WEBVTT 00:00:08.886 --> 00:00:12.368 Cómo ser libre del ego 00:00:12.368 --> 00:00:14.810 5 de noviembre de 2024 00:00:18.270 --> 00:00:21.501 [Mooji] ¿Puedo leerlo en voz alta? [Interlocutora 1] Sí. 00:00:21.501 --> 00:00:23.500 [M.] Escribes: "Querido Guruji, 00:00:23.500 --> 00:00:27.249 estoy demasiado avergonzada y asustada para hablarte. 00:00:27.249 --> 00:00:31.603 No sé cómo observar con desapego. 00:00:31.603 --> 00:00:35.314 No sé cómo ser consciente de que soy consciente. 00:00:35.314 --> 00:00:39.886 Sigo viendo esta identidad del "yo" como real. Por favor, ayúdame". 00:00:39.886 --> 00:00:42.689 Es algo muy, muy honesto. 00:00:42.689 --> 00:00:46.369 Ojalá la gente escribiera más así. Y solo para decirlo, 00:00:46.369 --> 00:00:49.850 porque algunas personas se contienen y no lo dicen. 00:00:49.850 --> 00:00:52.170 Así que aprecio que puedas decirlo, 00:00:52.170 --> 00:00:54.510 porque puedo tener una oportunidad 00:00:54.510 --> 00:00:57.070 para compartir contigo de forma simple. 00:00:59.268 --> 00:01:03.250 "No sé cómo observar con desapego". 00:01:07.287 --> 00:01:12.211 En realidad, estamos observado muchas cosas con desapego 00:01:12.211 --> 00:01:16.170 que no nos importan, ¿lo entiendes? 00:01:16.170 --> 00:01:19.406 Si las cosas no te importan, las sigues viendo 00:01:19.406 --> 00:01:21.692 pero no te distraen. 00:01:21.692 --> 00:01:25.554 Para todos es igual. Entonces esa es la primera parte. 00:01:25.554 --> 00:01:29.175 No existe tal cosa como no observar con desapego. 00:01:29.175 --> 00:01:31.599 Si, supón que todo lo que ves, 00:01:31.599 --> 00:01:33.836 cada situación que has tenido, 00:01:33.836 --> 00:01:36.703 la tuvieras que recordar. Estuviera siempre viva en ti. 00:01:36.703 --> 00:01:39.961 Nos volveríamos totalmente locos. Nadie puede hacerlo. 00:01:39.961 --> 00:01:46.221 Ahí está el mecanismo de nuestro verdadero estado natural. 00:01:46.221 --> 00:01:50.100 Está trabajando todo el tiempo para... 00:01:50.100 --> 00:01:53.002 Como si caminas por aquí, caminas hasta allí. 00:01:53.002 --> 00:01:56.685 No tienes que fijarte en cada paso, ni fijarte en todo. 00:01:56.685 --> 00:01:59.920 Conoces a una persona. Le dices: "Hola, hola. Buenos días". 00:01:59.920 --> 00:02:02.500 Pasas. No tienes que retenerlo. 00:02:02.500 --> 00:02:07.069 Así que hay un desapego natural que funciona dentro de nosotros. 00:02:10.759 --> 00:02:15.050 Ya está ahí el desapego. 00:02:15.050 --> 00:02:19.656 Si no fuésemos capaces de desapegarnos y aún así percibiéramos, 00:02:19.656 --> 00:02:22.752 tendríamos problemas. 00:02:22.752 --> 00:02:30.172 Entonces, primero, has de saber que es natural que conozcas gente... 00:02:30.172 --> 00:02:34.611 Son las cosas que te importan 00:02:34.611 --> 00:02:39.094 a las que comienzas a apegarte más. 00:02:39.094 --> 00:02:42.972 Como si tuviera significado, y entonces tengo que recordar esta cosa. 00:02:42.972 --> 00:02:46.797 Así que, es casi como que tomas una especie de fotografía 00:02:46.797 --> 00:02:50.187 de algún modo en el interior. Es como que eso importa. 00:02:50.187 --> 00:02:53.808 Entonces se vuelve importante. Así que, de este modo, cuando dices: 00:02:53.808 --> 00:02:57.460 "No sé cómo observar con desapego", 00:02:57.460 --> 00:03:01.029 si digo: 00:03:01.029 --> 00:03:05.414 Pero de todos modos lo haces con muchas cosas. 00:03:05.414 --> 00:03:08.570 Si camino desde el frente a la parte de atrás aquí, 00:03:08.570 --> 00:03:11.660 y les digo a todos mientras caminamos: 00:03:11.660 --> 00:03:13.660 Permanezcan desapegados de todo. 00:03:13.660 --> 00:03:17.858 Entonces se convierte en un problema, porque se vuelve algo raro. 00:03:17.858 --> 00:03:20.830 Porque, naturalmente, estás desapegado de las cosas. 00:03:20.830 --> 00:03:22.827 Vienes a satsang 00:03:22.827 --> 00:03:26.057 y te enseño algo mucho más poderoso. 00:03:26.057 --> 00:03:30.370 Y a ser consciente de algo que ya es natural para ti. 00:03:30.370 --> 00:03:33.847 Pero quiero que sea algo natural para ti, 00:03:33.847 --> 00:03:36.569 incluso con las cosas que importan. 00:03:36.569 --> 00:03:39.010 [I.1] Sí, ese es mi problema. 00:03:39.010 --> 00:03:44.612 [Mooji] Sí, sí, sí. Es un problema para todos. 00:03:44.612 --> 00:03:47.490 Con cosas que no importan, no hay problema. 00:03:47.490 --> 00:03:51.617 Ni siquiera tienes que decir: "Me voy a desapegar de esto". 00:03:51.617 --> 00:03:55.228 Ni siquiera tienes que decirlo. No tienes que pensarlo. 00:03:55.228 --> 00:03:58.648 Son solo sentidos, ojos, vida. Te encuentras con estas cosas. 00:03:58.648 --> 00:04:02.200 Nada. Solo te mueves a través de ellos. Mantienes tu paz. 00:04:02.200 --> 00:04:06.589 Pero acerca de lo que dices que importa... ¿Y qué hace que importen? 00:04:06.589 --> 00:04:10.450 Vamos más despacio y dime, ¿qué hace que algunas cosas importen? 00:04:10.450 --> 00:04:14.335 Es una pregunta abierta. 00:04:14.335 --> 00:04:17.160 ¿Por qué importan? 00:04:17.160 --> 00:04:23.772 Alguna relación, algunos conceptos como: 00:04:23.772 --> 00:04:26.640 "OK, esta es la familia, este es mi trabajo, 00:04:26.640 --> 00:04:30.042 esta es mi relación". Estas cosas importan. 00:04:30.042 --> 00:04:33.209 Así que, si hay problemas en la relación de otra persona, 00:04:33.209 --> 00:04:35.209 eso no es un problema para ti. 00:04:35.209 --> 00:04:38.947 Pero si tienes un problema en tu relación, eso sí te importa. 00:04:38.947 --> 00:04:41.849 Entonces, ¿qué es esto de lo que estoy hablando? 00:04:41.849 --> 00:04:43.849 "Observar con desapego". 00:04:43.849 --> 00:04:46.914 Es un pequeño paso más allá que lo que digo. 00:04:46.914 --> 00:04:50.686 Que cruzas por aquí y ya estás naturalmente desapegada. 00:04:50.686 --> 00:04:54.232 Sobre lo que pregunto, aprender a observar con desapego, 00:04:54.232 --> 00:04:58.499 es traer ese desapego... 00:04:58.499 --> 00:05:02.007 Porque cualquier cosa que veas, nada se pega en realidad. 00:05:02.007 --> 00:05:04.134 Es algo natural. 00:05:04.134 --> 00:05:06.784 Pero cuando las cosas importan, 00:05:06.784 --> 00:05:11.766 tu relación, lo que quieres, tu trabajo, etc, 00:05:11.766 --> 00:05:15.525 creas una estructura en tu mente 00:05:15.525 --> 00:05:19.460 y tienes que ocuparte de eso. 00:05:19.460 --> 00:05:22.636 Así que no voy a entrar en estas cosas. 00:05:22.636 --> 00:05:27.769 Estoy diciendo que... OK, lo que es el apego, es... 00:05:30.300 --> 00:05:36.827 Quiero que seas consciente de un espacio dentro de ti 00:05:36.827 --> 00:05:45.631 que no cambia, sea lo que ocurra a tu alrededor. 00:05:45.631 --> 00:05:50.320 Está vivo. No está muerto, pero no está 00:05:50.320 --> 00:05:57.369 apegado al resultado de las cosas tan profundamente. 00:05:57.369 --> 00:06:01.871 No sé si lo estoy expresando bien. Estoy tratando de encontrar un ejemplo. 00:06:04.311 --> 00:06:09.999 [I.1] Siento que no hay espacio. Todo es mente e identidad. 00:06:09.999 --> 00:06:12.679 [Mooji] Ok, si eres capaz de ver la mente, 00:06:12.679 --> 00:06:16.380 debes estar mirando desde algún lugar que no es la mente. 00:06:16.380 --> 00:06:18.377 Esto es verdad para todos. 00:06:18.377 --> 00:06:21.404 Solo que no eres consciente de que sea así. 00:06:21.404 --> 00:06:25.729 En realidad, lo que te digo es tan verdaderamente poderoso, 00:06:25.729 --> 00:06:29.458 cuando eres consciente de ello. 00:06:29.458 --> 00:06:35.086 Y en gran medida, las enseñanzas y la práctica de lo que hacemos aquí 00:06:35.086 --> 00:06:38.547 es hacerte más consciente de algo acerca de ti 00:06:38.547 --> 00:06:41.968 de lo que no eres tan consciente. Para todos, ¿lo ves? 00:06:41.968 --> 00:06:46.100 Y como no eres consciente en el lugar en que deberías serlo, 00:06:46.100 --> 00:06:48.269 de tu ser más íntimo... 00:06:48.269 --> 00:06:51.024 No puedes ver eso. 00:06:51.024 --> 00:06:54.517 Eso es la otra cosa. Todo lo demás se puede ver. 00:06:54.517 --> 00:06:57.773 Cada relación, cada objeto que puedes ver. 00:06:57.773 --> 00:07:00.840 Cada pensamiento que puedes recordar, que puedes pensar. 00:07:00.840 --> 00:07:02.866 A todos ellos se los llama "otros". 00:07:02.866 --> 00:07:06.036 Todo lo que puedes ver. 00:07:06.036 --> 00:07:08.572 Pero no puedes ver a tu Ser. 00:07:08.572 --> 00:07:10.640 [M.] ¿Lo entiendes? [I.1] Sí. 00:07:10.640 --> 00:07:15.219 [M.] Puedes decir: "Oh, este es mi cuerpo. Este es mi anillo. 00:07:15.219 --> 00:07:17.492 Esta es mi casa. Este es mi coche". 00:07:17.492 --> 00:07:20.704 "Mi, mi, mi. Esto me pertenece". 00:07:20.704 --> 00:07:23.896 "Mi, mi, mi". Todo te pertenece. 00:07:23.896 --> 00:07:27.838 "Esta es mi familia. Esta es mi madre. Esta es mi casa. 00:07:27.838 --> 00:07:32.340 Este es mi país, mi pasaporte. Este es mi certificado de nacimiento". 00:07:32.340 --> 00:07:35.441 Todos son "míos", lo que significa que te pertenecen. 00:07:35.441 --> 00:07:39.826 Pero, ¿puedes decir, este es mi "mí"? ¿Este es mi "yo"? 00:07:41.846 --> 00:07:44.820 No puedes decir: "Este es mi mí" ¿Por qué? 00:07:48.130 --> 00:07:51.001 [I.1] Porque no puedo verlo. 00:07:51.001 --> 00:07:54.155 [M.] Sí, sí. Entonces como no puedes verlo, 00:07:54.155 --> 00:07:58.232 [M.] ¿significa que no está ahí? [I.1] No. 00:07:58.232 --> 00:08:01.205 [M.] Correcto. Así que hay algo en el mundo; 00:08:01.205 --> 00:08:04.760 todo lo puedes ver, pero hay algo que no puedes ver. 00:08:04.760 --> 00:08:08.246 Puedes ver todo, pero hay algo que no puedes ver. 00:08:08.246 --> 00:08:12.794 Y sin embargo no puedes negar que es real, ¿verdad? 00:08:12.794 --> 00:08:14.789 Sabes que eres. 00:08:14.789 --> 00:08:17.792 Ahora, voy a hacer zoom un poco más cerca 00:08:17.792 --> 00:08:21.698 en este sentimiento de: "Sí, sé que yo soy". 00:08:24.919 --> 00:08:27.859 Esta cosa que no puedes ver, 00:08:27.859 --> 00:08:30.963 que dices que sabes que está aquí. 00:08:30.963 --> 00:08:32.963 Es decir, es el primer hecho, 00:08:32.963 --> 00:08:36.566 porque si no está aquí, no hay nada más aquí, ¿no? 00:08:36.566 --> 00:08:39.496 [Mooji] Pero no puede ser visto, ¿sí? 00:08:41.050 --> 00:08:44.491 Bien, volvemos a este punto. 00:08:44.491 --> 00:08:48.073 Todo lo puedes observar, todo: 00:08:48.073 --> 00:08:52.339 tus pensamientos, sentimientos, 00:08:52.339 --> 00:08:55.789 objetos, personas, sentimientos, 00:08:55.789 --> 00:08:58.038 todas estas cosas puedes observar. 00:08:58.038 --> 00:09:04.237 Incluso puedes ver la calidad de tu visión, ¿no es así? 00:09:04.237 --> 00:09:07.384 Así que, si fueras al oculista y te dijera: 00:09:07.384 --> 00:09:10.811 "¿Podrías decirme por qué has venido aquí?". 00:09:10.811 --> 00:09:16.503 Dices: "En realidad, no soy capaz de ver o enfocar las cosas muy bien". 00:09:16.503 --> 00:09:19.120 Y te pregunta: "¿En ambos ojos?". 00:09:19.120 --> 00:09:22.019 Dices: "No, no, en el ojo derecho". 00:09:22.019 --> 00:09:24.047 "OK, dime más". 00:09:24.047 --> 00:09:28.907 Dices: "En el ojo izquierdo puedo ver tal vez el 80% de lo que debería ser, 00:09:28.907 --> 00:09:31.675 pero en el ojo derecho es como 50". 00:09:31.675 --> 00:09:37.566 Así que algo debe estar observando la visión, ¿no es así? 00:09:37.566 --> 00:09:41.200 La capacidad está ahí. No tienes que pedírselo a nadie. 00:09:41.200 --> 00:09:43.665 Puedes ver, sí, algo es consciente 00:09:43.665 --> 00:09:48.555 de que incluso la vista no funciona bien. 00:09:48.555 --> 00:09:52.501 Así que algo debe estar detrás incluso de la visión. 00:09:52.501 --> 00:09:55.505 ¿OK? 00:09:55.505 --> 00:09:59.665 También eres consciente de los sentimientos, 00:09:59.665 --> 00:10:03.538 emociones, sentido del tiempo. 00:10:03.538 --> 00:10:06.636 Si alguien dijera: "Ayer pasó algo", 00:10:06.636 --> 00:10:08.830 eres consciente de lo que eso significa. 00:10:08.830 --> 00:10:12.230 Eres consciente de todo. Todo lo puedes ver. 00:10:12.230 --> 00:10:16.040 [M.] Pero tu Ser, ¿lo puedes ver? [I.1] No. 00:10:16.040 --> 00:10:19.510 [Mooji] ¿Por qué? 00:10:19.510 --> 00:10:21.510 Puedes ver tu cuerpo. 00:10:21.510 --> 00:10:23.510 Puedes ver tu cuerpo. 00:10:23.510 --> 00:10:27.252 Puedes ver tu sonrisa. Puedes ver tu cuerpo. 00:10:27.252 --> 00:10:31.778 Puedes verlo todo. ¿Pero a tu Ser? 00:10:31.778 --> 00:10:36.677 [M.] ¿Ver tu cuerpo es [ver] a tu Ser? [I.1] No. 00:10:36.677 --> 00:10:39.459 [Mooji] ¿Por qué no? 00:10:43.658 --> 00:10:46.955 [I.1] Porque algo es consciente del cuerpo. 00:10:46.955 --> 00:10:49.691 [M.] Sí, algo es consciente del cuerpo. 00:10:49.691 --> 00:10:53.310 Ese algo que es consciente del cuerpo no puede ser visto. 00:10:53.310 --> 00:10:56.034 [M.] Estás diciendo eso, ¿no? [I.1] Sí. 00:10:57.796 --> 00:11:01.093 [M.] ¿Puede ver la enfermedad? 00:11:01.093 --> 00:11:04.505 Puede saber: "No me encuentro bien". 00:11:04.505 --> 00:11:07.206 "No me siento...". Conoce las emociones. 00:11:07.206 --> 00:11:10.865 "Me siento un poco incómodo". 00:11:10.865 --> 00:11:14.298 Lo ve todo. Pero no puede verse a sí mismo. 00:11:14.298 --> 00:11:17.728 Dices eso, ¿no? Sí. 00:11:17.728 --> 00:11:22.540 ¿Por qué puede verlo todo y no puede verse a sí mismo? 00:11:26.795 --> 00:11:29.484 [I.1] Eso no lo sé. 00:11:31.588 --> 00:11:33.593 [M.] Esto que no puede... 00:11:33.593 --> 00:11:37.968 Puedes verlo todo, pero no a tu Ser. 00:11:37.968 --> 00:11:42.235 Esto que no puedes ver, y sin embargo no se puede negar, 00:11:42.235 --> 00:11:45.570 esto es tu Ser. 00:11:52.359 --> 00:11:55.953 Todo lo puedes ver, tus sentimientos, pensamientos 00:11:55.953 --> 00:12:00.491 y la función del intelecto. 00:12:00.491 --> 00:12:02.666 Todo lo puedes observar. 00:12:02.666 --> 00:12:06.959 Pero aquel que los observa, dices: "No puedo verlo". 00:12:06.959 --> 00:12:11.248 Es algo así como que la palabra "yo" representa esta cosa, 00:12:11.248 --> 00:12:14.378 pero no puede ser vista. 00:12:14.378 --> 00:12:16.929 Incluso tu madre puede venir y decirte: 00:12:16.929 --> 00:12:19.220 "Cariño, me alegro de verte". 00:12:19.220 --> 00:12:23.462 [M.] ¿Cuál es el "tú" que está viendo? [I.1] El cuerpo. 00:12:23.462 --> 00:12:29.964 [M.] El cuerpo. Y está viendo su afecto, el recuerdo de ti. 00:12:29.964 --> 00:12:32.160 Todo esto lo convierte en "tú". 00:12:32.160 --> 00:12:34.659 "Cariño, qué bonito. ¿Dónde has estado? 00:12:34.659 --> 00:12:36.426 Hace mucho que no te veo". 00:12:36.426 --> 00:12:40.420 Entonces cuando alguien dice: "Me alegro de verte. ¿Dónde has estado?". 00:12:40.420 --> 00:12:45.043 "Has engordado o adelgazado", ¿todo esto tiene que ver con qué? 00:12:45.043 --> 00:12:49.330 [I.1] Con nuestra apariencia. [M.] Con tu forma y apariencia, OK. 00:12:49.330 --> 00:12:51.909 [Mooji Entonces, ¿ella puede verte? 00:12:51.909 --> 00:12:54.536 ¿Puedes verte a ti? 00:12:54.536 --> 00:12:58.411 ¿Te da miedo? 00:12:58.411 --> 00:13:03.529 [I.1] No, no da miedo, pero es... 00:13:03.529 --> 00:13:06.879 Algo falta, o se siente como... 00:13:06.879 --> 00:13:11.635 [Mooji] Bien, tómate un momento y piensa en lo que falta. 00:13:16.183 --> 00:13:20.370 No puedes ver tu verdadero Ser. 00:13:20.370 --> 00:13:25.241 Yo tampoco puedo ver mi verdadero Ser. 00:13:25.241 --> 00:13:27.410 ¿Porqué? 00:13:27.410 --> 00:13:31.015 Porque no es un objeto. 00:13:31.015 --> 00:13:34.007 Tampoco es un pensamiento. 00:13:35.617 --> 00:13:40.159 [I.1] Pero dices que permanezca como eso. Pero... [Interlocutor 1 se ríe] 00:13:40.159 --> 00:13:44.743 [M.] Bien. OK, OK, gracias. Digo permanece como eso. ¿Por qué? 00:13:44.743 --> 00:13:50.703 Primero porque imaginas que tu ser es otra cosa. 00:13:50.703 --> 00:13:54.588 Te llamas a ti misma mujer, hija, eres de este país. 00:13:54.588 --> 00:13:58.187 "Mis padres, yo soy...". Lo que sea. Así. 00:13:58.187 --> 00:14:04.226 Así que nos acostumbramos a asociar alguna cualidad que nos represente. 00:14:04.226 --> 00:14:09.143 Pero en realidad eres anterior a eso, en la pureza. 00:14:09.143 --> 00:14:12.263 El que es consciente, el que dice... 00:14:12.263 --> 00:14:14.357 Estás hablando por teléfono: 00:14:14.357 --> 00:14:17.040 "Tengo 27 años, dos hijos. 00:14:18.040 --> 00:14:20.377 Estoy casada. Vivo en este lugar". 00:14:20.377 --> 00:14:25.237 ¿Este quién es? 00:14:25.237 --> 00:14:27.880 [I.1] La persona. [M.] Es la persona. 00:14:27.880 --> 00:14:33.133 [M.] La persona y el Ser, el verdadero Ser, ¿son lo mismo? 00:14:33.133 --> 00:14:35.151 [I.1] No. 00:14:35.151 --> 00:14:39.695 [M.] ¿Eso produce una sensación de incomodidad? 00:14:42.288 --> 00:14:45.206 [I.1] No. [M.] No. No. 00:14:45.206 --> 00:14:48.309 [M.] Porque no hay nada que hacer para saber eso. 00:14:48.309 --> 00:14:50.038 Algo lo sabe. 00:14:50.038 --> 00:14:52.642 Y aún así, la mayoría de la gente en el mundo 00:14:52.642 --> 00:14:54.952 ni siquiera ha mirado de esta manera. 00:14:54.952 --> 00:14:57.110 Ni siquiera han pensado en ello. 00:14:57.110 --> 00:15:00.777 Porque tu mundo empieza con tu persona. 00:15:00.777 --> 00:15:03.619 Si te contrato, te miro, te entrevisto, 00:15:03.619 --> 00:15:05.622 te digo, háblame sobre ti. 00:15:05.622 --> 00:15:08.138 Dices: "Estudié esto en la universidad. 00:15:08.138 --> 00:15:10.665 Viví un tiempo en Sudáfrica. He viajado". 00:15:10.665 --> 00:15:14.113 Información. Información. La información no puedes ser tú. 00:15:14.113 --> 00:15:16.414 Es sobre tu persona. 00:15:16.414 --> 00:15:22.080 Es decir, ¿qué es la persona? 00:15:22.080 --> 00:15:25.330 [I.2] La identidad es la persona. [M.] Sí, sí. 00:15:25.330 --> 00:15:28.910 [M.] ¿Puedes ver la identidad personal? 00:15:28.910 --> 00:15:32.539 [I.2] Sí. [Mooji] ¿Qué aspecto tiene? 00:15:34.832 --> 00:15:38.610 [I.1] Algo rígida, algo de apego. [Mooji] Sí. 00:15:38.610 --> 00:15:41.172 [M.] Apego. [I.1] A las ideas. 00:15:41.172 --> 00:15:46.138 [Mooji] Sí. Apego a algunas ideas, ¿OK? 00:15:46.138 --> 00:15:50.354 Pero la persona también es una idea. 00:15:50.354 --> 00:15:54.750 [I.1] Este es el problema, porque se siente muy real. Así que, sí. 00:15:54.750 --> 00:15:59.589 [M.] Porque es la sensación del "yo" en ti, 00:15:59.589 --> 00:16:04.616 este "yo" dice: "Yo veo, yo pienso, yo...". Da, da, da. 00:16:04.616 --> 00:16:06.614 ¿Quién es ese "yo" que piensa? 00:16:06.614 --> 00:16:11.789 ¿Que no está seguro si es la persona o el verdadero Ser? 00:16:11.789 --> 00:16:16.618 "Yo quiero". "Sí, yo sé". 00:16:16.618 --> 00:16:20.090 ¿Quién es el "yo" que sabe? 00:16:20.090 --> 00:16:23.878 ¿Es personal o impersonal? 00:16:23.878 --> 00:16:28.313 [I.1] Personal. [Mooji] Es personal. OK, ¡bien! 00:16:28.313 --> 00:16:33.330 [Mooji] ¿Qué ve que es impersonal? 00:16:33.330 --> 00:16:37.109 [I.1] No sé qué es. Sé que algo está viendo pero... 00:16:37.109 --> 00:16:40.543 [M]. Sí. Es la misma respuesta. Ya has respondido a eso. 00:16:40.543 --> 00:16:43.596 No se puede ver. 00:16:43.596 --> 00:16:47.460 Así que, este es el descubrimiento más importante, 00:16:47.460 --> 00:16:52.229 porque hasta que no te das cuenta y sabes esto, 00:16:52.229 --> 00:16:56.097 te consideras como un objeto percibiendo otro objeto. 00:16:56.097 --> 00:17:00.116 El objeto es tu persona. Y está bien, está bien. 00:17:00.116 --> 00:17:04.172 Dios lo hizo así. Que también fuéramos proyectados 00:17:04.172 --> 00:17:07.941 en el mundo del pensamiento, del sentimiento y la asociación, 00:17:07.941 --> 00:17:10.870 y que dijéramos: "Este soy yo". Por un tiempo. 00:17:10.870 --> 00:17:15.748 Pero con este "yo", que funciona como la persona, 00:17:15.748 --> 00:17:21.136 su mundo y él mismo nunca son estables, 00:17:21.136 --> 00:17:25.120 porque tiene una identidad. 00:17:25.120 --> 00:17:30.144 ¿Es la identidad personal siempre estable? No, no. 00:17:30.144 --> 00:17:35.560 Pero intenta por todos los medios hacer ver que es estable. 00:17:35.560 --> 00:17:39.809 Porque estable significa que es sabio, que es real. 00:17:39.809 --> 00:17:44.200 Es fiable. Es constante. 00:17:44.200 --> 00:17:46.960 Solo estoy hablando de esto. 00:17:46.960 --> 00:17:50.651 Pero estoy señalando un conocimiento más profundo detrás de la persona, 00:17:50.651 --> 00:17:56.240 que conoce a la persona, que ve a la persona. ¿OK? 00:17:56.240 --> 00:18:00.439 Aquello que es consciente de la persona, ¿estás conmigo?, 00:18:00.439 --> 00:18:04.567 ¿está apegado a la persona o la persona está apegada a él? 00:18:04.567 --> 00:18:07.367 Toma un momento. 00:18:11.048 --> 00:18:15.679 [I.1] No está apegado. [Mooji] No está apegado. 00:18:15.679 --> 00:18:19.390 [M.] ¿Sufre por no estar apegado? 00:18:19.390 --> 00:18:23.744 [I.1] No. [interlocutor 1 se ríe] 00:18:23.744 --> 00:18:27.806 [M.] Pero tuve que preguntarte para que vuelvas a este lugar, 00:18:27.806 --> 00:18:31.000 y digas: "No está apegado". 00:18:31.000 --> 00:18:33.771 Porque donde funcionamos normalmente 00:18:33.771 --> 00:18:37.597 es desde la identidad personal, que está apegada. 00:18:37.597 --> 00:18:40.040 A la que le gusta y no le gusta. 00:18:40.040 --> 00:18:42.392 Que quiere y no quiere. 00:18:42.392 --> 00:18:44.782 Que piensa esto y lo otro. 00:18:44.782 --> 00:18:49.619 Y está mucho en la función del percibir y el vivir, ¿no? 00:18:49.619 --> 00:18:53.851 Así que, lo que estoy compartiendo es que eso está bien. 00:18:53.851 --> 00:19:00.491 Pero si solo eres consciente de ti misma como persona, con su mundo, 00:19:00.491 --> 00:19:05.210 nunca serás totalmente feliz. Porque no es estable. 00:19:05.210 --> 00:19:09.217 Hoy: "Ah, soy tan feliz. Soy tan... ¡Oh, es tan maravilloso!". 00:19:09.217 --> 00:19:12.452 Mañana te veo... [Mooji imita dificultades] 00:19:12.452 --> 00:19:15.899 Te veo. Digo, Mia, ¿qué pasa? 00:19:15.899 --> 00:19:18.541 "Está bien, no quiero hablar de ello". 00:19:18.541 --> 00:19:22.190 [M.] ¿Quién es, quién habla? La persona, ¿no? [I.1] Sí. 00:19:22.190 --> 00:19:24.354 [M.] ¿Qué dice el Ser? 00:19:24.354 --> 00:19:27.556 ¿Qué dice el Ser real? 00:19:27.556 --> 00:19:30.317 [Mooji] ¿Realmente es importante? [I.1] No. 00:19:30.317 --> 00:19:33.586 [M.] No. ¿Es importante el Ser? [I.1] No. 00:19:33.586 --> 00:19:36.064 [M.] ¿No es importante? OK. [I.1] No. 00:19:36.064 --> 00:19:39.791 [M.] ¿Significa eso que no es bueno? ¿No es significativo? 00:19:39.791 --> 00:19:43.960 ¿El Ser no es importante? ¿No es importante? 00:19:43.960 --> 00:19:47.471 OK, entonces, ¿cuál es el propósito de su existencia? 00:19:47.471 --> 00:19:50.914 Si otras cosas después de él son importantes, como la persona; 00:19:50.914 --> 00:19:54.175 la identidad personal es importante, el mundo personal es importante, 00:19:54.175 --> 00:19:56.899 el apego de la persona es importante. 00:19:56.899 --> 00:20:02.324 Pero aquel que es anterior a todo esto, que no puede ser eliminado, 00:20:02.324 --> 00:20:06.572 ¿se puede matar al Ser? No. 00:20:06.572 --> 00:20:10.090 Y dices, realmente me agrada: NOTE Paragraph 00:20:10.090 --> 00:20:13.544 "no es importante". ¿OK? 00:20:16.524 --> 00:20:20.710 [Mooji] ¿Qué es importante? 00:20:20.710 --> 00:20:25.525 [I.1] Creo que es importante hacer este ejercicio. [Mooji] Sí. 00:20:25.525 --> 00:20:29.660 [Mooji] ¿Por qué es importante el ejercicio? 00:20:33.735 --> 00:20:36.751 [I.1] Para estabilizarse en esto. [Mooji] Sí. 00:20:36.751 --> 00:20:41.035 [Mooji] ¿Es el Ser, el Ser más íntimo, el que tiene que estabilizarse, 00:20:41.035 --> 00:20:43.518 o es algo más que tiene que estabilizarse? 00:20:43.518 --> 00:20:46.929 [I.1] Algo más. [Mooji] Correcto. 00:20:46.929 --> 00:20:51.884 [Mooji] ¿Por qué necesita estabilizarse ese algo más? 00:20:51.884 --> 00:20:57.532 [I.1] Porque... Para no dejarse arrastrar a la identidad. 00:20:57.532 --> 00:21:04.262 [M.] Sí. ¿Qué es lo que es arrastrado a la identidad, ¿es el Ser? 00:21:04.262 --> 00:21:07.867 [I.1] La atención. [M.] La atención. La atención es arrastrada. 00:21:07.867 --> 00:21:11.798 [Mooji] Así que la atención es muy importante. [I.1] Sí. 00:21:11.798 --> 00:21:15.952 [Mooji] Cuando la atención es atraída hacia la identidad, 00:21:15.952 --> 00:21:18.522 ¿quién lo sabe más profundamente, 00:21:18.522 --> 00:21:23.713 la atención, la mente, la persona o el Ser más íntimo? 00:21:25.113 --> 00:21:28.682 [I.1] El Ser. El Ser más íntimo. [Mooji] El Ser. 00:21:28.682 --> 00:21:32.103 [Mooji] ¿Sufre? [I.1] No. 00:21:32.103 --> 00:21:34.807 [Mooji] No. Aun así es importante, 00:21:34.807 --> 00:21:39.320 porque cada vez que la atención se va y se olvida de sí misma, 00:21:39.320 --> 00:21:43.268 [M.] olvida de dónde viene. [I.1] Sí. [risas] 00:21:43.268 --> 00:21:45.870 [M.] Cada vez que la atención se va, 00:21:45.870 --> 00:21:50.431 se involucra en sus proyecciones y causa algo de dolor. 00:21:50.431 --> 00:21:53.250 Crea una especie de mundo, 00:21:53.250 --> 00:21:55.207 crea emociones, 00:21:55.207 --> 00:21:58.490 crea altibajos, así. 00:21:58.490 --> 00:22:01.319 Y algo se molesta por eso. 00:22:01.319 --> 00:22:04.937 [M.] Tal vez la persona está molesta por eso. [I.1] Sí. 00:22:04.937 --> 00:22:08.478 [M.] Y en nuestro mundo todo se debe a la persona. 00:22:08.478 --> 00:22:11.777 Es la persona quien lleva a otra persona a juicio. 00:22:11.777 --> 00:22:15.660 Es la persona que gana o pierde. ¿Qué pasa con el Ser? 00:22:18.498 --> 00:22:22.187 [I.1] Nada. [risas] [M.] ¿Es importante saber esto? 00:22:22.187 --> 00:22:24.273 [I.1] Sí. [M.] Sí. 00:22:24.273 --> 00:22:26.600 [M.] OK, así que cuando hablamos de... 00:22:26.600 --> 00:22:29.387 Ahora volveré a tu carta. 00:22:29.387 --> 00:22:36.024 Dices: "No sé cómo observar con desapego". 00:22:36.024 --> 00:22:40.776 ¿Necesita el Ser saber cómo observar con desapego? 00:22:40.776 --> 00:22:45.179 [La interlocutora niega con la cabeza] [Mooji] ¿Por qué? 00:22:45.179 --> 00:22:47.259 [I.1] No necesita nada. 00:22:47.259 --> 00:22:50.286 [Mooji] No necesita nada. 00:22:50.286 --> 00:22:54.110 Sin embargo todo es conocido por él. 00:22:54.110 --> 00:22:57.950 El juego de la mente, o "da, da, da, da", lo sabe, 00:22:57.950 --> 00:23:02.847 [Mooji] pero no le impacta. [I.1] No. 00:23:02.847 --> 00:23:08.134 [M.] Existe un vínculo entre la sensación de persona y el Ser interior. 00:23:08.134 --> 00:23:09.842 [I.1] Sí. [Mooji] Sí. 00:23:09.842 --> 00:23:14.673 [M.] Cuando la persona, que no puede existir sin el Ser interior, 00:23:14.673 --> 00:23:22.199 entra en estados de confusión y dolor, OK, 00:23:22.919 --> 00:23:26.794 si no reconoce que su raíz es el Ser interior, 00:23:26.794 --> 00:23:30.220 [M.] se dispersa y pueden venir los problemas. [I.1] Sí. 00:23:30.220 --> 00:23:33.204 [M.] Pueden venir problemas mentales. Enfermedad. 00:23:33.204 --> 00:23:35.807 Puede venir ira. Llega el miedo. Todo llega. 00:23:35.807 --> 00:23:37.356 Así que es muy importante 00:23:37.356 --> 00:23:41.858 que esta sensación personal se vuelva consciente de su raíz. 00:23:41.858 --> 00:23:45.886 [I.1] Sí, y cuando intento hacer este ejercicio, [M.] Sí. 00:23:45.886 --> 00:23:50.032 [I.1] no puedo llegar a esto. [M.] ¿Quién está haciendo el ejercicio? 00:23:50.032 --> 00:23:54.084 [I.1] Sí, es la mente y la persona. [M.] La mente lo está haciendo. 00:23:54.084 --> 00:23:57.950 [I.1] Y el que quiere parar el sufrimiento. [M.] Correcto. 00:23:57.950 --> 00:24:01.099 [Mooji] ¿Qué sabe esto? 00:24:03.982 --> 00:24:05.986 ¿Qué es consciente de esto? 00:24:05.986 --> 00:24:08.562 ¿Es la mente personal o el Ser interior? 00:24:08.562 --> 00:24:12.300 [I.1] El Ser interior. [M.] Sí. ¿Está el Ser interior en problemas? 00:24:12.300 --> 00:24:14.345 [I.1] No. 00:24:14.345 --> 00:24:18.862 [M.] Aun así, el ejercicio es bueno, porque este es el verdadero yoga. 00:24:18.862 --> 00:24:22.156 Yoga significa converger en la unicidad, 00:24:22.156 --> 00:24:29.016 donde el sentimiento de la persona tiene que recuperar su raíz. 00:24:29.016 --> 00:24:31.399 La persona no puede vivir por sí misma. 00:24:31.399 --> 00:24:34.682 Incluso cuando no es consciente del Ser, 00:24:34.682 --> 00:24:37.688 aún proviene del Ser. 00:24:37.688 --> 00:24:43.070 Así que, en gran medida la expresión humana del ser consciencia 00:24:43.070 --> 00:24:46.518 es consciente de sí misma como persona. 00:24:46.518 --> 00:24:50.244 Y así puede continuar durante varias vidas, en la vida humana, 00:24:50.244 --> 00:24:53.787 viviendo como persona. Porque es un mundo grande, sus sueños, 00:24:53.787 --> 00:24:58.312 y "tengo que hacer esto", "me gusta eso y no aquello" y bla, bla, bla. 00:24:58.312 --> 00:25:00.127 Quizá vida tras vida. 00:25:00.127 --> 00:25:03.873 "Amo esta vida, me encanta el helado. Moriría por un helado". 00:25:03.873 --> 00:25:06.061 Próxima vida: "No soporto el helado". 00:25:06.061 --> 00:25:08.615 No hay nada consistente en ello. 00:25:08.615 --> 00:25:13.180 Excepto que no puede existir sin el verdadero Ser. 00:25:13.180 --> 00:25:16.243 Y también tiene inteligencia. 00:25:16.243 --> 00:25:21.630 Entonces, cuando esto le sucede al ser personal, 00:25:21.630 --> 00:25:25.321 por alguna razón, está siendo atraído a descubrir... 00:25:25.321 --> 00:25:27.715 Tal vez sufre lo suficiente en el mundo 00:25:27.715 --> 00:25:31.493 y quiere encontrar una solución para eso. 00:25:31.493 --> 00:25:37.266 Y la única solución sólida es descubrir de dónde viene, 00:25:37.266 --> 00:25:42.296 y que de donde viene y él mismo, son uno. 00:25:42.296 --> 00:25:44.718 En eso consiste la búsqueda de la vida. 00:25:44.718 --> 00:25:48.970 Porque todos los seres que no son conscientes de esta unidad con el Ser, 00:25:48.970 --> 00:25:51.363 todos ellos sufren. 00:25:51.363 --> 00:25:54.650 Todos tienen problemas. ¿Lo ves? 00:25:54.650 --> 00:25:58.837 Así que este es el propósito de nuestro satsang, 00:25:58.837 --> 00:26:03.506 que la consciencia, en la forma de la persona, 00:26:03.506 --> 00:26:05.788 se sienta atraída por su raíz, 00:26:05.788 --> 00:26:09.557 y no solo atraída por el mundo que tiene delante. 00:26:09.557 --> 00:26:12.815 Así que este ejercicio, como el desapego, 00:26:12.815 --> 00:26:15.081 significa que cualquier cosa que este pasando, 00:26:15.081 --> 00:26:19.527 ir por el mundo, hacer esto, y la autoimagen, 00:26:19.527 --> 00:26:21.907 la autoimagen, las autoevaluaciones, 00:26:21.907 --> 00:26:25.853 todo esto es el teatro de la mente, 00:26:25.853 --> 00:26:28.975 está jugando con estos estados mentales, ¿no? 00:26:28.975 --> 00:26:35.647 Y tiene que darse cuenta que todos los estados cambian, ¿OK? 00:26:35.647 --> 00:26:37.755 Y que puede ser testigo de ellos, 00:26:37.755 --> 00:26:40.955 puede observarlos, sin ser ellos. 00:26:40.955 --> 00:26:43.535 De hecho, solo puedes observar algo 00:26:43.535 --> 00:26:46.050 porque no eres eso, en realidad. 00:26:46.050 --> 00:26:49.224 Y que hay una capacidad, 00:26:49.224 --> 00:26:54.089 incluso en la persona, para observar, 00:26:54.089 --> 00:26:59.107 y al observarlos sabe que no es ellos. 00:26:59.107 --> 00:27:03.717 Y esa característica es como su padre. 00:27:03.717 --> 00:27:08.162 Mira, la persona, la característica de observar y darse cuenta de que: 00:27:08.162 --> 00:27:14.685 "Lo que sea que vea es solo una impresión, un pensamiento, un sentimiento, 00:27:14.685 --> 00:27:19.109 pero no es lo que soy". A eso se le llama "despertar". 00:27:19.109 --> 00:27:22.470 Es despertar al hecho de que nada de lo que hay aquí, 00:27:22.470 --> 00:27:25.424 que venga a través de la mente o los sentidos, 00:27:25.424 --> 00:27:27.972 nada de eso puede ser fundamental para mí. 00:27:27.972 --> 00:27:30.051 Todo ello está cambiando. 00:27:30.051 --> 00:27:36.066 E incluso yo como la persona que está observando y lo sabe, 00:27:36.066 --> 00:27:40.661 es como estar en el límite entre: de este lado el mundo 00:27:40.661 --> 00:27:43.270 y el abismo del Ser del otro. 00:27:43.270 --> 00:27:46.526 Porque tiene la capacidad de que cuando observa 00:27:46.526 --> 00:27:51.887 y no se identifica con lo que ve, o lo que experimenta, ¿OK? 00:27:51.887 --> 00:27:56.405 Y cada cosa viene como, la vida está diciendo: "Esta cosa y esta cosa". 00:27:56.405 --> 00:28:00.215 Y está diciendo: "No, no es esto. Lo que soy no es esto". 00:28:00.215 --> 00:28:02.247 Mientras sigues haciendo eso, 00:28:02.247 --> 00:28:07.488 vuelve naturalmente a su Autoconsciencia original. 00:28:07.488 --> 00:28:11.313 Y si digo Autoconsciencia, es la consciencia del Ser no dual, 00:28:11.313 --> 00:28:15.842 no como una cosa, no como una unión dividida, sino como una armonía. 00:28:15.842 --> 00:28:21.498 Vuelve a darse cuenta: "Pero aquí nada me está pasando". 00:28:21.908 --> 00:28:24.980 Cuando entro en la mente, en la identidad, 00:28:24.980 --> 00:28:27.575 entonces lo que sucede se vuelve relevante. 00:28:27.575 --> 00:28:32.971 Pero si al menos puedo observar y ser consciente incluso de mi persona, 00:28:32.971 --> 00:28:37.849 que es como, mi persona es como el... 00:28:37.849 --> 00:28:43.188 ¿Cómo se le llama a esto? Los binoculares que ven el mundo, OK. 00:28:43.188 --> 00:28:45.410 Pero la persona que ve el mundo 00:28:45.410 --> 00:28:48.298 también se ve desde el lugar del Ser. 00:28:48.298 --> 00:28:54.050 Cuando sabe esto, vuelve a la armonía consciente. 00:28:54.050 --> 00:28:56.813 Eso es todo lo que es el desapego. 00:28:56.813 --> 00:29:00.936 No tienes que matar nada. Es solo comprensión. 00:29:00.936 --> 00:29:04.934 La realización del Ser es un viaje de comprensión, 00:29:04.934 --> 00:29:08.939 donde reconoces tus malentendidos. Así que es simple. 00:29:08.939 --> 00:29:11.850 Si no lo entiendes puede parecer: "Esto es muy complejo". 00:29:11.850 --> 00:29:14.775 ¿Por qué? Porque no estamos habituados a hacerlo. 00:29:14.775 --> 00:29:18.466 Cada uno está habituado a mirar hacia adelante, hacia fuera. 00:29:18.466 --> 00:29:22.656 Aun a veces, cuando creemos que estamos mirando dentro de nuestra mente, 00:29:22.656 --> 00:29:25.592 continúa siendo fuera del Ser interno. 00:29:25.592 --> 00:29:28.076 [I.1] Sí, y esto ocurre a menudo, 00:29:28.076 --> 00:29:33.489 porque entro y es el cuerpo. No puedo ir más allá. 00:29:33.489 --> 00:29:36.802 [M.] Sí, o el cuerpo-mente. Estás en el cuerpo-mente. 00:29:36.802 --> 00:29:39.784 Pero algo detrás de eso conoce esta cosa. 00:29:39.784 --> 00:29:44.439 La mente no puede llegar a una realización última 00:29:44.439 --> 00:29:48.294 sin convertirse en la realización. 00:29:48.294 --> 00:29:53.785 La mente o la persona no pueden llegar a la realización última 00:29:53.785 --> 00:29:57.245 y permanecer independientes de esa realización. 00:29:57.245 --> 00:30:02.017 Cuanto más se hace consciente, más descubre que Es. 00:30:02.017 --> 00:30:04.587 No que haya hecho nada. 00:30:04.587 --> 00:30:08.432 Y esto es algo muy significativo. 00:30:08.432 --> 00:30:11.263 Nadie puede apoderarse de la realización 00:30:11.263 --> 00:30:13.770 y ser alguien que tiene la realización. 00:30:13.770 --> 00:30:17.256 Lo que significa es que, la idea de ti misma 00:30:17.256 --> 00:30:21.365 de ser solo la persona, desaparece de nuevo, y es observada. 00:30:21.365 --> 00:30:26.190 Se ve también como el objeto más sutil. 00:30:26.190 --> 00:30:31.180 Este objeto sutil de la persona se comporta como un sujeto, 00:30:31.180 --> 00:30:34.244 y como que todo en su mundo es el objeto. 00:30:34.244 --> 00:30:38.187 Pero para el Ser, también es el primer objeto. 00:30:38.187 --> 00:30:44.619 El primer objeto brilla como la sensación "yo". "Yo estoy aquí". 00:30:44.619 --> 00:30:47.275 Ya sabes: "¡Mia!". "Sí, estoy aquí". 00:30:47.275 --> 00:30:49.339 ¿Qué significa, "estoy aquí"? 00:30:49.339 --> 00:30:53.033 La referencia normalmente es: "Mira, estoy aquí". 00:30:53.033 --> 00:30:55.103 Y esto está bien, es normal. 00:30:55.103 --> 00:30:59.090 Este es el único lugar donde el lenguaje puede existir, de esa manera. 00:30:59.090 --> 00:31:01.952 El lenguaje es para el sentido de la persona, 00:31:01.952 --> 00:31:06.813 para relacionarse con lo que le gusta o no. ¿OK? 00:31:06.813 --> 00:31:10.237 En realidad no hay nada malo en esto en última instancia. 00:31:10.237 --> 00:31:13.405 Porque incluso cuando despiertas de nuevo para darte cuenta de que 00:31:13.405 --> 00:31:16.391 lo que sea que pase es visto desde este lugar. 00:31:16.391 --> 00:31:18.776 Pero que este lugar no puede ser visto, 00:31:18.776 --> 00:31:23.728 y que en realidad solo puedo ser este lugar. 00:31:23.728 --> 00:31:27.722 Entonces, cuando realmente sabes esto, la expresión dinámica de esto, 00:31:27.722 --> 00:31:31.196 que es la de ser una persona, eso aún puede manifestarse 00:31:31.196 --> 00:31:34.650 pero no habrá ese engaño en ello. 00:31:34.650 --> 00:31:38.654 [I.1] Sí. Esta ilusión tiene que irse. 00:31:38.654 --> 00:31:42.015 [Mooji] No, es necesario comprenderla. [I.1] Sí. 00:31:42.015 --> 00:31:44.978 [M.] No necesita irse. ¿Por qué tiene que irse? 00:31:44.978 --> 00:31:48.015 Porque lo estás combinando con tu identidad 00:31:48.015 --> 00:31:50.339 y duele como: "No, no, no, no". 00:31:50.339 --> 00:31:53.504 Pero todo esto ahora, vas a ver que todo esto 00:31:53.504 --> 00:31:56.450 son constructos de la mente. 00:31:56.450 --> 00:32:00.089 E incluso el ser es solo un retrato psicológico 00:32:00.089 --> 00:32:03.136 de la mente, de la persona. 00:32:03.136 --> 00:32:07.698 Pero el ser interior, que no tiene forma, no puede reconocer y decir: 00:32:07.698 --> 00:32:11.023 "Ah, he encontrado el ser interior". No puedes hacer eso. 00:32:11.023 --> 00:32:16.170 Porque lo que sea que hagas con esto es un objeto en la percepción. 00:32:16.170 --> 00:32:18.172 [I.1] Sí. 00:32:18.172 --> 00:32:20.860 [Mooji] Lo entiendes, ¿verdad? [I.1] Sí. 00:32:20.860 --> 00:32:25.198 [Mooji] OK. Entonces, muéstrame tu problema. Adelante. 00:32:25.198 --> 00:32:28.196 [silencio] 00:32:41.723 --> 00:32:45.963 [M.] Necesitas sentarte con esto, más y más. [I.1] Sí. 00:32:45.963 --> 00:32:48.511 [M.] Porque es como que cambias de forma. 00:32:48.511 --> 00:32:50.680 Un minuto crees que estás observado 00:32:50.680 --> 00:32:53.550 y al minuto siguiente estás involucrada, implicada. 00:32:53.550 --> 00:32:56.763 [I.1] Sí. [M.] OK. No te enfades por esto, 00:32:56.763 --> 00:33:02.290 porque lleva ocurriendo toda la vida. 00:33:02.290 --> 00:33:04.481 Así que, deja que pase, está bien. 00:33:04.481 --> 00:33:08.544 Sigue observando: "Pero, espera un minuto, esto también es visto". 00:33:08.544 --> 00:33:13.961 Lo más íntimo también es objeto de percepción. 00:33:13.961 --> 00:33:18.242 Lo más íntimo, porque "íntimo" significa al menos dos. 00:33:18.242 --> 00:33:22.230 Si no hay dos, no hay íntimo. 00:33:27.801 --> 00:33:33.897 ¿Puedes confundirte "tú" a la luz de lo que estoy compartiendo? 00:33:33.897 --> 00:33:36.575 [I.1] No, no. [Mooji] Gracias. 00:33:36.575 --> 00:33:39.863 [M.] Pero puedes ser consciente de la confusión. [I.1] Sí. 00:33:39.863 --> 00:33:42.549 [M.] Si puedes ser consciente de la confusión 00:33:42.549 --> 00:33:47.357 sin identificarte con la confusión, ¿estás haciendo trampa? 00:33:47.357 --> 00:33:49.943 [I.1] No, no. [risas] 00:33:52.194 --> 00:33:54.609 [Mooji] Muy bien. 00:33:56.652 --> 00:34:01.560 Empecemos otra vez desde el principio. ¿Cuál es tu problema? 00:34:09.455 --> 00:34:13.257 [I.1] Que cuando hago este ejercicio 00:34:13.257 --> 00:34:16.239 creo que necesito encontrar algo. 00:34:16.239 --> 00:34:18.678 [Mooji] ¿Y quién eres "tú"? 00:34:18.678 --> 00:34:21.384 [M.] Califica tu estado. [I.1] La persona. 00:34:21.384 --> 00:34:23.480 [M.] ¿Cuándo haces el ejercicio? 00:34:23.480 --> 00:34:26.272 Cuando la persona hace el ejercicio, OK. 00:34:26.272 --> 00:34:31.116 Hay otra palabra para la persona en este ejercicio. 00:34:31.116 --> 00:34:33.983 Lo llamaría, 00:34:33.983 --> 00:34:42.059 cuando la inteligencia personalizada de la Verdad, 00:34:42.059 --> 00:34:48.004 cuando la inteligencia personal de Dios 00:34:48.004 --> 00:34:52.261 se confunde con sus proyecciones, 00:34:52.261 --> 00:34:54.695 entonces es como que se pierde a sí misma. 00:34:54.695 --> 00:34:56.918 Es como si se perdiera a sí misma. 00:34:56.918 --> 00:35:01.849 Cuando esa pérdida se vuelve dolorosa, 00:35:01.849 --> 00:35:05.322 estás a punto de despertar. 00:35:05.322 --> 00:35:07.533 ¿Entiendes? 00:35:07.533 --> 00:35:10.093 Porque si no te perturbara, 00:35:10.093 --> 00:35:12.211 entonces no irías más allá de ella. 00:35:12.211 --> 00:35:17.012 [I.1] Sí, cuando es solo dolor, dolor, dolor. [risas] 00:35:17.012 --> 00:35:20.563 [M.] "Sin dolor, no hay ganancia", se dice. [Interlocutora 1 se ríe] 00:35:20.563 --> 00:35:22.559 Tienes que... 00:35:22.559 --> 00:35:27.992 Es como que, en cierto modo, te estás dando a luz a ti misma. 00:35:27.992 --> 00:35:31.161 [I.1] Porque me siento y lo hago, 00:35:31.161 --> 00:35:35.773 pero siento que no hay resultados. Entonces me rindo y vuelvo. 00:35:35.773 --> 00:35:39.416 [M.] Tú, otra vez, que estás sentada y observando, ¿eres qué? 00:35:39.416 --> 00:35:42.670 [I.1] La persona. [ambos ríen] 00:35:45.088 --> 00:35:48.251 [M.] ¿Es relevante que lo atrapemos así? 00:35:48.251 --> 00:35:50.579 Que la persona es quien lo está haciendo, 00:35:50.579 --> 00:35:53.277 y aquello por lo que la persona llora hoy 00:35:53.277 --> 00:35:56.697 le causa risa en otro momento. Que no es consistente. 00:35:56.697 --> 00:36:00.760 E incluso si dice: "¡Eureka, he encontrado el Ser!". ¿Puede ser verdad? 00:36:00.760 --> 00:36:03.354 [I.1] No. [Mooji] No. ¿Por qué no? 00:36:03.354 --> 00:36:06.219 [I.1] Porque no puede ser visto. 00:36:06.219 --> 00:36:10.110 Y así se presta a alguna ilusión de... 00:36:10.110 --> 00:36:13.890 [M.] Entonces, ¿para qué sirve la práctica? 00:36:18.065 --> 00:36:23.724 [I.1] Para ser consciente de todos estos... 00:36:27.694 --> 00:36:31.747 De las ideas equivocadas. 00:36:31.747 --> 00:36:34.374 [M.] Sí, es una forma de decirlo. 00:36:34.374 --> 00:36:37.410 Dime otra forma de decirlo. Así está bien. 00:36:37.410 --> 00:36:41.214 Acepto eso, ser consciente de todo este tipo de cositas, 00:36:41.214 --> 00:36:46.689 todas estas pequeñas distorsiones de la comprensión, 00:36:46.689 --> 00:36:50.981 para ser consciente de esto. Pero más sutil que eso. 00:36:50.981 --> 00:36:56.578 Siendo consciente de ellas, ¿te vuelves consciente de qué? 00:36:56.578 --> 00:37:01.544 [I.1] De aquello que está observando. [Mooji] Que está observando, sí. 00:37:01.544 --> 00:37:04.154 [M.] ¿Cómo puedes? ¿Puedes convertirte en...? 00:37:04.154 --> 00:37:06.918 ¿Puedes ser consciente de ello de forma fenoménica? 00:37:06.918 --> 00:37:09.654 ¿Puedes llegar a ser consciente de ello de manera fenoménica? 00:37:09.654 --> 00:37:11.829 [I.1] No. [Mooji] No. 00:37:11.829 --> 00:37:15.285 [Mooji] Por lo tanto, ¿te haces consciente de qué? 00:37:15.285 --> 00:37:20.605 [I.1] Se siente como si fueran solo momentos de esta consciencia. 00:37:20.605 --> 00:37:24.796 [M.] Sí, parpadeará un poco antes, porque no acostumbramos a hacer esto. 00:37:24.796 --> 00:37:27.211 El reflejo es ir hacia afuera 00:37:27.211 --> 00:37:30.957 y conectar con objetos de proyecciones y percepciones. Solo eso. 00:37:30.957 --> 00:37:33.385 Pero ahora te estoy pidiendo... 00:37:33.385 --> 00:37:37.435 Todo esto les sucede a todos. E incluso el que dice: 00:37:37.435 --> 00:37:41.221 "Pero esto me está pasando a mí y me resulta frustrante". 00:37:41.221 --> 00:37:43.652 Lo que te pido que hagas es ver que 00:37:43.652 --> 00:37:47.882 eso también es un aspecto de la mente. 00:37:47.882 --> 00:37:50.007 Pero todos estos aspectos 00:37:50.007 --> 00:37:54.128 vinieron originalmente de esta proyección, hacia afuera. 00:37:54.128 --> 00:37:56.601 [M.] ¿Puedes verlo? [I.1] Sí. 00:37:56.601 --> 00:38:06.362 [M.] Sí. Y la verdadera oportunidad está en observar esto. 00:38:06.362 --> 00:38:11.442 Pero todavía algo se siente como: "No, pero la mente aún molesta". 00:38:11.442 --> 00:38:15.362 No, no te preocupes. ¿A quién molesta? 00:38:15.362 --> 00:38:19.990 ¿A quién perturba la mente? 00:38:19.990 --> 00:38:23.992 [M.] Podemos decirlo juntos después de tres: 1, 2, 3... [I.1] A nadie. 00:38:23.992 --> 00:38:27.220 [M.] A la persona. ¡Oh, a nadie! ¡Oh, me ganaste! 00:38:27.220 --> 00:38:31.092 ¡No molesta a nadie! No molesta a nadie. 00:38:31.092 --> 00:38:36.208 Es mejor respuesta que la persona. ¿Ves esto? 00:38:36.208 --> 00:38:38.373 [I.1] Sí. [Mooji] OK. NOTE Paragraph 00:38:40.509 --> 00:38:43.760 [Mooji] Entonces, ¿ahora qué? 00:38:47.393 --> 00:38:51.130 ¿Es suficiente o no? 00:38:54.319 --> 00:38:57.319 [I.1] No lo sé. 00:38:57.319 --> 00:39:02.820 [M.] ¿Quién lo dice? ¿Quién...? ¿De dónde viene esta respuesta? 00:39:06.861 --> 00:39:10.499 Puedo aceptarlo o puedo cuestionarlo. "No lo sé". 00:39:10.499 --> 00:39:14.939 ¿Quién no lo sabe? 00:39:14.939 --> 00:39:18.712 [I.1] Es la persona. [Mooji] Es la persona. 00:39:18.712 --> 00:39:21.861 [Mooji] Sí, ¿seguro? [I.1] No. [risas] 00:39:21.861 --> 00:39:23.928 [M.] Puede ser de la persona. 00:39:23.928 --> 00:39:26.248 Si dices que es de la persona, OK, 00:39:26.248 --> 00:39:29.118 entonces te digo: Dame un movimiento más. 00:39:29.118 --> 00:39:34.197 Pero, ¿qué es consciente que viene de la persona? 00:39:34.197 --> 00:39:39.342 [I.1] Sí. Algo se siente como que no está satisfecho, 00:39:39.342 --> 00:39:45.310 pero no debería ir tras esto. 00:39:45.310 --> 00:39:49.104 [Mooji] Sí, sí. Esta es una observación poderosa: 00:39:49.104 --> 00:39:51.612 "Algo no se siente satisfecho". 00:39:51.612 --> 00:39:54.320 Aquello que no se siente satisfecho, 00:39:54.320 --> 00:39:57.267 ¿es personal o impersonal? 00:39:57.267 --> 00:40:00.494 [I.1] Es personal. [Mooji] Es personal. 00:40:00.494 --> 00:40:04.501 [M.] Mira, si eso te atrapa una y otra vez, la persona dice: 00:40:04.501 --> 00:40:07.972 "Sí, lo sé Guruji, pero ya sabes, no logro...". 00:40:07.972 --> 00:40:10.508 [M.] ¿Quién está hablando? [I.1] La persona. 00:40:10.508 --> 00:40:12.593 [I.1] Sí. [M.] Sí. 00:40:12.593 --> 00:40:15.399 [M.] ¿Así que, terminamos con esto? 00:40:15.399 --> 00:40:21.140 [I.1] Uh, ¿la persona? No. [risas] [M.] Gracias. OK. ¿Dónde? 00:40:29.120 --> 00:40:33.508 [Mooji] ¿Qué significa terminar? 00:40:33.508 --> 00:40:37.880 [I.1] Solo esta conversación. Terminamos la conversación. 00:40:37.880 --> 00:40:43.619 [M.] La conversación puede terminar en su manifestación oral. 00:40:43.619 --> 00:40:46.546 Puede que hayan algunas pequeñas cosas 00:40:46.546 --> 00:40:49.820 en la mente que se sientan como: "Sí, no sé. 00:40:49.820 --> 00:40:53.010 Tuve una charla con Mooji y fue realmente claro, 00:40:53.010 --> 00:40:55.952 pero ahora no está claro". ¿Es un informe de? 00:40:55.952 --> 00:40:58.233 [I.1] La mente. [M.] De la mente. 00:40:58.233 --> 00:41:02.415 [Mooji] ¿Y eso es lo último? [I.1] No. 00:41:02.415 --> 00:41:06.324 [Mooji] No. ¿Qué es lo último? 00:41:06.324 --> 00:41:09.572 [I.1] Aquello que es consciente de esto. 00:41:09.572 --> 00:41:12.027 [Mooji] Sí, sí. 00:41:12.027 --> 00:41:15.507 ¿Qué está dónde? 00:41:15.507 --> 00:41:18.665 [I.1] No está en ninguna parte. 00:41:18.665 --> 00:41:22.770 [Mooji] ¿Por qué sonríes? [Interlocutora ríe] 00:41:28.425 --> 00:41:34.004 [Mooji] Entonces, ¿tienes algún problema? 00:41:34.004 --> 00:41:37.388 [I.1] No. [ambos se ríen] 00:41:37.388 --> 00:41:42.674 [M.] ¿Puedes, desde el lugar donde has respondido, tener algún problema? 00:41:42.674 --> 00:41:45.288 [I.1] No, no. 00:41:50.912 --> 00:41:55.849 [Mooji] ¿Estás triste o feliz por esto? 00:41:59.536 --> 00:42:02.536 [I.1] Ninguna. [Mooji] Muy bien. NOTE Paragraph 00:42:04.706 --> 00:42:09.119 [M.] Más sutil que incluso feliz. 00:42:13.275 --> 00:42:16.829 [Mooji] Sí. ¿Estamos bien? 00:42:19.388 --> 00:42:22.853 Si vas caminando y la mente viene de nuevo y dice: 00:42:22.853 --> 00:42:26.847 "No recuerdo nada de esto". 00:42:26.847 --> 00:42:30.293 "Voy a intentar ver si puedo recuperar ese estado de ánimo". 00:42:30.293 --> 00:42:31.693 ¿Es un estado de ánimo? 00:42:31.693 --> 00:42:34.071 [I.1] No. [M.] No es un estado de ánimo. 00:42:34.071 --> 00:42:36.695 [M.] ¿Puedes perder esto? 00:42:38.460 --> 00:42:40.470 [I.1] No. [M.] No. 00:42:42.216 --> 00:42:46.201 [M.] ¿Puedes poseer esto? [I.1] No. 00:42:49.399 --> 00:42:52.549 [M.] Muy bien. 00:42:56.226 --> 00:42:58.935 [M.] Estoy feliz. Muy bien. 00:42:58.935 --> 00:43:02.676 Entonces, el resto no tengo que leerlo, ¿no? 00:43:02.676 --> 00:43:06.346 "No sé cómo ser consciente, de ser consciente". 00:43:06.346 --> 00:43:08.843 [La interlocutora se ríe] 00:43:08.843 --> 00:43:14.674 "Todavía veo esta identidad del 'yo' como real. Por favor, ayuda, Mia". 00:43:14.674 --> 00:43:16.982 [M.] ¿Necesitamos esto? [I.1] No. 00:43:16.982 --> 00:43:21.799 [M.] Muy bien. ¿Puedo quedármelo? [I.1] Sí. Quiero decir, tíralo. 00:43:21.799 --> 00:43:25.857 [M.] Tíralo, quédatelo. Me alegra que sea así. Es bueno. 00:43:25.857 --> 00:43:31.245 [I.1] No necesitas guardarlo. [M.] Porque esto es... [la carta] 00:43:31.245 --> 00:43:37.149 [M.] Yo lo llamo un auspicioso llamado para aclarar algo. 00:43:37.149 --> 00:43:42.040 Y en esa medida, es muy... 00:43:42.040 --> 00:43:45.051 Quiero decir, no es un juego. 00:43:45.051 --> 00:43:50.494 Podemos decir que es como un juego, pero no es un juego cínico. 00:43:50.494 --> 00:43:57.189 Es, se puede decir, un juego o una obra de teatro o 00:43:57.189 --> 00:44:02.096 algo que necesita ocurrirle 00:44:02.096 --> 00:44:06.318 a la expresión humana de la consciencia, 00:44:06.318 --> 00:44:11.045 cuando llega a un punto en el que su mundo no funciona. 00:44:11.045 --> 00:44:14.078 Y no lo veo como un desastre. 00:44:14.078 --> 00:44:17.944 Lo veo como una oportunidad para mirar detrás de la escena. 00:44:17.944 --> 00:44:22.988 [I.1] Sí, sí. Quiero tomar cualquier oportunidad para mirar. 00:44:22.988 --> 00:44:26.709 [M.] OK. ¿Ahora? ¿Ahora mismo? 00:44:26.709 --> 00:44:30.605 [I.1] Siempre, sí, ahora. [M.] Sí. OK. 00:44:30.605 --> 00:44:33.864 [M.] ¿Necesitas seguir mirando ahora? 00:44:33.864 --> 00:44:36.793 [I.1] Puedo hacerlo, sí. [Mooji] Sí. 00:44:36.793 --> 00:44:40.330 [M.] Sí. Bien. [I.1] Sí, sí. [risas] 00:44:40.330 --> 00:44:44.349 [M.] Gracias. Muy bien. 00:44:47.738 --> 00:44:50.775 Y no necesitas hablar con nadie sobre esto. 00:44:50.775 --> 00:44:53.779 Solo siéntate con esto, y observa. 00:44:53.779 --> 00:45:00.599 Y por muy engañosa que pueda ser la mente, recuerda, es secundaria. 00:45:00.599 --> 00:45:03.950 Lo primordial es observar esto. 00:45:03.950 --> 00:45:08.930 La mente puede aparecer como un pensamiento, estado de ánimo o sensación, 00:45:08.930 --> 00:45:10.686 puede aparecer como una confusión, 00:45:10.686 --> 00:45:16.112 aparece como identidad, pero sigue siendo solo una apariencia. NOTE Paragraph 00:45:16.112 --> 00:45:19.658 [M.] ¿Puede aparecer el Ser? [I.1] No. 00:45:19.658 --> 00:45:21.663 [Mooji] No. 00:45:21.663 --> 00:45:26.489 Así que, él hace que aparezca el teatro de la mente y la diversidad, 00:45:26.489 --> 00:45:31.640 pero en sí mismo es indescriptible, en realidad. 00:45:34.406 --> 00:45:37.956 Así que en este punto diría, siéntate y contempla eso. 00:45:37.956 --> 00:45:41.261 [I.1] Sí. [M.] Sí. Eso es todo lo que tienes que hacer. 00:45:41.261 --> 00:45:47.213 Ves, suena como si de lo que escribes alguien pudiera pensar: 00:45:47.213 --> 00:45:49.671 "Vaya, está en verdaderos problemas". 00:45:49.671 --> 00:45:52.234 Pero para mí, te digo, qué oportunidad, 00:45:52.234 --> 00:45:55.281 para que me cuentes lo que descubras, podemos mirar juntos. 00:45:55.281 --> 00:45:58.750 Y todo está en ti. Tú eres todo. 00:46:02.051 --> 00:46:04.064 Muy bien. 00:46:05.506 --> 00:46:08.160 ¿Quieres un té o algo? ¿Estás bien? 00:46:08.160 --> 00:46:10.512 [I.1] Creo que hay comida esperándome. 00:46:10.512 --> 00:46:12.982 [M.] Ve a comer ahora, que estará fría. 00:46:12.982 --> 00:46:18.339 Esta es la única comida que vale la pena comer fría en este momento. 00:46:18.339 --> 00:46:23.729 Gracias. Maravilloso, cariño. Gracias, gracias, gracias. 00:46:23.729 --> 00:46:28.153 [I.1] Gracias Guruji. [M.] Sí. Nos vemos en un rato 00:46:28.153 --> 00:46:32.400 [M.] OK. Bien. [I.1] Gracias. 00:46:37.473 --> 00:46:41.176 [Mooji] Si eres sincero, puedes recorrer el mismo camino. 00:46:41.176 --> 00:46:43.729 Es fresco todo el tiempo. 00:46:46.846 --> 00:46:49.740 [Interlocutor 2] Babaji, esta cuestión, de que faltaba algo, 00:46:49.740 --> 00:46:52.020 [I.2] la gente te lo ha traído muchas veces. 00:46:52.020 --> 00:46:54.093 [I.2] "Sí, hago el ejercicio, 00:46:54.093 --> 00:46:56.389 todo está bien, pero falta algo". 00:46:56.389 --> 00:46:58.607 Y hubo un momento en que reconocí: 00:46:58.607 --> 00:47:02.849 "Oh, vaya, tengo este pensamiento". Realmente necesitaba indagar esto. 00:47:02.849 --> 00:47:07.266 Y lo que surgió para mí es que debido al hábito de tener una forma, 00:47:07.266 --> 00:47:11.407 es como si algo buscara la forma dentro de lo que no tiene forma. 00:47:11.407 --> 00:47:15.487 Y esto te da la impresión de que falta algo. 00:47:15.487 --> 00:47:19.024 Y luego, otra cosa que nos sigues diciendo es: 00:47:19.024 --> 00:47:22.460 "¿Puedes soportar tu propio vacío?". 00:47:22.460 --> 00:47:27.017 Y es como que acaba de hacer clic de una manera diferente. 00:47:27.017 --> 00:47:30.184 Que ya no molesta cuando llega. 00:47:30.184 --> 00:47:35.059 [M.] Estamos acostumbrados a tener alguna ganancia fenoménica. 00:47:35.059 --> 00:47:38.287 Decimos: "Sí, pero falta algo". 00:47:38.287 --> 00:47:43.062 A veces podría expresarlo como... 00:47:48.787 --> 00:47:54.761 ¿Qué es lo que dice que algo falta? 00:47:54.761 --> 00:48:00.966 Y, sabes, estamos en un momento como de "final del juego". 00:48:00.966 --> 00:48:02.998 ¿La mente? OK. 00:48:02.998 --> 00:48:07.206 ¿Qué observa la mente diciendo que falta algo? 00:48:07.206 --> 00:48:09.572 "Oh, no puedo ver eso". 00:48:09.572 --> 00:48:12.973 ¿Eso significa que no existe? ¿Lo ves? 00:48:12.973 --> 00:48:15.073 ¿Quién es el "yo" que no puede verlo? 00:48:15.073 --> 00:48:20.010 Incluso el que dice: "No puedo verlo", también es visto desde ahí. 00:48:20.010 --> 00:48:22.798 [M.] Pero esto, llegamos a algo... 00:48:22.798 --> 00:48:25.638 [Amigo] ¿Podrías repetirlo? [M.] ¿Qué? 00:48:25.638 --> 00:48:30.633 [M.] Incluso el que está diciendo: "No puedo ver lo que esta observado esto". 00:48:30.633 --> 00:48:32.853 Se ve a sí mismo, en esto. 00:48:32.853 --> 00:48:35.524 Pero hay algo que se siente como: 00:48:35.524 --> 00:48:39.979 "Necesito llegar a una conclusión concreta". 00:48:42.426 --> 00:48:49.259 Y cualquier conclusión concreta también es simplemente fenoménica. 00:48:49.259 --> 00:48:53.062 Y por eso digo: No puedes soportar tu propio vacío. 00:48:53.062 --> 00:48:57.967 Porque algo depende de un trofeo. 00:48:57.967 --> 00:49:02.291 Pero tanto el trofeo como el que lo gana, tampoco son reales. 00:49:02.291 --> 00:49:04.308 Solo así. 00:49:04.308 --> 00:49:09.888 Así que puede parecer que es algo mental, ¿OK? 00:49:09.888 --> 00:49:14.109 Es como que la espada de la sabiduría puede parecer: 00:49:14.109 --> 00:49:17.669 "Hmmm, pero es de cartón". 00:49:17.669 --> 00:49:23.573 No importa lo que piense, pero... Sí. 00:49:25.618 --> 00:49:32.536 Este es el corazón de la contemplación Advaita. 00:49:32.536 --> 00:49:35.184 Es la... 00:49:38.618 --> 00:49:42.200 No hay nada próximo después de esto. 00:49:42.200 --> 00:49:44.933 ¿Entiendes? A menos que salgamos. 00:49:44.933 --> 00:49:48.297 Lo cual está bien, ¡pero sal después! 00:49:48.297 --> 00:49:50.924 Cuando sales durante, cuando estamos buscando, 00:49:50.924 --> 00:49:54.559 algo quiere escapar. Está bien, no pasa nada. 00:49:54.559 --> 00:49:58.910 ¿Eres tú? Dices: "Algo así...". 00:49:58.910 --> 00:50:02.527 Porque estás habituado a que esto también sea la mente y... 00:50:02.527 --> 00:50:05.721 [M.] Así que de todos modos, podemos parar ahí. [A.] Sí. 00:50:05.721 --> 00:50:08.698 [M.] Sí, el hacha ha caído. 00:50:08.698 --> 00:50:12.187 Pero la cabeza sigue hablando. 00:50:12.187 --> 00:50:14.887 [risas] 00:50:14.887 --> 00:50:19.444 Sí, el hacha ha caído, pero la cabeza sigue hablando. 00:50:27.155 --> 00:50:30.562 Copyright 2025 Mooji Media Ltd. Todos los derechos reservados. 00:50:30.562 --> 00:50:33.491 Ninguna parte de esta grabación puede ser reproducida 00:50:33.491 --> 00:50:36.570 sin el consentimiento expreso de Mooji Media Ltd.