כשהמוח שלכם פועל נגדכם | טד פאוול | TEDxג'קסונוויל
-
0:11 - 0:14זהו ה-2 לנובמבר 2004.
-
0:14 - 0:16אני בדרכים. החיים טובים.
-
0:17 - 0:21אני מקבל טלפון מננסי,
אשתי ואם שלושת ילדינו. -
0:21 - 0:24אני מקשיב והיא אומרת,
"בשורות רעות." -
0:25 - 0:28אני חושב שהמכונית בטח התקלקלה שוב
-
0:28 - 0:31ומצפה לנו עוד חיוב יקר מהמוסך.
-
0:31 - 0:34אבל המלים הבאות הן:
-
0:34 - 0:36"זה סרטן."
-
0:39 - 0:41אני חוזר, "זה סרטן",
-
0:42 - 0:44ומיד, מתוך קהות-חושים,
-
0:44 - 0:47אני מתחיל לשאול אותה
כל מיני שאלות: -
0:47 - 0:50"זה ניתן לטיפול?
מהי התחזית? -
0:50 - 0:52"מה התכנית? איך ממשיכים?"
-
0:52 - 0:55והתשובה היחידה שהיא יכולה לתת לי
-
0:55 - 0:57היא: "אני לא יודעת".
-
0:58 - 1:00אני חושב,
כדאי שאסתום בינתיים את הפה. -
1:00 - 1:04נקבל בוודאי את התשובות
בשבוע הבא, מהרופאים. -
1:05 - 1:08באותו ערב אני הולך
לחנות של "בארנס אנד נובל", -
1:08 - 1:12וקונה את כל הספרים
שאני מוצא בנושא סרטן השד. -
1:12 - 1:16אני נחוש בהחלטתי להפוך למומחה
בתחום סרטן השד. -
1:16 - 1:19בכל רגע של ערות ופנאי
-
1:19 - 1:21אני קורא, קורא וקורא.
-
1:22 - 1:26מגיע השבוע הבא
ואנו הולכים לאונקולוג. -
1:26 - 1:30אנו מסתכלים בתוצאות הביופסיה,
והן לא טובות. -
1:31 - 1:35גידולים סרטניים מסווגים
לפי מספר מאפיינים -
1:35 - 1:39ואלה מסווגים כחיוביים או שליליים.
-
1:39 - 1:41אייץ'-אי-אר2 פוזיטיב,
קולטן אסטרוגן נגטיב, -
1:41 - 1:47לפני הפסקת הווסת, צעירה מ-50 -
כל אלה מאפיינים שליליים, -
1:47 - 1:50וכולם היו בגידול של ננסי.
-
1:51 - 1:55אני זוכר שכאשר ישבנו אצל האונקולוג,
-
1:55 - 1:59היא הביטה בתוצאות ואמרה רק,
-
1:59 - 2:03"לא טוב, לא טוב."
שנאתי את זה. -
2:04 - 2:08המחקר והבדיקות שלי מתעצמים.
-
2:08 - 2:12אני קורא יותר,
אני עורך מחקר באינטרנט. -
2:12 - 2:17אני מפתח גאווה משונה בכך
שאני הופך למומחה לסרטן שד. -
2:18 - 2:21כששואלים אותי, "טד, מה שלומך?"
-
2:21 - 2:24אני מתחיל לקשקש
את כל מה שאני יודע על הגידול, -
2:24 - 2:26את כל מה שאני יודע על המחלה,
-
2:26 - 2:30מספר שזה גידול מרושע ותוקפני,
שהוא צפוי להתפשט, -
2:30 - 2:32אבל בעצם איננו יודעים כלום
-
2:32 - 2:35לפני שנקבל את הביופסיה
של בלוטת הלימפה בעוד שבועיים. -
2:38 - 2:45ובינתיים, כעבור שבוע,
אנו יושבים אצל ד"ר קרלוס קסטיו, -
2:45 - 2:47האונקולוג הראשי של ננסי,
-
2:47 - 2:51ואני באתי חמוש ברשימת השאלות שלי,
-
2:51 - 2:55מתוך ודאות שהוא יספק לי
את כל התשובות. -
2:55 - 2:57אז אני מתחיל לירות את השאלות.
-
2:59 - 3:02"מה עם התרופה החדשה,
הרצפטין? -
3:02 - 3:04"אני מבין שהיא פריצת-דרך."
-
3:04 - 3:08"אני יודע שלא טוב
שהיא צעירה מ-50, -
3:08 - 3:11"אבל האם משנה
שהיא קרובה ל-50?" -
3:11 - 3:13(צחוק)
-
3:13 - 3:17"ושיעורי ההישרדות של חמש שנים,
זה מבלבל אותי. מה זה אומר? -
3:17 - 3:20"זה עם טיפול או בלי טיפול?
-
3:20 - 3:23"ואם זה עם טיפול,
מה זה אומר, -
3:23 - 3:26"ועל איזה טיפול אנו מדברים?"
-
3:28 - 3:32הוא מקשיב לי בסבלנות,
ואז הוא מרים את ידו -
3:32 - 3:36ואומר, "טד,
עלי לעצור אותך כאן." -
3:36 - 3:38אמרתי, "מה?"
-
3:39 - 3:41הוא אומר,
"תן לי לשאול אותך: -
3:41 - 3:43"כמה פעמים שאלת
את השאלות האלה -
3:43 - 3:45"או חיפשת להן תשובות?"
-
3:46 - 3:47- "המון."
-
3:48 - 3:53- "האם הצלחת למצוא
מידע חדש ושונה?" -
3:55 - 3:56- "לא ממש."
-
3:58 - 4:02הוא אומר,
"אז יש לי עצה אחת בשבילך: -
4:02 - 4:08"מקד את מאמציך בהתקרבות לאלוהים.
-
4:08 - 4:12"אם תעשה זאת,
הכל יהיה בסדר." -
4:17 - 4:25באותו רגע הבנתי שזאת לא
הבטחה של רופא-אליל. -
4:26 - 4:30הוא בשום אופן לא מבטיח לי
שננסי תחיה, -
4:31 - 4:35אלא אומר לי להפסיק לחפור
-
4:35 - 4:39ולהעז לצאת אל העולם המפחיד
של אי הידיעה. -
4:39 - 4:41הוא אמר לי לסמוך על כוחי האישי,
-
4:41 - 4:46בין אם אני מכנה זאת "אלוהים",
"רוח", "אומץ" וכו'. -
4:47 - 4:49אז התחלתי לחשוב על כך.
-
4:49 - 4:54התחלתי לחשוב על כך
שנעדרתי כאב וכבעל -
4:54 - 4:58שהייתי בשבועות שעד לאותה פגישה
עם ד"ר קסטיו, -
4:58 - 5:02שעשיתי את כל התנועות הנכונות
של דאגה לננסי -
5:02 - 5:06במחשבה שדאגה פירושה
לעשות את כל המחקר הזה -
5:06 - 5:08כדי שאוכל לתקן את המצב.
-
5:09 - 5:10כשלמען האמת
-
5:10 - 5:15כרעתי תחת נטל
הפחד והמצוקה שלי. -
5:16 - 5:20אני יודע שחסרתי לננסי ולילדים.
-
5:21 - 5:23אז אני הולך הביתה,
-
5:24 - 5:26זורק את כל הספרים,
-
5:27 - 5:31מתפלל כשאני צריך להתפלל,
בוכה כשאני צריך לבכות, -
5:31 - 5:34ומרפה מהצורך לדעת.
-
5:36 - 5:38ד"ר קסטיו אומר לי,
והוא אמר לי גם אחר-כך, -
5:38 - 5:42שהקושי הכי גדול שלו, כאונקולוג,
-
5:42 - 5:46הוא לגרום לאנשים
להרפות מהצורך לדעת; -
5:46 - 5:49לגרום לאנשים לוותר
על השליטה במשהו -
5:49 - 5:52שבו הם יכולים לשלוט מעט מאד
או בכלל לא. -
5:54 - 5:59למרבה המזל, השבועות הבאים
מביאים בשורות טובות יותר -
5:59 - 6:02ומתברר לנו שאמנם
הגידול של ננסי הוא מרושע, -
6:02 - 6:05אבל הוא קטן וניתן לריסון.
-
6:07 - 6:09והיא יושבת עימנו פה.
-
6:10 - 6:13(מחיאות כפיים)
-
6:20 - 6:22וכשאני נזכר במצב ההוא,
-
6:22 - 6:26אני מבין גם שכאשר הוא נתן
את אותה הבטחת רופא-אליל, -
6:26 - 6:29או לא נתן הבטחה של רופא-אליל,
-
6:29 - 6:35הוא לא הבטיח לי
בשום אופן, שוב, שננסי תחיה, -
6:36 - 6:40ושאין שום ערבות לכך
שלא אאבד את הנפש התאומה שלי -
6:40 - 6:44ואם שלושת ילדינו.
הנה היא. -
6:44 - 6:47הנה תמונה שלה עם ד"ר קסטיו,
-
6:47 - 6:52שאנו חבים לו תודה עצומה.
-
6:53 - 6:56אז מה קרה לי במצב ההוא?
-
6:56 - 6:59מה זה אומר לנו
על ידיעה לעומת אי-ידיעה? -
7:00 - 7:03מאותה התנסות למדתי
-
7:03 - 7:06שלנו, בני האדם,
יש תשוקה עזה -
7:06 - 7:10להפוך את הלא-נודע לנודע,
כחלק ממנגנון ההישרדות שלנו. -
7:10 - 7:11מדוע זה כך?
-
7:11 - 7:14כי הלא-נודע הוא מקום מפחיד.
-
7:14 - 7:16הלא-נודע מעורר כאב ואי-נוחות,
-
7:16 - 7:19וכאב ואי-נוחות קשורים במוות.
-
7:20 - 7:25אז במובן מסוים אנו נוטים
להיתקע במצב של "אני יודע", -
7:25 - 7:28ולעשות ככל יכולתנו כדי לצאת
-
7:28 - 7:30ולקבל את מה שאיננו יודעים,
-
7:30 - 7:33וזה מה שעשיתי במצב ההוא -
-
7:33 - 7:39נצמדתי לתשובה שידעתי
שתהיה חיובית ושתבטיח לי -
7:39 - 7:42שאהיה בסדר במצב ההוא.
-
7:42 - 7:44וזהו אתגר אמיתי.
-
7:44 - 7:47זהו האתגר שלנו, כיום,
-
7:47 - 7:52כשמוחנו נודד אל המקום המפחיד
של הרצון להיצמד -
7:52 - 7:53למה שידוע לנו.
-
7:54 - 7:56יש לי דימוי לכך.
-
7:56 - 7:58אנו מכנים את המוח
שנודד אל המקום המפחיד -
7:58 - 8:00"הקוף השיכור".
-
8:00 - 8:05הקוף השיכור הוא המוח הפוחד,
החשיבה המפוחדת, -
8:06 - 8:08שכאשר היא מופעלת,
כשהיא יוצאת לדרך, -
8:08 - 8:11היא מתחילה לפלוט כל מיני
דיבורי "אני": -
8:12 - 8:16אני צריך לתקן את זה,
כדאי שאעשה זאת; -
8:16 - 8:18מה יקרה אם יקרה כך וכך?
-
8:19 - 8:21למה לא עשית את זה,
למה לא עשיתי את זה? -
8:22 - 8:26איך אוכל לטפל במצב?
-
8:26 - 8:28זה בעצם מה שקרה לי:
-
8:28 - 8:32נחטפתי ע"י הקוף השיכור.
-
8:32 - 8:36יש כמה דברים שכדאי לזכור
כשחושבים -
8:36 - 8:39על הדיבור השלילי של המוח,
על הקוף השיכור. -
8:39 - 8:42הדברים שהקוף השיכור אוהב הם:
-
8:42 - 8:45פשטות, בהירות וודאות.
-
8:46 - 8:49פשטות, בהירות וודאות.
-
8:49 - 8:51זה חלק מהתכנות שלנו,
-
8:51 - 8:56שאנו אוהבים שהכל מתמצה
במשהו שאנו יכולים להיצמד אליו -
8:56 - 8:59ושיהיה אמיתי לחלוטין.
-
8:59 - 9:03לפני כמה שנים שוחחתי
עם חוקר-דתות כאן, בג'קסונוויל. -
9:03 - 9:04שאלתי אותו
-
9:04 - 9:08על עליית הקנאות והקיצוניות בדת.
-
9:08 - 9:11הוא אמר לי משהו מאיר-עיניים.
-
9:11 - 9:13הוא אמר, "טד,
זה קשור בעובדה -
9:13 - 9:16"שמתחוללים היום בעולם
כל-כך הרבה שינויים, -
9:16 - 9:19"ושהשינויים האלה מעוררים
פחד רב כל-כך; -
9:19 - 9:21"הם מעוררים כל-כך הרבה קופים שיכורים,
-
9:21 - 9:25"עד שאנשים רוצים משהו להיאחז בו,
-
9:25 - 9:28"משהו מוחלט ואמיתי ללא עוררין -
-
9:29 - 9:32"אידאולוגיה, אמונה מסוימת,
-
9:33 - 9:35"ואם הפחד חזק דיו,
-
9:35 - 9:39"הם יהרגו אנשים
בשם אותו רעיון." -
9:39 - 9:44זהו הקוף השיכור בפעולה
בצורה הקיצונית ביותר -
9:44 - 9:46בקשר למה שקורה בחברה שלנו.
-
9:47 - 9:51אז אני רוצה לשתף אתכם
בשלושה לקחים שלמדתי מאותה התנסות, -
9:51 - 9:58ואיך יישמתי אותם
בהתייחסותי היומיומית לעולם. -
9:58 - 10:01את הראשון אני מכנה
"להפסיק לתייג", -
10:01 - 10:04ורואים את זה הרבה בתקשורת.
-
10:04 - 10:09תיוג הוא כשאני נופל לתיוגים
-
10:09 - 10:12כשאני מתחיל להתעצל מבחינה אינטלקטואלית,
-
10:12 - 10:16ומעדיף לתייג אנשים
לפי ההשקפה או נקודת המבט שלהם. -
10:17 - 10:24"ימני", "ליברל עשיר",
"יפה נפש!", "שונא את אמריקה!" -
10:25 - 10:27מדוע אנו עושים זאת?
מדוע אנו מתייגים? -
10:27 - 10:30זהו הקוף השיכור בפעולה,
-
10:30 - 10:34כי במקום להתעמק בסוגיות מורכבות
-
10:34 - 10:36ולנסות להבין את הדקויות,
-
10:36 - 10:38אנו מחפשים דרך קלה להיאחז בה
-
10:38 - 10:41ולומר, "הבנתי.
קלטתי את הטיפוס הזה. -
10:41 - 10:44"אני יודע מה הוא עושה ולמה."
-
10:46 - 10:48עבדתי קשה כדי להפסיק לתייג,
-
10:48 - 10:53להתאמץ להבין את המצב
ולקבל את העובדות -
10:54 - 10:58אם הן מתאימות או לא
לאמונותי האישיות. -
11:02 - 11:05הגבלת המזון המהיר הנפשי.
-
11:05 - 11:08כמה מכם מסכימים שיש היום
המון מזון מהיר נפשי -
11:08 - 11:13בצורת חדשות?
-
11:13 - 11:16למען האמת, היו לי הרבה בעיות
עם ההרצאה הזאת -
11:16 - 11:19כי אני אוהב לשנות דברים
ברגע האחרון, -
11:19 - 11:22וקורים המון דברים.
-
11:22 - 11:23(צחוק)
-
11:23 - 11:26"אני רוצה
להביא את הדוגמה הזאת!" -
11:26 - 11:29אז יש להיות מודעים
לדברים רבים בתקשורת -
11:29 - 11:31ולאופן בו אנו מעכלים אותם.
-
11:31 - 11:33משהו שיש להיות
מודעים לו באופן יומיומי -
11:33 - 11:37הוא שאנו מעכלים פי כמה יותר מידע
-
11:37 - 11:40מכל הדורות הקודמים בתולדות האנושות.
-
11:40 - 11:41למעשה,
-
11:41 - 11:45ספר שיצא לאחרונה קבע אפילו
שב-2011 לעומת 1986 -
11:46 - 11:49צרכנו פי חמש יותר מידע ליום
-
11:49 - 11:54מאשר ב-1986;
זה שווה-ערך ל-175 עיתונים. -
11:54 - 11:56הקוף השיכור לא אוהב את זה, נכון?
-
11:57 - 11:59כי הקוף השיכור נכנס להלם:
-
11:59 - 12:01"אני צריך לתייג את זה,
את זה, את זה." -
12:01 - 12:04הקוף השיכור רוצה
שתעשו קיצורי-דרך, -
12:04 - 12:06שתגיעו לתשובה הקלה.
-
12:07 - 12:10יש עוד שני דברים
בקשר למה שקורה בתקשורת -
12:10 - 12:13שמתדלקים ומזינים את הקוף השיכור.
-
12:13 - 12:16אחד מהם קשור בעובדה
-
12:16 - 12:21שהרבה מהמקורות החדשים
מתחילים לתכנת את התוכן -
12:21 - 12:25שהם מגישים לכם לפי מה
שהקוף השיכור שלכם אוהב לשמוע. -
12:26 - 12:28מישהו משתמש ב"זייט"?
-
12:28 - 12:29(צחוק)
-
12:29 - 12:32"זייט" הוא יישומון חדשות
שדי התאהבתי בו, -
12:32 - 12:34כי חבר שלי אמר לי,
-
12:34 - 12:37"אם אתה רוצה באמת לדעת,
תנצל את זה." -
12:37 - 12:40אז העפתי בו מבט,
התחלתי לקרוא בו, -
12:40 - 12:43התחלתי להימשך ליישומון הזה,
התאהבתי בו, -
12:43 - 12:45ולפתע
-
12:45 - 12:48אני קורא ש"זייט" בעצם
תכנת את המידע -
12:48 - 12:52כדי להגיש לי בדיוק מה שארצה לשמוע
על סמך מה שכבר קראתי. -
12:52 - 12:53ברור שאהבתי אותו.
-
12:53 - 12:54(צחוק)
-
12:54 - 13:00אבל הוא חסך ממני
את העימות עם השקפות שונות משלי. -
13:00 - 13:03והדבר האחרון שיש לזכור
-
13:03 - 13:06הוא היחס בין החדשות השליליות לחיוביות
שבוחרים להגיש לכם. -
13:06 - 13:13על כל 17 חדשות שליליות -
אחת חיובית. -
13:13 - 13:15כי הקוף השיכור אוהב חדשות שליליות.
-
13:15 - 13:16הסיבה לכך
-
13:16 - 13:19היא שהמוח שלנו מתוכנת
-
13:19 - 13:22להיות דרוך לקראת
כל מה שיאיים על קיומנו. -
13:23 - 13:24כך שאנו אוהבים את זה.
-
13:24 - 13:27זה נותן לנו תחושת בטחון מדומה.
-
13:27 - 13:30זאת אחת הסיבות לכך
שכאשר מדליקים טלוויזיה, -
13:30 - 13:33רואים רק חדשות שליליות.
-
13:33 - 13:34יום אחד אכלתי צהריים
-
13:34 - 13:37ורצועת החדשות התייחסה לירי בפרלמנט
-
13:37 - 13:40ואמרה שזה היה עלול להיות
טבח מחריד; -
13:40 - 13:42זה נמשך שעתיים;
כל משך הארוחה. -
13:42 - 13:44אבל הרי לא היה טבח!
-
13:45 - 13:49אבל הדבר הזה
הזין את הקוף השיכור. -
13:49 - 13:56אז חשוב מאד להיות מודעים לכך
ולהגביל את עיכול החדשות, -
13:56 - 13:59ולחפש איזון בין
מקורות חיוביים לשליליים. -
13:59 - 14:02ולבסוף, היו מודעים לרטוריקה של הפחדה,
-
14:02 - 14:04וזה קשור לדברים שציינתי.
-
14:04 - 14:08הנה דוגמה לרטוריקה של הפחדה.
-
14:08 - 14:11זה משהו שנאמר בתקשורת
לפני זמן-מה. -
14:11 - 14:17"הנשיא צריך להתייצב מול הבעיה
בטרם כולנו ניהרג כאן בבית." -
14:17 - 14:21אניח לכם לנחש מי אמר זאת,
חלקכם אולי יודעים. -
14:21 - 14:24על פי הודאתו,
-
14:24 - 14:29הנשיא אובמה איחר מעט
לזהות את האיום של דאע"ש, -
14:29 - 14:31וזה נאמר בתגובה לכך.
-
14:31 - 14:34נכון, יש לראות בו
את האחראי לכך. -
14:34 - 14:39אינני בטוח שרטוריקת ההפחדה הזאת
היא הדרך הנכונה להטיל עליו את האחריות. -
14:39 - 14:43מה ידוע לנו על הקוף השיכור
-
14:43 - 14:47ועל מעורבותו בהחלטות מדיניות
של פתיחת במלחמות? -
14:47 - 14:50יש לנו היסטוריה ארוכה
מההיבט הזב, -
14:50 - 14:54אז חשוב מאד להיות מודעים לכך.
-
14:54 - 14:57בטרם אסיים, כמה נקודות לסיכום,
-
14:57 - 15:00כי דיברתי על זה
מנקודת ראות רחבה, -
15:00 - 15:03על הדברים שעלולים להזין
את הקוף השיכור. -
15:03 - 15:05הקוף השיכור עלול
להפיל אותנו בכל יום. -
15:05 - 15:10שימו לב מתי הקוף השיכור
חוטף את החשיבה שלכם. -
15:10 - 15:12הקפידו שהנבל הזה
יתרחק מהראש שלכם. -
15:12 - 15:15בקשו מחברים נאמנים להעיר לכם
-
15:15 - 15:18כשהם רואים אתכם נכנסים
למקום המפחיד הזה -
15:18 - 15:22כי הרבה פעמים אנשים
מזהים את המתח שלנו -
15:22 - 15:25לפני שאנו מזהים זאת בעצמנו.
-
15:25 - 15:30הבינו שהיכולת שלנו
לשלוט בחשיבה שלנו -
15:30 - 15:32בעולם כאוטי-לכאורה
-
15:32 - 15:37היא החוויה האנושית
הכי מעצבת ומעצימה שיש לנו. -
15:38 - 15:39השתמשו בה באופן יומיומי
-
15:39 - 15:42ותשנו את חייכם ואת העולם סביבכם
-
15:42 - 15:43בדרכים רבות ונפלאות.
-
15:43 - 15:45תודה לכם.
-
15:45 - 15:48(מחיאות כפיים)
- Title:
- כשהמוח שלכם פועל נגדכם | טד פאוול | TEDxג'קסונוויל
- Description:
-
מוחנו מתוכנת להפוך את הלא-ידוע לידוע, כחלק ממנגנון ההישרדות הבסיסי שלנו. אבל בעולם כאוטי-לכאורה, טוען טד פאוול, לעתים תכופות קורה שמוחנו נחטף בידי מה שהוא מכנה "הקוף השיכור", שמחפש באופן כפייתי אחר אמיתות מוחלטות ו-ודאיות כדי לשמר תחושה כוזבת של בטחון בעולם משתנה במהירות. מוחנו פועל נגדנו כשבמקום ללמוד לחוש נוחות במחיצת שאלות שלא נענו, אנו ממהרים לפטור רעיון חדש או שונה מחשש מפני הלא-ידוע. פאוול מסביר בהרצאה זו איך אפשר לזהות מתי המוח משרת אתכם ומתי הוא פועל נגדכם.
הרצאה זו ניתנה באירוע TEDx מקומי שהופק בפורמט TED באופן עצמאי ע"י קהילה מקומית. למידע נוסף: http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 16:03
![]() |
Shlomo Adam approved Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Allon Sasson accepted Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville | |
![]() |
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for When your mind works against you | Ted Powell | TEDxJacksonville |