超然见证的纯然喜悦和力量

在这段Satsang节选中, Moojibaba 提供了清晰而简单的指导，教导我们如何有意识地运用我们的能力，以超然的态度去见证。

如果坚持不懈，这练习蕴含的力量会转变我们的生活，并揭示我们作为纯粹存在的真实本性。

“见证意味着觉知某物，但保持与之分离。在这种见证中，没有任何事情发生在我身上，因为我并未卷入其中。

从见证中，更伟大的东西发生了——真我觉知变得鲜活——场景之物对你失去了吸引力。

这是最有力的灵性练习之一。”

Mont Sahaja, 葡萄牙 
2025年2月18日

超然见证的简单喜悦与力量

2025年2月18日
(带字幕)

Q.1: Guruji，我想说，谢谢您。

它...

是的。

我感觉备受祝福，而且……

M: 是的。

Q.1: 是的。就是……

Q.1: 好像内在有某种东西，它是……

可能“改变”并不是一个合适的词，

但我不知道，有一些东西……
在内心深处正在发生。

M: 有一些东西正在发生？这很好。

Q.1: 是的，而且……

有时候有很苦难的时刻，

但有一个东西能见证整个场景。

朋友: 场景。

Q.1: 那正在受苦的人的场景，

和享受的场景。

M: 见证这个词的真正含义，其实，

是那个在觉知的，

那个在觉知事物的，
但不参与其中的。

M: 这就是“见证”的意思，对吗？
Q.1: 是的。

M: 这就是为什么他们会问，
“谁是下一个见证者？”

在法庭上会问，
“下一个见证者可以出场吗？”

如果下一个见证者出场，
就像我之前说的法庭案件，

就像有人在路上走着，

看到交通灯亮起，

有人闯了过去，
撞上了另一辆车。

然后他们下车， 开始争斗。

一个人过来，打了另一个人，

然后那个人的狗从车里出来，
咬了那个人，等等。

然后这事上了法庭。

他们会问，“可以请一个见证者吗？”

于是第一个见证者出场，

他们说，“请告诉我们你当时在哪里？”

“我们站在交通灯旁，法官大人，

我看到一辆红车过来，
撞了蓝车。

我看到这个男人过来，
他打了那个女士。”

“然后发生了什么？”

“然后狗从车里出来了。”

“狗在车里被拴着吗？”

“没有，那个女士打开了车门，

狗跑出来，咬了那个男人。”

“好，然后呢？”

“嗯，我之前觉得是一对一的较量，

现在加上了狗，就太过分了。
所以我走过去，抓住了狗。”

他说， “那你就不再是见证者了，

因为你成了犯罪现场的一部分！‘

”第二个见证者！”
“请问你当时站在哪里”

“其实我站在路的另一边。

我看到这个男人过来，也看到了他所说的。”

“然后发生了什么？”

“然后我看到这个男人插手，

我说，‘兄弟，别管这些人的事。

这跟你没关系。”

他说，“你是谁？”
我说， “我只是路过看到”。

然后他打我的脸，
我踢了他的下体。”

“那你也不是一个见证者。

你也是犯罪现场的一部分。 ”
那么谁是见证者？

如果你参与其中，
你就不能是真正的见证者。

因为一旦你参与了，
就不能成为见证者了。

除非你说， “ 然后我看到，
我头脑里的一些东西，

在那里翻腾，
我有点是在观察我自己，

然后我看到一些愤怒在我内心升起，

我也同时在观察这一切。”

哪个法庭会接受这个？

这个身体参与了，

这个身体打了那个人，抓住了狗， 等等，

但我自己， 内心深处很平静。‘

谁会接受这个？
[笑声]

没人会接受这个，
[笑声]

在我们的例子中，
这样的见证者可信吗？

所以大家的表情像是， “呃……”
[笑声]

见证意味着，

你看到自己的情绪升起，

你看到脑海中创造的各种场景。

你感觉到评判在浮现， 就像这样，

但你与它们保持距离。

你看到一些场景，
你会感到强烈的情感认同，

但不知怎的， 你没有纠缠进它们的能量里。

某种东西退居幕后，
然后不得不持续提醒自己，

“我只是在这里，作为见证者。

在这见证中，
没有什么发生在我身上，

因为我没有参与。“ 你明白吗？

如果你不参与，
场景实际上无法继续，

因为它需要“你”的参与，

而通常它会得到这种参与。

但当你持续将注意力，
保持在自性觉知中，

见证就变成了自性觉知，
而不是对情境的觉知。

这就是所发生的。

起初你在观察，

头脑抛出一个又一个故事。

你感受到这个，
然后你被召唤着，“见证！“

“超然！”

头脑依然是…… [嘈杂的]

那个觉知这一切的是什么，

包括个人的感受？

这是什么？

一切开始慢下来。

每次你去看时都是如此。

从见证中，
某种更伟大的东西发生了，

自性觉知变得鲜活。

当自性觉知变得鲜活时，

这些场景对你失去了吸引力。

因为这里没有兴奋。

这里有临在的无限喜悦。

但在开始时，
需要巨大的努力，

来避免陷入认同的反射。

这就是我说的，

学会让它不成为你的事。

但即使是个人的感觉......

如果个人的感觉不在那里，
你就超然了！

所以，观察个人！ 你明白吗？

渐渐地， 它会变成这样。

我会说这是最有力的灵性练习之一！

因为它不需要其他支持，

只是观察和澄清，哪个是你。

超越“你”的你，
超越 “你个人”的你。

某种东西在这里。

到了某个时候，
你甚至不能称之为“你”。

只是临在在这里。

它不是那种临在，会觉得，

“你从哪里来？”

它把“我”吸收入内，

它充满了这里的一切，

每个细胞都在欢庆，

在和平、宁静和喜悦的空间中。

你甚至可以称之为“爱”。

那一刻的灼热被转化了。

就像，它在辐射。

它征服了一切。

那是你的力量。

你越是练习这个，

就有什么越觉得…… [深长的呼气]

世界从你的胸口卸下。

它变得像……

仿佛你被裹在一个茧里。

你被包裹在一个隐形空间里。

像一个静寂的茧，而你在移动，

通过这个茧你可以握手，

说： “嗨，你好吗？”

就像噪音变得更远。

有一种和平，

一种真正的欣赏。

个人受到威胁的感觉，已经远去，

被一种普遍的合一和喜悦感所取代。

也许不是一下就这样。

也许你感受到的只是存在于此。

但你越是尊重那个，

对那个自我尊重，

就像你在充电：你在从真我充电。

这很好。

Q.1: 我每天祈祷，

愿上帝赐予我更多智慧和力量。

因为某种东西能看到，

就像您之前说的，
有一种回避。

两者都有。
有回避，但也有另一面。

有爱。有……

[提问者1向朋友寻求翻译帮助]
朋友：欲望。

Q.1: 有欲望，冲动，

两面都还在。

M: 即使在了悟真我之后，

二元运作仍然进行。

但它的基调不同了， 你知道吗？

我们不应该对此感到惊讶。

二元性在运作， 但基调不同。

当小我力量消退时，
它发生在临在。

你就不再通过个人来体验世界，

而是通过临在。

临在比个人有无限多的仁慈。

Q.1: 是的， 它对小我-头脑的个人依附更少。

而且…… 谢谢您。

M: 是的， 这种无关联的临在，
是每个人的世界之师。

Q2: Guruji，我可以问您一些事吗？
M: 好的。

[Q.2] ……有没有可能， 有什么在其中运作？

[M.] 是的。

[Q.2] 有没有可能，
有什么在系统中运作？

只是一个螺丝，一个支点，
身份认同固定的地方。

只要有一件事在支撑，

当你把它拔出来，

它就可能消散……

[Mooji] 这个拔出来就是看到，
个人本身是现象。

因为我们本身就是临在，
存在本身，

而它通过“我是这个身体”的信念表达。

“我是女人， 我是男人， 我有这个年龄”， 等等。

它接受了身体的所有特质，

并声称这些是它自身的特质。
它是存在。

为了做到这一点，
它采用了个人身份。

当它采用个人的身份，
它必然成为某种类型。

它成为众多中的一个。

当它回归到存在，
以我说的方式，

它成为宇宙意识。

[Q.2] 会不会有一个信念， 一个小我信念……？

[Mooji] 这个信念是， “我是这个人。”

“我是这个结构。

我出生在这里。

这是我的年龄。 这个信念。

你可以称之为一个，
以身体为其定位。

“我就是这个。”

仅这个想法，

就产生了无数次生命的不同的体验和挣扎。

[Q.2] 所以这就是您刚才说的，
“你相信吗？”

[Mooji] 是的，只要我们相信。
我们确实相信，

这是个人引擎的燃料，

它就这样继续下去。
它不会轻易消失。

很少情况下，它可以消失。

有时候通过反复的观察，
它实际上失去了力量。

考虑到它可能持续了多久，
它失去力量的速度很快。

存在的自然倾向是进化。

进化意味着消解小我，

但你回归的地方，
永远不会令人震惊。

它总是令人愉悦。
当你回归时，你发现自己仍然在这里！

但没有了个人的所有包袱。

一些特质可能会继续存在，

但渐渐地它们也会消失。

[Q.2] Guruji，我确实看到，
很多东西在自行消解。

有很多消解正在发生。

在您的恩典下， 在过去的……

[Mooji] 不要太关注它，
因为它很狡猾。

你现在想着， “5，4，3，2，7！” 7？

“7，6，5，15？” （笑声）

你看，不要太关注它。

更多的是，无论它是什么，它被看见了。

如果它被看见了，
那看见它的东西不是一个数字。

不要给它任何形状。
不要给它一个形状。

给它一个形状，它就成了一个实体。

真我不是一个实体。

它是纯粹的意识，纯粹的觉知。

无限的。

对于人类意识的表达，

觉醒到这一点非常罕见。

然而，每个人都是那！

我们在这里是为了这个。

或者至少从我的立场来看，
我们在这里是为了这个！

但 ... 小我头脑不会轻易放弃，

说：“好吧，现在你要去那。
好吧，我放了你。”

不，你要坚持下去。不管多久。

“哦， 你已经被引导了几百……”
没关系。

没关系， 没关系。

OM. 谢谢，谢谢。

这个宇宙之主，

在每个人的内心深处闪耀，

作为那个振动， 那个直觉，“ 我是”。

知道那就是体现的真我。

这个体现的真我，

从至高无上的Parabrahman中显现。

M：阿门。
团体： 阿门。

[沉默]

我今天想以这个祝福来结束，

无论哪个心对此有所回应，

无需到头脑中寻找任何自我参照。

如果你的感觉是，
“我可能无法完全理解这里的一切。

但我对信仰敞开心扉，

并接收恩典，
是它将我带我到这一点。”

接受上帝恩典的达显。

愿如此， 愿如此。

OM， 哈利路亚、 赞美真主。 阿门，

M：谢谢。
团体： 谢谢。

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