[M.] 我能读出来吗？
[Q.1] 好的。

[M.] 你写到，“亲爱的Guruji.

我感到太羞愧和害怕，不敢与你说话。

我不知道怎么超脱的观察。

我不知道怎么觉知到我在觉知。