1
00:00:00,645 --> 00:00:02,015
En la universidad

2
00:00:03,349 --> 00:00:04,913
fui especialista en gobierno,

3
00:00:04,937 --> 00:00:07,399
lo que significa que escribía
muchos artículos.

4
00:00:07,423 --> 00:00:09,471
Cuando un estudiante normal
escribe un artículo,

5
00:00:09,495 --> 00:00:11,868
puede que difunda el trabajo 
un poco de este modo.

6
00:00:11,892 --> 00:00:13,043
Ya saben...

7
00:00:13,067 --> 00:00:14,724
(Risas)

8
00:00:14,748 --> 00:00:16,575
uno empieza quizá un poco lento,

9
00:00:16,599 --> 00:00:18,567
pero a la semana ya tiene bastante hecho

10
00:00:18,591 --> 00:00:20,422
y con dedicarse arduamente
los días siguientes,

11
00:00:20,446 --> 00:00:22,603
todo queda resuelto, todo civilizado.

12
00:00:22,627 --> 00:00:23,829
(Risas)

13
00:00:23,853 --> 00:00:26,124
Desearía hacerlo de ese modo.

14
00:00:26,148 --> 00:00:27,342
Ese sería el plan.

15
00:00:27,366 --> 00:00:29,856
Me gustaría tener todo listo,

16
00:00:29,880 --> 00:00:32,374
pero luego, en la realidad,
el artículo avanza

17
00:00:32,398 --> 00:00:34,339
y uno como que está así.

18
00:00:34,363 --> 00:00:36,733
(Risas)

19
00:00:36,757 --> 00:00:38,900
Eso pasa con cada artículo.

20
00:00:39,638 --> 00:00:43,520
Pero luego llega la tesis de 90 páginas,

21
00:00:43,544 --> 00:00:45,831
un artículo en el que se supone 
uno pasó un año.

22
00:00:45,855 --> 00:00:49,474
Sabía que para un trabajo así, mi flujo 
de trabajo normal no era opción.

23
00:00:49,498 --> 00:00:50,899
Era un proyecto demasiado grande.

24
00:00:50,923 --> 00:00:52,076
Por eso planeé las cosas,

25
00:00:52,100 --> 00:00:55,305
y decidí hacer algo como esto.

26
00:00:55,781 --> 00:00:57,233
Planifiqué el año.

27
00:00:57,257 --> 00:00:59,224
Empezaría de a poco,

28
00:00:59,248 --> 00:01:01,566
en los meses del medio aceleraría,

29
00:01:01,590 --> 00:01:04,215
y luego, el empujón final

30
00:01:04,239 --> 00:01:05,679
como una pequeña escalera.

31
00:01:05,703 --> 00:01:07,765
¿Cuán difícil sería subir las escaleras?

32
00:01:08,233 --> 00:01:09,552
No gran cosa, ¿no?

33
00:01:11,090 --> 00:01:12,900
Pero luego sucedió algo muy gracioso.

34
00:01:12,924 --> 00:01:14,235
¿Los primeros meses?

35
00:01:14,791 --> 00:01:15,958
Como vinieron, se fueron,

36
00:01:15,982 --> 00:01:17,567
y prácticamente no hice nada.

37
00:01:17,591 --> 00:01:19,440
Hice un nuevo plan ajustado.

38
00:01:19,464 --> 00:01:20,631
(Risas)

39
00:01:20,655 --> 00:01:21,814
Y luego...

40
00:01:21,838 --> 00:01:23,720
(Risas)

41
00:01:23,744 --> 00:01:26,528
Pasaron los meses del medio,

42
00:01:26,552 --> 00:01:28,734
y en verdad no escribí nada,

43
00:01:28,758 --> 00:01:30,593
así que estábamos aquí.

44
00:01:31,500 --> 00:01:34,076
Luego dos meses se hicieron un mes,

45
00:01:34,100 --> 00:01:35,725
que fueron dos semanas.

46
00:01:35,749 --> 00:01:37,058
Y un día desperté

47
00:01:37,724 --> 00:01:40,343
y faltaban tres días para la entrega,

48
00:01:41,502 --> 00:01:43,433
y todavía no había escrito nada,

49
00:01:43,457 --> 00:01:45,516
de modo que hice 
lo único que podía hacer:

50
00:01:45,540 --> 00:01:48,147
Escribí 90 páginas en 72 horas,

51
00:01:48,171 --> 00:01:50,447
no en una sino en dos noches enteras,

52
00:01:50,471 --> 00:01:53,040
se supone que los humanos
no pasamos dos noches en vela

53
00:01:54,373 --> 00:01:56,366
corriendo por el campus,

54
00:01:56,390 --> 00:01:57,876
cayendo en cámara lenta,

55
00:01:57,900 --> 00:01:59,956
lográndolo justo para la entrega.

56
00:01:59,980 --> 00:02:02,004
Pensé que eso era el fin de todo.

57
00:02:02,028 --> 00:02:03,587
Pero una semana después 
recibí una llamada,

58
00:02:03,611 --> 00:02:05,097
de la universidad.

59
00:02:05,757 --> 00:02:07,396
Dijeron: "¿Es Ud. Tim Urban?"

60
00:02:07,420 --> 00:02:08,888
Dije: "Sí".

61
00:02:08,912 --> 00:02:11,252
Dijeron: "Tenemos que hablar
sobre su tesis".

62
00:02:11,276 --> 00:02:12,531
Dije: "Bien".

63
00:02:13,468 --> 00:02:14,690
Y ellos:

64
00:02:15,230 --> 00:02:17,126
"Es la mejor que hemos visto".

65
00:02:17,150 --> 00:02:18,855
(Risas)

66
00:02:20,014 --> 00:02:22,704
(Aplausos)

67
00:02:24,945 --> 00:02:26,247
Eso no sucedió.

68
00:02:26,271 --> 00:02:28,409
(Risas)

69
00:02:28,433 --> 00:02:31,056
Fue una tesis muy, muy mala.

70
00:02:31,080 --> 00:02:33,354
(Risas)

71
00:02:33,378 --> 00:02:37,478
Solo quería disfrutar ese momento
en el que todos pensaran:

72
00:02:37,502 --> 00:02:39,407
"¡Este tipo es increíble!"

73
00:02:39,431 --> 00:02:40,779
(Risas)

74
00:02:40,803 --> 00:02:42,470
No, no, fue muy, muy mala.

75
00:02:43,343 --> 00:02:46,751
Como sea, hoy escribo blogs.

76
00:02:46,775 --> 00:02:48,518
Escribo el blog Wait But Why.

77
00:02:48,542 --> 00:02:52,278
Y hace un par de años decidí 
escribir sobre la dilación.

78
00:02:52,302 --> 00:02:55,586
Mi comportamiento siempre dejó perplejos 
a los no procrastinadores cercanos

79
00:02:55,610 --> 00:02:59,298
y quería explicarles 
a los no procrastinadores del mundo

80
00:02:59,322 --> 00:03:01,429
qué pasa por la cabeza 
de un procrastinador,

81
00:03:01,453 --> 00:03:02,893
y por qué somos como somos.

82
00:03:02,917 --> 00:03:04,073
Yo tenía la hipótesis

83
00:03:04,097 --> 00:03:06,952
de que el cerebro de los procrastinadores
era en realidad diferente

84
00:03:06,976 --> 00:03:08,933
al del resto de la gente.

85
00:03:09,698 --> 00:03:11,889
Para probarlo, encontré un laboratorio
de resonancia magnética

86
00:03:11,913 --> 00:03:14,345
que me permitió escanear mi cerebro

87
00:03:14,369 --> 00:03:17,024
y el de un no procrastinador,

88
00:03:17,048 --> 00:03:18,483
para poder compararlos.

89
00:03:18,507 --> 00:03:20,708
Y los traje aquí para mostrarles hoy.

90
00:03:20,732 --> 00:03:24,269
Quiero que observen con atención
si pueden encontrar diferencias.

91
00:03:24,293 --> 00:03:26,607
Sé que si no son expertos en el cerebro,

92
00:03:26,631 --> 00:03:28,894
no es tan obvio, pero solo observen, ¿sí?

93
00:03:28,918 --> 00:03:31,046
Este es el cerebro 
de un no procrastinador.

94
00:03:31,835 --> 00:03:34,109
(Risas)

95
00:03:34,133 --> 00:03:35,284
Ahora...

96
00:03:36,325 --> 00:03:37,639
este es mi cerebro.

97
00:03:38,280 --> 00:03:41,006
(Risas)

98
00:03:43,713 --> 00:03:45,277
Hay una diferencia.

99
00:03:45,904 --> 00:03:48,292
Ambos cerebros tienen alguien 
que toma decisiones racionales,

100
00:03:48,316 --> 00:03:49,968
pero el cerebro del procrastinador

101
00:03:49,992 --> 00:03:52,978
también tiene un Mono de 
la Gratificación Instantánea.

102
00:03:53,002 --> 00:03:55,304
¿Qué significa esto 
para el procrastinador?

103
00:03:55,328 --> 00:03:57,769
Significa que todo está bien
hasta que sucede esto.

104
00:03:57,793 --> 00:04:00,415
[Momento ideal para hacer la tarea.]
[¡No!]

105
00:04:00,439 --> 00:04:03,372
El Motor de Decisiones Racionales
tomará la decisión racional

106
00:04:03,396 --> 00:04:05,292
de hacer algo productivo,

107
00:04:05,316 --> 00:04:07,266
pero al mono no le gusta ese plan,

108
00:04:07,290 --> 00:04:08,798
por eso toma el timón

109
00:04:08,822 --> 00:04:11,703
y dice: "En realidad, leamos
toda la página de Wikipedia

110
00:04:11,727 --> 00:04:13,863
del escándalo de Nancy Kerrigan
y Tonya Harding

111
00:04:13,887 --> 00:04:16,017
porque acabo de recordar
que sucedió eso.

112
00:04:16,041 --> 00:04:17,058
(Risas)

113
00:04:17,082 --> 00:04:18,240
Entonces...

114
00:04:18,264 --> 00:04:19,527
(Risas)

115
00:04:19,551 --> 00:04:21,589
Luego iremos al refrigerador,

116
00:04:21,613 --> 00:04:24,479
para ver si hay algo nuevo allí
en los últimos 10 minutos.

117
00:04:24,503 --> 00:04:27,141
Luego, entraremos en 
una espiral de YouTube

118
00:04:27,165 --> 00:04:30,415
que empieza con videos de 
Richard Feynman hablando de imanes

119
00:04:30,439 --> 00:04:33,155
y termina mucho, mucho después
mirando entrevistas

120
00:04:33,179 --> 00:04:35,059
de la mamá de Justin Bieber.

121
00:04:35,083 --> 00:04:37,271
(Risas)

122
00:04:37,295 --> 00:04:39,058
"Todo eso va a llevar mucho tiempo,

123
00:04:39,082 --> 00:04:42,584
por eso no tendremos espacio
para agendar tareas hoy.

124
00:04:42,608 --> 00:04:43,771
¡Lo siento!"

125
00:04:43,795 --> 00:04:44,960
(Suspira)

126
00:04:46,325 --> 00:04:49,694
Pero ¿qué está sucediendo?

127
00:04:51,481 --> 00:04:54,172
Parece que el Mono de la Gratificación
Instantánea no es algo

128
00:04:54,196 --> 00:04:55,450
que uno quisiera al timón.

129
00:04:55,474 --> 00:04:57,419
Vive totalmente en el momento actual.

130
00:04:57,443 --> 00:05:00,271
No tiene memoria del pasado,
no conoce el futuro,

131
00:05:00,295 --> 00:05:01,992
y solo le importan dos cosas:

132
00:05:02,016 --> 00:05:03,699
lo fácil y lo divertido.

133
00:05:04,338 --> 00:05:07,430
En el mundo animal eso funciona bien.

134
00:05:07,454 --> 00:05:08,662
Si uno es un perro

135
00:05:08,686 --> 00:05:12,257
y pasa toda la vida sin hacer nada
más que cosas fáciles y divertidas,

136
00:05:12,281 --> 00:05:13,446
¡tiene un éxito enorme!

137
00:05:13,470 --> 00:05:15,381
(Risas)

138
00:05:15,405 --> 00:05:16,691
Y para el mono,

139
00:05:17,969 --> 00:05:20,063
los humanos somos 
solo otra especie animal.

140
00:05:20,087 --> 00:05:24,593
Uno tiene que dormir y alimentarse bien
y propagarse a la próxima generación,

141
00:05:24,617 --> 00:05:26,903
que en épocas tribales
puede haber funcionado bien.

142
00:05:26,927 --> 00:05:29,777
Pero, si no lo han notado,
no estamos en épocas tribales.

143
00:05:29,801 --> 00:05:33,934
Estamos en una civilización avanzada,
y el mono no sabe qué es eso.

144
00:05:33,958 --> 00:05:36,239
Razón para tener
otro componente en el cerebro,

145
00:05:36,263 --> 00:05:38,628
el Motor de Decisiones Racionales,

146
00:05:38,652 --> 00:05:41,679
que nos permite hacer cosas
que otros animales no pueden.

147
00:05:41,703 --> 00:05:43,624
Podemos avizorar el futuro.

148
00:05:43,648 --> 00:05:45,400
Podemos ver el panorama completo.

149
00:05:45,424 --> 00:05:46,774
Hacer planes a largo plazo.

150
00:05:46,798 --> 00:05:49,281
Y el motor quiere tener 
todo eso en cuenta.

151
00:05:50,138 --> 00:05:51,829
Y quiere que hagamos

152
00:05:51,853 --> 00:05:54,801
lo que tenga sentido hacer
en este preciso momento.

153
00:05:54,825 --> 00:05:56,214
Pero a veces tiene sentido

154
00:05:56,238 --> 00:05:58,267
hacer cosas fáciles y divertidas,

155
00:05:58,291 --> 00:06:00,442
como cuando cenamos o vamos a dormir,

156
00:06:00,466 --> 00:06:02,294
o disfrutamos un merecido tiempo libre.

157
00:06:02,318 --> 00:06:03,768
Por eso hay un solapamiento.

158
00:06:03,792 --> 00:06:05,536
A veces están de acuerdo.

159
00:06:05,560 --> 00:06:08,382
Pero otras veces, tiene mucho más sentido

160
00:06:08,406 --> 00:06:12,008
hacer cosas más difíciles 
o menos placenteras,

161
00:06:12,032 --> 00:06:13,572
por el bien del panorama general.

162
00:06:13,596 --> 00:06:15,485
Y es ahí donde entramos en conflicto.

163
00:06:16,017 --> 00:06:17,332
Para el procrastinador

164
00:06:17,356 --> 00:06:19,865
ese conflicto suele acabar 
de cierta manera siempre,

165
00:06:19,889 --> 00:06:23,609
haciéndole perder mucho tiempo
en esta zona naranja,

166
00:06:23,633 --> 00:06:27,960
un espacio fácil y divertido totalmente
alejado del círculo del sentido.

167
00:06:27,984 --> 00:06:30,263
Lo llamo el Patio Oscuro.

168
00:06:30,287 --> 00:06:31,911
(Risas)

169
00:06:31,935 --> 00:06:35,063
El Patio Oscuro es un lugar

170
00:06:35,087 --> 00:06:38,279
que todos los procrastinadores
conocemos muy bien.

171
00:06:38,892 --> 00:06:40,696
Allí ocurren las actividades de ocio

172
00:06:40,720 --> 00:06:44,030
a veces en momentos en los que
no se supone que deberían ocurrir.

173
00:06:44,418 --> 00:06:46,308
La diversión que uno tiene
en el Patio Oscuro

174
00:06:46,332 --> 00:06:48,815
no es en realidad diversión,
porque es totalmente inmerecida,

175
00:06:48,839 --> 00:06:52,054
y el aire está cargado de culpa,
temor, ansiedad, odio por uno mismo;

176
00:06:52,078 --> 00:06:54,196
los sentimientos de 
todo buen procrastinador.

177
00:06:54,703 --> 00:06:58,179
Y la pregunta es, en esta situación,
con el mono al timón,

178
00:06:58,203 --> 00:07:01,796
¿cómo sale el procrastinador
hacia esta zona azul,

179
00:07:01,820 --> 00:07:05,101
un lugar menos placentero, pero en el que
ocurren las cosas realmente importantes?

180
00:07:05,125 --> 00:07:10,162
Bueno, resulta que el procrastinador
tiene un ángel de la guarda,

181
00:07:10,186 --> 00:07:13,394
que siempre lo cuida y vela por él

182
00:07:13,418 --> 00:07:14,848
en los momentos más oscuros,

183
00:07:14,872 --> 00:07:16,967
el llamado Monstruo del Pánico.

184
00:07:16,991 --> 00:07:20,069
(Risas)

185
00:07:22,386 --> 00:07:27,246
El Monstruo del Pánico está
inactivo la mayor parte del tiempo,

186
00:07:27,270 --> 00:07:31,172
pero de repente se despierta cuando 
una entrega se aproxima demasiado

187
00:07:31,196 --> 00:07:33,241
o si hay peligro de vergüenza pública,

188
00:07:33,265 --> 00:07:35,776
un desastre en la carrera o alguna
otra consecuencia aterradora.

189
00:07:35,800 --> 00:07:39,972
Y, lo más importante, es a lo único
a lo que le teme el mono.

190
00:07:39,996 --> 00:07:44,574
Se ha vuelto muy relevante
en mi vida últimamente,

191
00:07:44,598 --> 00:07:47,844
porque la gente de TED 
me llamó hace unos seis meses

192
00:07:47,868 --> 00:07:49,889
para invitarme a dar una Charla TED.

193
00:07:49,913 --> 00:07:52,341
(Risas)

194
00:07:55,058 --> 00:07:56,965
Y, claro, dije que sí.

195
00:07:56,989 --> 00:08:00,794
Siempre fue mi sueño haber dado
una Charla TED en el pasado.

196
00:08:00,818 --> 00:08:04,790
(Risas)

197
00:08:04,814 --> 00:08:08,511
(Aplausos)

198
00:08:12,203 --> 00:08:14,172
Pero en medio de toda esta euforia,

199
00:08:14,196 --> 00:08:17,497
el Motor de Decisiones Racionales
parecía tener otra cosa en mente.

200
00:08:17,521 --> 00:08:20,069
Me decía: "¿Tenemos claro
qué acabamos de aceptar?

201
00:08:20,093 --> 00:08:23,342
¿Entendemos lo que va a ocurrir
uno de estos días en el futuro?

202
00:08:23,366 --> 00:08:25,633
Tenemos que sentarnos a trabajar
en esto ahora mismo".

203
00:08:25,657 --> 00:08:28,922
Y el mono decía: "Totalmente de acuerdo,
pero abramos Google Earth,

204
00:08:28,946 --> 00:08:32,106
y hagamos zoom hasta la superficie 
de India, como a 60 m del suelo

205
00:08:32,130 --> 00:08:35,751
y luego scroll dos horas y media
hasta llegar a la cima del país,

206
00:08:35,775 --> 00:08:37,753
para tener una mejor idea de India".

207
00:08:37,777 --> 00:08:42,212
(Risas)

208
00:08:43,149 --> 00:08:44,634
Eso fue lo que hicimos ese día.

209
00:08:44,658 --> 00:08:47,328
(Risas)

210
00:08:48,604 --> 00:08:52,500
Conforme seis meses se hicieron cuatro,
y luego dos y luego uno,

211
00:08:52,524 --> 00:08:55,619
la gente de TED decidió
anunciar los oradores.

212
00:08:55,643 --> 00:08:58,255
Y yo abrí el sitio de TED 
y encontré mi rostro

213
00:08:58,279 --> 00:08:59,635
que me miraba fijo.

214
00:08:59,659 --> 00:09:01,259
¿Y adivinen quién despertó?

215
00:09:01,283 --> 00:09:04,398
(Risas)

216
00:09:05,430 --> 00:09:07,880
El Monstruo del Pánico
empezó a perder la paciencia,

217
00:09:07,904 --> 00:09:10,650
y unos segundos más tarde,
todo el sistema está en caos.

218
00:09:10,674 --> 00:09:13,120
(Risas)

219
00:09:15,511 --> 00:09:18,612
Y al mono, recuerden que le aterra
el Monstruo del Pánico:

220
00:09:18,636 --> 00:09:19,794
¡Bum, huyó al árbol!

221
00:09:19,818 --> 00:09:20,969
Y, finalmente,

222
00:09:20,993 --> 00:09:23,589
el Motor de Decisiones Racionales 
tomó el timón,

223
00:09:23,613 --> 00:09:25,331
y pude empezar a trabajar en la charla.

224
00:09:25,355 --> 00:09:27,643
El Monstruo del Pánico explica

225
00:09:27,667 --> 00:09:31,148
todo el tiempo los comportamientos
locos de dilación

226
00:09:31,172 --> 00:09:33,506
como cómo alguien como yo
pudo pasar dos semanas

227
00:09:33,530 --> 00:09:37,374
sin poder escribir la oración
inicial de un artículo,

228
00:09:37,398 --> 00:09:40,169
y luego encontrar milagrosamente
una ética de trabajo increíble

229
00:09:40,193 --> 00:09:43,289
para estar en vela toda la noche
y escribir ocho páginas.

230
00:09:44,385 --> 00:09:47,367
Toda esta situación,
con los tres personajes,

231
00:09:47,391 --> 00:09:49,411
es el sistema de dilación.

232
00:09:50,096 --> 00:09:53,521
No es bonito, pero al final, funciona.

233
00:09:53,545 --> 00:09:57,607
Decidí escribir esto en el blog
hace un par de años.

234
00:09:57,631 --> 00:10:00,602
Al hacerlo, me sorprendió la respuesta.

235
00:10:00,626 --> 00:10:02,779
Recibí literalmente miles de emails,

236
00:10:02,803 --> 00:10:05,580
de todo tipo de gente, de todo el mundo,

237
00:10:05,604 --> 00:10:07,342
que hacía todo tipo de cosas.

238
00:10:07,366 --> 00:10:10,332
Había enfermeros, banqueros,
pintores, ingenieros,

239
00:10:10,356 --> 00:10:12,678
y muchos estudiantes de doctorado.

240
00:10:12,702 --> 00:10:14,703
(Risas)

241
00:10:14,727 --> 00:10:17,015
Todos escribían diciendo lo mismo:

242
00:10:17,039 --> 00:10:18,991
"Tengo este problema también".

243
00:10:19,015 --> 00:10:22,844
Pero lo que me impactó fue el contraste
entre la liviandad del post,

244
00:10:22,868 --> 00:10:24,963
y lo fuertes que eran los emails.

245
00:10:24,987 --> 00:10:28,070
Estas personas escribían
con una frustración intensa

246
00:10:28,094 --> 00:10:30,856
sobre los efectos 
de la dilación en sus vidas.

247
00:10:30,880 --> 00:10:32,910
sobre los efectos del mono en sus vidas.

248
00:10:34,902 --> 00:10:37,868
Y pensando en esto me dije:

249
00:10:37,892 --> 00:10:41,004
Si el sistema de dilación
funciona, ¿qué está pasando?

250
00:10:41,028 --> 00:10:43,514
¿Por qué toda estas personas
están en ese lugar oscuro?

251
00:10:43,538 --> 00:10:46,836
Y resulta que hay dos tipos de dilación.

252
00:10:47,987 --> 00:10:50,821
Todos los ejemplos de los que hablé,

253
00:10:50,845 --> 00:10:51,996
todos tienen plazos.

254
00:10:52,020 --> 00:10:53,318
Y cuando hay plazos,

255
00:10:53,342 --> 00:10:56,267
los efectos de la dilación
están contenidos en el corto plazo

256
00:10:56,291 --> 00:10:58,204
porque interviene el Monstruo del Pánico.

257
00:10:58,228 --> 00:11:00,282
Pero hay un segundo tipo de dilación

258
00:11:00,306 --> 00:11:02,793
que ocurre cuando no hay plazos.

259
00:11:02,817 --> 00:11:05,507
Si uno quiere hacer carrera
por su cuenta,

260
00:11:05,531 --> 00:11:07,944
en las artes, en algún emprendimiento,

261
00:11:07,968 --> 00:11:11,493
no hay plazos en esas cosas al principio,
porque no ocurre nada,

262
00:11:11,517 --> 00:11:13,761
no hasta que uno sale 
y hace el trabajo arduo,

263
00:11:13,785 --> 00:11:15,411
adquiere ímpetu, y hace 
que las cosas se muevan.

264
00:11:15,435 --> 00:11:18,513
También hay cosas importantes
fuera de la carrera

265
00:11:18,537 --> 00:11:20,142
que no tienen plazos,

266
00:11:20,166 --> 00:11:23,431
como ver a la familia o hacer ejercicio
y cuidar de la propia salud,

267
00:11:23,455 --> 00:11:24,859
trabajar las relaciones

268
00:11:24,883 --> 00:11:27,564
o terminar con una relación
que no está funcionando.

269
00:11:27,588 --> 00:11:32,736
Pero si el único mecanismo de dilación
para hacer estas cosas difíciles

270
00:11:32,760 --> 00:11:34,645
es el Monstruo del Pánico, 
es un problema,

271
00:11:34,669 --> 00:11:37,469
porque en todas estas situaciones
donde no hay plazos,

272
00:11:37,493 --> 00:11:39,121
no aparece el Monstruo del Pánico.

273
00:11:39,145 --> 00:11:40,597
No tiene motivos para despertar algo,

274
00:11:40,621 --> 00:11:43,319
por eso no se contienen 
los efectos de la dilación;

275
00:11:43,343 --> 00:11:45,083
se postergan indefinidamente.

276
00:11:45,953 --> 00:11:48,693
Y es esta dilación de largo plazo

277
00:11:48,717 --> 00:11:51,798
la que es menos visible
y de la que se habla menos

278
00:11:51,822 --> 00:11:54,723
que de la graciosa, de corto plazo,
que tiene plazos.

279
00:11:54,747 --> 00:11:57,850
Por lo general se la padece
en silencio y a solas.

280
00:11:58,816 --> 00:11:59,970
Y puede ser la fuente

281
00:11:59,994 --> 00:12:03,729
de enormes lamentos e infelicidad
a largo plazo.

282
00:12:04,576 --> 00:12:07,448
Y pienso que es la razón por la 
que escribían todas esas personas,

283
00:12:07,472 --> 00:12:09,974
y por la que están en ese lugar.

284
00:12:09,998 --> 00:12:12,742
No es que estén apremiados
por algún proyecto.

285
00:12:12,766 --> 00:12:16,187
Es que la dilación de largo plazo
les hace sentir que son espectadores,

286
00:12:16,211 --> 00:12:18,250
a veces, de sus propias vidas.

287
00:12:18,594 --> 00:12:21,576
La frustración no viene de no poder
alcanzar sus propios sueños;

288
00:12:21,600 --> 00:12:24,689
sino del hecho de no poder
siquiera empezar a perseguirlos.

289
00:12:24,713 --> 00:12:28,896
Por eso al leer estos emails
tuve una pequeña revelación,

290
00:12:30,182 --> 00:12:33,582
y es que pienso que no existen 
los no procrastinadores.

291
00:12:33,979 --> 00:12:37,215
Pienso que todos somos procrastinadores.

292
00:12:37,898 --> 00:12:39,812
Puede que Uds. no sean un desastre,

293
00:12:39,836 --> 00:12:41,186
como algunos de nosotros,

294
00:12:41,210 --> 00:12:42,739
(Risas)

295
00:12:42,763 --> 00:12:46,079
y puede que algunos de Uds. 
se lleven bien con los plazos,

296
00:12:46,103 --> 00:12:48,627
pero recuerden: el truco 
más disimulado del mono

297
00:12:48,651 --> 00:12:50,491
es cuando no hay plazos.

298
00:12:51,249 --> 00:12:53,281
Ahora quiero mostrarles una última cosa.

299
00:12:53,305 --> 00:12:55,678
Lo llamo Calendario de Vida.

300
00:12:56,352 --> 00:13:00,631
Hay una caja por cada semana
de una vida de 90 años.

301
00:13:01,345 --> 00:13:02,934
No son tantas cajas,

302
00:13:02,958 --> 00:13:05,932
sobre todo dado que ya hemos
usado muchas cajas.

303
00:13:06,607 --> 00:13:11,739
Creo que tenemos que mirar con 
mucha atención ese calendario.

304
00:13:12,977 --> 00:13:15,990
Tenemos que pensar 
qué estamos postergando,

305
00:13:16,014 --> 00:13:19,379
porque todos postergamos algo en la vida.

306
00:13:20,782 --> 00:13:23,812
Tenemos que ser conscientes del 
Mono de la Gratificación Instantánea.

307
00:13:25,455 --> 00:13:27,947
Es una tarea para todos nosotros.

308
00:13:28,669 --> 00:13:30,969
Y como no hay muchas cajas por delante,

309
00:13:30,993 --> 00:13:33,283
es una tarea que debería comenzar hoy.

310
00:13:33,307 --> 00:13:36,307
Bueno, quizá no "hoy", pero...

311
00:13:36,331 --> 00:13:37,972
(Risas)

312
00:13:37,996 --> 00:13:39,146
Ya saben...

313
00:13:39,576 --> 00:13:40,726
Pronto.

314
00:13:41,393 --> 00:13:42,602
Gracias.

315
00:13:42,626 --> 00:13:45,626
(Aplausos)