Mais ce que nous ne savons pas encore,
c'est comment cette dépendance
s’accumule avec le temps
changeant le comportements en piratant
nos centres positifs du cerveau,
mais aussi notre perception de la réalité elle-même.
Lorsque nous nous sommes lancés
pour la première fois dans l'expérience
des réseaux sociaux,
nous avions beaucoup plus d'interactions réelles qu’en ligne.
Nous avons donc pris nos expériences personnelles en référence
et étudié toutes nos interactions technologiques
à travers cette technologie.
Mais aujourd'hui,
alors que nous avons des centaines,
voir des milliers d'amis,
de célébrités et de personnalités que nous suivons en ligne.
Nous avons lentement remplacé
la majorité de nos interactions
par des interactions numériques.
A quel point considérons nous maintenant
nos interactions en personne
à travers notre nouvelle technologie numérique?
Prenons un exemple.
Il suffit de regarder le discours politique moderne alarmant
Et vous constaterez que nous avons déjà commencé
à voir les symptômes
de la fin de l'interaction humaine.
C’est aussi inquiétant de penser que
la présence numérique de notre prochaine génération
pourrait finir par être plus importante
que sa présence en personne.
Alors, comment empêcher tout cela de se produire ?
La solution consiste-t-elle à tout arrêter,
à débrancher les grandes entreprises technologiques ?
Je ne pense pas que ce soit le cas.
La vérité, est que nous avons ouvert la boîte de Pandore
et c'est à cette réalité que nous sommes maintenant confrontés.
Alors que faire?
La première étape en cours,
est une prise de conscience.
La plupart du « conditionnement classique »
Si vous ne savez pas ce que c'est,
les chiens de Pavlov vont vous mettre la puce à l’oreille.
Basés sur les mécanismes non conscients du cerveau,
en devenant conscient
de comment le conditionnement vous affecte,
vous prendrez le contrôle
sur votre comportement.
C’est important de maintenir cette balance
entre les interactions réelles et digitales.
Vous voulez que l'objectif
à partir duquel vous voyez le monde
soit 100% de la communication humaine.
Le langage corporel,
l'émotion,
l'expression faciale,
les nuances de tonalité,
c'est ce pour quoi nous avons été conçus
et nous ne pouvons pas laisser cette pratique diminuer
car c'est ce qui crée notre sens de l'identité et de la communauté
qui nous donne une vision générale
des autres dans le monde.
Si nous parvenons à maintenir cet équilibre,
nous commençons à avoir
une relation plus saine avec notre présence en ligne
et nous gardons le contrôle
de l'influence que ces plateformes
et technologies exercent sur nous.
Ces algorithmes sont basés
sur le comportement et les réactions humaines
et c'est quelque chose que nous pouvons contrôler.
Commencez par une étape, désinstallez certains
reseaux sociaux de votre téléphone,
ce qui vous obligera à vous connecter
à votre ordinateur pour les utiliser
ce qui vous enlève une partie de votre confort.
Si vous êtes fatigué par votre téléphone pour le travail,
une fois la journée terminée,
essayez de passer du temps avec votre famille et vos amis.
Éteignez complètement votre téléphone,
soyez pleinement présent
avec les personnes avec qui vous êtes
et vous remarquerez peut-être
que le monde n'est pas aussi fou qu'il en a l'air
et que la vie qui se trouve juste devant vous
est magnifique.