皆様からメールやチャットで寄せられた質問や相談にスマナサーラ長老が直接お答えするライブ配信です。
18時30分頃から開始予定。

■礼拝文

Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammā Sambuddhassa.
ナモー　タッサ　バガヴァトー　アラハトー　サンマー　サンブッタッサ（三回）
阿羅漢であり、正自覚者であり、福運に満ちた世尊に、私は敬礼したてまつる。

■諸仏の教え(Dhammapada Nos. 183-185)

183.
Sabba pāpassa akaraṇaṃ, kusalassa upasampadā,
サッバ パーパッサ アカラナン クサラッサ ウパサンパダー
一切の悪行為をおこなわないこと。善に至る（善行為をおこなう）こと。
Sacitta pariyodapanaṃ, etaṃ Buddhāna sāsanaṃ.
サチッタ パリヨーダパナン エータン ブッダーナ サーサナン
自らの心を清めること。これが仏陀たちの教戒である。

184.
Khantī paramaṃ tapo titikkhā,
カンティー パラマン タポー ティティッカー
忍耐・堪忍は最上の修行である。
Nibbānaṃ paramaṃ vadanti Buddhā;
ニッバーナン パラマン ワダンティ ブッダー
涅槃は最高のものであると、仏陀たちは説きたもう。
Na hi pabbajito parūpaghāti,
ナ ヒ パッバジトー パルーパガーティ
他人を害する人は出家者ではない。
Samaṇo hoti paraṃ viheṭhayanto.
サマノー ホーティ パラン ヴィヘータヤントー
他人を悩ます人は「道の人」ではない。

185.
Anūpavādo anūpaghāto Pātimokkhe ca saṃvaro,
アヌーパワードー アヌーパガートー パーティモッケー チャ サンワロー
罵らず、害わず、戒律に関しておのれを守り、
Mattaññutā ca bhattasmiṃ pantañ ca sayanāsanaṃ,
マッタンニュター チャ バッタスミン パンタン チャ サヤナーサナン
食事に関して［適当な］量を知り、淋しいところでひとり臥し、坐し、
Adhicitte ca āyogo etaṃ Buddhāna sāsanaṃ.
アディチッテー チャ アーヨーゴー エータン ブッダーナ サーサナン
心に関することにつとめはげむ。これが仏陀たちの教戒である。

■慈悲の瞑想

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものに悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

■廻向の文

あらゆる生命に憐れみをもって真理を説かれた本師釈迦牟尼佛陀の聖なる教えに従い、我々がここまで積んだすべての功徳を、神々・先祖・祖父母・両親・親族・恩師をはじめとし、一切の生きとし生けるものに、廻向いたします。この功徳によって、生きとし生けるものすべてが幸福に暮らせますように。そして、解脱を得られますように。

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■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。

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～生きとし生けるものが幸せでありますように～