< Return to Video

www.youtube.com/.../watch?v=aO27dhxm-wg

  • 0:00 - 0:00
    Aaj ke
  • 0:00 - 0:01
    zamane me
  • 0:01 - 0:01
    uthte hai
  • 0:01 - 0:02
    to mobile
  • 0:02 - 0:02
    lete hai
  • 0:02 - 0:03
    ya to
  • 0:03 - 0:03
    message ka
  • 0:03 - 0:04
    reply hota hai
  • 0:04 - 0:04
    ya Instagram
  • 0:04 - 0:04
    scrolling
  • 0:04 - 0:05
    shuru ho
  • 0:05 - 0:05
    jaata hai
  • 0:05 - 0:05
    ya dimag me
  • 0:05 - 0:06
    ghumta hai
  • 0:06 - 0:06
    office
  • 0:06 - 0:07
    pahuchna hai
  • 0:07 - 0:07
    jaldi-jaldi
  • 0:07 - 0:07
    niklo
  • 0:08 - 0:08
    par
  • 0:08 - 0:09
    is sb me ham
  • 0:09 - 0:09
    khana
  • 0:09 - 0:10
    or pine ke
  • 0:10 - 0:10
    baare me
  • 0:10 - 0:11
    bhul jate hai.
  • 0:12 - 0:12
    Gurudev
  • 0:12 - 0:13
    sabse pahle
  • 0:13 - 0:13
    uth ke
  • 0:13 - 0:14
    kya consume
  • 0:14 - 0:15
    karna chahiye
  • 0:15 - 0:16
    ek individual ko?
  • 0:16 - 0:17
    Ki uske
  • 0:17 - 0:17
    din ki
  • 0:17 - 0:18
    shuruwaat
  • 0:18 - 0:18
    healthy ho?
  • 0:19 - 0:19
    Main ye
  • 0:19 - 0:20
    kahunga ki
  • 0:20 - 0:21
    baar-baar nahin
  • 0:21 - 0:22
    khate rehna
  • 0:22 - 0:22
    chahiye
  • 0:23 - 0:24
    ek nischit
  • 0:24 - 0:25
    samay par
  • 0:25 - 0:26
    bhojan karte
  • 0:26 - 0:26
    rahe.
  • 0:27 - 0:28
    Wo bohot
  • 0:28 - 0:28
    awashyak hai.
  • 0:29 - 0:30
    Or bhojan ke
  • 0:30 - 0:30
    bich me
  • 0:30 - 0:31
    gap de.
  • 0:32 - 0:33
    Bhojan ke saath
  • 0:33 - 0:34
    paani na piye.
  • 0:36 - 0:37
    Thoda time
  • 0:37 - 0:37
    chhod ke
  • 0:37 - 0:38
    paani pina
  • 0:38 - 0:38
    chhaiye
  • 0:39 - 0:40
    ya pehle
  • 0:40 - 0:40
    paani lena
  • 0:40 - 0:41
    chahiye.
  • 0:41 - 0:42
    Is tarah se
  • 0:42 - 0:42
    ham
  • 0:43 - 0:44
    supachya bhojan
  • 0:44 - 0:45
    jisko kehte hai.
  • 0:45 - 0:45
    Easily
  • 0:45 - 0:47
    digestible food.
  • 0:47 - 0:48
    Tin baar lijiye
  • 0:48 - 0:49
    chaar baar lijiye
  • 0:49 - 0:50
    achcha hai.
  • 0:50 - 0:50
    That's good.
  • 0:52 - 0:52
    But then you
  • 0:52 - 0:53
    must keep
  • 0:53 - 0:54
    the gap between
  • 0:54 - 0:55
    the meals.
  • 0:57 - 0:57
    You know,
  • 0:57 - 0:58
    intermittent fasting
  • 0:58 - 0:59
    is very-very
  • 0:59 - 1:00
    popular.
Title:
www.youtube.com/.../watch?v=aO27dhxm-wg
Video Language:
Hindi
Duration:
03:46

English subtitles

Incomplete

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.