0:00:11.640,0:00:16.650
人間として生まれるのは、巨大な忘れ物をすること。

0:00:18.730,0:00:24.970
条件付けられた精神は、私たちの真我を覆い隠し、

0:00:28.050,0:00:34.210
私たちを分離、制限、疑惑の世界に陥れます。

0:00:36.370,0:00:42.050
本当のあなたは誰？幸せを求め苦しみを避けながら

0:00:42.760,0:00:48.210
人生を歩む、単に肉体に宿る精神なのでしょうか。

0:00:48.210,0:00:53.641
それとも全く別な、もっと深くて永久的なものなのか。

0:00:53.641,0:01:00.180
言葉では説明できない、発見すれば真の幸せと充実感を

0:01:00.180,0:01:07.660
つかめる存在でしょうか。ここでは、精神のベールや、

0:01:07.660,0:01:10.720
思考や、感覚を超越した、

0:01:10.720,0:01:15.632
本当の自分を発見していきます。

0:01:33.392,0:01:40.022
精神とは何か？古代より数えきれないほど

0:01:40.022,0:01:44.430
何度も問われてきた質問です。人類の最も初期の

0:01:44.430,0:01:49.790
精神的、科学的探究以来、人間の精神は様々な

0:01:49.790,0:01:55.380
文化により概念化され、理解されてきました。

0:01:55.380,0:02:01.580
人々は哲学や心理学、科学理論や直接的な調査方法

0:02:01.580,0:02:08.280
で精神の秘密、つまり肉体や精神を超越した存在

0:02:08.280,0:02:14.790
の謎を解こうとしました。精神は普通、脳など頭の

0:02:14.790,0:02:19.220
中にある思考力や理解力だと考えますが、

0:02:19.220,0:02:27.505
これより全然深く、二元性を持っています。

0:02:28.155,0:02:33.260
「マーヤ」や幻影、エゴ(自我）とも呼ばれます。

0:02:33.900,0:02:41.050
ラテン語でエゴは単に「私」を意味します。

0:02:41.050,0:02:47.915
「私」という物体に自分を限定するのがマーヤで、

0:02:47.915,0:02:53.920
限定しなければ、すべての現象が現れては消える

0:02:53.920,0:02:59.470
意識自体に目覚め、別の「私」を認識しなくなります。

0:02:59.960,0:03:06.920
「私」の本当の意味は、無限な認識や意識のことで、

0:03:06.920,0:03:13.410
それがただひとつ存在する「私」です。ところが、

0:03:13.410,0:03:19.670
私たちの自己意識が思考、イメージ、感情などの経験

0:03:19.670,0:03:25.560
と深く絡み合っているため、自分自身を本質的に、

0:03:25.560,0:03:32.760
本来あるがままに認識しません。経験を取り入れた、

0:03:32.760,0:03:39.970
修正された形で認識します。無限の認識・意識

0:03:39.970,0:03:44.940
である真我と、経験内容を合わせたものが自我や

0:03:44.940,0:03:52.080
個別の自分という、幻影の自分を作り上げます。

0:03:52.080,0:03:56.020
自我とは、自分は人間だという、非常に持続的で、

0:03:56.020,0:04:00.270
非常に強く、非常に堅固な考えです。肉体と精神内

0:04:00.270,0:04:06.811
の存在、あるいはただの肉体と精神だと考えます。

0:04:06.811,0:04:17.727
自我は幼い頃から精神が形成した個別の自分です。

0:04:17.727,0:04:25.820
自我は作り上げた存在で、現実ではなく、体と認識

0:04:25.820,0:04:34.690
する部分、自分は個別だと思う精神の一部です。

0:04:34.690,0:04:43.750
自我は個人的な私ですが、真我ではありません。

0:04:43.750,0:04:49.583
頭の中で構成した私です。本来の私ではありません。

0:04:49.583,0:04:58.279
本来の私はより深く、常にいる、根底にある存在です。

0:04:58.869,0:05:05.600
二元性の精神は、目撃者と目撃されるものの２つの

0:05:05.600,0:05:11.540
根本要素を持ちます。感覚、知覚、自我の好みで

0:05:11.540,0:05:17.930
構成された世の現象があり、それとは別の「私」が

0:05:17.930,0:05:25.110
目撃している感覚があります。覚醒とは、目撃者と

0:05:25.110,0:05:32.260
目撃されるものの二元性に目覚め、主体と客体の間に

0:05:32.260,0:05:38.710
存在する原始的な意識を自覚することです。

0:05:38.710,0:05:45.600
幼い子供たちを観察しますと、自我がなく、常に

0:05:45.600,0:05:50.730
参加者として生きています。世界から切り離されて

0:05:50.730,0:05:54.590
いないために、爽快に生きています。

0:05:54.930,0:06:01.130
私たちは生まれたときは依存的で、まだ概念的な思考を

0:06:01.130,0:06:06.709
持っていません。成長するにつれ、概念と自己認識つまり

0:06:06.709,0:06:12.040
自立するために自分の行動を振り返る能力を身につけます。

0:06:12.040,0:06:16.880
この思考プロセスが内的アイデンティティになります。

0:06:16.880,0:06:23.640
自我の形成は、誕生後すぐに始まります。私たちは、

0:06:23.640,0:06:29.950
いずれ「私」と呼べるアイデンティティを築きます。

0:06:29.950,0:06:37.710
人間の発達における鏡像段階とは、生後 ６～１８か月

0:06:37.710,0:06:42.660
頃で、子供が鏡に映った自分を認識する段階です。

0:06:42.660,0:06:52.710
これは自我形成の一段階にすぎません。鏡に映った人物を

0:06:52.710,0:06:59.390
認識して自我を得るのではなく、周囲の人々が自分を

0:06:59.390,0:07:07.730
別の人間、別の「私」として扱う社会化プロセスです。

0:07:07.730,0:07:13.870
体に生じる感覚、知覚と概念化を通じて「私」という

0:07:13.870,0:07:21.740
感覚を覚えるようになります。精神は物事を分類して

0:07:21.740,0:07:28.020
区別し、それらに対して好みを持つようになります。

0:07:28.020,0:07:33.291
好きなものや、嫌いなものがあります。この「私」が、

0:07:33.291,0:07:40.070
人生を歩む中で、個別で独自のアイデンティティになります。

0:07:40.070,0:07:44.230
それは、私たちが自分だと思い込んでいる人物の物語です。

0:07:44.230,0:07:48.620
私たちの意識はとても若いうちから、子供のうちからそれを

0:07:48.620,0:07:54.965
信じ始め、それが私たちとともに成長し、自分が一人の人間

0:07:54.965,0:08:00.930
であると確信するまで成長します。人間が成長し、思春期

0:08:00.930,0:08:06.760
から成人になるにつれ、分離感つまり頭の中に住む「私」

0:08:06.760,0:08:15.980
の感覚を覚えます。そして各々が物足りなさや不完全さに

0:08:15.980,0:08:21.130
かられた個別の自我となり、その不完全さを埋め合わせる

0:08:21.130,0:08:25.990
ために、物品を蓄積する欲望に支配される人生を送ります。

0:08:25.990,0:08:31.350
あらゆる問題の原因は、精神です。精神には、

0:08:31.350,0:08:35.330
すべてが別々であるという錯覚を作る力があります。

0:08:35.330,0:08:41.410
自分が世に住む一人の人間であるという錯覚です。

0:08:41.410,0:08:48.750
経験から立証できますが、心理的苦痛を経験するのは

0:08:48.750,0:08:56.590
自分は別の人間、別の存在であるという信念から

0:08:56.590,0:09:04.020
必ず生じます。例外は一つも、一つもありません。

0:09:04.020,0:09:11.000
肉体的な苦痛は別ですが、精神的な苦痛を感じる必要

0:09:11.000,0:09:18.819
は全くなく、自分が個別の精神や体だと信じ込むこと

0:09:18.819,0:09:26.960
から生じます。なぜなら、私たちは分かれて散らばった

0:09:26.960,0:09:32.919
パズルのピースのように、全体から切り離された断片

0:09:32.919,0:09:38.110
に相当するからです。それで「何かが足りない」「何かが

0:09:38.110,0:09:42.406
おかしい」と思います。精神は克服できない障害に見えます。

0:09:42.406,0:09:47.110
どうすれば克服できるか。終わりなきものに思えます。

0:09:47.330,0:09:53.190
精神を使って精神を克服するのは、自分のブートストラップ

0:09:53.190,0:09:59.120
で自分を持ち上げようとする如く、終わりなき戦いです。

0:09:59.360,0:10:05.600
自我の構造は打撃を受け、迷い、困惑し、人生に意味がない

0:10:05.600,0:10:12.030
と感じます。そして、その探求心がもがくとき、十字架の

0:10:12.030,0:10:18.160
聖ヨハネが「魂の暗夜」と名付けた状態を経験します。

0:10:18.160,0:10:24.883
これは目覚める過程で必要なことです。探求をやめ、自分を

0:10:24.883,0:10:32.860
探求者だと信じ込むのをやめれば、生命と一体化できます。

0:10:44.170,0:10:49.680
私は良い人生を過ごしていました。精神的探求は何となく

0:10:49.680,0:10:55.440
諦めていました。諦めたというか、これ以上探すものが

0:10:55.440,0:11:00.961
なかったのです。悟りや覚醒を求めていた訳ではありません。

0:11:00.961,0:11:06.970
平和と幸福を求めていたら、現状に身を委ねることが唯一の

0:11:06.970,0:11:12.430
道であり、人生が私の師であることに気付きました。長年の

0:11:12.430,0:11:21.050
探求の末、すべてが崩れました。自分と思っていた自我の

0:11:21.050,0:11:31.850
構造が崩れました。居間に座っていたら、荒廃のような

0:11:31.850,0:11:41.020
ものが私の中に生じ、それが数週間続きました。予想外

0:11:41.020,0:11:50.990
の内的暗闇。見捨てられたような．．．生命そのものに

0:11:50.990,0:12:01.930
見捨てられたような感覚でした。そして精神が、この

0:12:01.930,0:12:07.480
内的暗闇から脱出したがっていることに気付きました。

0:12:07.480,0:12:17.800
自分に質問しました。「なぜ苦しむの？苦しみの本質は？

0:12:17.800,0:12:25.670
どうすれば苦しみが終わるの？それとも終わらないの？」

0:12:25.670,0:12:32.220
その末、たとえ自分が滅びても、今の状況や暗闇

0:12:32.220,0:12:39.730
から逃げず、身を委ねる意志が湧きました。

0:12:39.730,0:12:46.286
私が滅びることの意味は分かりませんでしたが、

0:12:46.286,0:12:51.820
まだ意識にない認識というか、その瞬間全く予想

0:12:51.820,0:12:59.410
なく、自分の構造が崩れました。「私」が死に、

0:12:59.410,0:13:13.130
私と生命を区別するそのものと結合しました。

0:13:13.130,0:13:18.700
それ以来、私と生命は別でなく一つだと知りました。

0:13:18.700,0:13:26.340
分別感を作るのは精神の動きです。それ以来、

0:13:26.340,0:13:34.238
自分を被害者だと思う「アモダ」の構造が、自分

0:13:34.238,0:13:40.440
を状況だけでなく感情や思考の被害者と感じ、

0:13:40.440,0:13:46.370
思考や感情をもっとポジティブで希望溢れるものに

0:13:46.370,0:13:52.432
変えて行こうという努力が終わりました。

0:13:52.432,0:13:59.020
被害者がいなくなり、生まれ変わったようでした。

0:13:59.020,0:14:04.700
死んでそのように生まれ変わりました。「アモダ」

0:14:04.700,0:14:10.040
というアイデンティティの感覚のベールが、彼女

0:14:10.040,0:14:17.898
の歴史や思考や信念や経験が剝がれたようでした。

0:14:17.898,0:14:23.510
その瞬間から私は裸になり、今も変わりません。

0:14:27.050,0:14:32.920
仏教の四諦の一つ目は、苦が存在することです。

0:14:32.920,0:14:39.580
条件づけられた精神は本質的な不満を持ちます。

0:14:39.580,0:14:47.120
ドゥッカ、つまり精神の不満は、肉体や精神の

0:14:47.120,0:14:53.690
苦痛以外に、万物の無常性や世俗的な追求で

0:14:53.690,0:15:00.780
満足を得られないという微妙な不満も含みます。

0:15:00.780,0:15:07.570
真の幸せや満足感は物質的追求から得られません。

0:15:07.570,0:15:11.428
全てが計画通りに行っているようでも、善良な人間

0:15:11.428,0:15:16.365
になれても、人間関係や仕事がうまく行っても、

0:15:16.365,0:15:21.970
まだ心の底で何か物足りなさをよく感じます。

0:15:21.970,0:15:29.090
何かを見逃しているか、うまく認識していないと

0:15:29.090,0:15:36.020
感じ、それを追究することでより明確になります。

0:15:36.020,0:15:42.690
覚醒の第一歩は、苦痛を認めることだと、私は

0:15:42.690,0:15:50.280
よく言います。人生がうまく機能しないあるいは

0:15:50.280,0:15:56.360
自分がうまく人生で機能できないと感じることです。

0:15:56.360,0:16:00.263
不快ですが、その不快感のおかげで追究を決意し、

0:16:00.263,0:16:07.173
想像を絶する世界に導かれるかもしれません。

0:16:07.173,0:16:15.520
人はなぜ苦しむのでしょう？肉体的な苦痛の場合、

0:16:15.520,0:16:29.340
それは遺伝的に受け継いだ保護装置だと言えます。

0:16:29.340,0:16:38.060
痛みを経験しなければ、常に物にぶつかったり、

0:16:38.060,0:16:46.520
硫酸を飲んだり、体は長持ちしないでしょう。

0:16:46.520,0:16:51.740
心理的苦痛の意味は違います。「あなたは間違って

0:16:51.740,0:17:00.330
いますよ」というものです。心理的苦痛は問題

0:17:00.330,0:17:05.930
ではなく、解決の始まりです。心理的苦痛は、

0:17:05.930,0:17:12.540
私たちが個別の人間だと信じ込む間違いを指摘

0:17:12.540,0:17:19.150
しています。それは根本的な間違いで、原罪です。

0:17:19.150,0:17:27.763
私たちをエデンの園から追放した、原罪です。

0:17:30.260,0:17:37.790
「罪」は元々、「的を外す」という意味です。

0:17:37.840,0:17:46.104
自我意識は、常に的を外す病的な心理状態です。

0:17:46.104,0:17:51.200
これが「堕落」の意味です。私たちは善悪の

0:17:51.200,0:17:56.850
知識の木の実、つまり思考に焦点を合わせます。

0:17:56.850,0:18:03.050
二元的な精神は、物質界を形作る現象から成り、

0:18:03.050,0:18:10.250
感覚、知覚、自我の好み、そして別の「私」が

0:18:10.250,0:18:15.200
目撃している感覚から成ります。この「私」と

0:18:15.200,0:18:20.150
いう思考が、自分を自我だと思い込む根源です。

0:18:20.150,0:18:30.226
いかなる経験も、経験者は私です。悲しみや、

0:18:30.226,0:18:34.770
不安や、孤独感を感じるのは私です。あなたと

0:18:34.770,0:18:39.060
話していれば、話すのは私です。世界を見て

0:18:39.060,0:18:43.340
いれば、見るのは私です。すべて「私」を中心に

0:18:43.340,0:18:54.220
経験します。「私」が中心人物であれば、本質的な

0:18:54.220,0:19:01.152
調査、つまり覚醒の前提条件は、「私」の本質、

0:19:01.152,0:19:06.360
つまり自己を探求し、認識することです。

0:19:07.210,0:19:12.027
仏教で最も崇拝される経典の一つ、般若心経では、

0:19:12.027,0:19:18.120
解脱するには、二元的な精神が空であることに

0:19:18.120,0:19:24.418
気付く必要があると説いています。「私」が消えれば

0:19:24.418,0:19:36.242
二元性自体が崩壊します。『色即是空、空即是色』。

0:19:36.242,0:19:41.690
サマーディ状態では空虚が充足感として踊り、

0:19:41.690,0:19:48.900
静寂は動きに、そして沈黙は音に内在します。

0:19:48.900,0:19:55.940
人生を精神のフィルターなく直接体験します。善悪

0:19:55.940,0:20:04.660
の知識の木の実を追い求めず、古い方法で世と接しなく

0:20:04.660,0:20:11.923
なったとき、それは解脱であり苦しみの終わりです。

0:20:11.923,0:20:18.550
自分の精神や無知や自我を持っていると信じるのは

0:20:18.550,0:20:23.920
別の観点から見ているからで、最初はそう見えても

0:20:23.920,0:20:29.470
仕方ありませんが、それが現実ではありません。

0:20:29.470,0:20:36.410
現実は生命だけ、行動する純粋な生命しかありません。

0:20:36.410,0:20:40.700
苦しみとは生命への抵抗で、あるものやないものに

0:20:40.700,0:20:46.230
対する抵抗、現れるものすべてに対する抵抗です。

0:20:46.230,0:20:50.411
自分が分離していると感じるからで、覚醒とは

0:20:50.411,0:20:55.144
分離しているという考えから回復することです。

0:20:56.134,0:21:01.750
宇宙のエネルギーがどう動くか観察することで、

0:21:01.750,0:21:07.699
自我の抵抗を理解することができます。ひとつ

0:21:07.699,0:21:14.330
の方法はリヒテンベルク図を見ることです。

0:21:14.330,0:21:20.392
リヒテンベルク図は、高電圧の放電が物質を通過

0:21:20.392,0:21:26.820
するときに発生するパターンです。枝分かれした

0:21:26.820,0:21:34.404
模様が発生します。ここでは板に電流が流れています。

0:21:34.404,0:21:40.090
次は500 万ボルトの粒子加速器を使いアクリルブロック

0:21:40.090,0:21:49.590
に数兆個の電子を注入しました。このブロックを含め、

0:21:49.590,0:21:56.610
すべての物質はエネルギーに抵抗し、減速させます。

0:21:56.610,0:22:02.680
雷雨では、空気抵抗が導電路の形成と電流の流れに

0:22:02.680,0:22:10.489
影響します。エネルギーが作る木のような模様は、

0:22:10.489,0:22:19.500
時間をかけて媒体をたどった経路です。この枝分かれ

0:22:19.500,0:22:28.719
したパターンは、自然内でミクロからマクロのレベル

0:22:28.719,0:22:35.547
まで存在します。宇宙の構造自体が形や抵抗の遊びで、

0:22:35.547,0:22:41.820
巨大な精神が一人で鬼ごっこをするかのようです。

0:22:41.820,0:22:46.440
サムスカーラ、つまり無意識のパターンは経験の電荷が

0:22:46.440,0:22:54.410
高いときに生じます。エネルギーが合併し、「私」の思考、

0:22:54.410,0:23:00.930
抵抗が発生します。抵抗がなければエネルギーは通過し

0:23:00.930,0:23:07.020
生命が流れますが、抵抗があり「私」が現れると分岐し、

0:23:07.020,0:23:12.510
無意識の精神に新しい経路を作ります。

0:23:12.510,0:23:20.040
これらのパターンは陰で成長し、再び明かされ、

0:23:20.040,0:23:25.433
意識的に統合されるまで自律的に実行されます。

0:23:26.263,0:23:31.870
私の最初の記憶は、凄く怖かったけれどなぜ怖いのか

0:23:31.870,0:23:38.910
分からず、今にも悪いことが起きる予感がしました。

0:23:38.910,0:23:46.360
その思いは生涯続き、20代で更に強くなりました。

0:23:46.360,0:23:52.440
子供を４人産んだ後も、深いうつ状態に陥りました。

0:23:52.440,0:23:59.440
そして３～4年間、何を探しているのかわからない

0:23:59.440,0:24:03.500
まま必死に探しました。覚醒について聞いたことも、

0:24:03.500,0:24:11.040
何なのかも知りませんでした。探していたものが外界

0:24:11.040,0:24:18.050
では見つからないことが次第に明らかになりました。

0:24:18.050,0:24:23.020
当時、誰もが望むような良い家庭やビジネスに恵まれ

0:24:23.020,0:24:32.960
ながらも心の中は空虚で、うつ病を癒すために瞑想を

0:24:32.960,0:24:41.830
発見し、それに没頭してある種の平和、深い満足感を

0:24:41.830,0:24:48.000
感じました。そしてほんの一瞬でしたが、生まれて

0:24:48.000,0:24:55.090
初めて不安や恐れが消えました。何が起き、何が変わり、

0:24:55.090,0:24:59.757
なぜ恐怖感が戻ったか、完全に調査することに

0:24:59.757,0:25:05.260
しました。様々な霊的修養法について調べ、

0:25:05.260,0:25:10.480
覚醒や悟りのことを知り、何なのか理解しよう

0:25:10.480,0:25:19.920
としました。そして１５～２０年後にやっと、

0:25:19.920,0:25:24.850
思考を信じないことだと知りました。思考はまだ

0:25:24.850,0:25:29.530
続きますが、恐怖感はそれを信じ、自分を人生を

0:25:29.530,0:25:36.860
歩む一人の人間と思うことから来ており、自分は

0:25:36.860,0:25:46.510
それ以上だと知りました。５年かけて、自分は不滅

0:25:46.510,0:25:50.779
だという考えが根付きました。それに反する全て

0:25:50.779,0:25:58.720
の、例えば私は駄目な親だとか、不十分だという

0:25:58.720,0:26:05.108
心底の感情を見つめ、調査し、熟考する必要が

0:26:05.108,0:26:12.546
ありました。そのうちに平和感が安定し、楽になり、

0:26:12.546,0:26:18.950
喜びや愛情、時には至福さえ感じました。すべてが

0:26:18.950,0:26:24.650
大丈夫いう深い思い、安らぎ、安全さ、今まで感じた

0:26:24.650,0:26:30.120
ことのない、自分を愛せる、好きだという思いです。

0:26:32.270,0:26:37.430
多くの人が覚醒の兆しを感じたあとに失います。

0:26:37.430,0:26:42.990
得たが手放した、目覚めたが精神が戻ってきたと

0:26:42.990,0:26:49.500
いうゲームです。これは覚醒を完全に認識しない

0:26:49.500,0:26:57.437
時に起こります。サマーディの際に、エネルギー、

0:26:57.437,0:27:05.640
至福、精神意識や知覚の変化、安らぎや解放感など

0:27:05.640,0:27:10.399
心地よい状態を経験し、それを真我と勘違いします。

0:27:10.399,0:27:17.684
覚醒の兆しを経験してから、既存の意識を認識し

0:27:17.684,0:27:24.080
それを真の充足感の源だと認識できず、状態や経験

0:27:24.080,0:27:30.320
を追い始めます。真我は臨時的な状態や経験では

0:27:30.320,0:27:38.250
ありません。現象は現れては消えますが、残った

0:27:38.250,0:27:46.890
原初の意識は常に存在します。状態や経験を追い

0:27:46.890,0:27:52.582
続ければ、求道者がますます強調され、真実から

0:27:52.582,0:27:57.736
更に遠ざかります。求道者が臨時的なものを

0:27:57.736,0:28:01.873
追うのは、中毒者が一時的な高揚感を追うのと

0:28:01.873,0:28:06.020
同じで、常に的を外し、偽の求道者は中毒者

0:28:06.020,0:28:10.930
のように、常に危機や失敗に終わります。

0:28:11.600,0:28:17.498
人生は中毒性の行動パターンのお祭りのようで、

0:28:17.498,0:28:22.280
アルコールやニコチンだけでなく、社会で優勢な

0:28:22.280,0:28:27.090
行動すべてが中毒性パターンになり得ます。例えば

0:28:27.090,0:28:34.320
リアリティ番組、芸能人の生活、靴を買う事に対する

0:28:34.320,0:28:40.379
依存症などです。なぜならば、極めて無意味で不自然

0:28:40.379,0:28:48.270
な生き方から逃れる方法を探しているからです。

0:28:48.270,0:28:52.401
しかし逃れ方を知らないため、依存症に陥ることで

0:28:52.401,0:28:58.120
補おうとします。真実の知識は人生をより自然にし、

0:28:58.120,0:29:03.630
自然のリズムや流れ、方向によりよく合わせる特徴

0:29:03.630,0:29:10.135
があります。そうすれば依存症は必要なくなり、

0:29:10.135,0:29:15.331
あなたの人生はあなたのもので、私の人生は私のもの

0:29:15.331,0:29:20.808
という歪んだ、最も不自然な考え方をせず、より充実

0:29:20.808,0:29:26.560
した、より健康的な生活を送ることができます。

0:29:26.560,0:29:32.169
僕のリンゴの木の花が、人生は私のもので、永遠に

0:29:32.169,0:29:36.230
生きたいと思うようなものです。花の期待通りに

0:29:36.230,0:29:38.410
なれば、リンゴも、リンゴの木もなくなります。

0:29:38.410,0:29:43.917
真実を理解すれば、自己中心的な人生、つまり

0:29:43.917,0:29:49.740
欲望と嫌悪のパターンを絶えず養う人生から、

0:29:49.740,0:29:54.920
より自然で流れに沿った人生へと移行します。

0:29:54.920,0:29:59.990
ある時点でこの考えが危機に陥り、霊的

0:29:59.990,0:30:07.380
あるいはその前に心理的探求を始めるでしょう。

0:30:07.380,0:30:11.300
そして分離しているという幻想を超えて見る準備が

0:30:11.300,0:30:18.005
でき、意識的な探求が始まります。この霊的探求は

0:30:18.005,0:30:23.360
自分が気付く前に始まるかもしれませんから。

0:30:23.360,0:30:32.147
それが意識的になれば、人生の展開を戦いでなく、

0:30:32.147,0:30:36.680
目覚めることへの勧誘として見ることができ、

0:30:36.680,0:30:40.570
人生に対してよりオープンになり始めます。

0:30:40.570,0:30:47.250
また、苦難は洞察力をあおる最良のツールです。

0:30:47.250,0:30:51.763
人は苦しまなければ深い質問をしません。苦しく

0:30:51.763,0:30:56.290
なければ、人生の波に快楽主義的な軽薄な気持ち

0:30:56.290,0:31:01.140
で乗るだけで、何が起きているのか考えません。

0:31:01.140,0:31:06.090
私は誰？これら全ての目的は？いや、意味は何？

0:31:06.090,0:31:10.000
苦しまない限り、このような質問はしません。

0:31:10.000,0:31:13.860
なので苦しみは洞察力を促す、すごいツールです。

0:31:13.860,0:31:20.930
人は必要以上に状況を悪化させ、不要な苦しみを作ります。

0:31:20.930,0:31:25.410
僕はメタ苦と呼んでいます。メタ苦は、苦しいが苦しむ

0:31:25.410,0:31:31.150
べきでないという、頭の中の小さな声から生じ、苦しみを

0:31:31.150,0:31:35.700
倍増させます。なぜなら、今度は避けられない自然な

0:31:35.700,0:31:40.385
苦しみに加え、自然と戦ったり本来の苦しみと戦って

0:31:40.385,0:31:46.510
いることに対するメタ苦があるからです。目的は洞察

0:31:46.510,0:31:52.625
につながる自然プロセスを排除することではなく、

0:31:52.625,0:31:58.380
それと戦うことで不必要に悪化させないことです。

0:32:00.080,0:32:07.292
苦に抵抗するのをやめればそれは苦でなくなり、

0:32:07.292,0:32:13.900
有益なものに変化します。「ありのままを愛せ」と

0:32:13.900,0:32:21.575
精神界でよく聞きます。自我の好みを放棄し、生命

0:32:21.575,0:32:27.322
との絆を深めるための激しい現象だと理解する

0:32:27.322,0:32:33.794
ことで、沸き上がる痛みを愛することができます。

0:32:33.794,0:32:39.400
ありのままに平静を保つことで、自我構造内の抵抗

0:32:39.400,0:32:47.290
パターンを浄化し始めます。次は降伏パラドックス

0:32:47.290,0:32:53.381
で、抵抗するものは持続するということに気付く

0:32:53.381,0:33:00.450
ことです。抵抗は自我を強化します。自我は抵抗

0:33:00.450,0:33:06.130
そのものです。修行をする際に、感情を経験すべき

0:33:06.130,0:33:12.320
でない、憎しみや怒りを感じたら退行していると

0:33:12.320,0:33:19.300
思いますが、感情は全て経験する必要があります。

0:33:19.300,0:33:25.292
逆説的なのは、感情を完全に受け入れ抵抗を捨てる

0:33:25.292,0:33:31.458
ことで、それが信念、判断、好みに満ちた感情から

0:33:31.458,0:33:37.130
評価する精神を超越した、純粋で生き生きとした

0:33:37.130,0:33:43.170
感覚に変化することです。

0:33:47.460,0:33:52.720
これを説明する有名な禅の話があります。ある生徒が

0:33:52.720,0:34:01.308
賢く平静な禅僧天神に尋ねました。「師匠、奥様

0:34:01.308,0:34:09.430
が死んだとき悲しみましたか？」「もちろんです。」

0:34:09.430,0:34:15.700
と天神が答えたら、生徒は驚き、「禅僧は感情を

0:34:15.700,0:34:23.580
感じないはずですよね。」と言った。天神は優しく

0:34:23.580,0:34:30.870
微笑み答えた。「それは違います。悲しみを十分感じ、

0:34:30.870,0:34:38.000
深く体験しました。その瞬間の真実を尊重しました。

0:34:38.000,0:34:44.860
そして空を渡る雲のように、悲しみは通り過ぎました。

0:34:45.380,0:34:54.780
でも空は、私の広大な存在は不変でした。」

0:35:02.810,0:35:08.580
私の覚醒は大学院時代に始まりました。

0:35:08.580,0:35:16.350
一連の経験が人生の目的や意味について考える

0:35:16.350,0:35:26.400
きっかけを与えてくれました。やること全て

0:35:26.400,0:35:34.859
に何の意味があるのか​​。その経験は何もせずに

0:35:34.859,0:35:45.439
ただ気付くというものでした。強い圧力が解かれた

0:35:45.439,0:35:54.228
ような大きな解放感があり、リラックスや爽快さ

0:35:54.228,0:35:59.350
があり、ただ存在したことだけ覚えています。

0:35:59.350,0:36:04.630
何でもいいから、ただ存在したい。私にとって

0:36:04.630,0:36:11.790
大きな変化でした。まるで裏返しになったような、

0:36:11.790,0:36:18.460
物事を見たり経験したり、人を見たり、人と

0:36:18.460,0:36:28.270
接したり・・・。何をしても、何を言っても

0:36:28.270,0:36:34.620
それは単に意識の表現でした。私が表現

0:36:34.620,0:36:41.820
されている実感、いつ何を言っても、何を

0:36:41.820,0:36:47.630
しても意識が存在するだけで、それは今も

0:36:47.630,0:36:53.510
変わりません。その後も本質を明かし続け、

0:36:53.510,0:37:00.750
まるで思考が流れるのが見え、必要な行動が

0:37:00.750,0:37:06.880
あれば、体がその行動を演じるだけでした。

0:37:06.880,0:37:12.045
以前のように何かを考え、「これをやらなければ」

0:37:12.045,0:37:18.236
と思い、「私」がそれを実行するのとは違いました。

0:37:18.236,0:37:24.612
それとは違い、ただ存在するようになりました。動き

0:37:24.612,0:37:30.192
が生じ、体が道具であり、私がそれをリアルタイム

0:37:30.192,0:37:35.662
で観察したのです。体は単に意識内に生じた行動をし、

0:37:35.662,0:37:41.642
私は参加者であり観察者です。それが一番いい所です。

0:37:41.642,0:37:47.580
意識は選択せず、真我は選択を超越しています。

0:37:47.580,0:37:54.213
それを聞いて、「じゃあすべてを捨て、何も選ばずに

0:37:54.213,0:37:58.839
洞窟にこもります」と言う人もいるでしょう。実際に

0:37:58.839,0:38:04.480
そうした人もいます。でもそれも結局は、条件付け

0:38:04.480,0:38:12.620
られた精神が、選択や欲望を抑制するチョイスです。

0:38:12.620,0:38:18.590
選ぶも選ばないも、条件付けされた精神のチョイス

0:38:18.590,0:38:24.280
ですが、その精神を意識するのは誰か、または何か？

0:38:24.280,0:38:30.960
目覚めた後も、条件付けられた自分は好みのお茶

0:38:30.960,0:38:35.280
を選んだり、体に良い食べ物を選んだりします。

0:38:35.280,0:38:41.900
選ぶことをやめるのでなく、常に選び続けますが、

0:38:41.900,0:38:47.790
それに「私」がからんでいない点が違います。

0:38:47.790,0:38:53.400
「私」という思考がなくなっただけです。「私」が

0:38:53.400,0:38:59.590
選ぶのでもなく、選ぶのをやめるのでもありません。

0:39:03.240,0:39:09.880
覚醒とは自我の透明な壁、よろいを破壊し、万物との

0:39:09.880,0:39:14.660
同一性に気付くことです。それは素晴らしく、自分が

0:39:14.660,0:39:21.780
怒りや痛み、悲しみに苦しんでいたのでなく、生命を

0:39:21.780,0:39:26.570
拒絶することで苦しんでいたことを発見し、解放的

0:39:26.570,0:39:32.590
になることであるがままの生命と一つになれます。

0:39:32.590,0:39:37.480
苦しむよりは心地よくいたいと思うのは人間として

0:39:37.480,0:39:52.330
当然で、人類みな苦しみよりは心地よさを選びます。

0:39:52.330,0:40:00.250
そして意識することが心地よいと察したとき、

0:40:00.250,0:40:06.787
それが一般の人間の脳に記録されます。「これは

0:40:06.787,0:40:11.960
いい、可能なんだ。」という思考が強化されます。

0:40:11.960,0:40:17.754
段階的に徐々に覚醒することもあれば、夢から覚める

0:40:17.754,0:40:24.587
ように、突然自分が誰だか悟る場合もあります。

0:40:24.587,0:40:30.130
夢の中の役者として一生眠ってきたかのように。

0:40:30.130,0:40:34.918
目覚めたままでいるには自我構造を常に浄化する

0:40:34.918,0:40:43.393
必要があります。完全に覚醒しても警戒が必要で、

0:40:43.393,0:40:51.030
無意識の思考が生じても平静でいることです。

0:40:51.030,0:40:56.560
でないと無意識の精神が真実を隠すかもしれません。

0:40:56.560,0:41:02.110
無意識が透明になる必要があります。無意識内の

0:41:02.110,0:41:08.240
ものに直面しなければ、スピリチュアルバイパス

0:41:08.240,0:41:15.373
を経験します。これは困難な感情、未解決の心理的

0:41:15.373,0:41:25.466
問題や生活苦を避けるため、自分は覚醒していると

0:41:25.466,0:41:32.653
主張することです。自我的な精神は目覚めの兆し

0:41:32.653,0:41:37.580
を占有し、その真実に生きることを妨害します。

0:41:37.580,0:41:42.230
ベッドに座りながら翌日に受けるマンモグラム

0:41:42.230,0:41:47.760
のことを考えていました。毎年、極端な不安が

0:41:47.760,0:42:00.030
生じるので、怖がること、死を怖がるのがもう

0:42:00.030,0:42:10.920
嫌でした。そうしたら突然、「明日は怖がらずに

0:42:10.920,0:42:21.520
やれないの？」という考え、単なる考えが生じ、

0:42:21.520,0:42:30.750
突然、「できる」という認識が沸き上がりました。

0:42:33.880,0:42:40.440
なぜかわかりません。何が変わったのかわかり

0:42:40.440,0:42:45.240
ませんが、明らかに何かが変わりました。

0:42:45.240,0:42:51.440
驚いて、今まで何年間も感じてきた恐怖が

0:42:51.440,0:42:58.950
変わるのを認識しました。マンモグラムが

0:42:58.950,0:43:04.390
正常で、乳がんが発見されない安心感では

0:43:04.390,0:43:12.530
ありません。とても奇妙でした。起き上がって

0:43:12.530,0:43:18.660
パソコンを打っていたパートナーのドアの前で

0:43:18.660,0:43:24.610
立っていたら私の存在に気付き、「何？」と聞く

0:43:24.610,0:43:33.736
ので、「今、何かが起きた」と言い、説明しました。

0:43:33.736,0:43:41.070
次第に分かったのは、恐怖に動揺しなくなっただけ

0:43:41.070,0:43:50.492
でなく、平和になり継続的なストレスも消えました。

0:43:50.492,0:43:57.950
精神が制止しました。外面は以前と基本的には

0:43:57.950,0:44:03.550
同じで、覚醒だと知るのに何か月もかかりました。

0:44:03.550,0:44:10.324
長かったです。苦しみが消えた事だけ覚えています。

0:44:10.324,0:44:16.870
精神が静かになり、それ以来ずっとそのままです。

0:44:17.720,0:44:24.561
覚醒自体の記憶はあり得ず、経験と現象の記憶

0:44:24.561,0:44:30.960
だけです。記憶があれば、精神に抵抗の痕跡が

0:44:30.960,0:44:37.050
残ります。この痕跡が最初の繰り返しで、「私」

0:44:37.050,0:44:45.384
の始まりです。覚醒自体は経験ではないので、精神

0:44:45.384,0:44:52.380
に痕跡を残しません。原初の意識は記憶や精神の

0:44:52.380,0:44:58.780
フィルターなく今に目覚めます。何らかの状態や

0:44:58.780,0:45:05.470
経験を追い、そこで生きようとすれば逃します。

0:45:05.470,0:45:11.870
現れては消え、今ないものは本質とは言えません。

0:45:16.130,0:45:26.290
精神を介さずに、直接本質を探ってみましょう。

0:45:26.290,0:45:33.470
精神を超えたものは精神を介して認識できません。

0:45:33.470,0:45:40.180
内側に意識を向け今を意識してください。意識

0:45:40.180,0:45:47.584
自体を意識します。ここで起きる思考、感覚、

0:45:47.584,0:45:58.530
感情だけでなくその広大さも感じてください。

0:45:58.530,0:46:05.700
思考、記憶、感情、エネルギーの現象が無意識

0:46:05.700,0:46:11.290
から湧き上がることがあり、これは自然な浄化

0:46:11.290,0:46:19.300
過程です。沸き上がるものに心を開いてください。

0:46:19.300,0:46:24.403
概念的な詳細による制限から解放された、

0:46:24.403,0:46:30.480
精神の自然な状態にとどまってください。

0:46:36.010,0:46:45.370
僕の覚醒は２つの違った行動から生じました。

0:46:45.370,0:46:53.319
最初の変化は苦しみ、深い苦しみから生じ、

0:46:53.319,0:46:58.150
思考から来ているのがわかりました。

0:46:58.150,0:47:02.500
僕の考え方、世界や自分自身のとらえ方

0:47:02.500,0:47:10.330
から来ていました。それから思考の本質や

0:47:10.330,0:47:15.280
最も重要な思考者を直接的に調査しました。

0:47:15.280,0:47:19.500
思考に縛られている者の本質です。

0:47:19.500,0:47:26.800
その調査により、思考者という感覚が溶け、それ

0:47:26.800,0:47:34.900
と共に僕のすべての思考が無意味になりました。

0:47:34.900,0:47:40.100
知らなかったのは、それが起きると、純粋な、

0:47:40.100,0:47:47.400
無限な意識を経験することです。非常に平和で

0:47:47.400,0:47:54.680
苦しみを癒すものでした。それが目覚めの最初の

0:47:54.680,0:48:03.970
部分です。その時に経験した明晰さや平安よりも

0:48:03.970,0:48:10.110
更に深い経験があるとは想像もつきませんでした。

0:48:10.110,0:48:17.140
最初の兆候から数日間、その深い解放的で驚く

0:48:17.140,0:48:26.020
べき経験が、人間の次元を超えた、自分や世界と

0:48:26.020,0:48:34.960
信じ込んでいたいかなる形式の限界をも超えた、

0:48:34.960,0:48:38.637
何かへと開かれました。

0:48:38.637,0:48:44.357
それらがすべて解体され、残されたものは

0:48:44.357,0:48:49.850
言葉で表現するのは非常に難しいですが、

0:48:49.850,0:48:56.340
心の準備ができ自分で調査することに興味が

0:48:56.340,0:49:01.470
ある人なら、この本や、他の興味ある人との

0:49:01.470,0:49:05.410
直接的な交流により、明かすことができます。

0:49:07.000,0:49:12.750
精神や、マトリックスや、あなたが誰なのかは

0:49:12.750,0:49:18.810
誰も教えられません。計り知れず、言葉で表現でき

0:49:18.810,0:49:25.396
ないものを知るには、極めて静かで動きのない精神

0:49:25.396,0:49:32.230
が必要です。深い静寂と沈黙から、時を超え永遠で

0:49:32.230,0:49:39.600
計り知れないものに遭遇する可能性があります。

0:49:40.480,0:49:48.597
隠喩を使うと、覚醒は頭が、自我の頭が生命から

0:49:48.597,0:49:55.204
切断された状態です。自分が精神や体でないこと

0:49:55.204,0:50:01.640
が明確になりました。精神や体の中には存在

0:50:01.640,0:50:06.870
しませんが、生命から切断された頭は坂を転がり

0:50:06.870,0:50:12.728
落ちます。気を配らなくなった古いパターンや

0:50:12.728,0:50:17.887
計画や視点を乗せて転がり落ちます。それらが

0:50:17.887,0:50:22.280
展開されるのをしっかりと目撃します。

0:50:22.280,0:50:26.284
それらに参加しませんが、まだ続いています。

0:50:26.284,0:50:32.493
転がる頭は、そのうちに止まります。古い

0:50:32.493,0:50:37.950
カルマはもう作動せず、もはや解決すべき

0:50:37.950,0:50:42.540
パターンも残っていません。全部消えました。

0:50:42.540,0:50:45.390
これがモクシャです。解脱です。

0:50:46.440,0:50:56.993
最近よく見るのは、生命を肉体に宿る人として

0:50:56.993,0:51:10.550
でなく、時には行為だけあるが行う者がいない、

0:51:10.550,0:51:17.474
平和で静かな観察過程という漸進的な解放です。

0:51:17.474,0:51:23.414
犬が吠えたら、それは静けさの中の吠える音。

0:51:23.414,0:51:31.584
誰かや私の体が歩くのは、誰々なしで歩くこと。

0:51:31.584,0:51:37.646
それに伴い、今まで時々経験した内的対話が

0:51:37.646,0:51:44.176
静まりました。人間だという感覚から脱出する

0:51:44.176,0:51:50.026
ことが次第に頻繁になりました。

0:51:50.026,0:51:56.708
そんな中、今まで信じてきたこと、やってきた

0:51:56.708,0:52:02.354
ことの意味が変わってきました。人生は不公平

0:52:02.354,0:52:10.380
だ、困難だと思ったり、変化を祈る代わりに、

0:52:10.380,0:52:22.050
より高い目的を果たし、より心を開き、より生命

0:52:22.050,0:52:28.241
に参加させるものとして見るようになりました。

0:52:28.241,0:52:34.700
事故や失敗、嫌いと思っていたものは悪くはなく、

0:52:34.700,0:52:40.960
自分を苦しめるものでもなく、触れたことのない

0:52:40.960,0:52:46.180
深い真実を明かすものと考えるようになりました。

0:52:46.180,0:52:50.620
全ての祈りが「アーメン、為せば成る」になり、

0:52:50.620,0:52:59.900
全ての願いが、何か拒否している点や、生命の展開

0:52:59.900,0:53:07.000
を否定することで生じる苦しみが見えますように

0:53:07.000,0:53:13.700
という願いでした。解放があり、より生命に解放的

0:53:13.700,0:53:19.280
になるにつれ、意識的な目撃が増えました。

0:53:19.280,0:53:27.310
覚醒は解放のほんの始まりで、終わりがありません。

0:53:27.310,0:53:46.190
解放されればされるほど、まだ困難や、収縮や、

0:53:46.190,0:53:58.017
恐怖だと思うことが、より高次の愛や、平和や、

0:53:58.017,0:54:04.380
思いやりへのトランポリンであるのを実感します。

0:54:04.380,0:54:12.419
みな、まさかと思う人も含めみな、その中にいます。

0:54:15.680,0:54:19.750
意識が存在することは明らかに認識できます。

0:54:19.750,0:54:25.320
それ以外はすべて推測です。よい推測であって

0:54:25.320,0:54:31.850
も推測です。意識は理論以前の、自然界唯一の

0:54:31.850,0:54:37.192
事実です。それ以外は全て意識内に生じる理論的

0:54:37.192,0:54:41.584
抽象概念です。意識だけが自然の公理であり、

0:54:41.584,0:54:47.914
唯一確実なものです。推測や、物理学・意識の

0:54:47.914,0:54:54.434
神経学の経験的証拠に基づけば、意識が基本で

0:54:54.434,0:55:00.924
ないことは、私は極めてあり得ないと主張します。

0:55:00.924,0:55:05.924
意識を二次的または付随現象と考えると、様々な

0:55:05.924,0:55:10.360
解決不可能な問題が生じます。従って意識を自然界

0:55:10.360,0:55:14.404
の基本構成要素の少なくとも 1 つとして見るのは

0:55:14.404,0:55:19.534
大変合理的かつ経験的な理由があります。物理学は

0:55:19.534,0:55:24.454
基本的に知覚の科学です。世のパターンや規則性を

0:55:24.454,0:55:29.660
説明するもので、知覚を超越するものではありません。

0:55:29.660,0:55:34.873
物理学者が望遠鏡、顕微鏡、オシロスコープや他の

0:55:34.873,0:55:40.210
機器を使ったとしても、出力を知覚する必要があり

0:55:40.210,0:55:44.558
ます。つまり物理学におけるすべてのものは知覚と

0:55:44.558,0:55:50.120
いう枠組みにフィルターされます。物理学は知覚の

0:55:50.120,0:55:56.490
科学です。物質や物質性は単に私たちが知覚する

0:55:56.490,0:56:03.146
世界の別の呼び名で、知覚の中身にすぎず、根本的

0:56:03.146,0:56:07.936
に物質を超えたものを見ようとしません。生命は

0:56:07.936,0:56:13.714
それ自体を知るための機器です。理解したいもの

0:56:13.714,0:56:23.210
から自分を切り離すのでなく注意深く観察します。

0:56:23.210,0:56:27.600
ニュアンスを捉えようとします。「これは何？

0:56:27.600,0:56:31.780
なぜ起きるの？意味は何？」などと自問します。

0:56:31.780,0:56:36.679
人生は本を読み解釈するようなものです。ただ、

0:56:36.679,0:56:41.589
苦しみを減らすことに夢中になり、解釈の鍵と

0:56:41.589,0:56:47.061
なる本を読むことや集中することを忘れます。

0:56:47.061,0:56:52.420
人生の本を解釈すれば自動的に苦しまずに済む

0:56:52.420,0:56:57.639
のに、目を開けて集中しなければ解釈できません。

0:56:57.639,0:57:01.394
生命はそれ自体を知るための機器です。

0:57:01.610,0:57:10.766
偉大な宗教や精神的な伝統はみな、万人の中に

0:57:10.766,0:57:18.654
輝く無限で分割不可能な現実があり、それが「私」

0:57:18.654,0:57:27.809
の経験や世界として現れる理解に基づいています。

0:57:28.310,0:57:36.800
いわば万物の裏に存在の海があり、いかなるものも

0:57:36.800,0:57:48.149
そこから発生し、生き、そこに消え去って行きます。

0:57:48.149,0:57:53.369
これがまさにすべての偉大な宗教的伝統の

0:57:53.369,0:57:57.729
根本原理であり、存在の統一性の認識です。

0:57:57.729,0:58:02.669
ヘルメスの第一原理は、「すべては精神であり、

0:58:02.669,0:58:08.509
宇宙は精神的である」ことです。どこを見てもその

0:58:08.509,0:58:14.742
一つの精神がある。ルーミー曰く、「どこを見ても

0:58:14.742,0:58:21.129
神の顔がある。」ミクロの世界もマクロの大宇宙も

0:58:21.129,0:58:28.829
精神は一つ。これは人間のニューロンの画像で、

0:58:28.829,0:58:35.399
これは宇宙の暗黒物質の分布を想定した画像です。

0:58:35.399,0:58:41.359
ミレニアムランはマックスプランク研究所が作成した

0:58:41.359,0:58:48.226
宇宙の暗黒物質の分布や進化のシミュレーション

0:58:48.226,0:58:55.736
です。暗黒物質は、相互接続された繊維や節の広大

0:58:55.736,0:59:00.976
な巣を形成し、人間の脳のニューロンや神経経路に

0:59:00.976,0:59:07.196
そっくりです。同じ模様が自然界全体に偏在します。

0:59:07.196,0:59:13.006
これをワンマインド、神、全てと呼ぶことができます。

0:59:15.886,0:59:24.796
神は世界を超え、世界に先立つ外的存在では

0:59:24.796,0:59:30.476
ありません。私たち一人一人の中に輝く「私」

0:59:30.476,0:59:39.219
の知識であり、世界として現れる存在です。

0:59:39.219,0:59:45.696
宗教的な言い方をすると、世界は神の言葉ロゴスの

0:59:45.696,0:59:55.246
現れであり、私たちは神の精神内の局部的精神です。

0:59:56.850,1:00:01.327
では主観的で普遍的なフィールド、普遍的な意識が

1:00:01.327,1:00:05.249
なぜ多数あるように見えるのか。私はあなたの考えを

1:00:05.249,1:00:09.167
読めませんし、あなたも恐らく私の考えを読めません。

1:00:09.167,1:00:14.320
アンドロメダ銀河や中国の状況さえわからず、自然全体

1:00:14.320,1:00:23.843
を経験しないのに、一つの精神がなぜ多数に見えるのか。

1:00:23.843,1:00:31.150
精神医学では解離と呼ばれる自然過程があります。

1:00:31.150,1:00:38.708
1 つの精神が複数の意識に分裂するように見える現象

1:00:38.708,1:00:45.230
です。神経画像で人間がこれを経験する決定的な

1:00:45.230,1:00:51.872
証拠があり、現在意識の神経科学における主要理論

1:00:51.872,1:00:58.450
である、統合情報理論に基づく解離の明確な概念的

1:00:58.450,1:01:03.190
説明が成立しつつあると思います。

1:01:03.480,1:01:08.000
解離境界が形成されると、その境界の向こう側の

1:01:08.000,1:01:12.238
ものは知覚を通してしか見ることができません。

1:01:12.238,1:01:16.482
知覚するのは物質・物質性です。言い換えれば、

1:01:16.482,1:01:23.130
物質・物質性は、解離境界の向こう側で起きる

1:01:23.130,1:01:30.250
意識的な過程の意識的な出現です。これらの過程

1:01:30.250,1:01:36.530
を現代理論で説明するか五蘊のような形で説明する

1:01:36.530,1:01:41.490
かは大切でなく、大切なのは通常無意識の過程に

1:01:41.490,1:01:48.219
意識を向けることです。それにより自己構造内の

1:01:48.219,1:01:55.522
抵抗が消え、「私」の無意識的な動作が消えます。

1:01:56.032,1:02:01.882
自分は肉体だと知覚したり、体感を知覚したり、

1:02:01.882,1:02:07.320
物体や物事を概念化したり、それらを認識したり

1:02:07.320,1:02:12.602
好みを持ったり、すべてを見ている目撃者がいる

1:02:12.602,1:02:17.372
と感じたり、これらすべての精神プロセスは自己

1:02:17.372,1:02:22.932
のいない空虚なものだと気付くことです。現象から

1:02:22.932,1:02:29.252
自分を切り離してあるがままに受け入れることです。

1:02:29.252,1:02:38.404
生命に背を向けるのでなく、生命と親密になることです。

1:02:41.510,1:02:47.870
意識が根本的で物質性に先立つという僕の理解は、

1:02:47.870,1:02:53.430
長年にわたり、この世に生きる人間としての意味を

1:02:53.430,1:02:59.640
根本的に変えてきました。僕の変化はゆっくりでした。

1:02:59.640,1:03:04.780
最初は頭の中での概念的な理解だけでしたが、

1:03:04.780,1:03:09.638
それが体に染み込んで感情や気持ちを調整し、

1:03:09.638,1:03:15.340
すべてが変わりました。充実した人生の意味、

1:03:15.340,1:03:24.685
目指すべき目標、自己認識、他の生物との関係など

1:03:24.685,1:03:31.365
すべてが変わります。地位、権力、お金といった

1:03:31.365,1:03:35.785
個人的な目標は消え去りました。僕の人生は今まで

1:03:35.785,1:03:40.274
もこれからも、自分でなく自然のためのものであり、

1:03:40.274,1:03:44.535
自分は自然の単なる一つの地域的顕現にすぎない

1:03:44.535,1:03:49.445
という認識は、個人的目標を達成しようとして

1:03:49.445,1:03:54.267
生じる不安や、その目標を達成できなかったとき

1:03:54.267,1:03:58.455
に生じる失望感から大きく解放してくれます。

1:03:58.455,1:04:03.095
それらはすべて消えました。今は自然界に奉仕して

1:04:03.095,1:04:07.875
生きています。自然界が僕を通してしたいことに心を

1:04:07.875,1:04:12.945
開くので、奴隷の如く奉仕に縛られるように聞こえる

1:04:12.945,1:04:17.475
かもしれませんが、そうではなく、自分を個人的に幸せ

1:04:17.475,1:04:22.386
にしようという抑圧的で圧倒的な責任から逃れた気分

1:04:22.386,1:04:27.006
です。自分の人生なら幸せになる責任は自分にある

1:04:27.006,1:04:31.680
というのは、人間の最も抑圧的な考えです。失敗を

1:04:31.680,1:04:35.710
すれば自分の責任だと後悔し始めます。それはもう

1:04:35.710,1:04:41.580
消えました。僕の人生で一つ変わったことです。真実

1:04:41.580,1:04:50.440
を深く理解するのは共感、相互尊重、非利己的な目標

1:04:50.440,1:04:57.216
や、中毒性の低い行動パターンに直接繋がります。

1:04:57.216,1:05:04.876
人類の理解がもっと深くなり、それがもっと広まれば、

1:05:04.876,1:05:08.270
生命がよくなることは間違いありません。

1:05:09.830,1:05:16.898
世の諸問題の解決策は、自己利益のみのために行動

1:05:16.898,1:05:21.580
する自我が問題の根元だと認知することです。自我が

1:05:21.580,1:05:27.420
政治、宗教、経済、教育など、何に参加しようが、

1:05:27.420,1:05:32.880
「自分」という別個の存在があるという間違った

1:05:32.880,1:05:40.300
前提で行動する限り、苦しみと分離は永続します。

1:05:40.300,1:05:45.861
人類にとって今唯一の解決策は目覚めることです。

1:05:50.411,1:05:57.100
仏教では、自己がもう別個のものでもなく、かつ

1:05:57.100,1:06:03.260
自己以外の何者でもなくなることが涅槃であり、

1:06:03.260,1:06:11.930
それが自己中心的な活動、妄想、夢の停止であり

1:06:11.930,1:06:17.832
人生という夢の中の役者からの目覚めです。聖書

1:06:17.832,1:06:24.522
には「言は肉体となり、私たちのうちに宿った」と

1:06:24.522,1:06:30.403
記されており、言はよく、「永遠」「真実」「直接の

1:06:30.403,1:06:38.593
啓示」など深い意味を持つ古代の言葉ロゴスと訳され

1:06:38.593,1:06:46.573
ます。ロゴス、キリスト意識、または仏性を通して、

1:06:46.573,1:06:51.163
神の精神が明かされると言えるでしょう。