huis, Dialogue: 0,0:01:08.54,0:01:11.39,Default,,0000,0000,0000,,maar in plaats daarvan\Nautomatisch doorrijden naar huis? Dialogue: 0,0:01:11.42,0:01:13.60,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:01:13.62,0:01:16.02,Default,,0000,0000,0000,,Dit soort dingen overkomt iedereen. Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:17.98,Default,,0000,0000,0000,,Vaak noemen we het afwezigheid, Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:19.31,Default,,0000,0000,0000,,maar wat er echt gebeurt, Dialogue: 0,0:01:19.33,0:01:22.46,Default,,0000,0000,0000,,is dat de controlefunctie hapert. Dialogue: 0,0:01:23.62,0:01:28.02,Default,,0000,0000,0000,,Deze functie gebruiken we iedere dag,\Nop meerdere vlakken. Dialogue: 0,0:01:28.04,0:01:29.48,Default,,0000,0000,0000,,En in de laatste 30 jaar, Dialogue: 0,0:01:29.50,0:01:33.27,Default,,0000,0000,0000,,hebben onderzoekers ontdekt\Ndat dit allerlei goede dingen belooft, Dialogue: 0,0:01:33.29,0:01:35.48,Default,,0000,0000,0000,,voor zowel in de kindertijd als daarna, Dialogue: 0,0:01:35.50,0:01:40.06,Default,,0000,0000,0000,,zoals sociale en academische vaardigheden,\Nmentale en lichamelijke gezondheid, Dialogue: 0,0:01:40.08,0:01:42.10,Default,,0000,0000,0000,,geld verdienen, geld sparen Dialogue: 0,0:01:42.12,0:01:44.27,Default,,0000,0000,0000,,en zelfs op vrije voet blijven. Dialogue: 0,0:01:44.29,0:01:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Klinkt goed, nietwaar? Dialogue: 0,0:01:46.33,0:01:47.77,Default,,0000,0000,0000,,Het is dan ook niet gek Dialogue: 0,0:01:47.79,0:01:51.23,Default,,0000,0000,0000,,dat onderzoekers zoals ik\Ndeze zo graag willen leren begrijpen Dialogue: 0,0:01:51.25,0:01:53.46,Default,,0000,0000,0000,,en manieren willen bedenken\Ndeze te verbeteren. Dialogue: 0,0:01:55.17,0:02:00.33,Default,,0000,0000,0000,,Maar de laatste tijd is een hype ontstaan\Nrondom zelfhulp en de controlefunctie. Dialogue: 0,0:02:01.04,0:02:04.39,Default,,0000,0000,0000,,Er wordt gedacht dat deze\Nte verbeteren is door middel van apps Dialogue: 0,0:02:04.42,0:02:05.85,Default,,0000,0000,0000,,en computerspelletjes, Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,of door specifieke prikkeling,\Nzoals het spelen van een schaakspel. Dialogue: 0,0:02:10.25,0:02:13.06,Default,,0000,0000,0000,,Onderzoekers proberen het\Nin het lab te trainen, Dialogue: 0,0:02:13.06,0:02:14.52,Default,,0000,0000,0000,,hopende het te verbeteren -- Dialogue: 0,0:02:14.52,0:02:17.58,Default,,0000,0000,0000,,alsook dingen die ermee samenhangen,\Nzoals intelligentie. Dialogue: 0,0:02:19.33,0:02:20.81,Default,,0000,0000,0000,,Ik kan je vertellen Dialogue: 0,0:02:20.83,0:02:24.77,Default,,0000,0000,0000,,dat deze manier van kijken\Nnaar deze functie helemaal verkeerd is. Dialogue: 0,0:02:24.79,0:02:28.35,Default,,0000,0000,0000,,Hersentraining zal de uitvoerende functie\Nniet in brede zin verbeteren, Dialogue: 0,0:02:28.38,0:02:31.60,Default,,0000,0000,0000,,omdat deze hiermee\Nslechts beperkt uitgeoefend wordt, Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:36.04,Default,,0000,0000,0000,,buiten de context waarin we\Ndeze daadwerkelijk gebruiken. Dialogue: 0,0:02:36.88,0:02:39.73,Default,,0000,0000,0000,,Ook al beheers je die oefen-app\Nop je telefoon volledig, Dialogue: 0,0:02:39.75,0:02:43.52,Default,,0000,0000,0000,,dat zal er nog niet voor zorgen dat je\Ngeen J d'O meer over je Cheerios giet. Dialogue: 0,0:02:43.54,0:02:44.64,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:02:44.67,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Als je de controlefunctie \Nécht wil verbeteren, Dialogue: 0,0:02:47.21,0:02:49.39,Default,,0000,0000,0000,,zodat het je leven beïnvloedt, Dialogue: 0,0:02:49.42,0:02:53.17,Default,,0000,0000,0000,,dan zal je de invloed van context\Nmoeten leren begrijpen. Dialogue: 0,0:02:54.08,0:02:55.68,Default,,0000,0000,0000,,Laat me een voorbeeld geven. Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Er is een goede test\Ndie we in het lab toepassen Dialogue: 0,0:02:58.08,0:03:00.31,Default,,0000,0000,0000,,om de functie te meten bij jonge kinderen: Dialogue: 0,0:03:00.33,0:03:02.92,Default,,0000,0000,0000,,de 'dimensionale kaartsortering'. Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:07.43,Default,,0000,0000,0000,,Hierbij moeten kinderen kaarten \Nop een bepaalde manier sorteren -- Dialogue: 0,0:03:07.46,0:03:08.98,Default,,0000,0000,0000,,bijvoorbeeld op vorm -- Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:11.77,Default,,0000,0000,0000,,steeds weer, tot het een gewoonte wordt. Dialogue: 0,0:03:11.79,0:03:13.98,Default,,0000,0000,0000,,Dan wordt hen gevraagd te switchen Dialogue: 0,0:03:14.00,0:03:16.85,Default,,0000,0000,0000,,en dezelfde kaarten\Nop een andere manier te sorteren, Dialogue: 0,0:03:16.88,0:03:18.21,Default,,0000,0000,0000,,bijvoorbeeld op kleur. Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:22.31,Default,,0000,0000,0000,,Heel jonge kinderen vinden dit lastig. Dialogue: 0,0:03:22.33,0:03:25.93,Default,,0000,0000,0000,,Drie- en vierjarigen blijven de kaarten\Nvaak op de oude manier sorteren, Dialogue: 0,0:03:25.96,0:03:29.33,Default,,0000,0000,0000,,ongeacht hoe vaak je ze eraan herinnert\Nwat de nieuwe taak is. Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:33.31,Default,,0000,0000,0000,,(Video) Vrouw: Blauw gaat hierin.\NRood gaat hierin. Dialogue: 0,0:03:33.33,0:03:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Hier heb je een blauwe. Dialogue: 0,0:03:35.08,0:03:37.35,Default,,0000,0000,0000,,Oké, nu gaan we\Neen ander spelletje spelen. Dialogue: 0,0:03:37.38,0:03:39.60,Default,,0000,0000,0000,,We gaan niet meer het kleurenspel spelen. Dialogue: 0,0:03:39.62,0:03:41.52,Default,,0000,0000,0000,,Nu gaan we het vormspel spelen. Dialogue: 0,0:03:41.54,0:03:42.81,Default,,0000,0000,0000,,In dit spel Dialogue: 0,0:03:42.83,0:03:46.06,Default,,0000,0000,0000,,moeten alle sterren hierheen\Nen alle vrachtwagens hierheen, oké? Dialogue: 0,0:03:46.08,0:03:48.14,Default,,0000,0000,0000,,Sterren hier, vrachtwagens hier. Dialogue: 0,0:03:48.17,0:03:49.46,Default,,0000,0000,0000,,Waar komen de sterren? Dialogue: 0,0:03:50.67,0:03:52.23,Default,,0000,0000,0000,,En de vrachtwagens? Dialogue: 0,0:03:52.25,0:03:53.52,Default,,0000,0000,0000,,Uitstekend. Dialogue: 0,0:03:53.54,0:03:55.85,Default,,0000,0000,0000,,Oké, sterren hier, vrachtwagens hier. Dialogue: 0,0:03:55.88,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Hier is een vrachtwagen. Dialogue: 0,0:03:58.54,0:04:00.35,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:04:00.38,0:04:02.64,Default,,0000,0000,0000,,Sterren komen hier,\Nvrachtwagens komen hier. Dialogue: 0,0:04:02.67,0:04:03.92,Default,,0000,0000,0000,,Hier is een ster. Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:07.56,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:04:07.58,0:04:09.48,Default,,0000,0000,0000,,Het is dus heel boeiend Dialogue: 0,0:04:09.50,0:04:13.60,Default,,0000,0000,0000,,en heel duidelijk wanneer ze faalt\Nhaar controlefunctie te gebruiken. Dialogue: 0,0:04:13.62,0:04:14.89,Default,,0000,0000,0000,,Maar het zit zo: Dialogue: 0,0:04:14.92,0:04:17.64,Default,,0000,0000,0000,,we kunnen haar trainen\Nop deze en soortgelijke taken Dialogue: 0,0:04:17.67,0:04:19.68,Default,,0000,0000,0000,,en uiteindelijk zou ze er beter in worden, Dialogue: 0,0:04:19.71,0:04:20.98,Default,,0000,0000,0000,,maar betekent dat Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.27,Default,,0000,0000,0000,,dat daarmee ook haar controlefunctie \Nbuiten het lab verbetert? Dialogue: 0,0:04:24.29,0:04:27.73,Default,,0000,0000,0000,,Nee, want in de echte wereld\Nheeft ze deze functie nodig Dialogue: 0,0:04:27.75,0:04:31.23,Default,,0000,0000,0000,,voor veel meer dan alleen\Nwisselen tussen vorm en kleur. Dialogue: 0,0:04:31.25,0:04:34.23,Default,,0000,0000,0000,,Daar moet ze schakelen\Ntussen optellen en vermenigvuldigen, Dialogue: 0,0:04:34.25,0:04:36.52,Default,,0000,0000,0000,,of tussen spelen en opruimen, Dialogue: 0,0:04:36.54,0:04:40.39,Default,,0000,0000,0000,,of tussen denken over eigen gevoelens\Nen denken aan haar vriendin. Dialogue: 0,0:04:40.42,0:04:42.32,Default,,0000,0000,0000,,En succes in de echte wereld Dialogue: 0,0:04:42.32,0:04:45.10,Default,,0000,0000,0000,,hangt af van dingen\Nals hoe gemotiveerd je bent Dialogue: 0,0:04:45.10,0:04:47.23,Default,,0000,0000,0000,,en wat je collega's doen. Dialogue: 0,0:04:47.25,0:04:50.35,Default,,0000,0000,0000,,En het hangt ook af\Nvan de strategieën die je toepast Dialogue: 0,0:04:50.38,0:04:53.62,Default,,0000,0000,0000,,bij het inzetten van je controlefunctie\Nin een bepaalde situatie. Dialogue: 0,0:04:54.67,0:04:58.38,Default,,0000,0000,0000,,Wat ik wil aangeven\Nis dat die context er echt toe doet. Dialogue: 0,0:04:59.25,0:05:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Laat me je een voorbeeld geven\Nvanuit mijn onderzoek. Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Onlangs heb ik een aantal kinderen\Nde klassieke marshmallow-test laten doen, Dialogue: 0,0:05:06.42,0:05:08.60,Default,,0000,0000,0000,,een meting die gaat\Nover uitstel van beloning Dialogue: 0,0:05:08.62,0:05:11.75,Default,,0000,0000,0000,,die waarschijnlijk veel\Nvan de controlefunctie vraagt. Dialogue: 0,0:05:12.71,0:05:14.56,Default,,0000,0000,0000,,Wellicht heb je er al van gehoord, Dialogue: 0,0:05:14.58,0:05:16.60,Default,,0000,0000,0000,,maar kinderen krijgen een keuze. Dialogue: 0,0:05:16.62,0:05:18.93,Default,,0000,0000,0000,,Of ze krijgen nu direct één marshmallow, Dialogue: 0,0:05:18.96,0:05:22.89,Default,,0000,0000,0000,,of ze wachten tot ik in de andere kamer\Nmeer marshmallows gehaald heb Dialogue: 0,0:05:22.92,0:05:24.71,Default,,0000,0000,0000,,en mogen er dan twee hebben. Dialogue: 0,0:05:25.42,0:05:29.43,Default,,0000,0000,0000,,De meeste kinderen willen heel graag \Ndie tweede marshmallow hebben, Dialogue: 0,0:05:29.46,0:05:32.68,Default,,0000,0000,0000,,maar de vraag is:\NHoe lang kunnen ze daarop wachten? Dialogue: 0,0:05:32.71,0:05:33.81,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:05:33.83,0:05:37.83,Default,,0000,0000,0000,,Ik heb de test een draai gegeven\Nom het effect van context te kunnen zien. Dialogue: 0,0:05:38.75,0:05:41.73,Default,,0000,0000,0000,,Ik vertelde elk kind\Ndat ze in een groep zaten, Dialogue: 0,0:05:41.75,0:05:43.39,Default,,0000,0000,0000,,bijvoorbeeld de groene groep, Dialogue: 0,0:05:43.42,0:05:46.56,Default,,0000,0000,0000,,en gaf ze zelfs een groen t-shirt\Nom aan te trekken. Dialogue: 0,0:05:46.58,0:05:50.68,Default,,0000,0000,0000,,En ik gaf aan: "Jouw groep\Nwachtte op de tweede marshmallow, Dialogue: 0,0:05:50.71,0:05:53.06,Default,,0000,0000,0000,,en de andere groep, de oranje groep, Dialogue: 0,0:05:53.08,0:05:54.35,Default,,0000,0000,0000,,deed dat niet." Dialogue: 0,0:05:54.38,0:05:55.85,Default,,0000,0000,0000,,Of het tegenovergestelde: Dialogue: 0,0:05:55.88,0:05:57.93,Default,,0000,0000,0000,,"Jouw groep wachtte niet op de tweede Dialogue: 0,0:05:57.96,0:06:00.02,Default,,0000,0000,0000,,en de andere groep deed dat wel." Dialogue: 0,0:06:00.04,0:06:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Dan liet ik het kind achter in de kamer Dialogue: 0,0:06:02.38,0:06:05.21,Default,,0000,0000,0000,,en hield ik via een webcam in de gaten\Nhoe lang ze wachtten. Dialogue: 0,0:06:05.79,0:06:09.85,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:06:09.88,0:06:13.64,Default,,0000,0000,0000,,Ik ontdekte dat de kinderen die geloofden Dialogue: 0,0:06:13.67,0:06:15.81,Default,,0000,0000,0000,,dat hun groep wachtte\Nop twee marshmallows, Dialogue: 0,0:06:15.83,0:06:18.67,Default,,0000,0000,0000,,zelf ook meer geneigd waren te wachten. Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:24.48,Default,,0000,0000,0000,,Ze lieten zich dus beïnvloeden door\Neen groep die ze nooit ontmoet hadden. Dialogue: 0,0:06:24.50,0:06:25.89,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:06:25.92,0:06:27.60,Default,,0000,0000,0000,,Best cool, toch? Dialogue: 0,0:06:27.62,0:06:30.23,Default,,0000,0000,0000,,Met deze uitkomst\Nwist ik echter nog steeds niet Dialogue: 0,0:06:30.25,0:06:34.75,Default,,0000,0000,0000,,of ze gewoon hun groep kopieerden,\Nof dat het dieper ging. Dialogue: 0,0:06:35.33,0:06:37.02,Default,,0000,0000,0000,,Dus ik haalde er meer kinderen bij Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:42.06,Default,,0000,0000,0000,,en na de test liet ik hen foto's zien \Nvan een tweetal kinderen Dialogue: 0,0:06:42.08,0:06:45.77,Default,,0000,0000,0000,,en vertelde hen: "Een van deze kinderen\Nhoudt ervan dingen meteen te hebben, Dialogue: 0,0:06:45.79,0:06:47.77,Default,,0000,0000,0000,,zoals koekjes en stickers. Dialogue: 0,0:06:47.79,0:06:49.31,Default,,0000,0000,0000,,Het andere kind wacht graag, Dialogue: 0,0:06:49.33,0:06:51.81,Default,,0000,0000,0000,,zodat het meer van deze dingen krijgt." Dialogue: 0,0:06:51.83,0:06:53.10,Default,,0000,0000,0000,,Vervolgens vroeg ik hen: Dialogue: 0,0:06:53.12,0:06:55.27,Default,,0000,0000,0000,,"Welke van deze kinderen vind je leuker Dialogue: 0,0:06:55.29,0:06:57.08,Default,,0000,0000,0000,,en met wie zou je willen spelen?" Dialogue: 0,0:06:57.83,0:07:01.68,Default,,0000,0000,0000,,Wat ik ontdekte, was dat kinderen\Ndie geloofden dat hun groep wachtte, Dialogue: 0,0:07:01.71,0:07:05.12,Default,,0000,0000,0000,,een voorkeur hadden voor andere kinderen\Ndie graag op dingen wachten. Dialogue: 0,0:07:05.96,0:07:10.08,Default,,0000,0000,0000,,Weten wat hun groep deed, zorgde ervoor \Ndat ze het wachten meer waardeerden. Dialogue: 0,0:07:10.96,0:07:12.73,Default,,0000,0000,0000,,En niet alleen dat, Dialogue: 0,0:07:12.75,0:07:15.06,Default,,0000,0000,0000,,ze gebruikten de functie waarschijnlijk Dialogue: 0,0:07:15.08,0:07:18.14,Default,,0000,0000,0000,,om strategieën te bedenken\Nom het wachten gemakkelijker te maken, Dialogue: 0,0:07:18.17,0:07:21.64,Default,,0000,0000,0000,,zoals op hun handen zitten,\Nof zich afwenden van de marshmallow, Dialogue: 0,0:07:21.67,0:07:24.77,Default,,0000,0000,0000,,of een liedje zingen ter afleiding. Dialogue: 0,0:07:24.79,0:07:26.42,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach) Dialogue: 0,0:07:27.50,0:07:32.06,Default,,0000,0000,0000,,Dit alles laat zien \Nhoeveel context ertoe doet. Dialogue: 0,0:07:32.08,0:07:35.64,Default,,0000,0000,0000,,Het is niet zo dat de één een betere\Ncontrolefunctie had dan de ander, Dialogue: 0,0:07:35.67,0:07:38.67,Default,,0000,0000,0000,,maar de context kan wel helpen\Ndeze beter in te zetten. Dialogue: 0,0:07:40.42,0:07:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Wat betekent dit nou\Nvoor jou en je kinderen? Dialogue: 0,0:07:44.50,0:07:47.14,Default,,0000,0000,0000,,Laten we zeggen dat je graag\NSpaans zou willen leren. Dialogue: 0,0:07:47.17,0:07:48.89,Default,,0000,0000,0000,,Je zou je context kunnen veranderen Dialogue: 0,0:07:48.92,0:07:52.85,Default,,0000,0000,0000,,en jezelf kunnen omringen\Nmet anderen die dit ook willen leren Dialogue: 0,0:07:52.88,0:07:55.89,Default,,0000,0000,0000,,en nog beter is het als dit\Nmensen zijn die je graag mag. Dialogue: 0,0:07:55.92,0:07:59.33,Default,,0000,0000,0000,,Dan raak je extra gemotiveerd \Nje controlefunctie in te zetten. Dialogue: 0,0:08:00.17,0:08:04.43,Default,,0000,0000,0000,,Of laten we zeggen dat je je kind\Nwil helpen met haar wiskundehuiswerk. Dialogue: 0,0:08:04.46,0:08:07.60,Default,,0000,0000,0000,,Je zou haar manieren kunnen leren\Nvoor gebruik van de functie Dialogue: 0,0:08:07.62,0:08:09.56,Default,,0000,0000,0000,,in die specifieke context, Dialogue: 0,0:08:09.58,0:08:12.73,Default,,0000,0000,0000,,zoals het opbergen van haar telefoon\Nvoordat ze gaat studeren Dialogue: 0,0:08:12.75,0:08:16.33,Default,,0000,0000,0000,,of het inplannen van een beloning\Nna een uur studeren. Dialogue: 0,0:08:17.08,0:08:20.35,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil niet doen alsof context\Nhet enige belangrijke is. Dialogue: 0,0:08:20.38,0:08:25.35,Default,,0000,0000,0000,,De controlefunctie is erg complex\Nen wordt gevormd door talloze factoren. Dialogue: 0,0:08:25.38,0:08:26.89,Default,,0000,0000,0000,,Maar onthoud wel Dialogue: 0,0:08:26.92,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,dat als je je controlefunctie\Nwil verbeteren Dialogue: 0,0:08:29.46,0:08:31.81,Default,,0000,0000,0000,,in een bepaald aspect van je leven, Dialogue: 0,0:08:31.83,0:08:33.98,Default,,0000,0000,0000,,zoek dan niet naar snelle oplossingen. Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:35.27,Default,,0000,0000,0000,,Denk na over de context Dialogue: 0,0:08:35.29,0:08:38.23,Default,,0000,0000,0000,,en hoe je je doelen\Nbelangrijker kan maken voor jezelf; Dialogue: 0,0:08:38.25,0:08:39.73,Default,,0000,0000,0000,,hoe je strategieën kan inzetten Dialogue: 0,0:08:39.75,0:08:42.12,Default,,0000,0000,0000,,om jezelf te helpen\Nin die bepaalde situatie. Dialogue: 0,0:08:43.33,0:08:48.73,Default,,0000,0000,0000,,De oude Grieken zeiden dit\Nnog het best: "Ken uzelf." Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:53.06,Default,,0000,0000,0000,,En belangrijk onderdeel hiervan\Nis weten hoe context jouw gedrag vormt Dialogue: 0,0:08:53.08,0:08:56.89,Default,,0000,0000,0000,,en hoe je deze kennis\Nkan inzetten ter verbetering. Dialogue: 0,0:08:56.92,0:08:58.18,Default,,0000,0000,0000,,Dank jullie wel. Dialogue: 0,0:08:58.21,0:09:01.33,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)