0:00:08.886,0:00:12.368
[Video sottotitolato in italiano]

0:00:12.368,0:00:14.810
Come liberarsi dall'ego - 5 novembre 2024

0:00:18.270,0:00:21.501
[Mooji] Posso leggere a voce alta?[br][Interlocutrice] Sì

0:00:21.501,0:00:23.500
[Mooji] Hai scritto: "Caro Guruji,

0:00:23.500,0:00:27.249
"ho troppa vergogna e paura per poterti parlare:

0:00:27.249,0:00:31.603
"non so come fare a osservare con distacco,

0:00:31.603,0:00:35.355
"né a essere consapevole che sono consapevole.

0:00:35.355,0:00:39.886
"L' io-identità mi sembra ancora reale.[br]Ti prego, aiutami."

0:00:39.886,0:00:46.369
È una dichiarazione molto onesta, [br]e mi piacerebbe che si scrivesse così più spesso,

0:00:46.369,0:00:49.850
perché tanti si trattengono, [br]e non dicono...

0:00:49.850,0:00:54.570
Quindi apprezzo che tu lo faccia,[br]perché mi dai la possibilità

0:00:54.570,0:00:57.070
di parlarti con semplicità.

0:00:59.281,0:01:03.250
"Non so come osservare con distacco",

0:01:07.312,0:01:12.701
Beh, in realtà lo facciamo spesso:[br]osserviamo molte cose con distacco,

0:01:12.701,0:01:16.170
quando non hanno importanza per noi.

0:01:16.170,0:01:21.758
Quando le cose non ne hanno, [br]le vediamo ma senza lasciarci catturare.

0:01:21.758,0:01:25.382
Questo vale per tutti, ed è la prima cosa.

0:01:25.382,0:01:29.125
Non è possibile non guardare mai con distacco:

0:01:29.125,0:01:33.736
pensa come sarebbe se dovessi ricordare[br]tutto ciò che accade,

0:01:33.736,0:01:36.523
e rimanesse tutto vivo dentro di te:

0:01:36.523,0:01:40.001
diventeresti pazza, nessuno lo sopporterebbe.

0:01:40.001,0:01:46.384
Ci pensa un meccanismo[br]del nostro vero stato naturale:

0:01:46.384,0:01:49.930
lavora permanentemente per....

0:01:49.930,0:01:57.065
Ad esempio, puoi passare qui, poi salire su,[br]senza dover registrare ogni cosa e ogni passo,

0:01:57.065,0:02:02.490
Incontri qualcuno: "Ciao, buongiorno",[br]e vai, senza doverlo ricordare.

0:02:02.490,0:02:06.859
Quindi è in funzione un distacco naturale, [br]dentro di noi.

0:02:10.694,0:02:15.050
Il distacco, è già presente,

0:02:15.050,0:02:19.656
se non fossimo in grado di distaccarci, [br]mentre percepiamo,

0:02:19.656,0:02:22.764
saremmo nei guai.

0:02:22.764,0:02:30.182
Quindi prima di tutto sappi che è naturale:[br]incontriamo persone e ...

0:02:30.182,0:02:39.109
Nasce attaccamento solo per le cose [br]che hanno importanza per te.

0:02:39.109,0:02:43.792
Assumono un significato, quindi ritieni di doverle ricordare,

0:02:43.792,0:02:50.187
è come se tu le fotografassi, interiormente,[br]conferendo loro un certo peso,

0:02:50.187,0:02:52.947
e questo le fa diventare importanti.

0:02:52.947,0:02:57.473
Ecco perché, se mi dici:[br]"Non so osservare con distacco",

0:02:57.473,0:03:05.414
ti rispondo che lo fai spesso, invece, [br]con molte cose.

0:03:05.414,0:03:13.050
Se attraversassi questo spazio e mentre passo[br]dicessi a tutti di essere distaccati da ogni cosa,

0:03:13.050,0:03:17.058
diventerebbe un problema: sarebbe un incongruenza,

0:03:17.058,0:03:20.140
perché siete già nel distacco spontaneo.

0:03:20.140,0:03:25.227
Quando venite in satsang [br]vi insegno qualcosa di molto più potente:

0:03:25.227,0:03:30.090
portare a consapevolezza una cosa [br]che fate già spontaneamente,

0:03:30.090,0:03:36.569
ma anche farvela diventare naturale[br]pure per le cose che per voi sono importanti.

0:03:36.569,0:03:39.010
[Interl.] Sì, è difficile questo per me.

0:03:39.010,0:03:44.612
[Mooji] Sì, sì, è difficile per tutti,

0:03:44.612,0:03:48.470
mentre per le cose a cui non diamo peso,[br]va da sé,

0:03:48.470,0:03:54.328
anche senza dover decidere [br]di applicare distacco, o doverci pensare:

0:03:54.328,0:03:59.248
quando i tuoi occhi, i sensi incontrano quelle,[br]non accade nulla;

0:03:59.248,0:04:04.880
le attraversi e resti in pace.[br]Ma per le cose che secondo te hanno peso...

0:04:04.880,0:04:06.649
Cosa glielo conferisce?

0:04:06.649,0:04:10.840
Rallentiamo e vediamo cosa rende[br]importante una cosa.

0:04:10.840,0:04:16.018
La domanda è per tutti. Cosa conferisce[br]un importanza a certe cose?

0:04:17.163,0:04:23.768
Può essere una relazione particolare, [br]alcuni concetti,

0:04:23.772,0:04:29.912
tipo: è la mia famiglia, il mio lavoro,[br]il mio compagno, e queste cose contano!

0:04:29.912,0:04:34.579
Se la coppia di qualcun altro[br]è in crisi non è un problema,

0:04:34.579,0:04:38.657
ma importa se si tratta della tua.

0:04:38.657,0:04:43.559
Allora di cosa parlo, [br]quando dico di osservare con distacco?

0:04:43.559,0:04:46.044
Solo di fare un passetto in più

0:04:46.044,0:04:50.066
del distacco spontaneo[br]nell'attraversare una stanza.

0:04:50.066,0:04:54.560
Quando chiedo d'imparare a osservare con distacco,

0:04:54.560,0:04:58.499
significa portare questo distacco anche...

0:04:58.499,0:05:04.165
Perché è naturali che le cose che guardi[br]non ti restino appiccicate,

0:05:04.165,0:05:11.886
mentre le cose a cui tieni: il tuo compagno,[br]ciò che vorresti, il tuo lavoro o altro,

0:05:11.886,0:05:19.460
creano una certa struttura nella tua mente,[br]della quale devi prenderti cura.

0:05:19.460,0:05:23.360
Non voglio entrare nei dettagli,

0:05:23.360,0:05:28.779
ma dico che l'attaccamento consiste nel ...

0:05:30.300,0:05:36.551
Voglio farvi prendere consapevolezza [br]che avete dentro di voi uno spazio

0:05:36.551,0:05:45.491
che non viene alterato da ciò che vi accade intorno.

0:05:45.491,0:05:50.240
È vivo, non è inerte, però non è ...

0:05:50.240,0:05:57.369
non è profondamente attaccato all'esito delle cose.

0:05:57.369,0:06:04.311
Non so se sto spiegando bene,[br]cerco un'esempio.

0:06:04.311,0:06:10.100
[Interl.] Ho l'impressione che non ci sia spazio,[br]ci sia solo mente e identità.

0:06:10.100,0:06:12.679
[Mooji] Se sei in grado di vedere la mente,

0:06:12.679,0:06:16.520
guardi per forza da uno spazio che non è la mente.

0:06:16.520,0:06:20.894
Questo vale per tutti, solo che non ne siete consapevoli.

0:06:20.894,0:06:26.064
Quello che sto dicendo ha un'immensa[br]potenza nella sua verità,

0:06:26.064,0:06:28.955
quando ne siete consapevoli.

0:06:28.955,0:06:33.931
Gli insegnamenti e ciò che pratichiamo qui[br]servono soprattutto

0:06:33.931,0:06:38.938
a farvi prendere coscienza di alcune vostre cose[br]di cui tutti voi

0:06:38.938,0:06:41.668
non vi rendete pienamente conto,

0:06:41.668,0:06:46.430
poiché la vostra consapevolezza[br]non è laddove dovrebbe stare,

0:06:46.430,0:06:49.431
cioè nel vostro essere più profondo...[br]

0:06:49.431,0:06:54.517
Non potete vederlo, c'è da dirlo:[br]potete vedere tutto il resto,

0:06:54.517,0:06:57.970
vedere ogni relazione, ogni oggetto,

0:06:57.970,0:07:00.820
ricordare o pensare ogni pensiero:

0:07:00.820,0:07:06.187
tutto ciò è altro da voi,[br]e potete vedere tutto ciò che è altro da voi,

0:07:06.187,0:07:08.572
ma non il vostro Sé.

0:07:08.572,0:07:10.630
Capisci questo?

0:07:10.630,0:07:15.174
Puoi dire: "Questo è il mio corpo, [br]questo è il mio anello,

0:07:15.174,0:07:17.889
"la mia casa, la mia macchina";

0:07:17.889,0:07:20.957
"mio-mio-mio, appartiene a me".

0:07:20.957,0:07:27.838
Mio, mia: è tutta roba tua:[br]questa è la mia famiglia, mia madre, la mia casa,

0:07:27.838,0:07:32.250
ecco il mio paese, il mio passaporto e l'atto di nascita.

0:07:32.250,0:07:36.235
Tutto 'mio', cioè ti appartiene,

0:07:36.235,0:07:47.730
ma puoi dire: "Ecco il mio 'mio'"?[br]O:" Questo è il mio 'me'?". Non puoi. E perché no?

0:07:47.740,0:07:50.865
[Interl.] Perché non posso vederlo.

0:07:50.865,0:07:57.412
[Mooji] Sì, ma il non poterlo vedere,[br]significa forse che non c'è?

0:07:57.412,0:07:59.615
[Interl.] No.[br][Mooji] Giusto.

0:07:59.615,0:08:06.066
Quindi c'è una cosa al mondo che non puoi vedere,[br]mentre puoi vedere tutto il resto.

0:08:06.066,0:08:12.572
C'è qualcosa che non puoi vedere,[br]però non puoi negare che sia reale, vero?

0:08:12.572,0:08:15.028
Tu sai di esistere.

0:08:15.028,0:08:20.942
Ora guardiamo con la lente d'ingrandimento[br]la sensazione: "Sì, so che esisto".

0:08:24.614,0:08:32.163
Questa cosa che non puoi vedere, [br]ma dici di sapere che c'è, è la prima realtà,

0:08:32.163,0:08:36.436
perché se non c'è quella, [br]non c'è nient'altro, giusto?

0:08:36.436,0:08:39.496
Però non la si può vedere, vero?

0:08:40.830,0:08:44.381
Bene, allora siamo tornati a questo punto.

0:08:44.381,0:08:48.212
Tutto ciò che puoi vedere, tutto:

0:08:48.212,0:08:54.343
i tuoi pensieri e sensazioni, gli oggetti, le persone,

0:08:54.343,0:08:58.770
i tuoi sentimenti e tutte queste cose, [br]puoi vederli.

0:08:58.770,0:09:04.237
Puoi vedere perfino la qualità [br]della tua stessa vista, non è vero?

0:09:04.237,0:09:07.540
Quindi se vai dall'ottico e lui ti chiede:

0:09:07.540,0:09:11.003
"Spiegami perché vieni da me",

0:09:11.003,0:09:16.503
puoi rispondergli: "Non distinguo [br]né metto a fuoco bene le cose".

0:09:16.503,0:09:21.180
E lui: "Con entrambi gli occhi?"[br]Tu: "No, solo con il destro".

0:09:21.180,0:09:28.127
Lui ribatte: "D'accordo. Descrivi meglio",[br]e tu sei in grado di dire: "Coll'occhio sinistro

0:09:28.127,0:09:32.657
"vedo all' ottanta per cento,[br]e col destro, al cinquanta".

0:09:32.657,0:09:37.566
Perciò qualcosa sta vedendo la vista, no?

0:09:37.566,0:09:44.400
Hai questa capacità: senza dover chiederlo a nessuno [br]qualcosa è consapevole

0:09:44.400,0:09:48.555
che, in effetti, la tua vista non va bene.

0:09:48.555,0:09:55.396
Quindi deve esserci qualcosa che si trova dietro alla vista.

0:09:55.396,0:10:01.534
Sei anche consapevole dei tuoi sentimenti,[br]delle emozioni, del tempo che scorre.

0:10:01.534,0:10:05.366
Se ti dicono che è successa una cosa ieri,

0:10:05.366,0:10:12.260
ne capisci il senso. [br]Sei consapevole di tutto, e puoi vedere tutto.

0:10:12.260,0:10:16.040
Ma il tuo Sé, lo puoi vedere?

0:10:16.040,0:10:19.510
Perché?

0:10:19.510,0:10:23.260
Il corpo, puoi vederlo.[br]Puoi vedere il tuo corpo,

0:10:23.260,0:10:27.107
puoi vedere il tuo sorriso,[br]il tuo corpo,

0:10:27.107,0:10:31.130
puoi vedere tutto questo,[br]ma te stessa?

0:10:31.130,0:10:36.285
Vedere il tuo corpo è vedere te stessa?

0:10:36.285,0:10:39.249
E perché no?

0:10:43.658,0:10:49.422
[Interl.] Perché qualcosa ne è consapevole,[br]è consapevole del corpo[br][Mooji] Sì,

0:10:49.422,0:10:53.190
e quel qualcosa non può essere visto,

0:10:53.190,0:10:56.310
Stai dicendo questo, vero?[br][Interl.] Sì.

0:10:57.729,0:11:00.888
[Mooji] Può vedere quand'è malato?

0:11:00.888,0:11:04.325
Può sapere di non sentirsi bene,

0:11:04.325,0:11:10.865
Riconosce le emozioni come:[br]"Non mi sento a mio agio",

0:11:10.865,0:11:14.610
Vede tutto, ma non può vedere se stesso,

0:11:14.610,0:11:17.600
è questo che dici, vero?

0:11:17.600,0:11:23.260
Perché può vedere tutto eccetto se stesso?

0:11:26.864,0:11:30.144
[Interl.] Questo non lo so.

0:11:31.358,0:11:33.513
[Mooji] Quello che non può...

0:11:33.513,0:11:37.850
Puoi vedere tutto, eccetto il tuo Sé.

0:11:37.850,0:11:45.625
Questo, che non puoi vedere ma di cui non puoi[br]negare l'esistenza, Questo è il tuo Sé.

0:11:52.210,0:11:57.263
Puoi vedere tutto: [br]le tue sensazioni, i pensieri,

0:11:57.263,0:12:02.666
l'intelletto in funzione,[br]sei in grado di vedere tutto,

0:12:02.666,0:12:06.959
ma ciò che vede tutto ciò.....[br]Dici: "Io posso vedere",

0:12:06.959,0:12:11.128
è come se la parola 'io' [br]rappresentasse questa cosa,

0:12:11.128,0:12:14.378
che, però, non si può vedere.

0:12:14.378,0:12:19.220
Perfino quando tua madre ti dice: [br]"Tesoro, è bello vederti",

0:12:19.220,0:12:22.688
quale 'te' sta vedendo?

0:12:22.688,0:12:25.099
[Interl.] Il corpo.[br][Mooji] Il corpo,

0:12:25.099,0:12:29.763
e anche il proprio affetto per te come ti ricorda.

0:12:29.763,0:12:36.047
Lei mette tutto questo in quel 'te' del:[br]"Bello vederti, non ti vedevo da tanto!".

0:12:36.047,0:12:40.500
Allora quando qualcuno ti dice:[br]"Bello vederti, dov'eri?",

0:12:40.500,0:12:42.949
e "Sei ingrassato, o dimagrito,

0:12:42.949,0:12:45.233
tutto ciò riguarda che cosa?

0:12:45.233,0:12:49.671
[Interl.] L'aspetto apparente.[br][Mooji] Sì, l'aspetto, la tua forma.

0:12:49.671,0:12:54.366
Quindi può vedere Te?[br]E tu, puoi vedere Te?

0:12:54.366,0:12:58.411
La cosa ti spaventa?

0:12:58.411,0:13:03.650
[Interl.] No, non mi spaventa, ma...

0:13:03.650,0:13:06.910
Manca qualcosa, o così mi sembra.

0:13:06.910,0:13:12.415
[Mooji] Bene, prenditi un attimo[br]e pensa a cosa possa essere.

0:13:16.126,0:13:20.370
Non puoi vedere il tuo vero Sé,

0:13:20.370,0:13:25.241
e neanch'io posso vedere il mio.

0:13:25.241,0:13:31.015
Perché? Perché non è un oggetto.

0:13:31.015,0:13:35.617
e non è nemmeno un pensiero.

0:13:35.617,0:13:40.159
[Interl.] Ma tu ci dici[br]di rimanere in quanto quello...

0:13:40.159,0:13:44.743
[Mooji] D'accordo, grazie. [br]Dico di restare in quanto quello, perché?

0:13:44.743,0:13:50.703
Prima di tutto, perché vi immaginate[br]di essere qualcos'altro.

0:13:50.703,0:13:57.008
Vi definite una donna, una figlia, [br]la cittadina d'un paese con dei genitori che...

0:13:57.008,0:14:04.226
Tutte queste cose qui. Avete l'abitudine d'abbinarvi[br]a qualche elemento che vi rappresenta,

0:14:04.226,0:14:09.143
ma in realtà c'eravate prima di queste cose, [br]in totale purezza.

0:14:09.143,0:14:13.526
Quella che si descrive così, magari parlando per telefono:

0:14:13.526,0:14:18.040
"Ho ventisette anni e due bambini",

0:14:18.040,0:14:22.337
"sono sposata e vivo in tale posto",

0:14:22.337,0:14:25.237
quella lì, chi è?

0:14:25.237,0:14:27.680
[Interl.] La persona.[br][Mooji] La persona.

0:14:27.680,0:14:33.146
Ma la persona e il Sé, il vero Sé,[br]sono la stessa cosa?

0:14:33.146,0:14:36.126
[Interl.] No.

0:14:36.126,0:14:42.581
[Mooji] Questo crea un senso di disaggio?

0:14:42.581,0:14:47.899
No, perché non c'è [br]qualcosa che tu debba fare per saperlo.

0:14:47.899,0:14:49.928
Qualcosa in te lo sa,

0:14:49.928,0:14:55.862
eppure la maggior parte degli abitanti del mondo [br]non ha mai esaminato questo,

0:14:55.862,0:15:00.700
e neppure ci pensa, [br]perché il loro mondo inizia dalla persona.

0:15:00.700,0:15:04.919
Se nel colloquio per assumerti[br]ti chiedo: "Dimmi di te",

0:15:04.919,0:15:10.845
rispondi: "Ho studiato all'università,[br]e vissuto in Sud Africa. Ho viaggiato",

0:15:10.845,0:15:15.229
ma son tutte informazioni [br]e quelle non possono essere Te,

0:15:15.229,0:15:22.080
riguardano la persona, [br]e la persona cos'è?

0:15:22.080,0:15:25.210
[Interl.] Quell'identità è la persona.[br][Mooji] Sì

0:15:25.210,0:15:29.000
Puoi vedere la persona-identità?

0:15:29.000,0:15:33.479
[Interl.] Sì[br][Mooji] Che aspetto ha?

0:15:34.848,0:15:38.610
[Interl.] È contratta; ha degli attaccamenti.

0:15:38.610,0:15:41.400
[Mooji] Attaccamenti.[br][Interl.] A certe idee

0:15:41.400,0:15:46.097
[Mooji] Attaccamento a certe idee, va bene?

0:15:46.097,0:15:50.354
Ma la persona stessa è, anch'essa, un'idea.

0:15:50.354,0:15:54.750
[Interl.] Questo è il problema, [br]perché sembra davvero reale,

0:15:54.750,0:15:59.589
[Mooji] Si tratta della sensazione 'io' che hai,

0:15:59.589,0:16:04.616
quell'io dice: "Io sento, io penso, io..." [br]e così via.

0:16:04.616,0:16:11.632
E chi è l'io che pensa? Non siamo sicuri di sapere[br]se sia la persona o il vero Sé.

0:16:11.632,0:16:16.618
"Io voglio",[br]"Sì, io lo so".

0:16:16.618,0:16:20.090
Chi è l'io che sa?

0:16:20.090,0:16:23.901
È personale o impersonale?

0:16:23.901,0:16:28.313
[Interl.] È personale.[br][Mooji] Personale, d'accordo, bene.

0:16:28.313,0:16:33.330
Che cosa vede che è personale?

0:16:33.330,0:16:37.250
[Interl.] Non lo so. [br]So che viene visto, ma...

0:16:37.250,0:16:40.953
[Mooji] La risposta è la stessa che hai già dato:

0:16:40.953,0:16:47.289
ciò che lo vede non può esser visto.[br]È la scoperta più importante che si possa fare

0:16:47.460,0:16:52.139
perché finché non sai davvero[br]questo e non lo realizzi,

0:16:52.139,0:16:56.097
pensi d'essere una cosa che ne percepisce un'altra,

0:16:56.097,0:17:00.056
laddove la cosa è la tua persona.[br]E va anche bene,

0:17:00.056,0:17:04.172
Dio, così ha fatto in modo[br]che venissimo proiettati

0:17:04.172,0:17:10.870
nel mondo dei pensieri, sensazioni e abbinamenti, [br]credendo d'essere quelli, per un po'.

0:17:10.870,0:17:15.748
Ma per questo 'io' che funziona come persona,

0:17:15.748,0:17:21.136
il mondo e se stesso non sono mai stabili,

0:17:21.136,0:17:25.120
perché esso ha un'identità.

0:17:25.120,0:17:30.144
L'identità della persona è forse sempre stabile? No,

0:17:30.144,0:17:35.560
ma fa di tutto per farci credere che lo è.

0:17:35.560,0:17:44.200
Infatti 'stabile' significa saggio, [br]reale, affidabile, coerente.

0:17:44.200,0:17:47.040
Porto solo il processo fino in fondo.

0:17:47.040,0:17:52.130
Io, però, indico un conoscere più profondo [br]che è dietro la persona

0:17:52.130,0:17:56.240
e ne è consapevole, la vede.

0:17:56.240,0:18:00.479
Ciò che è consapevole della persona...[br]Mi stai seguendo?

0:18:00.479,0:18:06.290
Quello, è attaccato alla persona, o essa vi è attaccata?[br]Pensaci un attimo.

0:18:11.070,0:18:15.679
[Interl.] Non è attaccato.[br][Mooji] Non è attaccato.

0:18:15.679,0:18:19.390
E soffre, per questo?

0:18:19.390,0:18:23.654
[Interl.] No.

0:18:23.654,0:18:28.967
[Mooji] Però ho dovuto interrogarti [br]per farti recedere fino al luogo

0:18:28.967,0:18:30.860
dal quale puoi dirlo,

0:18:30.860,0:18:37.777
perché di norma funzioniamo a partire dall'identità[br]della persona, che invece è attaccata,

0:18:37.777,0:18:42.392
ha le sue attrazioni e repulsioni,[br]vuole e non vuole,

0:18:42.392,0:18:47.555
pensa questo e poi quello,[br]investendo principalmente la sua energia

0:18:47.555,0:18:50.237
nel percepire e nel vivere.

0:18:50.237,0:18:57.561
Quindi, ciò che dico è che questo va bene,[br]ma se ti conosci soltanto

0:18:57.561,0:19:00.466
in quanto persona, col suo mondo,

0:19:00.491,0:19:05.210
non sarai mai felice del tutto,[br]perché non c'è stabilità,

0:19:05.210,0:19:09.287
oggi dici: "Sono così felice, [br]è tutto meraviglioso!",

0:19:09.287,0:19:13.322
e domani ti vedo di nuovo in difficoltà.

0:19:13.322,0:19:18.431
Chiedo: "Mia, che succede?",[br]e rispondi: "No, non voglio parlarne".

0:19:18.431,0:19:22.694
Chi ha risposto? Mi pare sia la persona, no?[br][Interl.] Sì.

0:19:22.694,0:19:27.734
[Mooji] Il Sé, il vero Sé, cosa dice?

0:19:27.734,0:19:30.430
È importante, o per niente?

0:19:30.430,0:19:33.586
Intendo: il Sé è importante?[br][Interl.] No.

0:19:33.586,0:19:35.834
[Mooji] Non lo è?[br][Interl.] No.

0:19:35.834,0:19:39.791
[Mooji] Questo significa che non serve a nulla,[br]non conta?

0:19:39.791,0:19:43.960
Il Sé non è importante, non lo è?

0:19:43.960,0:19:47.471
Allora perché mai esiste?

0:19:47.471,0:19:55.015
Se altre cose, giunte dopo, sono importanti,[br]tipo la persona, l'identità personale e il suo mondo,

0:19:55.015,0:20:00.764
e anche gli attaccamenti personali,[br]che dire di Quello che li ha preceduti

0:20:00.764,0:20:06.572
e non può essere rimosso?[br]Il Sé può venire ucciso? No.

0:20:06.572,0:20:16.390
Ma tu dici, e lo sto apprezzando, in realtà,[br]che esso non è importante.

0:20:16.450,0:20:20.710
Che cosa è importante?

0:20:20.710,0:20:25.525
[Interl.] Sento che è importante[br]fare l'esercizio.[br][Mooji] Sì.

0:20:25.525,0:20:30.030
E perché l'esercizio è importante?

0:20:33.747,0:20:36.751
[Interl.] Per stabilizzarci.[br][Mooji] Sì

0:20:36.751,0:20:41.133
Ed è il Sé , il Sé profondo, che deve stabilizzarsi?

0:20:41.133,0:20:44.870
o deve farlo qualcos'altro?[br][Interl.] Qualcos'altro.

0:20:44.870,0:20:46.877
[Mooji] Giusto.

0:20:46.877,0:20:51.170
Perché bisogna che si stabilizzi, [br]questo qualcos'altro?

0:20:51.170,0:20:57.502
[Interl.[ Per non lasciarsi attirare nell'identità.

0:20:57.502,0:21:04.262
[Mooji] Sì, e cosa si lascia attirare[br]nell'identità? Il Sé?

0:21:04.262,0:21:08.321
[Interl.] L'attenzione.[br][Mooji] Sì, infatti, l'attenzione,

0:21:08.321,0:21:11.772
perciò l'attenzione è molto importante.[br][Interl.] Sì.

0:21:11.772,0:21:18.522
[Mooji] Quando l'attenzione viene [br]attirata nell'identità, cosa se ne accorge meglio:

0:21:18.522,0:21:25.223
l'attenzione, la mente, la persona o il Sé profondo?

0:21:25.223,0:21:28.825
[Interl.] Il Sé, il Sé profondo.[br][Mooji] Il Sé.

0:21:28.825,0:21:32.026
E questo lo fa soffrire?[br][Interl.] No.

0:21:32.026,0:21:34.707
[Mooji] Ma è comunque importante,

0:21:34.707,0:21:39.480
perché ogni volta che l'attenzione va fuori[br]si dimentica di sé,

0:21:39.480,0:21:43.268
dimentica da dove viene.[br][Interl.] Sì.

0:21:43.268,0:21:50.431
Ogni volta che l'attenzione va fuori, [br]e ci lasciamo coinvolgere nelle proiezioni, c'è dolore.

0:21:50.431,0:21:57.735
Viene a crearsi tutto un mondo, delle emozioni,[br]degli alti e bassi e così via,

0:21:58.360,0:22:04.425
e qualcosa ne viene disturbato.[br]Forse viene disturbata la persona,

0:22:04.425,0:22:08.055
e nel nostro mondo tutto gira intorno a quella.

0:22:08.055,0:22:13.847
La persona fa causa a un'altra persona, [br]ed è la persona che vince o perde.

0:22:13.847,0:22:16.690
Ma che succede al Sè?

0:22:18.346,0:22:21.777
[Interl.] Nulla.[br][Mooji] È importante sapere questo?

0:22:21.777,0:22:24.273
[Interl.] Sì.[br][Mooji] Sì.

0:22:24.273,0:22:29.230
Allora, quando parliamo di...[br]Ora torno alla tua lettera.

0:22:29.230,0:22:35.940
Scrivi che non sai osservare con distacco.

0:22:35.940,0:22:40.860
Il Sé ha bisogno di saper osservare con distacco?

0:22:40.860,0:22:45.179
Perché no?

0:22:45.179,0:22:50.230
[Interl.] Perché non ha bisogno di nulla.[br][Mooji] Non ha bisogno di nulla,

0:22:50.230,0:22:53.950
eppure conosce ogni cosa.

0:22:53.950,0:22:57.824
Conosce il gioco della mente e tutto il resto,

0:22:57.824,0:23:02.847
ma niente lo altera.[br][Interl.] No.

0:23:02.847,0:23:09.497
C'è una connessione tra la sensazione della persona[br]e il Sé profondo.

0:23:09.497,0:23:17.965
La persona non può esistere senza il Sé profondo, [br]ma quando

0:23:17.965,0:23:22.865
entra in stati di confusione e dolore,

0:23:22.865,0:23:26.789
se non ha coscienza che le sue radici[br]si trovano nel Sé profondo,

0:23:26.789,0:23:29.641
parte alla deriva e arrivano i guai:

0:23:29.641,0:23:35.517
possono sorgere disturbi mentali, malattie,[br]collera, paura. Sorge di tutto.

0:23:35.517,0:23:41.808
Quindi è molto importante che la persona [br]diventi consapevole della propria radice.

0:23:41.808,0:23:47.965
[Interl.] Infatti, ma quando provo a fare l'esercizio,[br]non riesco ad arrivare a questo.

0:23:47.965,0:23:53.034
[Mooji] Chi fa l'esercizio?[br][Interl.] Lo fa la mente, la persona,

0:23:53.034,0:23:58.117
e colei che non vuole più soffrire.[br][Mooji] Giusto.

0:23:58.117,0:24:01.099
Che cosa sa questo?

0:24:03.933,0:24:08.536
Che cosa ne è consapevole:[br]la mente-persona o il Sé profondo?

0:24:08.536,0:24:12.310
[Interl.] Il Sé profondo.[br][Mooji] E ne viene disturbato?

0:24:12.310,0:24:14.415
[Interl.] No.[br][Mooji] Ma fare l'esercizio è comunque utile:

0:24:14.415,0:24:18.862
è il vero yoga.

0:24:18.862,0:24:22.913
Yoga significa congiungersi nell'unità:

0:24:22.913,0:24:28.966
il senso della persona riscopre la propria radice.

0:24:28.966,0:24:32.417
La persona non può vivere di per sé e basta:

0:24:32.417,0:24:37.688
anche se non è consapevole del Sé, [br]scaturisce comunque dal Sé.

0:24:37.688,0:24:43.330
L' espressione umana del Sé-coscienza[br]è più che altro

0:24:43.330,0:24:46.518
consapevole di sé in quanto persona,

0:24:46.518,0:24:51.606
quindi può andare avanti per vite e vite umane[br]a viversi la persona

0:24:51.606,0:24:57.752
con il suo vasto mondo, i sogni,[br]le cose che vuole fare, i suoi gusti e disgusti,

0:24:57.752,0:25:00.087
una vita dopo l'altra.

0:25:00.087,0:25:03.766
"Amo questa vita, amo il gelato, mi fa morire!",

0:25:03.766,0:25:08.845
e la vita dopo: "Non sopporto il gelato!".[br]Non c'è alcuna coerenza,

0:25:08.845,0:25:13.778
salvo il fatto che la persona [br]non può esistere senza il vero Sé.

0:25:13.778,0:25:22.283
Però è anche intelligente il sé personale,[br]quindi capita che, per qualche ragione,

0:25:22.283,0:25:26.760
venga attratto dalla ricerca, magari perché

0:25:26.760,0:25:31.533
stanco di soffrire nel mondo,[br]vuole trovare un rimedio,

0:25:31.533,0:25:37.146
e l'unica soluzione che regga[br]è quella di scoprire la propria origine,

0:25:37.146,0:25:42.296
scoprire che Ciò da cui scaturisce e lui stesso[br]sono una cosa sola.

0:25:42.296,0:25:48.028
Ecco tutta la ricerca della nostra vita,[br]perché chiunque non sia cosciente

0:25:48.028,0:25:54.650
di essere un tutt'uno con il Sé, [br]soffre ed è in difficoltà.

0:25:54.650,0:25:58.837
Quindi questo è lo scopo del nostro satsang:

0:25:58.837,0:26:03.408
che la coscienza, vivendo nella forma della persona,

0:26:03.408,0:26:09.567
si senta attratta dalle sue radici,[br]non solo dal mondo che ha davanti.

0:26:09.567,0:26:14.111
Da qui l'esercizio del distacco[br]da tutto quello che accade,

0:26:14.111,0:26:19.389
girare il mondo, fare cose,[br]dare un'immagine di sé, auto-analizzarsi,

0:26:24.099,0:26:29.340
perché sono tutti giochi della mente ,[br]stati mentali.

0:26:29.340,0:26:35.647
Si tratta di realizzare [br]che ogni stato è mutevole, d'accordo,

0:26:35.647,0:26:41.025
e che possiamo osservarli [br]senza identificarci con essi.

0:26:41.025,0:26:46.209
Di fatto, puoi osservare una cosa[br]solo se non sei quella cosa, in realtà.

0:26:46.209,0:26:53.880
Anche nella persona risiede[br]la capacità di osservare:

0:26:53.880,0:26:59.107
osservando le cose[br]può accorgersi di non essere quelle,

0:26:59.107,0:27:03.717
e questa caratteristica [br]è come se le facesse da genitrice.

0:27:03.717,0:27:08.802
Vedi, alla persona quando usa la capacità[br]di guardare realizzando:

0:27:08.802,0:27:14.725
"Qualunque cosa vedo, sarà solo un'impressione, [br]un pensiero, una sensazione,

0:27:14.725,0:27:19.335
ma non ciò che sono", [br]accade ciò che si chiama il risveglio.

0:27:19.335,0:27:22.680
Si risveglia al fatto che niente, fuori,

0:27:22.680,0:27:28.658
niente che giunga tramite i sensi o la mente,[br]può essere fondamentale per essa:

0:27:28.658,0:27:30.140
tutto cambia.

0:27:30.140,0:27:36.066
E vede: "Persino io stessa in quanto persona[br]che vede e riconosce questo,

0:27:36.066,0:27:43.270
"mi trovo come sul crinale che separa, [br]da un lato il mondo, e dall'altro l'abisso del Sé".

0:27:43.270,0:27:51.737
Questo perché ha la capacità di guardare [br]senza identificarsi con ciò che vede o che prova,

0:27:51.737,0:27:56.105
e di poter dire, [br]davanti a ogni cosa che la vita propone:

0:27:56.105,0:28:00.145
"Non è questo; ciò che sono non è questo".

0:28:00.145,0:28:07.488
Man mano che fai questo, avviene il ritorno [br]nella consapevolezza di Sé stessi originaria.

0:28:07.488,0:28:11.033
E parlo di consapevolezza del Sé 'non-duale' :

0:28:11.033,0:28:14.597
non l'unione di due cose che restano distinte,

0:28:14.597,0:28:21.728
ma un armonizzazione. Torni a renderti conto: [br]"Qui non mi sta accadendo nulla!

0:28:21.728,0:28:28.518
"Quando vado nella mente, nell'identità,[br]gli eventi diventano importanti,

0:28:28.518,0:28:33.290
"ma posso osservare consapevolmente [br]perfino la mia persona,

0:28:33.290,0:28:37.740
"che fa da ......[br]Come si chiama?

0:28:37.740,0:28:42.840
"...da binocolo per guardare il mondo,

0:28:42.840,0:28:48.379
"e anche la persona che vede il mondo[br]può essere vista a partire dal Sé.

0:28:48.379,0:28:54.050
Sapere questo ti riporta all'armonia[br]in modo cosciente.

0:28:54.050,0:28:57.085
Il distacco non è altro che questo.

0:28:57.085,0:29:00.816
Non si tratta di uccidere nulla, solo di capire:

0:29:00.816,0:29:04.934
la realizzazione del Sé è un viaggio di comprensione,

0:29:04.934,0:29:09.099
ed è anche trovare cosa avevi capito male. [br]È semplice,

0:29:09.099,0:29:12.660
ma finché non ci arrivi sembra complessissimo,

0:29:12.660,0:29:18.742
perché? Perché non siamo abituati a questo,[br]ma solo a guardare in avanti, fuori.

0:29:18.742,0:29:22.358
A volte credi di guardare dentro, [br]nella mente,

0:29:22.358,0:29:25.801
ma è ancora fuori, rispetto al Sé profondo.

0:29:25.801,0:29:30.206
[Interl.] Sì, questo mi capita spesso: [br]andando verso dentro

0:29:30.206,0:29:33.380
trovo solo il corpo, non so andare oltre.

0:29:33.380,0:29:36.082
[Mooji] Ah, sei nel corpo-mente?

0:29:36.082,0:29:39.784
Ma qualcosa, che è dietro, sa questa cosa.

0:29:39.784,0:29:48.410
La mente non può arrivare alla realizzazione finale[br]senza diventare quella realizzazione.

0:29:48.410,0:29:53.860
La mente della persona non può raggiungere [br]la realizzazione finale,

0:29:53.860,0:29:58.054
restandone indipendente.

0:29:58.054,0:30:04.667
Più diventa consapevole più si accorge[br]di essere, non di avere,

0:30:04.667,0:30:08.451
e questo è molto significativo.

0:30:08.451,0:30:13.657
Nessuno può 'avere' la realizzazione,[br]essere qualcuno che ce l'ha,

0:30:13.657,0:30:21.462
nel senso che l'idea di te stessa[br]in quanto persona soltanto torna a spegnersi

0:30:21.462,0:30:26.190
e vedi che la persona è un oggetto, [br]anche molto sottile.

0:30:26.190,0:30:31.340
L'oggetto sottile costituito dalla persona [br]si comporta da soggetto,

0:30:31.340,0:30:34.461
come se oggetto fosse tutto il resto,

0:30:34.461,0:30:38.187
ma per il Sé, è lei l'oggetto principale.

0:30:38.187,0:30:44.439
L'oggetto principale emette la sua luce[br]come sensazione 'io', 'io sono qui',

0:30:44.439,0:30:48.659
tipo: "Mia!"; "Sì, sono qui".[br]Che significa "sono qui?".

0:30:48.659,0:30:53.033
Di solito equivale a: "Guarda, sono qua giù"

0:30:53.033,0:30:59.090
e va anche bene, è normale:[br]il linguaggio può esprimere le cose solo così:

0:30:59.090,0:31:06.782
il linguaggio riguarda il senso della persona[br]nella sue relazione con ciò che le piace o no.

0:31:06.813,0:31:10.257
Niente di male, in fin dei conti,

0:31:10.257,0:31:15.565
perché quando ti risvegli ti rendi conto [br]che qualunque cosa accada,

0:31:15.565,0:31:20.320
viene vista da questo luogo. [br]Questo luogo non può essere visto

0:31:20.320,0:31:23.728
ma io posso essere davvero[br]solo questo luogo.

0:31:23.728,0:31:27.742
Quando lo sai davvero[br]l'espressione dinamica di Questo,

0:31:27.742,0:31:31.271
ciò l'apparenza della persona,[br]può continuare,

0:31:31.271,0:31:34.650
ma non ha più la sua forza d'inganno.

0:31:34.650,0:31:38.654
[Interl.] Sì, l'inganno deve andarsene.

0:31:38.654,0:31:41.741
[Mooji] No, deve essere capito,

0:31:41.741,0:31:44.598
perché dovrebbe per forza andarsene?

0:31:44.598,0:31:50.359
Solo perché lo unisci alla tua identità[br]e quindi ti fa male: "No, no, no!".

0:31:50.359,0:31:56.450
Ma tutto questo, ora vedrai [br]che sono solo costruzioni della mente,

0:31:56.450,0:32:03.136
come se il tuo sé fosse solo un ritratto psicologico[br]della mente e della persona.

0:32:03.136,0:32:06.440
L'essere interiore invece, non ha una forma

0:32:06.440,0:32:11.510
e non puoi identificarlo gridando:[br]"Ecco l'ho trovato!" Non si può,

0:32:11.510,0:32:17.650
perché questo puoi farlo soltanto [br]con gli oggetti che vengono percepiti.

0:32:17.650,0:32:20.919
[Mooji] Questo l'hai capito, vero?[br][Interl.] Sì.

0:32:20.919,0:32:25.730
[Mooji] Allora dimostra [br]che il tuo problema esiste davvero. Dai!

0:32:41.723,0:32:45.963
Vedi, dovrai contemplare questo ancora e ancora,

0:32:45.963,0:32:51.030
perché è come fa presto a cambiare:[br]ora pensi che stai osservando,

0:32:51.030,0:32:55.110
e un minuto dopo, eccoti coinvolta, ci sei dentro.

0:32:55.110,0:33:02.172
Non ti arrabbiare quando succede, [br]perché succede da vite e vite,

0:33:02.172,0:33:07.014
allora lascialo accadere, va bene,[br]continua solo ad accorgerti:

0:33:07.014,0:33:09.715
"Però aspetta: vedo anche questo!".

0:33:09.715,0:33:14.001
Pure ciò che c'è di più intimo è un oggetto percepito,

0:33:14.001,0:33:18.755
perché 'intimo' implica almeno due elementi:

0:33:18.755,0:33:22.950
altrimenti non c'è una cosa in intimità con un altra.

0:33:27.757,0:33:33.897
Puoi essere in confusione, Tu , [br]alla luce di quanto stiamo dicendo?

0:33:33.897,0:33:36.514
[Interl.] No, no.[br][Mooji] Grazie

0:33:36.514,0:33:39.826
Ma puoi essere cosciente che c'è confusione,

0:33:39.826,0:33:44.750
allora, se sei cosciente della confusione[br]senza identificartici,

0:33:44.750,0:33:47.357
è barare?

0:33:47.357,0:33:50.543
[Interl.] No, no.

0:33:52.064,0:33:54.899
[Mooji] molto bene.

0:33:56.652,0:34:02.670
Allora, ripartiamo dall'inizio: [br]qual'è il tuo problema?

0:34:09.455,0:34:16.128
[Interl.] Il fatto è che quando faccio l'esercizio, [br]mi sembra di dover trovare qualcosa.

0:34:16.128,0:34:20.666
'Tu' chi? Defenisci la tua posizione.

0:34:20.666,0:34:22.689
[Interl.] La persona.

0:34:22.689,0:34:26.190
[Mooji] Quando la persona fa l'esercizio. Bene.

0:34:26.190,0:34:31.116
C'è una parola diversa da 'persona' in quest'esercizio,

0:34:31.116,0:34:37.158
infatti direi: quando l'intelligenza personalizzata[br]della verità,

0:34:42.267,0:34:47.844
l'intelligenza personificata di Dio,

0:34:47.844,0:34:54.620
confonde se stessa con le proprie proiezioni, [br]è come se andasse persa per se stessa,

0:34:54.620,0:34:57.150
fosse persa per se stessa.

0:34:57.150,0:35:06.759
Quando questa perdita diventa dolorosa,[br]sei sull'orlo del risveglio, capisci?

0:35:07.283,0:35:12.015
Perché se essa non ti disturba,[br]non cerchi di oltrepassarla.

0:35:12.015,0:35:16.932
[Interl.] Allora è tutto dolore, [br]dolore e sofferenza?

0:35:16.932,0:35:22.233
[Mooji] "Bisogna soffrire per vincere"[br]così si dice. Devi...

0:35:22.233,0:35:27.779
In un certo senso è come partorire te stessa.

0:35:27.779,0:35:35.213
[Interl.] Io pratico e contemplo, [br]ma mi sembra non ci sia alcun risultato.

0:35:35.213,0:35:39.453
[Mooji] Di nuovo: il 'te' che contempla e pratica, qual'è?

0:35:39.453,0:35:42.670
[Interl.] La persona.

0:35:44.791,0:35:49.821
[Mooji] Ha importanza [br]beccare il fatto che è la persona a farlo?[br]

0:35:50.429,0:35:56.798
E che ciò che la fa piangere oggi[br]la farà ridere domani, perché è priva di coerenza?

0:35:56.798,0:36:01.016
Anche se lei grida: "Eureka, ho trovato il Sé",[br]è vero?"

0:36:01.016,0:36:03.354
[Interl.] No.[br][Mooji] Perché no?

0:36:03.354,0:36:10.433
Perché il Sé non può essere visto,[br]e sarebbe solo un'illusione di qualche tipo.

0:36:10.433,0:36:14.550
Allora qual'è lo scoppo della pratica?

0:36:18.092,0:36:23.100
[Interl.] Prendere consapevolezza di tutte queste...

0:36:27.526,0:36:31.473
idee sbagliate.

0:36:31.473,0:36:34.351
[Mooji] Sì, possiamo dire così,

0:36:34.351,0:36:36.970
ma dimmelo anche in un altro modo.

0:36:36.970,0:36:41.497
Però va bene, lo accetto: [br]serve ad acquisire consapevolezza

0:36:41.497,0:36:46.597
di tutte le piccole distorsioni di comprensione,

0:36:46.597,0:36:51.013
accorgerci di esse, [br]ma c'è qualcosa di ancor più sottile:

0:36:51.013,0:36:56.578
quando diventi consapevole di quelle, [br]diventi anche consapevole di cosa?

0:36:56.578,0:37:01.458
[Interl.] Di ciò che le vede. [br][Mooji] Sì, di ciò che le vede.

0:37:01.458,0:37:06.918
Come fai a diventarne consapevoli fenomenicamente?

0:37:06.918,0:37:10.139
O meglio: puoi diventarlo fenomenicamente?

0:37:10.139,0:37:11.829
[Interl.] No.[br][Mooji] No.

0:37:11.829,0:37:15.440
Allora di cosa diventi consapevole?

0:37:15.440,0:37:20.605
[Interl.] Mi sembra di avere questa[br]consapevolezza solo a momenti.

0:37:20.605,0:37:24.770
[Mooji] Inizialmente è intermittente, [br]perché non ci sei abituata.

0:37:24.770,0:37:31.545
Il riflesso abituale è di volgerti fuori[br]a connetterti verso cose percepite o proiettate,

0:37:31.545,0:37:35.675
però ora ti chiedo...[br]Sì, questo accade per tutti,

0:37:35.675,0:37:40.551
ma anche quella che dice:[br]"Accade a me e lo trovo frustrante",

0:37:40.551,0:37:47.471
quello che ti chiedo è di vedere che è anch'essa[br]una sfaccettatura della mente.

0:37:47.471,0:37:53.328
Tutte queste sfaccettature, però, [br]sono scaturite all'origine da qui dentro,

0:37:53.328,0:37:56.358
con la proiezione in avanti. Capisci?

0:37:56.358,0:37:58.944
[Interl.] Sì[br][Mooji] Sì

0:37:58.944,0:38:06.243
La vera opportunità che abbiamo [br]risiede nel riuscire a vedere questo,

0:38:06.243,0:38:11.288
ma qualcuno sente ancora che la mente[br]continua a dargli problemi.

0:38:11.288,0:38:15.317
Non preoccuparti: a chi li da?

0:38:15.317,0:38:19.884
La mente da problemi a chi?

0:38:19.884,0:38:23.752
[Mooji] Lo diciamo insieme? 1, 2, 3...[br][Interl.] A nessuno.

0:38:23.752,0:38:27.197
[Mooji] alla persona. Oh: a nessuno?![br]Qui mi hai batti tu.

0:38:27.197,0:38:31.022
Da problemi a nessuno![br]Da problemi a nessuno!

0:38:31.022,0:38:36.058
Questa è una risposta migliore di "alla persona".[br]Capisci questo?

0:38:36.058,0:38:38.833
[Interl.] Sì.[br][Mooji] Va bene.

0:38:40.509,0:38:43.760
E adesso?

0:38:47.393,0:38:51.710
Può bastare, oppure no?

0:38:54.263,0:38:57.214
[Interl.] Non lo so.

0:38:57.214,0:39:03.320
[Mooji] Cosa, chi lo dice...[br]Da dove viene questa risposta?

0:39:06.749,0:39:10.592
Posso accettarla o metterla in discussione:[br]"Io non lo so": io chi?

0:39:14.873,0:39:18.504
[Interl.] La persona[br][Mooji] È la persona.

0:39:18.504,0:39:21.515
Ne sei sicura?[br][Interl.] No

0:39:21.515,0:39:25.908
La risposta può venire dalla persona,[br]e se dici che è così

0:39:25.908,0:39:29.460
allora sembra che mi permetti un'ultima mossa:

0:39:29.460,0:39:34.197
chiederti cosa è consapevole[br]che viene dalla persona?

0:39:34.197,0:39:39.189
[Interl] Sì, qualcosa non si sente soddisfatto,

0:39:39.189,0:39:45.310
ma non devo andargli dietro.

0:39:45.310,0:39:49.012
[Mooji] Sì, questa è una costatazione potente:

0:39:49.012,0:39:52.044
"Qualcosa non si sente soddisfatto",

0:39:52.044,0:39:57.229
Quello che si sente non soddisfatto[br]è personale o impersonale?

0:39:57.229,0:40:00.494
[Interl.] È Personale.[br][Mooji] Personale.

0:40:00.494,0:40:04.598


0:40:04.598,0:40:09.690


0:40:09.690,0:40:12.311


0:40:12.311,0:40:15.260


0:40:15.260,0:40:22.260


0:40:29.120,0:40:33.508


0:40:33.508,0:40:37.895


0:40:37.895,0:40:43.496


0:40:43.496,0:40:46.568


0:40:46.568,0:40:49.820


0:40:49.820,0:40:53.124


0:40:53.124,0:40:56.048


0:40:56.048,0:40:58.233


0:40:58.233,0:41:02.217


0:41:02.217,0:41:06.199


0:41:06.199,0:41:09.614


0:41:09.614,0:41:12.027


0:41:12.027,0:41:15.621


0:41:15.621,0:41:18.665


0:41:18.665,0:41:22.770


0:41:28.463,0:41:34.004


0:41:34.004,0:41:37.388


0:41:37.388,0:41:42.674


0:41:42.674,0:41:45.288


0:41:50.917,0:41:55.849


0:41:59.536,0:42:02.939


0:42:04.706,0:42:09.119


0:42:13.275,0:42:17.299


0:42:19.388,0:42:23.337


0:42:23.337,0:42:26.847


0:42:26.847,0:42:31.333


0:42:31.333,0:42:33.991


0:42:33.991,0:42:37.475


0:42:38.460,0:42:40.890


0:42:42.216,0:42:46.821


0:42:49.399,0:42:52.549


0:42:56.226,0:42:59.149


0:42:59.149,0:43:02.443


0:43:02.443,0:43:06.781


0:43:06.781,0:43:08.979


0:43:08.979,0:43:14.674


0:43:14.674,0:43:17.013


0:43:17.013,0:43:21.799


0:43:21.799,0:43:25.547


0:43:25.547,0:43:31.245


0:43:31.245,0:43:37.149


0:43:37.149,0:43:42.040


0:43:42.040,0:43:45.051


0:43:45.051,0:43:50.494


0:43:50.494,0:43:57.038


0:43:57.038,0:44:02.096


0:44:02.096,0:44:06.165


0:44:06.165,0:44:11.045


0:44:11.045,0:44:14.170


0:44:14.170,0:44:17.944


0:44:17.944,0:44:23.011


0:44:23.011,0:44:26.709


0:44:26.709,0:44:30.605


0:44:30.605,0:44:33.890


0:44:33.890,0:44:36.793


0:44:36.793,0:44:40.270


0:44:40.270,0:44:44.529


0:44:47.418,0:44:50.435


0:44:50.435,0:44:53.879


0:44:53.879,0:45:00.522


0:45:00.522,0:45:03.950


0:45:03.950,0:45:08.403


0:45:08.403,0:45:11.215


0:45:11.215,0:45:16.112


0:45:16.112,0:45:19.658


0:45:19.658,0:45:21.893


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0:45:26.855,0:45:32.500


0:45:34.333,0:45:39.042


0:45:39.042,0:45:41.261


0:45:41.261,0:45:47.062


0:45:47.062,0:45:51.744


0:45:51.744,0:45:55.351


0:45:55.351,0:45:58.750


0:46:01.978,0:46:04.174


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0:46:08.274,0:46:12.522


0:46:12.522,0:46:18.045


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0:46:23.729,0:46:28.153


0:46:28.153,0:46:32.400


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0:46:41.229,0:46:44.079


0:46:44.079,0:46:47.534


0:46:47.534,0:46:51.640


0:46:51.640,0:46:55.289


0:46:55.289,0:46:58.037


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0:47:15.307,0:47:18.744


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0:47:26.575,0:47:29.874


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0:47:38.725,0:47:43.062


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0:47:54.503,0:48:00.787


0:48:00.787,0:48:02.851


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0:48:12.771,0:48:14.951


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0:48:19.717,0:48:25.088


0:48:25.088,0:48:29.758


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0:48:52.912,0:48:57.754


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0:49:02.414,0:49:04.717


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0:49:13.966,0:49:17.792


0:49:17.792,0:49:24.063


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0:49:32.294,0:49:35.184


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0:49:54.826,0:49:58.592


0:49:58.592,0:50:02.317


0:50:02.317,0:50:05.510


0:50:05.510,0:50:08.698


0:50:08.698,0:50:12.515


0:50:12.515,0:50:14.634