Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento?

Neste episódio, conversamos sobre esses temas com o endocrinologista, Dr Rodrigo Bomeny.

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Links relacionados:

Estudo sobre o papel do exercício físico na manutenção de peso (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938418300337?via%3Dihub=)

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"Dance of the Sugar Plum Fairy"

Kevin MacLeod (incompetech.com)

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