超然见证的纯然喜悦和力量

在这段Satsang节选中, Moojibaba 提供了清晰而简单的指导，教导我们如何有意识地运用我们的能力，以超然的态度去见证。

如果坚持不懈，这练习蕴含的力量会转变我们的生活，并揭示我们作为纯粹存在的真实本性。

“见证意味着觉知某物，但保持与之分离。在这种见证中，没有任何事情发生在我身上，因为我并未卷入其中。

从见证中，更伟大的东西发生了——真我觉知变得鲜活——场景之物对你失去了吸引力。

这是最有力的灵性练习之一。”

Mont Sahaja, 葡萄牙 
2025年2月18日

超然见证的单纯喜悦和力量

2025年2月18日
(带字幕)

Q.1: 古鲁吉，我想说，谢谢您。

我觉得……

是的。

我觉得很幸福，而且……

M: 是的。

Q.1: 是的。就是……

Q.1: 好像在某种东西之内，它是……

我说不出“改变”是不是一个合适的词，

但我不知道，有什么……
在内心深处正在发生。

M: 在内心深处正在发生，是的。这很好。

Q.1: 是的，而且……

有时候会有艰难的时刻，

但有什么东西能见证整个场景。

朋友: 场景。

Q.1: 那正在受苦的人的场景，

同时也是一种享受。

M: 见证者，“见证”这个词的真正含义，其实，

是那个在觉知的，

那个在觉知某物，
却不参与其中的。

M: 这就是“见证”的意思，对吗？
Q.1: 是的。

M: 这就是为什么他们会问，
“谁是下一个见证者？”

在法庭上会问，
“下一个见证者可以出场吗？”

如果下一个见证者出场，
就像我之前说的法庭案件，

就像有人在路上走着，

看到交通灯亮起，

有人闯了过去，
撞上了另一辆车。

然后司机们下车，
开始争斗。

一个人过来，打了另一个人，

然后那个人的狗从车里出来，
咬了那个人，等等。

然后这事上了法庭。

他们会问，“可以请一个见证者吗？”

于是第一个见证者出场，

他们说，“请告诉我们您当时在哪里”。

“我们站在交通灯旁，法官大人，

我看到一辆红车过来，
撞了蓝车。

我看到这个男人过来，
他打了那个女士。”

“然后发生了什么？”

“然后狗从车里出来了。”

“狗在车里被拴着吗？”

“没有，那个女士打开了车门，

狗跑出来，咬了那个男人。”

“好，然后呢？”

“嗯，我之前觉得是一对一的较量，

现在加上了狗，就太过分了。

所以我走过去，抓住了狗。”

“那你就不再是见证者了，

因为你成了犯罪现场的一部分，对吗？

第二个见证者，你站在哪里？”

“其实我站在路的另一边。

我看到这个男人过来，也听到了他说的话。”

“然后发生了什么？”

“然后我看到这个男人插手，

我说，‘喂，别管这些人的事。

这跟你没关系。”

他说，“你是谁？”
我说， “我只是看着”。

然后他打了我一拳，
我踢了他的下体。”

但你不是见证者。

你也成了犯罪现场的一部分。
那么谁是见证者？

如果你以那种方式参与其中，

你就不能真正算是见证者。

因为一旦你参与了，

见证就被破坏了。

除非你说， “ 然后我看到，
我头脑里的什么，

朝那边去了，
我有点像在观察自己内心，

我看到一些愤怒在我内心升起，

我也同时在观察这一切。”

哪个法庭会接受这个？

这个身体参与了，

这个身体打了那个人，

抓住了狗， 等等，

但我自己， 我在内心深处很平静。

谁会接受这个？
[笑声]

没人会接受这个，
[笑声]

在我们的例子中，
这样的见证者可信吗？

所以大家的表情像是， “嗯……”
[笑声]

见证意味着这里，

你看到自己的情绪升起，

你看到脑海中创造了各种场景。

你感觉到判断在浮现， 就像这样，

但你保持与它们超然。

你看到一些场景，
你本会强烈地情感认同，

但不知怎的， 你没有登陆它们的能量。

某种东西保持退后，

必须不断提醒自己，

“我只是这里的见证者。

在这见证中，
没有什么发生在我身上，

因为我没有参与， 你明白吗。”

如果你不参与，
场景实际上无法继续，

因为它需要“你”的参与，

而通常它会得到这种参与。

但当你持续将注意力，
保持在自我觉知中，

见证就变成了自我觉知，

而不是对情境的觉知。

这就是发生的事。

起初你在观察，

头脑抛出一个又一个故事。

你感受到这个，
然后你被召唤去见证！

超然！

头脑是……
[嘈杂的]

那个觉知这一切的是什么，

包括个人的感受。

这是什么？

一切开始慢下来。

每次你去看时都是如此。

从见证中，
某种更伟大的东西发生了，

自我觉知变得鲜活。

当自我觉知变得鲜活时，

这些场景对你失去了吸引力。

因为这里没有兴奋。

这里有临在的宽广喜悦。

但在开始时，
需要巨大的努力，

来避免陷入认同的反射。

这就是我说的，

学会让它不成为你的事。

但即使是个人的感觉，

如果个人的感觉不在那里，
你就超然了！

所以，确实地观察个人， 你明白吗。

渐渐地， 它会变成这样。

我会说这是最有力的灵性练习之一，

因为它不需要其他支持，

只是观察和澄清，哪个是你。

超越“你”的你，
超越 “你个人”的你。

某种东西在这里。

到了某个时候，
你甚至不能称之为“你”。

只是一个临在在这里。

它不是那种临在，会觉得，

“你从哪里来？”

它把“我”吸收入内，

它充满了这里的一切，

每个细胞都在欢庆，

在和平、宁静和喜悦的空间中。

你甚至可以称之为“爱”。

那一刻的热量被转化了。

就像，它在辐射。

它征服了一切。

那是你的力量。

你越是练习这个，

就有什么越觉得…… [轻松]

世界从你的胸口卸下。

它变得像……

仿佛你被包裹在一个隐形空间里。

像一个无声的茧， 你在移动，

通过这个茧你可以握手，

说： “嗨，你好吗？”

噪音变得更远。

有一种和平，

一种真正的欣赏。

个人受到威胁的感觉，
已经远去，

被一种普遍的合一和喜悦感所取代。

也许不是一下子。

也许你感受到的只是存在于此。

但你越是尊重那个，

对那个自我尊重，

就像你在充电。
你在自我充电。

这很好。

Q.1: 我每天祈祷，

愿上帝赐予我更多智慧和力量。

因为某种东西能看到，

就像您之前说的，
有一种回避。

两者都有。

有回避，
但也有另一面。

有爱。有……

[提问者1向朋友寻求翻译帮助]

Q.1: 有欲望， 有冲动，

两面都还在。

M: 即使在了悟真我之后，

二元性的上演仍然进行。

但它的基调不同了， 你知道。

我们不应该对此感到惊讶。

二元性在运作， 但基调不同。

当小我力量消退时，
它发生在临在。

你就不再通过个人，
来体验世界，

而是通过临在。

临在比个人要无限仁慈得多。

Q.1: 是的， 它对小我-头脑的个人，
依附更少。

而且…… 谢谢您。

M: 是的， 这种无关联的临在，

是每个人的世界之师。

Q2: Guruji，我可以问您一些事吗？
M: 好的。

[Q.2] 有没有可能， 它在这之中运作？
[M.] 是的。

[Q.2] 有没有可能，

它们在这个系统中运作？

只是一个螺丝，一个支点，
身份认同固定的地方。

只要有一件事在支撑，

当你把它拔出来，

它就可能消散……

[Mooji] 这个拔出来就是看到，

那个“人”本身是现象。

因为我们本身就是临在，
存在本身，

当它

通过“我是这个身体”的信念表达时。

“我是女人， 我是男人， 我是这个年龄”， 等等。

它接受了身体的所有特质，

并声称这些是它自身的特质。

它就是存在。

为了做到这一点，
它承担了人的身份。

当它承担了人的身份，

它必然成为某种类型。

它成为众多中的一个。

当它回归到存在，

以我说的方式，

它成为宇宙意识。

[Q.2] 会不会有一个信念， 一个小我信念？

[Mooji] 这个信念是， 我是这个人。

我是这个结构。 我出生在这里。

这是我的年龄， 这个信念。

你可以称之为一个，
以身体为其定位。

我就是这个。

仅这个想法，

就产生了无数次生命的不同的体验和挣扎。

[Q.2] 所以这就是您刚才说的，
“你相信吗？”。

[Mooji] 是的，只要我们相信。
我们确实相信，

这是个人引擎的燃料，

它就这样继续下去。

它不会轻易消失。 很少会。

有时候它会突然消失。

有时候通过反复的观察，

它实际上失去了力量。

考虑到它可能持续了多久，

它失去力量的速度很快。

存在的自然倾向是进化。

进化意味着消解小我，

但你回归的地方，

永远不会令人震惊。

它总是令人愉悦。

当你回归时，你发现自己仍然在这里。

但没有了个人的所有包袱。

一些特质可能会继续存在，

但渐渐地它们也会消失。

[Q.2] Guruji，我确实看到，

很多东西在自行消解。

有很多消解正在发生，

在您的恩典下， 在过去的……

[Mooji] 不要太关注它，

因为它很狡猾。

现在想着， “5，4，3，2，7” 7？

“7，6，5，15？”

你看，不要太关注它。

更多的是，无论它是什么，它被看见了。

如果它被看见了，
那看见它的东西不是一个数字。

不要给它任何形状。
不要给它一个形状。

给它一个形状，它就成了一个实体。

真我不是一个实体。

它是纯粹的意识， 纯粹的觉知。无限。

对于人类意识的表达，

觉醒到这一点是罕见的， 罕见的。

然而每个人都是那个。

我们在这里是为了这个。

或者至少从我的立场来看，

我们在这里是为了这个。

但小我头脑不会轻易放弃，

说：“好吧，现在你要……”

不，你要坚持下去。

不管多久。

“哦， 你已经被引导了几百……”

没关系，
没关系， 没关系。

OM. 谢谢，谢谢。

这个宇宙之主，

在每个人的内心深处闪耀，

作为那个振动， 那个直觉， 我是。

知道那就是体现的真我。

这个体现的真我，

从至高无上的帕拉布拉曼中显现。

阿门。

[沉默]

我今天想以这个祝福来结束，

无论哪个心对此有所回应，

无需到头脑中寻找任何自我参照。

如果你的感觉是，
“我可能无法完全理解这里的一切。

但我敞开心扉接受信仰，

并接收恩典。

它将我带我到这一点”

接受上帝恩典的达显。

愿如此， 愿如此。

OM， 哈利路亚、 赞美真主。 阿门，

谢谢。

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