1
00:00:09,894 --> 00:00:12,396
Tengo buenas noticias para Uds.

2
00:00:12,977 --> 00:00:16,677
Uds. pueden reprogramar sus cerebros

3
00:00:17,197 --> 00:00:21,333
y ser la mejor versión de sí mismos
si eso es lo que desean.

4
00:00:21,623 --> 00:00:24,566
Voy a mostrarles una perspectiva 
basada en el cerebro

5
00:00:24,826 --> 00:00:26,701
de porque decimos esto.

6
00:00:27,631 --> 00:00:33,325
Su cerebro tendrá una nueva visión
de sí mismo esta noche

7
00:00:33,325 --> 00:00:38,205
distinta a la que tenía cuando llegaron
acá hoy en la mañana.

8
00:00:39,945 --> 00:00:45,195
Nelson Mandela decía:
"Estuve preso 27 años,

9
00:00:45,475 --> 00:00:48,220
pero mi mente nunca estuvo en la cárcel".

10
00:00:48,610 --> 00:00:53,696
Vamos a desarrollar una perspectiva
neuroplástica al respecto de

11
00:00:53,696 --> 00:00:57,268
cómo ser la mejor versión
de nosotros mismos.

12
00:00:57,618 --> 00:01:00,441
En esta diapositiva

13
00:01:01,001 --> 00:01:04,873
vemos como luce un cerebro normal.

14
00:01:05,393 --> 00:01:10,871
Quiero que se fijen particularmente
en esta región

15
00:01:11,271 --> 00:01:14,387
la cual se conoce como cerebelo.

16
00:01:16,207 --> 00:01:19,879
En este modelo del cerebro,

17
00:01:20,069 --> 00:01:21,739
vemos como luce su cerebro,

18
00:01:21,739 --> 00:01:25,633
con el cerebelo en esta parte de abajo.

19
00:01:25,953 --> 00:01:29,743
El cerebelo nos permite tener equilibrio,

20
00:01:30,173 --> 00:01:32,208
movimientos coordinados,

21
00:01:32,548 --> 00:01:35,672
y controla algunos aspectos de habla,

22
00:01:36,072 --> 00:01:41,441
además de contener 50 % 
de nuestras neuronas.

23
00:01:41,711 --> 00:01:44,559
De tal manera, es logico asumir

24
00:01:44,559 --> 00:01:47,452
que se trata de una parte 
importante del cerebro.

25
00:01:48,182 --> 00:01:52,671
Una mujer en China llegó a un hospital,

26
00:01:53,241 --> 00:01:55,379
sintiendo nauseas,

27
00:01:55,773 --> 00:02:00,825
vertigo, y pérdida del equilibrio.

28
00:02:02,343 --> 00:02:08,626
Cuando le practicaron una tomografía
vieron que su cerebro lucía así.

29
00:02:10,014 --> 00:02:13,768
Fíjense en esta área negra de acá,

30
00:02:13,768 --> 00:02:17,283
son fluidos cerebroespinales.

31
00:02:17,498 --> 00:02:20,379
No tenía cerebelo.

32
00:02:21,049 --> 00:02:23,325
¿Todavía no están espantados?

33
00:02:23,507 --> 00:02:27,686
¿Cómo es posible llegar a un hospital,

34
00:02:27,966 --> 00:02:30,313
actuar como una persona normal,

35
00:02:30,603 --> 00:02:32,917
y hablar, caminar, conversar?

36
00:02:33,307 --> 00:02:35,655
El paciente tiene mareos, nauseas,

37
00:02:35,915 --> 00:02:37,955
pero nadie esperaba algo así.

38
00:02:38,775 --> 00:02:44,040
Nuestra conversación trata sobre
como el cerebro compensa estas situaciones

39
00:02:44,420 --> 00:02:48,748
Va a ser muy importante que entendamos
cómo este fenómeno funciona

40
00:02:48,748 --> 00:02:51,427
El principio se llama neuroplasticidad.

41
00:02:51,997 --> 00:02:53,889
Ahora, esta señora,

42
00:02:54,349 --> 00:03:00,387
a pesar de ciertas limitaciones mentales
y cierto grado de falta de equilibrio,

43
00:03:00,537 --> 00:03:04,128
llego a casarse, tener hijos,

44
00:03:04,128 --> 00:03:06,903
y tener una vida normal.

45
00:03:07,383 --> 00:03:10,028
Los científicos estaban asombrados.

46
00:03:10,028 --> 00:03:15,078
¿Cómo es posible que alguien
viva la vida de tal forma,

47
00:03:15,528 --> 00:03:17,706
y verse tan normal,

48
00:03:17,906 --> 00:03:21,767
a pesar de que le falte la mitad
de sus neuronas?

49
00:03:22,566 --> 00:03:24,819
Esa es la importancia de este caso.

50
00:03:24,819 --> 00:03:29,135
¿Cómo es posible que el cerebro
se pueda adaptar

51
00:03:29,135 --> 00:03:33,714
de tal manera que alguien 
pueda tener una vida normal

52
00:03:34,544 --> 00:03:36,866
sin la mitad de sus neuronas?

53
00:03:37,026 --> 00:03:43,544
Este caso es una prueba del
principio llamado neuroplasticidad.

54
00:03:44,273 --> 00:03:47,233
Ahora, con respecto a este caso,

55
00:03:47,693 --> 00:03:50,509
en el cerebro de esta mujer, literalmente,

56
00:03:50,509 --> 00:03:53,249
si estudiamos este modelo del cerebro,

57
00:03:53,249 --> 00:03:56,251
vemos que toda esta área era inexistente,

58
00:03:57,141 --> 00:03:58,588
y ella se adaptó.

59
00:03:58,928 --> 00:04:00,637
La neuroplasticidad

60
00:04:00,637 --> 00:04:06,340
trata sobre la habilidad cerebral
para adaptarse y reprogramarse

61
00:04:06,340 --> 00:04:10,679
con el fin de sobrevivir y 
prosperar en este mundo.

62
00:04:11,229 --> 00:04:15,815
Con excepción de la regulación
de ciertas funciones básicas,

63
00:04:15,815 --> 00:04:20,850
la principal función del cerebro
es ayudarnos a sobrevivir.

64
00:04:21,080 --> 00:04:25,495
Su cerebro se adapta, lo cual
son buenas noticias.

65
00:04:25,495 --> 00:04:29,897
Si Ud. persevera y construye
nuevas conexiones,

66
00:04:29,909 --> 00:04:33,499
su cerebro se ajustará y adaptará 
no solo para ayudarle a sobrevivir

67
00:04:34,429 --> 00:04:36,639
sino prosperar.

68
00:04:37,909 --> 00:04:44,500
Mientras estén sentados,
quiero que aplaudan

69
00:04:44,510 --> 00:04:47,345
crucen sus manos y 
que se toquen la nariz y la oreja,

70
00:04:47,345 --> 00:04:49,653
luego repitan por el otro lado.

71
00:04:49,663 --> 00:04:52,678
Hagan este simple ejercicio conmigo.

72
00:04:53,484 --> 00:04:54,213
¡Ajá!

73
00:04:55,023 --> 00:04:57,192
(Risas)

74
00:04:58,455 --> 00:05:02,747
¿Se sienten en forma a nivel cerebral?

75
00:05:03,344 --> 00:05:09,448
Este es un ejercicio de movimiento 
bilateral o transversal simple

76
00:05:09,448 --> 00:05:12,486
que hacemos para mejorar 
el estado general de nuestro cerebro.

77
00:05:13,046 --> 00:05:18,546
Lo bueno es que si lo practican 
de manera contínua

78
00:05:18,738 --> 00:05:23,281
mientras más lo hagan 
y lo repitan intensamente,

79
00:05:23,560 --> 00:05:25,685
más rápido lo aprenderán a hacer.

80
00:05:26,142 --> 00:05:29,705
Esto demuestra el poder de su cerebro.

81
00:05:29,705 --> 00:05:33,054
y lo rápido que podemos mejorar
nuestra neuroagilidad.

82
00:05:33,064 --> 00:05:38,721
Nuestro mundo cambia muy rápido,
estamos en una era de cambios conflictivos

83
00:05:38,751 --> 00:05:45,391
y necesitamos ser personas neuroágiles
para sobrevivir y crecer.

84
00:05:46,581 --> 00:05:50,687
Debemos flexionar
nuestros músculos mentales.

85
00:05:51,550 --> 00:05:55,096
Hablemos ahora sobre 
cómo funciona la neuroplasticidad,

86
00:05:55,096 --> 00:05:57,016
y de qué se trata.

87
00:05:57,446 --> 00:05:59,321
Existen tres niveles

88
00:05:59,321 --> 00:06:03,258
relacionados con la neuroplasticidad.

89
00:06:04,010 --> 00:06:08,639
Ahora, mientras me escuchan,

90
00:06:09,939 --> 00:06:12,835
sus neuronas están haciendo conexiones.

91
00:06:13,898 --> 00:06:16,047
Pero si miramos dentro del cerebro,

92
00:06:16,493 --> 00:06:20,800
veremos que el cerebro tiene 
materia blanca y gris.

93
00:06:22,010 --> 00:06:26,223
Es allí donde el aprendizaje ocurre.

94
00:06:27,038 --> 00:06:32,450
Su cerebro funciona electroquímicamente
a su nivel más básico.

95
00:06:33,185 --> 00:06:36,359
Y si hablamos de funciones electroquímicas

96
00:06:36,639 --> 00:06:42,131
decimos que el cerebro produce 
de 20 a 25 vatios de electricidad

97
00:06:43,401 --> 00:06:48,491
y estos impulsos pasan 
de una neurona a la otra.

98
00:06:49,314 --> 00:06:51,644
Ahora verán en la pantalla

99
00:06:51,644 --> 00:06:54,445
a la transmisión de esos impulsos

100
00:06:54,445 --> 00:06:57,816
a través de las dendritas de una neurona.

101
00:06:58,448 --> 00:06:59,970
Ahora pueden ver

102
00:07:00,452 --> 00:07:04,183
algunos compuestos químicos liberados

103
00:07:04,183 --> 00:07:09,028
transmitiendo mensajes entre las células.

104
00:07:10,225 --> 00:07:13,039
Para ilustrar esto mejor

105
00:07:14,229 --> 00:07:19,398
he pedido a dos personas 
antes de iniciar esta charla

106
00:07:19,418 --> 00:07:20,996
que suban al escenario,

107
00:07:20,996 --> 00:07:26,045
para ilustrar la función 
eléctrica del cerebro

108
00:07:26,055 --> 00:07:29,035
y quiero que mediten sobre su impacto.

109
00:07:29,035 --> 00:07:34,323
Acá tengo una bola de energía.

110
00:07:34,323 --> 00:07:39,131
Es una bola con luz y dos polos,

111
00:07:39,131 --> 00:07:40,724
positivo y negativo.

112
00:07:40,724 --> 00:07:44,706
Cuando estos polos se conectan

113
00:07:44,706 --> 00:07:47,468
la luz aparece.

114
00:07:47,468 --> 00:07:50,354
¿Pueden subir, por favor?

115
00:07:50,447 --> 00:07:55,165
Esto prueba que 
mi cuerpo conduce electricidad,

116
00:07:55,165 --> 00:07:57,773
pero es mucho más interesante que eso.

117
00:07:57,773 --> 00:08:00,275
¿Pueden subir al escenario, por favor?

118
00:08:01,125 --> 00:08:03,538
André, ponte en ese lado del escenario

119
00:08:05,178 --> 00:08:08,163
Ahora, vamos a juntar nuestras manos,

120
00:08:09,253 --> 00:08:11,781
coloca el dedo sobre ese polo.

121
00:08:11,781 --> 00:08:13,277
No ocurre nada.

122
00:08:14,384 --> 00:08:15,568
Tómense de la mano.

123
00:08:16,538 --> 00:08:17,891
Sepárense.

124
00:08:18,593 --> 00:08:19,796
Tómense de la mano.

125
00:08:20,586 --> 00:08:22,000
Sepárense.

126
00:08:22,260 --> 00:08:25,512
André, toma esto en tu mano
y que la cámara lo vea.

127
00:08:26,106 --> 00:08:27,417
Toma mi mano.

128
00:08:27,417 --> 00:08:30,089
Toca donde tocaste antes.

129
00:08:32,867 --> 00:08:33,929
Gracias.

130
00:08:34,217 --> 00:08:35,698
Mantenlo allí.

131
00:08:36,239 --> 00:08:38,113
Si me separo acá,

132
00:08:38,113 --> 00:08:41,127
lo que esto ilustra, gracias,

133
00:08:42,098 --> 00:08:43,906
(Aplausos)

134
00:08:43,906 --> 00:08:46,245
Lo que esto ilustra

135
00:08:46,245 --> 00:08:50,966
es que mi energía influye 
en la energía de otras personas.

136
00:08:51,846 --> 00:08:54,323
Ahora, pensemos,

137
00:08:54,323 --> 00:08:56,800
¿Qué energía traen Uds. a esta sala hoy?

138
00:08:58,522 --> 00:09:01,503
La gente que conoce a Nelson Mandela,

139
00:09:01,503 --> 00:09:04,486
dice que es muy carismático.

140
00:09:06,016 --> 00:09:09,271
Y al nivel científico más básico,

141
00:09:09,727 --> 00:09:13,844
él ha comunicado ideas muy constructivas,

142
00:09:13,844 --> 00:09:15,029
energía positiva.

143
00:09:15,549 --> 00:09:16,549
Fijense.

144
00:09:17,069 --> 00:09:19,734
Cuando pensamos en energía,

145
00:09:19,734 --> 00:09:22,754
debemos pensar en una piedra 
cayendo en el agua.

146
00:09:22,755 --> 00:09:25,312
Cuando arrojamos una piedra al agua,

147
00:09:25,312 --> 00:09:27,651
se produce un efecto de onda,

148
00:09:28,177 --> 00:09:33,079
de tal manera que su energía y la mía 
se influyen entre sí.

149
00:09:33,472 --> 00:09:36,984
Esa imagen ilustra el mecanismo eléctrico.

150
00:09:36,984 --> 00:09:40,813
En el momento en que cambiamos 
nuestros pensamientos y emociones,

151
00:09:40,813 --> 00:09:44,770
cambiamos la energía 
que emitimos al mundo.

152
00:09:46,524 --> 00:09:48,835
Al estudiar el mecanismo químico,

153
00:09:48,835 --> 00:09:52,713
notamos que todo en el cuerpo
tiene que ver con la química.

154
00:09:54,401 --> 00:09:58,058
La mejor manera 
de ilustrar esto, de nuevo,

155
00:09:58,058 --> 00:10:00,827
es mirando esta imagen

156
00:10:00,827 --> 00:10:03,834
donde verán que son 
las sustancias químicas

157
00:10:03,834 --> 00:10:07,785
las que transmiten los mensajes 
de una neurona a la otra.

158
00:10:07,785 --> 00:10:10,574
Se llaman neurotransmisores.

159
00:10:11,575 --> 00:10:14,584
Voy a contarles una historia.

160
00:10:14,584 --> 00:10:17,169
Cuando Nelson Mandela era presidente,

161
00:10:17,179 --> 00:10:21,994
visitó a una residencia de ancianos, 
y fue al pabellón de Alzheimer,

162
00:10:22,554 --> 00:10:24,337
para hablar con la gente.

163
00:10:24,337 --> 00:10:26,497
Se acercó a una anciana,

164
00:10:26,497 --> 00:10:29,830
y le preguntó, "¿sabe quien soy?"

165
00:10:29,830 --> 00:10:32,889
La anciana lo miró,
lo tomó del brazo y le dijo,

166
00:10:32,889 --> 00:10:36,754
"Escuche, si no sabe quién es, 
vaya y pregúntele a la enfermera"

167
00:10:36,899 --> 00:10:39,429
(Risas)

168
00:10:39,429 --> 00:10:41,360
La razón por la que les conté esto,

169
00:10:41,360 --> 00:10:45,609
es para que se sintieran bien 
cuando rieran.

170
00:10:45,609 --> 00:10:50,093
Sintieron el efecto del químico llamado
serotonina mientras se producía,

171
00:10:50,093 --> 00:10:52,059
el cual es bueno.

172
00:10:52,725 --> 00:10:56,149
Pero si nos estresamos demasiado,

173
00:10:57,029 --> 00:11:00,836
producimos químicos inhibidores.

174
00:11:00,836 --> 00:11:04,123
Bloquean la transmisión entre las células.

175
00:11:04,123 --> 00:11:06,822
De forma que nuestros 
pensamientos y emociones

176
00:11:06,822 --> 00:11:09,328
influyen sobre los químicos
que regulan nuestra mente.

177
00:11:10,128 --> 00:11:13,294
Si manejo por una calle
y alguien cruza,

178
00:11:13,294 --> 00:11:16,883
piso los frenos y el auto se detiene,

179
00:11:16,883 --> 00:11:19,543
siento pinchazos en mis piernas.

180
00:11:19,543 --> 00:11:22,277
Eso es un ejemplo 
de químicos inhibidores

181
00:11:22,277 --> 00:11:25,943
que influyen de manera negativa.

182
00:11:26,332 --> 00:11:27,768
Uds. controlan eso.

183
00:11:27,768 --> 00:11:31,459
La neuroplasticidad, 
en su más básico nivel,

184
00:11:31,459 --> 00:11:34,247
trata sobre mecanismos electroquímicos.

185
00:11:34,467 --> 00:11:37,290
Cuando estudiamos nuestro cerebro,

186
00:11:37,316 --> 00:11:39,302
y lo vemos por dentro,

187
00:11:39,302 --> 00:11:41,438
miramos a este modelo,

188
00:11:42,033 --> 00:11:43,927
vemos la materia blanca y gris.

189
00:11:43,927 --> 00:11:46,700
Ahora, mientras me escuchan,

190
00:11:47,886 --> 00:11:51,935
sus neuronas se están conectando
y cambiando estructuras,

191
00:11:52,760 --> 00:11:55,914
y si Uds. refuerzan esos cambios
suficientemente,

192
00:11:55,914 --> 00:11:58,174
se convierte en una vía neural permanente

193
00:11:58,174 --> 00:12:01,002
y cuando se vuelve permanente,

194
00:12:01,002 --> 00:12:04,170
significa que su conducta, 
emoción o hábito,

195
00:12:04,170 --> 00:12:08,018
se convierte en algo natural,
algo automático.

196
00:12:08,018 --> 00:12:09,764
Estas son buenas noticias.

197
00:12:10,504 --> 00:12:14,191
Uds. son el resultado de 
estas vías neuronales.

198
00:12:14,191 --> 00:12:16,799
y si son vías o hábitos indeseados,

199
00:12:16,799 --> 00:12:18,306
los pueden cambiar,

200
00:12:19,122 --> 00:12:21,242
pero necesitan crear una nueva vía,

201
00:12:21,242 --> 00:12:23,589
en las materias gris y blanca del cerebro.

202
00:12:24,403 --> 00:12:26,128
Con tesón y repetición,

203
00:12:26,128 --> 00:12:28,988
tienen que reponer 
las viejas vías negativas,

204
00:12:28,988 --> 00:12:30,767
construyendo vías nuevas.

205
00:12:30,767 --> 00:12:32,107
Si lo hacen,

206
00:12:32,187 --> 00:12:35,469
cambian el cerebro estructuralmente.

207
00:12:37,142 --> 00:12:38,816
Esas son buenas noticias porque

208
00:12:38,816 --> 00:12:42,372
quiere decir que 
no tenemos que ser víctimas

209
00:12:42,372 --> 00:12:44,970
de nuestra "conducta" o medio ambiente.

210
00:12:44,970 --> 00:12:48,481
Podemos burlar nuestras circunstancias.

211
00:12:49,441 --> 00:12:51,893
El caso de la mujer china

212
00:12:51,893 --> 00:12:57,196
es un caso en el que ocurren
cambios funcionales en el cerebro,

213
00:12:57,823 --> 00:13:00,902
donde las funciones del cerebelo,

214
00:13:00,902 --> 00:13:04,535
de equilibrio, coordinación, 
y funciones del habla,

215
00:13:04,535 --> 00:13:08,652
fueron realizadas 
por la corteza cerebral,

216
00:13:09,492 --> 00:13:11,571
esta capa externa de aquí.

217
00:13:11,901 --> 00:13:13,177
¡Fantástico!

218
00:13:13,177 --> 00:13:17,071
Significa que podemos 
superar la adversidad

219
00:13:17,681 --> 00:13:20,506
y ocurrirán milagros.

220
00:13:21,009 --> 00:13:23,444
Ya que desde un punto de vista científico,

221
00:13:23,444 --> 00:13:25,500
pienso que esto es un milagro

222
00:13:25,500 --> 00:13:28,372
tratándose de alguien 
que nació sin cerebelo,

223
00:13:28,372 --> 00:13:30,701
y que vive una vida bastante normal.

224
00:13:30,701 --> 00:13:35,541
Es madre y entiende el mundo 
como lo hago yo.

225
00:13:37,519 --> 00:13:42,521
Significa que podemos cambiar
lo que queramos

226
00:13:43,078 --> 00:13:45,885
si nos podemos reprogramarnos

227
00:13:45,885 --> 00:13:49,678
y dedicarnos a reforzar con tesón

228
00:13:49,678 --> 00:13:53,054
para cambiar patrones negativos

229
00:13:53,054 --> 00:13:55,811
con alternativas constructivas.

230
00:13:56,790 --> 00:13:59,621
Hay otra implicación profunda.

231
00:14:00,321 --> 00:14:05,849
Esta mujer nunca fue vista 
como "discapacitada"

232
00:14:06,979 --> 00:14:10,537
ya que nadie sabía que no tenía cerebelo.

233
00:14:10,863 --> 00:14:15,361
Es cierto que comenzó a hablar
a los seis años.

234
00:14:17,240 --> 00:14:20,775
Einstein comenzó a los cinco,
así que, ¿cuál es el problema?

235
00:14:20,775 --> 00:14:22,144
(Risas)

236
00:14:22,154 --> 00:14:26,452
Ella comenzó a caminar a los siete,
un poco tarde, cierto.

237
00:14:26,452 --> 00:14:31,864
Pero al no ser vista como "discapacitada"

238
00:14:31,864 --> 00:14:35,653
le permitió tener una vida normal

239
00:14:36,193 --> 00:14:42,199
Debemos tener cuidado con las etiquetas
que nos ponemos a nosotros y a otros.

240
00:14:43,400 --> 00:14:47,563
Entonces, si quiero cambiar a mi cerebro,

241
00:14:47,563 --> 00:14:49,214
¿cómo lo hago?

242
00:14:49,214 --> 00:14:52,930
Uno, identifique los malos hábitos,

243
00:14:52,930 --> 00:14:55,345
las cosas que dañan su cerebro,

244
00:14:55,345 --> 00:14:57,553
las conductas a cambiar.

245
00:14:57,553 --> 00:15:00,574
Dos, decida conscientemente

246
00:15:00,574 --> 00:15:06,312
reforzar la nueva conducta 
en lugar de la conducta anterior.

247
00:15:06,312 --> 00:15:10,492
Enfóquese más en las soluciones
que en los problemas.

248
00:15:11,242 --> 00:15:15,137
Tres, sea constante, ya que implica 
mucho trabajo y repetición

249
00:15:15,137 --> 00:15:17,124
construir esa vías.

250
00:15:17,124 --> 00:15:19,928
Su cerebro trabaja como una película,

251
00:15:19,928 --> 00:15:22,248
tiene una banda sonora e imágenes,

252
00:15:22,248 --> 00:15:24,439
y tiene emociones.

253
00:15:24,439 --> 00:15:26,089
Al final,

254
00:15:26,089 --> 00:15:29,391
Uds. quieren reforzar nuevas conductas,

255
00:15:29,391 --> 00:15:34,805
comienzan a pronunciar palabras de vida,
soluciones positivas y constructivas

256
00:15:35,593 --> 00:15:37,539
Miren hacia adelante,

257
00:15:37,539 --> 00:15:39,912
visualicen sus soluciones,

258
00:15:39,912 --> 00:15:42,947
alimenten su mente,
con las imágenes y sueños

259
00:15:42,947 --> 00:15:47,726
que los harán la mejor 
versión de sí mismo.

260
00:15:48,096 --> 00:15:50,398
Cuatro, comiencen ya.

261
00:15:50,398 --> 00:15:51,975
Háganlo.

262
00:15:51,975 --> 00:15:54,495
Me encanta lo que dice Nike,
"Hazlo ahora".

263
00:15:54,495 --> 00:15:56,484
Porque al hacerlo,

264
00:15:56,484 --> 00:15:59,260
nos comprometemos a nivel cerebral

265
00:15:59,260 --> 00:16:01,521
a nivel del sistema límbico.

266
00:16:01,521 --> 00:16:05,787
Díganlo, visualícenlo, háganlo, vívanlo.

267
00:16:06,801 --> 00:16:10,452
Me gustaria terminar diciendo esto,

268
00:16:10,682 --> 00:16:14,348
Uds. son el resultado de lo que piensan.

269
00:16:15,647 --> 00:16:19,223
Sus habitos son producto 
de sus pensamientos repetidos.

270
00:16:20,190 --> 00:16:23,423
Cuando se habitúan 
a cambiar sus pensamientos

271
00:16:23,436 --> 00:16:26,184
comienzan a cambiar sus emociones.

272
00:16:26,184 --> 00:16:29,432
Cuando cambian 
sus pensamientos y emociones

273
00:16:29,432 --> 00:16:31,390
el combustible con el que Uds. funcionan,

274
00:16:31,390 --> 00:16:33,040
cambian su conducta.

275
00:16:33,411 --> 00:16:36,901
Cuando cambian sus pensamientos,
emociones y conducta,

276
00:16:37,321 --> 00:16:39,255
cambian su desempeño.

277
00:16:39,606 --> 00:16:43,142
Eso los coloca en el asiento 
del conductor de su vida,

278
00:16:43,142 --> 00:16:45,770
amos de su destino,

279
00:16:45,770 --> 00:16:48,260
arquitectos de su propia vida.

280
00:16:48,260 --> 00:16:50,955
Y esa es la idea que pensé 
valía la pena compartir.

281
00:16:51,595 --> 00:16:53,174
(Aplausos)