[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:09.89,0:00:12.40,Default,,0000,0000,0000,,Tengo buenas noticias para Uds. Dialogue: 0,0:00:12.98,0:00:16.68,Default,,0000,0000,0000,,Uds. pueden reprogramar sus cerebros Dialogue: 0,0:00:17.20,0:00:21.33,Default,,0000,0000,0000,,y ser la mejor versión de sí mismos\Nsi eso es lo que desean. Dialogue: 0,0:00:21.62,0:00:24.57,Default,,0000,0000,0000,,Voy a mostrarles una perspectiva \Nbasada en el cerebro Dialogue: 0,0:00:24.83,0:00:26.70,Default,,0000,0000,0000,,de porque decimos esto. Dialogue: 0,0:00:27.63,0:00:33.32,Default,,0000,0000,0000,,Su cerebro tendrá una nueva visión\Nde sí mismo esta noche Dialogue: 0,0:00:33.32,0:00:38.20,Default,,0000,0000,0000,,distinta a la que tenía cuando llegaron\Nacá hoy en la mañana. Dialogue: 0,0:00:39.94,0:00:45.20,Default,,0000,0000,0000,,Nelson Mandela decía:\N"Estuve preso 27 años, Dialogue: 0,0:00:45.48,0:00:48.22,Default,,0000,0000,0000,,pero mi mente nunca estuvo en la cárcel". Dialogue: 0,0:00:48.61,0:00:53.70,Default,,0000,0000,0000,,Vamos a desarrollar una perspectiva\Nneuroplástica al respecto de Dialogue: 0,0:00:53.70,0:00:57.27,Default,,0000,0000,0000,,cómo ser la mejor versión\Nde nosotros mismos. Dialogue: 0,0:00:57.62,0:01:00.44,Default,,0000,0000,0000,,En esta diapositiva Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.87,Default,,0000,0000,0000,,vemos como luce un cerebro normal. Dialogue: 0,0:01:05.39,0:01:10.87,Default,,0000,0000,0000,,Quiero que se fijen particularmente\Nen esta región Dialogue: 0,0:01:11.27,0:01:14.39,Default,,0000,0000,0000,,la cual se conoce como cerebelo. Dialogue: 0,0:01:16.21,0:01:19.88,Default,,0000,0000,0000,,En este modelo del cerebro, Dialogue: 0,0:01:20.07,0:01:21.74,Default,,0000,0000,0000,,vemos como luce su cerebro, Dialogue: 0,0:01:21.74,0:01:25.63,Default,,0000,0000,0000,,con el cerebelo en esta parte de abajo. Dialogue: 0,0:01:25.95,0:01:29.74,Default,,0000,0000,0000,,El cerebelo nos permite tener equilibrio, Dialogue: 0,0:01:30.17,0:01:32.21,Default,,0000,0000,0000,,movimientos coordinados, Dialogue: 0,0:01:32.55,0:01:35.67,Default,,0000,0000,0000,,y controla algunos aspectos de habla, Dialogue: 0,0:01:36.07,0:01:41.44,Default,,0000,0000,0000,,además de contener 50 % \Nde nuestras neuronas. Dialogue: 0,0:01:41.71,0:01:44.56,Default,,0000,0000,0000,,De tal manera, es logico asumir Dialogue: 0,0:01:44.56,0:01:47.45,Default,,0000,0000,0000,,que se trata de una parte \Nimportante del cerebro. Dialogue: 0,0:01:48.18,0:01:52.67,Default,,0000,0000,0000,,Una mujer en China llegó a un hospital, Dialogue: 0,0:01:53.24,0:01:55.38,Default,,0000,0000,0000,,sintiendo nauseas, Dialogue: 0,0:01:55.77,0:02:00.82,Default,,0000,0000,0000,,vertigo, y pérdida del equilibrio. Dialogue: 0,0:02:02.34,0:02:08.63,Default,,0000,0000,0000,,Cuando le practicaron una tomografía\Nvieron que su cerebro lucía así. Dialogue: 0,0:02:10.01,0:02:13.77,Default,,0000,0000,0000,,Fíjense en esta área negra de acá, Dialogue: 0,0:02:13.77,0:02:17.28,Default,,0000,0000,0000,,son fluidos cerebroespinales. Dialogue: 0,0:02:17.50,0:02:20.38,Default,,0000,0000,0000,,No tenía cerebelo. Dialogue: 0,0:02:21.05,0:02:23.32,Default,,0000,0000,0000,,¿Todavía no están espantados? Dialogue: 0,0:02:23.51,0:02:27.69,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo es posible llegar a un hospital, Dialogue: 0,0:02:27.97,0:02:30.31,Default,,0000,0000,0000,,actuar como una persona normal, Dialogue: 0,0:02:30.60,0:02:32.92,Default,,0000,0000,0000,,y hablar, caminar, conversar? Dialogue: 0,0:02:33.31,0:02:35.66,Default,,0000,0000,0000,,El paciente tiene mareos, nauseas, Dialogue: 0,0:02:35.92,0:02:37.96,Default,,0000,0000,0000,,pero nadie esperaba algo así. Dialogue: 0,0:02:38.78,0:02:44.04,Default,,0000,0000,0000,,Nuestra conversación trata sobre\Ncomo el cerebro compensa estas situaciones Dialogue: 0,0:02:44.42,0:02:48.75,Default,,0000,0000,0000,,Va a ser muy importante que entendamos\Ncómo este fenómeno funciona Dialogue: 0,0:02:48.75,0:02:51.43,Default,,0000,0000,0000,,El principio se llama neuroplasticidad. Dialogue: 0,0:02:51.100,0:02:53.89,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, esta señora, Dialogue: 0,0:02:54.35,0:03:00.39,Default,,0000,0000,0000,,a pesar de ciertas limitaciones mentales\Ny cierto grado de falta de equilibrio, Dialogue: 0,0:03:00.54,0:03:04.13,Default,,0000,0000,0000,,llego a casarse, tener hijos, Dialogue: 0,0:03:04.13,0:03:06.90,Default,,0000,0000,0000,,y tener una vida normal. Dialogue: 0,0:03:07.38,0:03:10.03,Default,,0000,0000,0000,,Los científicos estaban asombrados. Dialogue: 0,0:03:10.03,0:03:15.08,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo es posible que alguien\Nviva la vida de tal forma, Dialogue: 0,0:03:15.53,0:03:17.71,Default,,0000,0000,0000,,y verse tan normal, Dialogue: 0,0:03:17.91,0:03:21.77,Default,,0000,0000,0000,,a pesar de que le falte la mitad\Nde sus neuronas? Dialogue: 0,0:03:22.57,0:03:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Esa es la importancia de este caso. Dialogue: 0,0:03:24.82,0:03:29.14,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo es posible que el cerebro\Nse pueda adaptar Dialogue: 0,0:03:29.14,0:03:33.71,Default,,0000,0000,0000,,de tal manera que alguien \Npueda tener una vida normal Dialogue: 0,0:03:34.54,0:03:36.87,Default,,0000,0000,0000,,sin la mitad de sus neuronas? Dialogue: 0,0:03:37.03,0:03:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Este caso es una prueba del\Nprincipio llamado neuroplasticidad. Dialogue: 0,0:03:44.27,0:03:47.23,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, con respecto a este caso, Dialogue: 0,0:03:47.69,0:03:50.51,Default,,0000,0000,0000,,en el cerebro de esta mujer, literalmente, Dialogue: 0,0:03:50.51,0:03:53.25,Default,,0000,0000,0000,,si estudiamos este modelo del cerebro, Dialogue: 0,0:03:53.25,0:03:56.25,Default,,0000,0000,0000,,vemos que toda esta área era inexistente, Dialogue: 0,0:03:57.14,0:03:58.59,Default,,0000,0000,0000,,y ella se adaptó. Dialogue: 0,0:03:58.93,0:04:00.64,Default,,0000,0000,0000,,La neuroplasticidad Dialogue: 0,0:04:00.64,0:04:06.34,Default,,0000,0000,0000,,trata sobre la habilidad cerebral\Npara adaptarse y reprogramarse Dialogue: 0,0:04:06.34,0:04:10.68,Default,,0000,0000,0000,,con el fin de sobrevivir y \Nprosperar en este mundo. Dialogue: 0,0:04:11.23,0:04:15.82,Default,,0000,0000,0000,,Con excepción de la regulación\Nde ciertas funciones básicas, Dialogue: 0,0:04:15.82,0:04:20.85,Default,,0000,0000,0000,,la principal función del cerebro\Nes ayudarnos a sobrevivir. Dialogue: 0,0:04:21.08,0:04:25.50,Default,,0000,0000,0000,,Su cerebro se adapta, lo cual\Nson buenas noticias. Dialogue: 0,0:04:25.50,0:04:29.90,Default,,0000,0000,0000,,Si Ud. persevera y construye\Nnuevas conexiones, Dialogue: 0,0:04:29.91,0:04:33.50,Default,,0000,0000,0000,,su cerebro se ajustará y adaptará \Nno solo para ayudarle a sobrevivir Dialogue: 0,0:04:34.43,0:04:36.64,Default,,0000,0000,0000,,sino prosperar. Dialogue: 0,0:04:37.91,0:04:44.50,Default,,0000,0000,0000,,Mientras estén sentados,\Nquiero que aplaudan Dialogue: 0,0:04:44.51,0:04:47.34,Default,,0000,0000,0000,,crucen sus manos y \Nque se toquen la nariz y la oreja, Dialogue: 0,0:04:47.34,0:04:49.65,Default,,0000,0000,0000,,luego repitan por el otro lado. Dialogue: 0,0:04:49.66,0:04:52.68,Default,,0000,0000,0000,,Hagan este simple ejercicio conmigo. Dialogue: 0,0:04:53.48,0:04:54.21,Default,,0000,0000,0000,,¡Ajá! Dialogue: 0,0:04:55.02,0:04:57.19,Default,,0000,0000,0000,,(Risas) Dialogue: 0,0:04:58.46,0:05:02.75,Default,,0000,0000,0000,,¿Se sienten en forma a nivel cerebral? Dialogue: 0,0:05:03.34,0:05:09.45,Default,,0000,0000,0000,,Este es un ejercicio de movimiento \Nbilateral o transversal simple Dialogue: 0,0:05:09.45,0:05:12.49,Default,,0000,0000,0000,,que hacemos para mejorar \Nel estado general de nuestro cerebro. Dialogue: 0,0:05:13.05,0:05:18.55,Default,,0000,0000,0000,,Lo bueno es que si lo practican \Nde manera contínua Dialogue: 0,0:05:18.74,0:05:23.28,Default,,0000,0000,0000,,mientras más lo hagan \Ny lo repitan intensamente, Dialogue: 0,0:05:23.56,0:05:25.68,Default,,0000,0000,0000,,más rápido lo aprenderán a hacer. Dialogue: 0,0:05:26.14,0:05:29.70,Default,,0000,0000,0000,,Esto demuestra el poder de su cerebro. Dialogue: 0,0:05:29.70,0:05:33.05,Default,,0000,0000,0000,,y lo rápido que podemos mejorar\Nnuestra neuroagilidad. Dialogue: 0,0:05:33.06,0:05:38.72,Default,,0000,0000,0000,,Nuestro mundo cambia muy rápido,\Nestamos en una era de cambios conflictivos Dialogue: 0,0:05:38.75,0:05:45.39,Default,,0000,0000,0000,,y necesitamos ser personas neuroágiles\Npara sobrevivir y crecer. Dialogue: 0,0:05:46.58,0:05:50.69,Default,,0000,0000,0000,,Debemos flexionar\Nnuestros músculos mentales. Dialogue: 0,0:05:51.55,0:05:55.10,Default,,0000,0000,0000,,Hablemos ahora sobre \Ncómo funciona la neuroplasticidad, Dialogue: 0,0:05:55.10,0:05:57.02,Default,,0000,0000,0000,,y de qué se trata. Dialogue: 0,0:05:57.45,0:05:59.32,Default,,0000,0000,0000,,Existen tres niveles Dialogue: 0,0:05:59.32,0:06:03.26,Default,,0000,0000,0000,,relacionados con la neuroplasticidad. Dialogue: 0,0:06:04.01,0:06:08.64,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, mientras me escuchan, Dialogue: 0,0:06:09.94,0:06:12.84,Default,,0000,0000,0000,,sus neuronas están haciendo conexiones. Dialogue: 0,0:06:13.90,0:06:16.05,Default,,0000,0000,0000,,Pero si miramos dentro del cerebro, Dialogue: 0,0:06:16.49,0:06:20.80,Default,,0000,0000,0000,,veremos que el cerebro tiene \Nmateria blanca y gris. Dialogue: 0,0:06:22.01,0:06:26.22,Default,,0000,0000,0000,,Es allí donde el aprendizaje ocurre. Dialogue: 0,0:06:27.04,0:06:32.45,Default,,0000,0000,0000,,Su cerebro funciona electroquímicamente\Na su nivel más básico. Dialogue: 0,0:06:33.18,0:06:36.36,Default,,0000,0000,0000,,Y si hablamos de funciones electroquímicas Dialogue: 0,0:06:36.64,0:06:42.13,Default,,0000,0000,0000,,decimos que el cerebro produce \Nde 20 a 25 vatios de electricidad Dialogue: 0,0:06:43.40,0:06:48.49,Default,,0000,0000,0000,,y estos impulsos pasan \Nde una neurona a la otra. Dialogue: 0,0:06:49.31,0:06:51.64,Default,,0000,0000,0000,,Ahora verán en la pantalla Dialogue: 0,0:06:51.64,0:06:54.44,Default,,0000,0000,0000,,a la transmisión de esos impulsos Dialogue: 0,0:06:54.44,0:06:57.82,Default,,0000,0000,0000,,a través de las dendritas de una neurona. Dialogue: 0,0:06:58.45,0:06:59.97,Default,,0000,0000,0000,,Ahora pueden ver Dialogue: 0,0:07:00.45,0:07:04.18,Default,,0000,0000,0000,,algunos compuestos químicos liberados Dialogue: 0,0:07:04.18,0:07:09.03,Default,,0000,0000,0000,,transmitiendo mensajes entre las células. Dialogue: 0,0:07:10.22,0:07:13.04,Default,,0000,0000,0000,,Para ilustrar esto mejor Dialogue: 0,0:07:14.23,0:07:19.40,Default,,0000,0000,0000,,he pedido a dos personas \Nantes de iniciar esta charla Dialogue: 0,0:07:19.42,0:07:20.100,Default,,0000,0000,0000,,que suban al escenario, Dialogue: 0,0:07:20.100,0:07:26.04,Default,,0000,0000,0000,,para ilustrar la función \Neléctrica del cerebro Dialogue: 0,0:07:26.06,0:07:29.04,Default,,0000,0000,0000,,y quiero que mediten sobre su impacto. Dialogue: 0,0:07:29.04,0:07:34.32,Default,,0000,0000,0000,,Acá tengo una bola de energía. Dialogue: 0,0:07:34.32,0:07:39.13,Default,,0000,0000,0000,,Es una bola con luz y dos polos, Dialogue: 0,0:07:39.13,0:07:40.72,Default,,0000,0000,0000,,positivo y negativo. Dialogue: 0,0:07:40.72,0:07:44.71,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estos polos se conectan Dialogue: 0,0:07:44.71,0:07:47.47,Default,,0000,0000,0000,,la luz aparece. Dialogue: 0,0:07:47.47,0:07:50.35,Default,,0000,0000,0000,,¿Pueden subir, por favor? Dialogue: 0,0:07:50.45,0:07:55.16,Default,,0000,0000,0000,,Esto prueba que \Nmi cuerpo conduce electricidad, Dialogue: 0,0:07:55.16,0:07:57.77,Default,,0000,0000,0000,,pero es mucho más interesante que eso. Dialogue: 0,0:07:57.77,0:08:00.28,Default,,0000,0000,0000,,¿Pueden subir al escenario, por favor? Dialogue: 0,0:08:01.12,0:08:03.54,Default,,0000,0000,0000,,André, ponte en ese lado del escenario Dialogue: 0,0:08:05.18,0:08:08.16,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, vamos a juntar nuestras manos, Dialogue: 0,0:08:09.25,0:08:11.78,Default,,0000,0000,0000,,coloca el dedo sobre ese polo. Dialogue: 0,0:08:11.78,0:08:13.28,Default,,0000,0000,0000,,No ocurre nada. Dialogue: 0,0:08:14.38,0:08:15.57,Default,,0000,0000,0000,,Tómense de la mano. Dialogue: 0,0:08:16.54,0:08:17.89,Default,,0000,0000,0000,,Sepárense. Dialogue: 0,0:08:18.59,0:08:19.80,Default,,0000,0000,0000,,Tómense de la mano. Dialogue: 0,0:08:20.59,0:08:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Sepárense. Dialogue: 0,0:08:22.26,0:08:25.51,Default,,0000,0000,0000,,André, toma esto en tu mano\Ny que la cámara lo vea. Dialogue: 0,0:08:26.11,0:08:27.42,Default,,0000,0000,0000,,Toma mi mano. Dialogue: 0,0:08:27.42,0:08:30.09,Default,,0000,0000,0000,,Toca donde tocaste antes. Dialogue: 0,0:08:32.87,0:08:33.93,Default,,0000,0000,0000,,Gracias. Dialogue: 0,0:08:34.22,0:08:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Mantenlo allí. Dialogue: 0,0:08:36.24,0:08:38.11,Default,,0000,0000,0000,,Si me separo acá, Dialogue: 0,0:08:38.11,0:08:41.13,Default,,0000,0000,0000,,lo que esto ilustra, gracias, Dialogue: 0,0:08:42.10,0:08:43.91,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos) Dialogue: 0,0:08:43.91,0:08:46.24,Default,,0000,0000,0000,,Lo que esto ilustra Dialogue: 0,0:08:46.24,0:08:50.97,Default,,0000,0000,0000,,es que mi energía influye \Nen la energía de otras personas. Dialogue: 0,0:08:51.85,0:08:54.32,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, pensemos, Dialogue: 0,0:08:54.32,0:08:56.80,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué energía traen Uds. a esta sala hoy? Dialogue: 0,0:08:58.52,0:09:01.50,Default,,0000,0000,0000,,La gente que conoce a Nelson Mandela, Dialogue: 0,0:09:01.50,0:09:04.49,Default,,0000,0000,0000,,dice que es muy carismático. Dialogue: 0,0:09:06.02,0:09:09.27,Default,,0000,0000,0000,,Y al nivel científico más básico, Dialogue: 0,0:09:09.73,0:09:13.84,Default,,0000,0000,0000,,él ha comunicado ideas muy constructivas, Dialogue: 0,0:09:13.84,0:09:15.03,Default,,0000,0000,0000,,energía positiva. Dialogue: 0,0:09:15.55,0:09:16.55,Default,,0000,0000,0000,,Fijense. Dialogue: 0,0:09:17.07,0:09:19.73,Default,,0000,0000,0000,,Cuando pensamos en energía, Dialogue: 0,0:09:19.73,0:09:22.75,Default,,0000,0000,0000,,debemos pensar en una piedra \Ncayendo en el agua. Dialogue: 0,0:09:22.76,0:09:25.31,Default,,0000,0000,0000,,Cuando arrojamos una piedra al agua, Dialogue: 0,0:09:25.31,0:09:27.65,Default,,0000,0000,0000,,se produce un efecto de onda, Dialogue: 0,0:09:28.18,0:09:33.08,Default,,0000,0000,0000,,de tal manera que su energía y la mía \Nse influyen entre sí. Dialogue: 0,0:09:33.47,0:09:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Esa imagen ilustra el mecanismo eléctrico. Dialogue: 0,0:09:36.98,0:09:40.81,Default,,0000,0000,0000,,En el momento en que cambiamos \Nnuestros pensamientos y emociones, Dialogue: 0,0:09:40.81,0:09:44.77,Default,,0000,0000,0000,,cambiamos la energía \Nque emitimos al mundo. Dialogue: 0,0:09:46.52,0:09:48.84,Default,,0000,0000,0000,,Al estudiar el mecanismo químico, Dialogue: 0,0:09:48.84,0:09:52.71,Default,,0000,0000,0000,,notamos que todo en el cuerpo\Ntiene que ver con la química. Dialogue: 0,0:09:54.40,0:09:58.06,Default,,0000,0000,0000,,La mejor manera \Nde ilustrar esto, de nuevo, Dialogue: 0,0:09:58.06,0:10:00.83,Default,,0000,0000,0000,,es mirando esta imagen Dialogue: 0,0:10:00.83,0:10:03.83,Default,,0000,0000,0000,,donde verán que son \Nlas sustancias químicas Dialogue: 0,0:10:03.83,0:10:07.78,Default,,0000,0000,0000,,las que transmiten los mensajes \Nde una neurona a la otra. Dialogue: 0,0:10:07.78,0:10:10.57,Default,,0000,0000,0000,,Se llaman neurotransmisores. Dialogue: 0,0:10:11.58,0:10:14.58,Default,,0000,0000,0000,,Voy a contarles una historia. Dialogue: 0,0:10:14.58,0:10:17.17,Default,,0000,0000,0000,,Cuando Nelson Mandela era presidente, Dialogue: 0,0:10:17.18,0:10:21.99,Default,,0000,0000,0000,,visitó a una residencia de ancianos, \Ny fue al pabellón de Alzheimer, Dialogue: 0,0:10:22.55,0:10:24.34,Default,,0000,0000,0000,,para hablar con la gente. Dialogue: 0,0:10:24.34,0:10:26.50,Default,,0000,0000,0000,,Se acercó a una anciana, Dialogue: 0,0:10:26.50,0:10:29.83,Default,,0000,0000,0000,,y le preguntó, "¿sabe quien soy?" Dialogue: 0,0:10:29.83,0:10:32.89,Default,,0000,0000,0000,,La anciana lo miró,\Nlo tomó del brazo y le dijo, Dialogue: 0,0:10:32.89,0:10:36.75,Default,,0000,0000,0000,,"Escuche, si no sabe quién es, \Nvaya y pregúntele a la enfermera" Dialogue: 0,0:10:36.90,0:10:39.43,Default,,0000,0000,0000,,(Risas) Dialogue: 0,0:10:39.43,0:10:41.36,Default,,0000,0000,0000,,La razón por la que les conté esto, Dialogue: 0,0:10:41.36,0:10:45.61,Default,,0000,0000,0000,,es para que se sintieran bien \Ncuando rieran. Dialogue: 0,0:10:45.61,0:10:50.09,Default,,0000,0000,0000,,Sintieron el efecto del químico llamado\Nserotonina mientras se producía, Dialogue: 0,0:10:50.09,0:10:52.06,Default,,0000,0000,0000,,el cual es bueno. Dialogue: 0,0:10:52.72,0:10:56.15,Default,,0000,0000,0000,,Pero si nos estresamos demasiado, Dialogue: 0,0:10:57.03,0:11:00.84,Default,,0000,0000,0000,,producimos químicos inhibidores. Dialogue: 0,0:11:00.84,0:11:04.12,Default,,0000,0000,0000,,Bloquean la transmisión entre las células. Dialogue: 0,0:11:04.12,0:11:06.82,Default,,0000,0000,0000,,De forma que nuestros \Npensamientos y emociones Dialogue: 0,0:11:06.82,0:11:09.33,Default,,0000,0000,0000,,influyen sobre los químicos\Nque regulan nuestra mente. Dialogue: 0,0:11:10.13,0:11:13.29,Default,,0000,0000,0000,,Si manejo por una calle\Ny alguien cruza, Dialogue: 0,0:11:13.29,0:11:16.88,Default,,0000,0000,0000,,piso los frenos y el auto se detiene, Dialogue: 0,0:11:16.88,0:11:19.54,Default,,0000,0000,0000,,siento pinchazos en mis piernas. Dialogue: 0,0:11:19.54,0:11:22.28,Default,,0000,0000,0000,,Eso es un ejemplo \Nde químicos inhibidores Dialogue: 0,0:11:22.28,0:11:25.94,Default,,0000,0000,0000,,que influyen de manera negativa. Dialogue: 0,0:11:26.33,0:11:27.77,Default,,0000,0000,0000,,Uds. controlan eso. Dialogue: 0,0:11:27.77,0:11:31.46,Default,,0000,0000,0000,,La neuroplasticidad, \Nen su más básico nivel, Dialogue: 0,0:11:31.46,0:11:34.25,Default,,0000,0000,0000,,trata sobre mecanismos electroquímicos. Dialogue: 0,0:11:34.47,0:11:37.29,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estudiamos nuestro cerebro, Dialogue: 0,0:11:37.32,0:11:39.30,Default,,0000,0000,0000,,y lo vemos por dentro, Dialogue: 0,0:11:39.30,0:11:41.44,Default,,0000,0000,0000,,miramos a este modelo, Dialogue: 0,0:11:42.03,0:11:43.93,Default,,0000,0000,0000,,vemos la materia blanca y gris. Dialogue: 0,0:11:43.93,0:11:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, mientras me escuchan, Dialogue: 0,0:11:47.89,0:11:51.94,Default,,0000,0000,0000,,sus neuronas se están conectando\Ny cambiando estructuras, Dialogue: 0,0:11:52.76,0:11:55.91,Default,,0000,0000,0000,,y si Uds. refuerzan esos cambios\Nsuficientemente, Dialogue: 0,0:11:55.91,0:11:58.17,Default,,0000,0000,0000,,se convierte en una vía neural permanente Dialogue: 0,0:11:58.17,0:12:01.00,Default,,0000,0000,0000,,y cuando se vuelve permanente, Dialogue: 0,0:12:01.00,0:12:04.17,Default,,0000,0000,0000,,significa que su conducta, \Nemoción o hábito, Dialogue: 0,0:12:04.17,0:12:08.02,Default,,0000,0000,0000,,se convierte en algo natural,\Nalgo automático. Dialogue: 0,0:12:08.02,0:12:09.76,Default,,0000,0000,0000,,Estas son buenas noticias. Dialogue: 0,0:12:10.50,0:12:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Uds. son el resultado de \Nestas vías neuronales. Dialogue: 0,0:12:14.19,0:12:16.80,Default,,0000,0000,0000,,y si son vías o hábitos indeseados, Dialogue: 0,0:12:16.80,0:12:18.31,Default,,0000,0000,0000,,los pueden cambiar, Dialogue: 0,0:12:19.12,0:12:21.24,Default,,0000,0000,0000,,pero necesitan crear una nueva vía, Dialogue: 0,0:12:21.24,0:12:23.59,Default,,0000,0000,0000,,en las materias gris y blanca del cerebro. Dialogue: 0,0:12:24.40,0:12:26.13,Default,,0000,0000,0000,,Con tesón y repetición, Dialogue: 0,0:12:26.13,0:12:28.99,Default,,0000,0000,0000,,tienen que reponer \Nlas viejas vías negativas, Dialogue: 0,0:12:28.99,0:12:30.77,Default,,0000,0000,0000,,construyendo vías nuevas. Dialogue: 0,0:12:30.77,0:12:32.11,Default,,0000,0000,0000,,Si lo hacen, Dialogue: 0,0:12:32.19,0:12:35.47,Default,,0000,0000,0000,,cambian el cerebro estructuralmente. Dialogue: 0,0:12:37.14,0:12:38.82,Default,,0000,0000,0000,,Esas son buenas noticias porque Dialogue: 0,0:12:38.82,0:12:42.37,Default,,0000,0000,0000,,quiere decir que \Nno tenemos que ser víctimas Dialogue: 0,0:12:42.37,0:12:44.97,Default,,0000,0000,0000,,de nuestra "conducta" o medio ambiente. Dialogue: 0,0:12:44.97,0:12:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Podemos burlar nuestras circunstancias. Dialogue: 0,0:12:49.44,0:12:51.89,Default,,0000,0000,0000,,El caso de la mujer china Dialogue: 0,0:12:51.89,0:12:57.20,Default,,0000,0000,0000,,es un caso en el que ocurren\Ncambios funcionales en el cerebro, Dialogue: 0,0:12:57.82,0:13:00.90,Default,,0000,0000,0000,,donde las funciones del cerebelo, Dialogue: 0,0:13:00.90,0:13:04.54,Default,,0000,0000,0000,,de equilibrio, coordinación, \Ny funciones del habla, Dialogue: 0,0:13:04.54,0:13:08.65,Default,,0000,0000,0000,,fueron realizadas \Npor la corteza cerebral, Dialogue: 0,0:13:09.49,0:13:11.57,Default,,0000,0000,0000,,esta capa externa de aquí. Dialogue: 0,0:13:11.90,0:13:13.18,Default,,0000,0000,0000,,¡Fantástico! Dialogue: 0,0:13:13.18,0:13:17.07,Default,,0000,0000,0000,,Significa que podemos \Nsuperar la adversidad Dialogue: 0,0:13:17.68,0:13:20.51,Default,,0000,0000,0000,,y ocurrirán milagros. Dialogue: 0,0:13:21.01,0:13:23.44,Default,,0000,0000,0000,,Ya que desde un punto de vista científico, Dialogue: 0,0:13:23.44,0:13:25.50,Default,,0000,0000,0000,,pienso que esto es un milagro Dialogue: 0,0:13:25.50,0:13:28.37,Default,,0000,0000,0000,,tratándose de alguien \Nque nació sin cerebelo, Dialogue: 0,0:13:28.37,0:13:30.70,Default,,0000,0000,0000,,y que vive una vida bastante normal. Dialogue: 0,0:13:30.70,0:13:35.54,Default,,0000,0000,0000,,Es madre y entiende el mundo \Ncomo lo hago yo. Dialogue: 0,0:13:37.52,0:13:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Significa que podemos cambiar\Nlo que queramos Dialogue: 0,0:13:43.08,0:13:45.88,Default,,0000,0000,0000,,si nos podemos reprogramarnos Dialogue: 0,0:13:45.88,0:13:49.68,Default,,0000,0000,0000,,y dedicarnos a reforzar con tesón Dialogue: 0,0:13:49.68,0:13:53.05,Default,,0000,0000,0000,,para cambiar patrones negativos Dialogue: 0,0:13:53.05,0:13:55.81,Default,,0000,0000,0000,,con alternativas constructivas. Dialogue: 0,0:13:56.79,0:13:59.62,Default,,0000,0000,0000,,Hay otra implicación profunda. Dialogue: 0,0:14:00.32,0:14:05.85,Default,,0000,0000,0000,,Esta mujer nunca fue vista \Ncomo "discapacitada" Dialogue: 0,0:14:06.98,0:14:10.54,Default,,0000,0000,0000,,ya que nadie sabía que no tenía cerebelo. Dialogue: 0,0:14:10.86,0:14:15.36,Default,,0000,0000,0000,,Es cierto que comenzó a hablar\Na los seis años. Dialogue: 0,0:14:17.24,0:14:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Einstein comenzó a los cinco,\Nasí que, ¿cuál es el problema? Dialogue: 0,0:14:20.78,0:14:22.14,Default,,0000,0000,0000,,(Risas) Dialogue: 0,0:14:22.15,0:14:26.45,Default,,0000,0000,0000,,Ella comenzó a caminar a los siete,\Nun poco tarde, cierto. Dialogue: 0,0:14:26.45,0:14:31.86,Default,,0000,0000,0000,,Pero al no ser vista como "discapacitada" Dialogue: 0,0:14:31.86,0:14:35.65,Default,,0000,0000,0000,,le permitió tener una vida normal Dialogue: 0,0:14:36.19,0:14:42.20,Default,,0000,0000,0000,,Debemos tener cuidado con las etiquetas\Nque nos ponemos a nosotros y a otros. Dialogue: 0,0:14:43.40,0:14:47.56,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, si quiero cambiar a mi cerebro, Dialogue: 0,0:14:47.56,0:14:49.21,Default,,0000,0000,0000,,¿cómo lo hago? Dialogue: 0,0:14:49.21,0:14:52.93,Default,,0000,0000,0000,,Uno, identifique los malos hábitos, Dialogue: 0,0:14:52.93,0:14:55.34,Default,,0000,0000,0000,,las cosas que dañan su cerebro, Dialogue: 0,0:14:55.34,0:14:57.55,Default,,0000,0000,0000,,las conductas a cambiar. Dialogue: 0,0:14:57.55,0:15:00.57,Default,,0000,0000,0000,,Dos, decida conscientemente Dialogue: 0,0:15:00.57,0:15:06.31,Default,,0000,0000,0000,,reforzar la nueva conducta \Nen lugar de la conducta anterior. Dialogue: 0,0:15:06.31,0:15:10.49,Default,,0000,0000,0000,,Enfóquese más en las soluciones\Nque en los problemas. Dialogue: 0,0:15:11.24,0:15:15.14,Default,,0000,0000,0000,,Tres, sea constante, ya que implica \Nmucho trabajo y repetición Dialogue: 0,0:15:15.14,0:15:17.12,Default,,0000,0000,0000,,construir esa vías. Dialogue: 0,0:15:17.12,0:15:19.93,Default,,0000,0000,0000,,Su cerebro trabaja como una película, Dialogue: 0,0:15:19.93,0:15:22.25,Default,,0000,0000,0000,,tiene una banda sonora e imágenes, Dialogue: 0,0:15:22.25,0:15:24.44,Default,,0000,0000,0000,,y tiene emociones. Dialogue: 0,0:15:24.44,0:15:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Al final, Dialogue: 0,0:15:26.09,0:15:29.39,Default,,0000,0000,0000,,Uds. quieren reforzar nuevas conductas, Dialogue: 0,0:15:29.39,0:15:34.80,Default,,0000,0000,0000,,comienzan a pronunciar palabras de vida,\Nsoluciones positivas y constructivas Dialogue: 0,0:15:35.59,0:15:37.54,Default,,0000,0000,0000,,Miren hacia adelante, Dialogue: 0,0:15:37.54,0:15:39.91,Default,,0000,0000,0000,,visualicen sus soluciones, Dialogue: 0,0:15:39.91,0:15:42.95,Default,,0000,0000,0000,,alimenten su mente,\Ncon las imágenes y sueños Dialogue: 0,0:15:42.95,0:15:47.73,Default,,0000,0000,0000,,que los harán la mejor \Nversión de sí mismo. Dialogue: 0,0:15:48.10,0:15:50.40,Default,,0000,0000,0000,,Cuatro, comiencen ya. Dialogue: 0,0:15:50.40,0:15:51.98,Default,,0000,0000,0000,,Háganlo. Dialogue: 0,0:15:51.98,0:15:54.50,Default,,0000,0000,0000,,Me encanta lo que dice Nike,\N"Hazlo ahora". Dialogue: 0,0:15:54.50,0:15:56.48,Default,,0000,0000,0000,,Porque al hacerlo, Dialogue: 0,0:15:56.48,0:15:59.26,Default,,0000,0000,0000,,nos comprometemos a nivel cerebral Dialogue: 0,0:15:59.26,0:16:01.52,Default,,0000,0000,0000,,a nivel del sistema límbico. Dialogue: 0,0:16:01.52,0:16:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Díganlo, visualícenlo, háganlo, vívanlo. Dialogue: 0,0:16:06.80,0:16:10.45,Default,,0000,0000,0000,,Me gustaria terminar diciendo esto, Dialogue: 0,0:16:10.68,0:16:14.35,Default,,0000,0000,0000,,Uds. son el resultado de lo que piensan. Dialogue: 0,0:16:15.65,0:16:19.22,Default,,0000,0000,0000,,Sus habitos son producto \Nde sus pensamientos repetidos. Dialogue: 0,0:16:20.19,0:16:23.42,Default,,0000,0000,0000,,Cuando se habitúan \Na cambiar sus pensamientos Dialogue: 0,0:16:23.44,0:16:26.18,Default,,0000,0000,0000,,comienzan a cambiar sus emociones. Dialogue: 0,0:16:26.18,0:16:29.43,Default,,0000,0000,0000,,Cuando cambian \Nsus pensamientos y emociones Dialogue: 0,0:16:29.43,0:16:31.39,Default,,0000,0000,0000,,el combustible con el que Uds. funcionan, Dialogue: 0,0:16:31.39,0:16:33.04,Default,,0000,0000,0000,,cambian su conducta. Dialogue: 0,0:16:33.41,0:16:36.90,Default,,0000,0000,0000,,Cuando cambian sus pensamientos,\Nemociones y conducta, Dialogue: 0,0:16:37.32,0:16:39.26,Default,,0000,0000,0000,,cambian su desempeño. Dialogue: 0,0:16:39.61,0:16:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Eso los coloca en el asiento \Ndel conductor de su vida, Dialogue: 0,0:16:43.14,0:16:45.77,Default,,0000,0000,0000,,amos de su destino, Dialogue: 0,0:16:45.77,0:16:48.26,Default,,0000,0000,0000,,arquitectos de su propia vida. Dialogue: 0,0:16:48.26,0:16:50.96,Default,,0000,0000,0000,,Y esa es la idea que pensé \Nvalía la pena compartir. Dialogue: 0,0:16:51.60,0:16:53.17,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)