Neste episódio da série Decodificando os Doṣhas, Tiago Namaste apresenta o sthūla guṇa — atributo que revela quando a energia de pitta ganha volume, presença, peso… e muita opinião. A densidade aqui não é apenas física: ela aparece nos hábitos, na estética, nas escolhas alimentares e até nos filmes preferidos (Thor, Wolverine e MMX que o digam).

Você já conheceu alguém que não mexe em time que tá ganhando, curte luta de gladiadores contemporâneos, tem estrutura firme e uma vibe meio invencível? Pois é — esse pitta com sthūla guṇa vive o cotidiano como quem domina o próprio território, mas também precisa de consciência para não cair nos excessos de controle, rigidez e inflamação.

Do sofá robusto ao fast-food que “sustenta”, da roupa utilitária ao fascínio por ambientes hiperfuncionais tipo Sam’s Club, o episódio vai mostrando como o estilo de vida modela e reforça esse padrão psicofisiológico. E, claro, traz dicas para suavizar e integrar o que é potência — sem cair na caricatura.

Esse conteúdo faz parte da nossa pós-graduação em Alimentação e Nutrição Āyurvédica, e também dialoga com a formação em Psicologia Védica — ambos projetos que visam tornar o conhecimento milenar do Āyurveda algo prático e aplicável à vida moderna, com ética e profundidade. Ao compreender esse atributo, você pode reorientar escolhas alimentares, rotinas diárias e até relações afetivas.

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00:00 Introdução à Série Decodificando Doshas com Tiago Namaste
01:36 Caracterização Geral de sthUla guNa e sua aplicação a um dos 8 tipos de Pitta apresentados
05:28 Life-style: não mexe em time que tá ganhando, acha maneiro ver um MMX, boxe ou futebol americano em outros temas
08:23 Filmografia Thor, Homen de Ferro, Batman & WOLWERINE!!!
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10:36 Locomoção, Fast-Food, Geração Cocacooooooolaaaa, OOOoooooohhh!
13:33 Trabalhos, Ambientes, Mobílias, Roupas & Sams-Club + Partes do Corpo
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Tiago Namaste tem mais de 5.000 vídeos em āyurveda, yoga, jyotiṣa, saṃskṛtam e cultura vedica em um projeto educativo desde 15/12/2011 ��

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