Awakening Mind Part 1, "Know Thyself" (2023) - Complete HD Film

L'éveil de la conscience

est la prochaine étape
du développement humain.

S'éveiller, c'est simplement reconnaître
la nature de notre être essentiel.

Il ne s'agit pas d'une expérience
religieuse mystique étrange

accessible à quelques personnes.

Tout le monde y a accès.

Notre nature profonde
est déjà pleinement éveillée et présente.

Elle n'est assujettie à aucune limite.

Votre vraie nature est plus près

de vous que ce « vous »
que vous croyez être.

La conscience est
la réalité ultime de l'univers.

En science, la prochaine étape est de
dire que la conscience est fondamentale.

Mais qu'est-ce que l'éveil au juste?

Quelqu'un peut me l'expliquer.

L'Éveil de l'esprit Partie 1 : Connais-toi toi-même

Qu'est-ce que l'Éveil?

Peu importe le nom que vous lui donniez :
vrai Soi, Soi imminent, « non Soi »,

nature de Bouddha, Tao ou
conscience christique,

ça n'a pas vraiment d'importance.

Aux fins du présent film, nous
l'appellerons simplement la Conscience.

La Conscience

n'est pas propre à une religion.

L'Éveil ou réaliser l'Éveil

c'est comme s'éveiller d'un rêve.

Le rêve que notre personnage joue

dans cette pièce qu'est la vie.

À travers notre personnage,

nous expérimentons le monde

dans toute sa beauté et sa laideur.

Nous pouvons appeler dualité cette
expérience de la vie et de la mort.

Nous tournons en rond, pris dans les
filets des pensées

et des sensations du personnage.

Le bien et le mal.

La guerre et la paix.

La lumière et l'obscurité.

La naissance et la mort.

Jusqu'à ce que nous éveillions et découvrions

que nous ne sommes pas le personnage.

L'invitation

Dans le présent film,
nous vous invitons

à expérimenter directement
votre vraie nature.

À la découvrir non pas intellectuellement
mais directement...

Qui êtes-vous?

Nous vous reformulerons cette

invitation de différentes façons.

Lorsque vous explorez votre vraie nature,

laissez toute chose être ce qu'elle est.

N'essayez pas avec votre pensée de
produire quelque chose

ou de trouver une réponse au niveau
du mental.

Mais ne rejetez pas pour autant le mental.

Essayez simplement d'expérimenter
directement ce que vous êtes.

Laissez votre mental libre de
tout objet de connaissance.

L'Éveil est la solution à tous les
problèmes du monde, à tous les niveaux.

Tous les problèmes dans le monde
naissent d'une illusion.

L'illusion fondamentale du mental.

Cette illusion fait en sorte que l'on
se voit comme un personnage limité.

Lorsqu'on se voit comme un
petit soi séparé,

on ressent constamment une
sorte d'insatisfaction.

Ce peut-être une insatisfaction profonde,
comme lors d'un traumatisme,

ou tout simplement une impression
persistante...

« Quelque chose ne va pas.

Il me manque quelque chose. »

Même lorsque je ressens du plaisir,
même lorsque je réalise quelque chose,

même lorsque j'ai de bonnes relations,

dès qu'il y a une pause, un moment libre,

je ressens cette insatisfaction, comme

si j'étais isolé ou coupé de quelque
chose.

Cette insatisfaction, qui semble être

ressentie par la plupart des gens, peut
nous motiver

à nous éveiller de ce petit soi séparé

dont la nature est une forme
d'anxiété de séparation.

Le personnage limité tend à s'emparer
de ce qu'il désire.

Mais il s'agit simplement d'une collection
de comportements conditionnés

qui nous font courir après ce qui nous
plaît et repousser ce qui nous déplaît.

C'est ce processus sans fin fondé
sur le principe de plaisir,

vous savez, où l'on cherche à trouver du
plaisir et à éviter la souffrance.

Et si nous croyons être ce

personnage, ce conditionnement,

alors nous souffrons et nous
créons de la souffrance dans le monde.

Le monde devient alors un reflet de
cette conscience égoïque.

L'intérêt de s'éveiller

est que nous souffrons alors moins

et les gens autour de nous
souffrent moins aussi.

Il ne fait aucun doute pour moi que
mon premier contact avec

ma vision de Dieu
a été pour moi

un Éveil dans ma vie, le plus important
Éveil que j'ai vécu.

C'était comme si j'avais été endormi
les 50 années précédentes.

J'étais occupé, comme un robot, à faire
les choses qu'on m'avait apprises à faire

depuis que j'étais jeune.
J'avais un plan de vie déjà établi,

me trouver une compagne, une voiture,
un métier, une maison, une épouse.

Un plan de vie qui, je pensais, devait
fonctionner pour moi

jusqu'à ce que j'atteigne mes 53 ans

et que je réalise que malgré avoir réalisé
toutes ces choses et connu un certain

succès au niveau professionnel,

ce qui s'est éveillé chez moi à l'âge de
53 ans a réalisé

que rien de tout cela ne comptait,

que rien de cela n'avait d'importance.

J'ai été bouleversé de découvrir
ce que cela cela voulait vraiment dire,

combien futile ma vie avait été.

Qui êtes-vous?

Lorsque vous cessez de suivre le scénario

écrit pour votre personnage.

Ce scénario hérité de vos parents, de la
société

et de votre conditionnement biologique,

alors de nouvelles dimensions s'ouvrent à
vous.

Le chemin s'ouvre devant vous,

mais ce n'est pas un chemin
vers une destination.

C'est le chemin sans chemin,

un dévoilement de l'illusion qui vous mène

exactement là où vous êtes
dans l'instant présent.

Mon nom est Rupert Spira.

J'aborde les questions essentielles

de l'enseignement non duel sur lequel

reposent toutes les grandes religions
et traditions spirituelles.

J'écris, j'organise des méditations guidées

et des conversations qui ont pour but
d'orienter les gens

vers une reconnaissance expérientielle

de cette vision.

Comprenez que

la paix et le bonheur

auxquels nous aspirons

tous plus que tout, ne peuvent jamais,

par définition, être obtenus
par l'expérience objective.

On ne peut jamais y parvenir à
travers des objets, des substances,

des activités ou des relations.

Je suggère aux gens

de comprendre cela

clairement et de ne pas passer
le reste de leur vie

à chercher un épanouissement
là où ils ne peuvent le trouver.

Les personnes qui visionnent ce film
le font précisément parce qu'elles

ont compris ou qu'elles pressentent

que la paix et le bonheur auxquels
elles aspirent ne peuvent être obtenus

à travers l'expérience objective et elles
ont commencé

à examiner leur vraie nature.

C'est l'examen le plus important

qu'une personne puisse faire et
c'est de cet examen

que dépend notre bonheur.

La plus importante question dans ma vie,

et c'est la question que la plupart des
gens finissent par se poser, c'est

« À quoi tout cela rime-t-il? »

« Quel est le sens de cette vie? »

À ma grande surprise,
on m'a appris que le sens de la vie

n'avait rien à voir
avec tout ce que je faisais.

Cela n'avait aucun lien avec
ma profession

ni avec ma carrière.

Cela n'avait aucun lien avec tout
ce qui composait ma vie physique.

Ceux-ci étaient des aspects de ma vie,
mais pas le sens de ma vie.

Le sens de ma vie tel que j'ai
fini par le comprendre

consistait à découvrir,

à exprimer, à manifester et à réaliser

ma vraie identité, ce que je suis
vraiment.

Je pense que la plus importante
question

est une question que très peu
de gens

se posent ou répondent.

La plus importante question dans cette vie,

selon moi, est « Qui suis-je? »

Qui suis-je?

Suis-je seulement une entité physique

comme l'oiseau dans le ciel ou
le poisson dans l'océan?

Une entité un peu plus sophistiquée,
mais néanmoins une entité physique.

Je suis né, je vis, je meurs.

C'est le début et la fin de cette entité.

Ou est-il possible

que je sois plus que cela?

Est-il possible que je sois plutôt une
entité spirituelle

qui vit une expérience physique?

Toutes les expériences dans votre vie

vous ramènent à cette question
universelle.

Qui êtes-vous?

Ne cherchez pas la réponse avec
votre mental.

Laissez toute chose être telle
qu'elle est.

Qui est conscient du mental?

Ressentez tout ce qui se présente à vous.

Qui est conscient de ces ressentis?

Vivez une expérience complète
de tout ce qui se présente à vous

à la suite de votre examen.

Mon nom est Donald Hoffman, je suis
professeur

émérite en sciences cognitives à
l'Université de Californie à Irvine.

Mon travail consistait à enseigner à des
étudiants, mais maintenant je n'enseigne

plus, je fais de la recherche.

Mes recherches portent présentement sur
la conscience, les modèles mathématiques

de la conscience et sur comment la
physique et l'espace-temps pourraient

s'expliquer par une théorie de la
conscience mathématiquement précise.

Ma démarche s'est développée à la fois

à partir d'un point de vue spirituel
et d'un point de vue scientifique.

Mon père était un pasteur
fondamentaliste chétien.

J'étais donc été influencé par cette
vision les dimanches

et j'étudiais les sciences à l'école et
ces deux points de vue divergeaient.

Ces deux points de vue étaient
contradictoires.

À l'adolescence, j'ai réalisé que je
devais moi-même trouver mes réponses.

Et j'ai décidé que la question que

je devais me poser était
« Sommes-nous des machines? »

Les humains sont-ils simplement
des machines?

D'un point de vue physicaliste, nous
n'étions que des machines.

D'un point de vue spirituel, nous
ne pouvions être des machines.

Mais on ne pouvait dire précisément
ce que nous étions.

J'ai donc décidé de poser la question

de façon scientifique: sommes-nous
des machines?

Et le meilleur moyen d'y arriver était
d'étudier l'intelligence artificielle

C'est pourquoi j'ai été au MIT

où j'ai étudié au laboratoire
d'intelligence artificielle

mais aussi au département des sciences
cognitives et du cerveau, pour

la perspective humaine, car je
voulais avoir les deux.

Je voulais voir le potentiel des machines
et voir ce que les humains et

les neurosciences avaient de spécial,
le cas échéant, pour répondre à cette

question : est-ce que ce sont les
traditions spirituelles qui ont raison?

Sommes-nous plus que des machines?

Ou bien est-ce la perspective scientifique
et physique qui est juste?

Et nous sommes alors que des machines

et la conscience n'est qu'un
épiphénomène

de l'activité du cerveau.

Le paradigme matérialiste et scientifique
qui a prédominé au cours du dernier siècle

nie l'existence de quoi que ce soit
au-delà du monde physique

de toute chose qui ne peut être

vérifié par la méthode scientifique.

La science est dans une impasse.

Elle ne peut aller au-delà du paradoxe
fondamental à la physique quantique,

qui l'a confrontée à la question de
l'observateur

de la conscience elle-même.

De même, la plupart des religions
fonctionnent

uniquement au niveau de la croyance.

Elles ont perdu leur raison d'être
qui était de nous donner une expérience

directe de notre vraie nature.

La rupture entre la science et la spiritualité

a appauvri les deux.

Les religions et les systèmes spirituels
ont désespérément besoin de méthodes

rigoureuses capables de créer les conditions
propices à l'éveil.

De son côté, la science a désespérément
besoin de s'ouvrir

à la possibilité qu'il existe quelque
chose au-delà du monde physique.

Il ne s'agit pas d'abandonner la religion
ou la science,

mais plutôt d'aller encore plus loin
et d'être prêt à nous transformer

de façon à être plus apte à procéder
à cet examen.

Nous sommes à la fois celui qui
fait l'expérience

et l'expérience elle-même.

Les religions ont été le langage et
le recueil

de ces traditions de méditation
et de spiritualité

qui ont été couchées par écrit et
transmises

de génération en génération.

Bien sûr, certaines formulations sont
très littérales,

ce qui divise les religions ainsi que

les cultures lorsque les choses sont prises
littéralement.

Mais si vous êtes sensibles à l'esprit à
l'origine d'une religion

vous pouvez retracer le

fils de celle-ci jusqu'à un éveil
authentique.

Chacun nous a le potentiel de s'éveiller,
qu'il soit croyant ou non,

car l'Éveil est une possibilité inhérente

à notre conscience, du fait que nous
sommes des humains.

C'est pourquoi, quel que soit le nom
ou le langage utilisé,

il y a certains principes qui
semblent identiques

dans toutes ces différentes religions

et tradition spirituelles et méditatives.

Lorsque j'étais plus jeune, ces
enseignements

étaient surtout offerts dans les
traditions spirituelles orientales.

Ils étaient aussi présents dans les
traditions

occidentales, mais ils étaient si
travestis et codifiés

qu'ils en étaient presque inaccessibles.

C'est pourquoi nous avons été nombreux
dans ma génération à nous rendre en Orient

ou à nous intéresser à ses traditions
pour y trouver ces enseignements.

La culture orientale peut sembler exotique

pour un occidental.

Ainsi ces enseignements étaient
teintés par l'aspect exotique

propre aux cultures où ils avaient
pris naissance.

Et nous furent nombreux, moi y compris,

à en déduire qu'il y avait quelque

chose d'exotique dans la
compréhension de la non-dualité

et que cela exigeait de mener un style
de vie hors de l'ordinaire,

par exemple renoncer à fonder une famille,

ou se laisser pousser les cheveux,
adopter un nouveau nom ou adhérer

à un maître spirituel ou une tradition,
participer à des rituels étranges

Toutes sortes de choses qui n'avaient
rien à voir avec

l'enseignement essentiel de la non-dualité
mais plutôt avec la culture

au sein de laquelle ces enseignements
avaient pris forme à une époque précise.

Désormais, cet enseignement a été
entièrement dépouillé de ses

contextes culturels traditionnels avec
lesquels il nous avait été présenté.

Et l'essence de cet enseignement nous
est désormais accessible

sous une forme qui nous permet de
mener nos vies

sans rien y changer. Notre vie familiale,
professionnelle...

Il n'est plus nécessaire d'apporter des
modifications externes dans nos vies.

Le défi qui se pose à nous sur
cette planète,

c'est que nous croyons qu'il y
a plus d'une

essence.

Et nous vivons donc

dans un monde que j'appellerai la dualité.

Il y a mâle et femelle, noir et blanc,

grand et petit, rapide et lent, haut
et bas, ici et là, avant

et après,
mais en fait, il n'y a qu'une seule chose.

Toutes les choses se ramènent à une
seule chose.

Il n'y a qu'une seule chose.

Ainsi, lorsque nous examinons
attentivement ce qui nous entoure,

nous voyons que ici et là, grand et petit,
rapide et lent, haut et bas, gauche et droite,

mâle et femelle, tout cela est la même
chose et cela exprime simplement

différentes caractéristiques, mais
aucunement séparées les unes des autres.

Je crois que nous sommes tous

des individuations

de Dieu.

Je crois que Dieu existe dans,
en tant que et

à travers chaque être humain,
mais également à travers tous les êtres

sensibles du cosmos.

Ainsi, je comprends que ma relation
avec Dieu est du même ordre

que celle d'une vague avec l'océan.

Une vague n'est en rien différente
de l'océan, elle

n'est qu'une forme individuelle
temporaire que prend l'océan.

Et lorsque cette individuation prend fin,

la vague retourne à l'océan d'où elle
était venue

pour réapparaître une autre journée.

Je crois donc que nous sommes tous
des individuations de la divinité,

et lorsque nous voyons toute chose
comme divine,

nous changeons alors notre relation
à toute chose.

Et tout devient différent

dans nos vies.

C'est comme ça que le monde change.

Qu'est-ce que la conscience?

La conscience est la réalité ultime
de l'univers.

Nous pouvons alors nous demander pourquoi,
si la conscience est la réalité ultime de l'univers

et que toute chose et tout être est de
toute évidence cela, pourquoi alors

le monde nous apparaît-il comme une
multiplicité et une diversité

de personnes séparées et
indépendantes les unes des autres,

d'animaux et de choses, tous composés
d'une substance appelée matière.

Comment pouvons-nous réconcilier cette
affirmation voulant que la conscience

soit la réalité ultime de l'univers
lorsque celle-ci nous apparaît

sous forme d'une multiplicité et d'une
diversité d'objets composés de matière?

L'argument que j'utilise pour suggérer
que la conscience

est fondamentale comporte plusieurs
aspects.

Premièrement, la physique elle-même

nous dit que l'espace-temps n'est pas
fondamental

et la théorie de l'évolution aussi
reconnaît que l'espace-temps

et les objets physiques ne sont pas
la réalité fondamentale.

Ces deux théories nous disent seulement
que l'espace-temps n'est pas fondamental.

Elles ne nous disent pas ce qu'il y a
au-delà de l'espace-temps.

Mon argument consiste donc à dire
que ce que des physiciens trouvent

au-delà de l'espace-temps, ce sont des
structures mathématiques,

mais la nature de ces structures

n'est pas vraiment claire. Quel est
cette réalité au-delà de l'espace-temps?

Je suggère donc que cette réalité au-delà
de l'espace-temps est faite de conscience.

Et je suggère que la conscience infinie
a la capacité

de se localiser sous forme de différents
sujets distincts aptes à vivre des expériences,

c'est-à-dire, tous les êtres sensibles,
les personnes et les animaux.

Nous sommes tous des localisations
de la conscience infinie,

dans la conscience infinie, formées
uniquement de conscience infinie

à partir de laquelle celle-ci voit

sa propre activité sous la forme
d'un monde extérieur.

Donc, ce qui nous apparaît comme
étant un monde composé de matière

de notre point de vue localisé est
en fait, du point de vue de la réalité,

simplement l'activité de l'unique
conscience infinie.

Autrement dit, en dernière analyse,
il n'existe pas de choses ou personnes

ayant une existence séparée ou
indépendante.

Il y a une unité, infinie et indivisible,

l'unité de l'Être qui se réfracte

en une multiplicité et une diversité
apparentes d'objets et de choses,ce point. Ce

lorsque l'Un observe sa propre activité

à travers les facultés de perception

de l'esprit limité.

Lorsque nous sommes éveillés,

nous réalisons qu'il n'y a qu'une
seule conscience

qui se déguise en prenant la forme
de tous ces êtres différents sur la planète

une seule conscience brillant dans
les yeux de chaque être.

Nous pouvons alors littéralement nous voir
dans les autres.

Et alors cette tendance de fonctionner
en tant qu'ego,

cette tendance de se préoccuper
surtout de soi-même

s'estompe,
car nous réalisons directement la vérité.

La vérité est que nous sommes une
seule et même conscience.

L'expérience de mon Soi spirituel

n'est possible que dans le monde

physique, et ce, pour une excellente
raison,

car ce n'est que dans le monde physique
que j'ai accès à son opposé.

Autrement dit, en utilisant une
simple métaphore,

si je veux faire l'expérience

de moi-même en tant que lumière,

je ne peux le réaliser si je suis entouré
de lumière,

qu'il n'y a rien d'autre autour de
moi que de la lumière

ce qui correspond très exactement
à la définition du monde spirituel.

C'est pourquoi je me rends dans un monde
que j'appelle le monde physique

et où il existe quelque chose
autre que la lumière.

Car je veux me connaître moi-même
en tant que lumière,

non seulement savoir que je suis
lumière, mais le vivre,

alors je ne peux y arriver que s'il existe

un opposé à cette lumière,
dans ce cas-ci, les ténèbres.

C'est pourquoi

j'utilise le monde physique, où la lumière
et les ténèbres existent

simultanément, et dans cette expression
extériorisée

de moi-même en tant que lumière,
je peux être ce que je suis vraiment.

Cette vision suggère

que derrière toutes nos différences,
nous sommes tout le même être,

non pas des êtres similaires, mais
littéralement un même et unique être.

Et l'amour est l'expérience ressentie

de cette unité ou de cet être
partagé.

Un des théorèmes de notre théorie nous dit
qu'ultimement il n'y a qu'une seule conscience.

Nous avons donc cette dynamique où il
existe plusieurs agents conscients.

Mais la théorie nous dit qu'ultimement
tous ces agents conscients

ne sont en réalité que des projections
d'une seule et même conscience.

Le paradigme actuel en sciences

qui prédomine depuis des siècles

est que l'espace et le temps représentent
la nature fondamentale de la réalité.

Ils sont irréductibles et représentent
le fondement de toute chose.

Avant Einstein, on considérait l'espace
et le temps comme distincts.

Désormais, l'espace et le temps réunis
en un espace-temps unifié sont considérés

comme la nature fondamentale
de la réalité.

La science a ensuite présumé que

l'espace-temps et les objets dans l'espace-temps
étaient la réalité fondamentale.

Et c'est pourquoi, par exemple,
lorsque nous parlons de conscience,

la conscience elle-même doit être en quelque
sorte un produit des objets dans l'espace-temps.

Dans ce cadre physique,
l'espace, le temps et les objets physiques

sans la conscience représentent
la réalité fondamentale.

Et la conscience arrive plus tard
durant l'évolution de l'univers.

Ainsi, durant le Big Bang, il n'y
avait pas de conscience,

il n'y avait que l'espace-temps
et l'énergie.

L'énergie fusionne pour former
des particules massives

et ultimement la vie émerge
après plusieurs millions,

centaines de millions ou
milliards d'années.

Puis après tout ce temps
la conscience émerge enfin.

Selon cette perspective, lorsque vous
mourrez, la complexité physique qui

avait donné la conscience disparaît
et la conscience disparaît aussi.

Donc, ce cadre physique
élimine vraiment la conscience

en tant que facteur fondamental
et nous dit que

lorsque notre corps meurt,
notre conscience disparaît aussi.

Selon cette autre perspective...

nous avons, moi et mes collègues,
utilisé la théorie de l'évolution

pour montrer que dans cette théorie

l'espace et le temps n'étaient pas
fondamentaux

et que l'interprétation physique
de l'évolution était erronée.

Cette idée voulant que l'espace,
le temps et les particules

ont en quelque sorte évolué
pour former des organismes humains

est un cadre erroné, car l'espace-temps
lui-même n'est pas fondamental.

Nous mettons de l'avant une dynamique
plus prometteuse au-delà de l'espace-temps,

la dynamique de la conscience.

Mais nous ne rejetons pas pour autant
nos anciennes théories.

Lorsque des physiciens affirment que
l'espace-temps n'est plus fondamental,

cela ne veut pas dire que nous ne tenons
plus compte des théories d'Einstein.

Absolument pas. Nous tenons compte
des théories d'Einstein.

Toute nouvelle théorie d'un physicien
qui va au-delà de l'espace-temps doit

également tenir compte de l'espace et du
temps, des théories d'Einstein et quantiques

sinon elle est fausse.

Toutes nos théories précédentes

sont magnifiques et nous ont été utiles
et nous allons les conserver

en tant que cas particuliers d'une
théorie plus intégrale.

Ainsi, dans notre théorie de la conscience
nous devons suivre la même approche.

Nous ne pouvons simplement proposer
une théorie parce qu'elle nous plaît.

Nous devons avoir une théorie de la
conscience

qui explique l'espace-temps

la théorie quantique, la théorie spéciale
et la théorie générale de la

relativité ainsi que la théorie de
l'évolution par la sélection naturelle.

Si nous n'y parvenons pas, de façon
précise, détaillée et mathématique,

les scientifiques ne prendront pas
au sérieux notre théorie de la conscience.

C'est comme si la conscience infinie se
mettait un casque de réalité virtuelle.

La conscience infinie porte ce casque
composé de pensées et de perceptions.

Ce faisant, dès qu'elle met le casque
de réalité virtuelle,

elle se localise elle-même
au sein de sa propre activité.

Et à travers ce casque, elle observe
la réalité au moyen des facultés

de perception de l'esprit limité : la vue,
l'ouïe, le toucher et le goût et l'odorat.

Et elle fragmente l'unité
de sa propre Êtreté

et la fait apparaître sous forme
d'une multitude de choses.

Ma vision des choses, c'est que

l'univers est bien plus que ce que l'esprit
limité nous laisse percevoir.

Je ne veux pas dire que l'univers apparaît
seulement dans chacun de nos esprits limités.

L'univers existe à l'extérieur de notre esprit
limité, mais à l'intérieur de la conscience.

Mais ce sont les limites
de notre esprit limité

qui donne à l'univers son aspect.

Donc, lorsque nous observons l'univers
nous voyons la réalité

qui existe avant d'être perçu.

Mais nous la voyons à travers les
lentilles de nos facultés de perception,

ce qui lui donne son apparence.

L'Éveil, dans plusieurs traditions
spirituelles, c'est cette idée que

ce que nous considérons comme réels

les objets dans l'espace et le temps, nos
corps physiques et ainsi de suite

ne représentent pas la réalité finale et
qu'il existe une réalité bien plus profonde

une réalité de la conscience qui transcende
l'espace, le temps et les objets physiques,

et que nous ne sommes pas séparés
de cette réalité.

Cette réalité est en quelque sorte l'essence
même de ce que nous sommes.

Et l'Éveil consiste donc à s'éveiller
de cette illusion

que je ne suis que ce petit corps dans
l'espace et le temps afin de réaliser que

je suis en fait le créateur de tout ce que
je vois dans l'espace et le temps.

Je le créée de façon continue du seul fait
de voir et de percevoir.

Comment s'éveiller?

On s'éveille en reconnaissant que

ce que nous sommes essentiellement
est déjà

pleinement éveillé, pleinement présent,

complet, entier et totalement en paix.

C'est comme si l'on se demandait comment

le soleil fait pour s'illuminer?

Sa nature même est lumière,

et il est donc déjà pleinement illuminé.

La nature de notre être essentiel est
déjà dans la paix et la joie.

Ce n'est pas clair pour nous,
car notre Être essentiel est tellement

amalgamé avec le contenu de
notre expérience que sa paix

et sa joie innées sont obscurcies
par l'expérience.

C'est pour cette raison que nous croyons que
notre être essentiel a besoin d'être illuminé.

Non, notre être essentiel n'a
pas besoin d'être illuminé

pas plus que le soleil n'a besoin
d'être illuminé à l'aube.

Le soleil brille constamment
avec la même clarté.

Notre être essentiel brille constamment
avec la même paix et la même joie.

Mais cette paix et cette joie sont
obscurcies par l'agitation

et l'insatisfaction qui caractérisent
nos pensées et nos sentiments.

Il n'y a personne qui s'éveille en fait.

Donc, le Je qui s'est éveillé,

je me suis éveillé de cette structure

nommée Dan à un centre de méditation.

C'était un centre Zen.

Nous participions à une retraite Zen

qui consiste en une longue période
de pratique intensive.

Le Zen est une pratique
exceptionnelle pour créer

ce contexte dans lequel aucune
fuite n'est possible.

Donc, le personnage de Dan
qui avait appris la méditation,

ce personnage de Dan qui avait
pratiqué cette méditation,

Ce méditant a finalement

réalisé qu'il ne pouvait s'éveiller.

C'est comme si tous les
trucs de méditation,

toutes les pratiques qu'il avait apprises
n'étaient d'aucune utilité.

C'était à un point tel que le personnage

qui essayait de s'éveiller n'arrivait pas

à s'éveiller et ne devait pas y arriver.

Ce personnage que j'avais été,
ce personnage dont j'avais joué le rôle

toute ma vie devait lâcher prise
ou mourir et

qu'est-ce qu'il restait alors?

Ce qu'il restait lorsqu'il n'y
avait plus de pratiquant

lorsqu'il n'y avait plus de méditant

en train de pratiquer
la méditation

ce qu'il restait, c'était ma vraie nature

ou moi... simplement moi.

Lorsque nous nous éveillons de ce
sentiment d'être un petit soi séparé,

nous ne sommes pas en train de tuer l'ego

ou de le combattre.

Nous lui permettons en fait de
se replier en partie

de sa tâche d'identification
en tant qu'ego

de se détendre et de se joindre

à notre équipe, de prendre part à
notre conscience.

Et cela nous procure immédiatement
un sentiment de liberté, que

nous ne sommes pas en train d'observer
le monde à travers une petite lentille,

et que nous sommes ouverts de cœur
et d'esprit d'une façon qui est

à la fois vaste tout en nous permettant
d'être plus intimement connectés.

L'Éveil ne consiste pas à devenir éveillé.

Personne ne devient éveillé ou illuminé.

C'est plutôt une reconnaissance de cette
lumière de la connaissance pure

dont la nature est paix et joie,

que nous sommes déjà et avons
toujours été.

Je m'appelle Lisa Natoli et je suis
une enseignante spirituelle.

J'enseigne la guérison, l'éveil
et la transformation.

L'Éveil est la reconnaissance de
notre vraie nature

et la réalisation de ce que nous sommes
en réalité, c'est-à-dire la conscience.

Ici, j'utilise le mot conscience pour
désigner ce que d'autres gens appellent

la présence, la vie, l'amour, Dieu,

la lumière.

Il s'agit donc de s'éveiller à cette
reconnaissance que je ne suis pas le corps

que je suis cela qui ne meurt jamais
et qui n'est jamais né

Ça été pour moi une idée très difficile
à accepter.

Je suis dans un cheminement spirituel
depuis 1992.

J'ai commencé avec Un cours en miracles.

Je l'ai toujours étudié religieusement,

c'est-à-dire que j'étais quelqu'un
de vraiment intéressée à connaître

le Soi, Dieu, à m'éveiller.
... Mais je ne pouvais y arriver,

car je croyais que l'Éveil

était quelque chose de mystique,

que quelque chose allait
se produire

et que ce serait comme pour Jésus

ou le Bouddha ou tous ces
maîtres éveillés

mais cela ne se produisait pas pour moi,

et je ne comprenais pas pourquoi

malgré tous mes efforts

et ces profonds moments de paix et
de joie, je luttais toujours.

J'ai commencé à réaliser la simplicité

de ma vraie nature, qui est la conscience.

À toutes les personnes qui entendent mes
paroles en ce moment,

la conscience qui entend cette voix,
c'est ce que nous sommes.

Et celle-ci n'est pas localisable,
elle n'a pas de genre,

elle n'a pas de couleur,
elle n'a pas de corps,

et elle est illimitée.

L'Éveil, c'est lorsque nous nous éveillons

à notre vraie nature.

Nous nous éveillons pour réaliser
que nous sommes cette conscience

cette expérience présente,
en ce moment-même.

Et c'est tellement ordinaire

que ça nous échappe.

Nous ne croyons pas que ça puisse
être aussi simple.

La reconnaissance de notre vraie nature,

ne nous mène pas à la joie,

car c'est la joie elle-même...
La nature de l'Être

est la joie elle-même.

Donc la reconnaissance de notre vraie
nature est l'expérience de la joie.

Qui est conscient à cet instant?

Le mental va

chercher une réponse
ou essayez de compliquer cela.

Vous êtes déjà

cela que le mental recherche.

Mais le mental ne peut arriver
à le réaliser.

C'est pourquoi il ne faut pas chercher
une réponse avec le mental.

Ne cherchez pas à repousser vos pensées

mais ne restez pas pris par vos pensées.

Abandonnez simplement tout intérêt
ou attachement pour vos pensées, idées

et croyances.

Essayez d'expérimenter directement

ce que vous êtes.

N'essayez pas de nier le mental
ou d'atteindre un certain état.

Toute action, toute manipulation,

tout mouvement n'est qu'une forme
de contrôle exercé par le mental.

Laissez le mental être tel qu'il est.

Parfois, certaines personnes s'éveillent
simplement en vivant leur quotidien

Elles n'ont pas nécessairement besoin
d'une pratique.

Il arrive parfois des interruptions
dans la vie des gens,

dans leur programmation individuelle
qui peut amener un éveil spontané.

Mais si la vie d'une personne se poursuit
de façon robotique

ou répétitive, une certaine

forme d'intervention est alors nécessaire

si cette personne veut s'éveiller et
cette interruption dans la programmation

de la personne est parfois sadhana
ou pratique spirituelle.

Et ces pratiques sont toujours

conditionnées.

Ce sont des pratiques que l'on
apprend avec le mental conditionné.

Elles peuvent favoriser l'Éveil
chez la personne

en relâchant les liens au sein
de la structure du moi.

On dit parfois que l'Éveil se
produit de façon aléatoire

mais ce genre de pratiques
augmente les probabilités d'Éveil.

Les techniques, les pratiques peuvent
être très utiles

pour susciter un Éveil chez la personne.

Mais à une certaine étape,
elles doivent être abandonnées.

Car si le mental continue à être
occupé par sa pratique

ou par autre chose, alors c'est lui qui a

le contrôle, c'est lui qui est dans
le siège conducteur.

Les pratiques sont donc utiles,
très utiles

en tant qu'étapes pour rendre la
structure du moi

moins dense ou pour l'éclairer

de façon à la rendre plus perméable

à notre vraie nature.

Le paradoxe avec les pratiques, c'est
que lorsque vous vous éveillez enfin,

vous réalisez que toutes vos pratiques

étaient accomplies par le faux soi,

le personnage dans le jeu de réalité
virtuelle, et que VOUS,

le vrai Soi, n'a jamais été lié.

Il vous suffit d'abandonner les
préférences de l'ego,

d'abandonner votre fixation
sur les choses.

Tout ce qui se manifeste dans le champ des
phénomènes n'est pas votre vrai Soi,

le vous que vous croyez être, le vous
auquel vous vous êtes toujours

identifié ne pourra jamais s'éveiller,

vous vous éveillez de ce personnage.

Vous vous éveillez de cette illusion que
vous êtes ce personnage conditionné.

Lorsque les gens viennent à ces retraites,
ils pensent que ce «Je»

ce petit «moi» va s'éveiller et que
quelque chose d'exceptionnel va se produire.

Mais à un certain point, on réalise que ce
petit moi ne pourra y arriver.

Il doit lâcher prise, il doit échouer,

et c'est seulement dans cet échec

que nous réalisons qui nous sommes et
que nous avons toujours été éveillés.

C'est simplement que nous avons
été obnubilés par ce personnage et nous

pensions que nous étions cela.

La voie directe

J'ai commencé ma recherche spirituelle
dans la tradition de l'Advaita Vedanta

classique, qui est une voie dévotionnelle

où l'on médite avec un mantra,

et je l'ai pratiquée assidûment
durant 20 ans.

Dans la méditation avec un mantra,

on concentre son attention sur un son

et ce son s'estompe graduellement.

Cependant, c'est vraiment lorsque
j'ai découvert

la voie directe que

ma recherche spirituelle a vraiment
atteint son point culminant.

Car dans cette approche directe,

nous ne donnons notre attention a aucun
objet, aussi subtil soit-il,

comme un mantra, un son, ou
la respiration,

mais nous laissons plutôt notre
attention se tourner vers l'intérieur

pour revenir à sa source.

Utilisons l'analogie suivante.

Imaginez-vous en train de regarder
votre vie sur un écran de télévision.

Vous vous êtes identifié au personnage à l'écran.

Jour après jour,

année après année, vous êtes pris
par l'histoire que vit ce personnage

quand soudainement vous vous éveillez
de cette histoire,

vous remarquez l'écran sur lequel
le personnage apparaît

et vous réalisez que vous n'êtes pas
ce personnage que vous regardiez.

Les objets peuvent aller et venir à l'écran

ainsi que les personnages

mais l'écran reste inchangé.

Le personnage peut être mouillé,

mais l'écran n'est pas mouillé.
Le personnage peut être agité,

mais l'écran n'est pas agité.

Sans l'écran, les personnages
n'existeraient pas, et pourtant

l'écran passe inaperçu.

Les personnages vivent leurs vies
préformatées.

La conscience est comme l'écran.

C'est comme l'espace au sein duquel
toutes les pensées,

tous les mouvements et tous les états
de conscience vont et viennent.

Les pensées, les sensations

et le monde extérieur en entier apparaissent
à l'écran, constamment en mouvement.

Mais l'écran, lui, ne change pas.

C'est le mental qui change d'état
à travers l'expérience humaine.

Mais il y a quelque chose, ce que vous
êtes vraiment, qui reste.

Une conscience toujours présente,

consciente de ces états changeants

et celle-ci est notre vraie nature.

Tant qu'il y a attachement à l'égard
du personnage à l'écran,

un sentiment d'être ce personnage,
alors il y a souffrance,

maya, l'illusion du soi.

Vous ne pouvez rien faire en tant que

personnage dans le rêve pour vous libérer.
Que vous suiviez le scénario

dans le drame de votre vie ou que vous
vous rebelliez contre ce scénario,

si vous agissez à partir du personnage

c'est que vous êtes pris dans l'illusion.

Pour vous éveiller,

cessez de vous identifier à ce qui
apparaît à l'écran.

Reconnaissez que tout est impermanent.

Cessez de réagir à vos pensées et de traiter
le scénario comme s'il était réel.

Si je retire mon attention de l'écran et
que je tourne ma conscience

vers elle-même,
une chose inimaginable se produit.

La conscience elle-même s'éveille.

Ceci n'est pas un événement.

Les événements, c'est ce qui se
produit à l'écran.

L'éveil consiste simplement à reconnaître
l'écran

qui est déjà là et l'a toujours été.

Ne croyez pas à votre prochaine pensée

tournez plutôt votre conscience
vers la conscience elle-même.

J'ai toujours été moi-même.

Ce sentiment d'être moi a toujours

été présent durant toute ma vie.

Qu'est-ce qui est présent en moi
en ce moment,

et qui était aussi présent hier, l'an
dernier, il y a dix ans

et lorsque j'étais un enfant de deux ans?

Qu'est-ce que ce «Je» ou soi essentiel

à qui arrivent toutes mes expériences?

La reconnaissance

de la nature de ce Soi est le grand
secret de cette vie.

C'est la voie directe vers la paix

et la joie. Ce n'est pas quelque chose
qu'une personne entreprend.

C'est quelque chose qu'une personne reconnaît.

Re-connaître,

c'est-à-dire connaître à nouveau

ce que nous savons depuis le début

mais que nous avons simplement oublié,
renié ou auquel nous avons cessé de croire.

Nous ne pouvons donc entreprendre de nous
rapprocher de Dieu.

Nous pouvons simplement reconnaître
qu'il a toujours été

et qu'il sera toujours présent.

C'est vraiment grâce à cette orientation
directe vers l'éveil,

cette ouverture à ce que j'étais déjà
que j'ai pu trouver

une nouvelle façon

d'être, une nouvelle étape de
mon développement.

Nombreux sont ceux qui pensent que
connaître le Soi est un objectif

impossible ou hors de portée.