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Muchos de nosotros sufrimos
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bastante.
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Tenemos que aprender la manera real,
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verdadera,
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y completa de lidiar con
nuestro sufrimiento.
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Tienes que ser un practicante.
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El Buda dijo: "Estás hecho con
los cinco skandhas".
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Cinco elementos:
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tu cuerpo,
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tu sensación, tu percepción,
tu formación mental y tu consciencia.
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Ahora, tienes el tiempo para sentarte,
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y mirar dentro de tus cinco skandhas.
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Has estado corriendo todo el tiempo.
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Estan persiguiendo algo
fuera de tu reino.
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Porque los cinco skandhas son el
territorio de tu reino.
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Has creado mucha guerra,
muchos conflictos,
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mucha destrucción en el territorio
de tus cinco elementos.
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Y continúas corriendo.
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El Buda dijo: "No hagas eso".
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Organízate para que puedas
tener el tiempo de ir a casa,
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en tu reino.
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Y abraza tu cuerpo,
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tu sensación,
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tu percepción, tu formación mental,
tu consciencia.
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"Mi cuerpo, estoy aquí para ti.
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"Mi consciencia,
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estoy aquí para ti.
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He estado corriendo de ti
por un largo tiempo.
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Ahora, es el momento para mí
de regresar a ti.
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Cuidaré bien de ti."
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Esa es la primera actitud.
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Ir a casa en tu reino.
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Para que así todo lo que hagas
en tu vida cotidiana
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sea ir a casa,
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y hacer un nuevo reconocimiento
de los cinco skandhas.
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Abrázalos, cuida de ellos,
identifica el dolor,
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como el Buda.
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El Buda dijo:
"Querido, muéstrame tu dolor."
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Házlo así con tu cuerpo,
con tu sensación.
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Vuelves a tu cuerpo y miras con tu cuerpo.
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Vuelves a tu sensación y
miras con tu sensación.
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Y haces como el Buda,
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porque la plena consciencia
es la energía del Buda.
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El Buda dijo:
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"Querido amigo, a causa de que sufres,
es que puedes ser mi amigo.
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Porque yo he sufrido, también.
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Y puedo ser tu amigo.
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Te puedo ayudar a entender tu sufrimiento,
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a identificar tu sufrimiento."
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Y cuando no entendemos
nuestro sufrimiento,
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no hay nada que podamos
hacer al respecto.
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Muéstrale al Buda tu sufrimiento.
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Pídele que mire contigo
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y que te ayude a identificar cómo ese
sufrimiento ha llegado a manifestarse.
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Junto con el Buda, estás buscando
la raíz de tu sufrimiento.
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Es muy importante.
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Así que,
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tenemos que practicar,
y practicar como Avalokiteshvara,
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mirando profundamente en
la naturaleza de nuestro cuerpo,
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la naturaleza de nuestra consciencia,
es decir, los cinco skandhas.
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Los cinco skandhas
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Enseñanzas de
Thich Nhat Hanh
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Dirigido y editado por
Miguel Sánchez
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Co-producido por
Plum Village app
y
Earth.fm
(2025)
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La charla original fue grabada el
26 de noviembre de 1998
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Thich Nhat Hanh,
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