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How I Fixed My Attention Span

  • 0:00 - 0:03
    μ €μ˜ 집쀑λ ₯이 점점 쀄어듀고 μžˆλŠ”κ²ƒκ°™μ•„μš”
  • 0:03 - 0:04
    [λ˜‘λ˜‘]
  • 0:04 - 0:07
    μ œκ°€ 무언가λ₯Ό ν•˜λ €κ³  ν• λ•Œλ§ˆλ‹€
  • 0:07 - 0:09
    λ°©ν•΄ λ˜λŠ” λ‹€λ₯Έ 것듀이 λˆˆμ— λ“€μ–΄μ˜€λ”λΌκ³ μš”
  • 0:09 - 0:11
    ν•œλ²ˆμ— ν•˜λ‚˜λ§Œ μ§‘μ€‘ν•˜κΈ°κ°€ μ•ˆλ˜λŠ”κ±°μ˜ˆμš”
  • 0:11 - 0:13
    심지어 자렀고 해도
  • 0:13 - 0:15
    근데 μ œκ°€ ν•  일이 λ§Žμ€λ°κ³ 
  • 0:15 - 0:16
    μ§‘μ€‘ν•˜κ³  싢은 일듀이 λ§Žμ€λ°
  • 0:16 - 0:19
    μ•ˆν•˜κ²Œ λΌμš”. μ™œλƒλ©΄ μΈμŠ€νƒ€λ‚˜ ν•˜λŠ”κ²Œ
  • 0:19 - 0:22
    더 μ‰¬μš°λ‹ˆκΉŒμš”
  • 0:28 - 0:29
    이거 μ§„μ§œ λ¬Έμ œμ˜ˆμš”!
  • 0:29 - 0:30
    그리고 이제 μ§€μ³€μ–΄μš”.
  • 0:30 - 0:35
    λ‚΄ 삢이 λ‚΄ ν†΅μ œ μ•ˆμ— μ•„μ˜ˆ μ—†λŠ” κΈ°λΆ„ 이젠 μ§€μ³€μ–΄μš”
  • 0:35 - 0:36
    κ·Έλž˜μ„œ 였늘
  • 0:36 - 0:39
    쒅일 μΈμŠ€νƒ€ ν”Όλ“œλ§Œ λ³΄λŠ” κ±Έ κ³ μΉ˜λŠ” 방법 찾을 κ²λ‹ˆλ‹€
  • 0:39 - 0:41
    그리고 집쀑 ν•  수 μžˆλŠ” λ²•λ„μš”
  • 0:41 - 0:43
    후원해 μ£Όμ‹œλŠ” ν›„μ›μžλΆ„λ“€κ»˜ κ°μ‚¬λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€
  • 0:43 - 0:46
    그리고 이 μ˜μƒμ˜ 일뢀λ₯Ό 후원해 μ£Όμ‹œλŠ” ν—€λ“œμŠ€νŽ˜μ΄μŠ€μ—κ²Œ κ°μ‚¬λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€
  • 0:46 - 0:48
    집쀑에 도움 λ˜λŠ” μŒμ•…, 동기 λΆ€μ—¬λ˜λŠ” μš΄λ™
  • 0:48 - 0:50
    λͺ…상 κ°€μ΄λ“œ λ“±
  • 0:50 - 0:52
    ν—€λ“œμŠ€νŽ˜μ΄μŠ€μ— 1,000κ°œκ°€ λ„˜λŠ” μ½˜ν…μΈ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 0:52 - 0:54
    λ‹Ήμ‹ μ˜ λ§ˆμŒμ„ μΉœμ ˆν•˜κ²Œ λŒ€ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€
  • 0:54 - 0:57
    ν—€λ“œμŠ€νŽ˜μ΄μŠ€κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ 도움이 될지 κΆκΈˆν•˜μ‹œλ‹€λ©΄
  • 0:57 - 0:59
    60일 λ™μ•ˆ 무료둜 μ²΄ν—˜ν•΄ 보싀 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 0:59 - 1:02
    더보기에 μžˆλŠ” 링크λ₯Ό ν†΅ν•΄κ°€μž…λ§Œ ν•˜μ‹œλ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€
  • 1:02 - 1:04
    ν˜Ήμ€ 화면에 μžˆλŠ” QR μ½”λ“œλ₯Ό μŠ€μΊ”ν•˜μ„Έμš”
  • 1:04 - 1:04
    [μΎ…]
  • 1:04 - 1:05
    κ·Έλž˜μ„œ λ°•μŠ€ μ•ˆμ— λ­λƒκ³ μš” ?
  • 1:05 - 1:07
    [λ°•μŠ€ μ—¬λŠ”μ€‘]
  • 1:07 - 1:10
    λ‡ŒνŒŒλ„, 즉 EEGμž…λ‹ˆλ‹€
  • 1:10 - 1:12
    νŠΉμ • μ„±κ³Ό μ§€ν‘œμ™€ κ΄€λ ¨μžˆλŠ”
  • 1:12 - 1:15
    집쀑λ ₯, ν₯λΆ„, 슀트레슀 λ“±
  • 1:15 - 1:17
    λ‡Œμ˜ 전기적 ν™œλ™μ„ μΈ‘μ •ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 1:17 - 1:19
    μ–΄λ•Œμš”?
  • 1:19 - 1:23
    μ›λž˜ 이런 기계듀은 μ’€ μœ„ν—˜ν•΄ 보이고 쀄이 많고 그런데
  • 1:23 - 1:25
    μ†ŒλΉ„μžλ₯Ό μœ„ν•œ κ°„μ†Œν™”λœ μ œν’ˆλ“€μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ”
  • 1:25 - 1:27
    이λͺ¨ν‹°λΈŒλΌλŠ” λΈŒλžœλ“œμ— μ—°λ½ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 1:27 - 1:29
    할인 쑰금 ν•΄μ£Όμ…”μ„œ
  • 1:29 - 1:30
    μ΄μ˜μƒμ„ λ§Œλ“€ 수 있게 λμŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 1:30 - 1:33
    사이보그 κ°™μ•„μš”
  • 1:33 - 1:34
    κ·€μ—¬μš΄λ°μš”
  • 1:34 - 1:35
    이게 제 λ‡ŒνŒŒκ³ 
  • 1:35 - 1:38
    μ œκ°€ μ—΄μ‹¬νžˆ μ§‘μ€‘ν•œλ‹€λ©΄
  • 1:38 - 1:40
    μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μ‰¬μš΄ μ§€ν‘œλ‘œ
  • 1:40 - 1:44
    λ³€ν™˜ν•  수 μžˆμ„κ±°μ˜ˆμš”. 예λ₯Ό λ“€μ–΄ 집쀑λ ₯
  • 1:44 - 1:45
    λ³΄μ„Έμš”!
  • 1:45 - 1:48
  • 1:48 - 1:48
  • 1:48 - 1:51
    μ œκ°€ κ²Œμž„ 캐릭터 λ˜μ—ˆκ³  캐릭터 정보 κ°™μ•„μš”
  • 1:51 - 1:52
    μ‹ κΈ°ν•˜λ‹€
  • 1:52 - 1:54
    EEG λŠ” κ½€ μ‹œλ„λŸ¬μšΈ 수 있고
  • 1:54 - 1:58
    μ›€μ§μž„ κ°™μ€κ²Œ 결과물에 μ˜μ–‘μ„ κΈ°μΉœλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€
  • 1:58 - 2:01
    ν•˜μ§€λ§Œ ν‰μ†Œμ— μ €μ˜ 집쀑λ ₯에 λŒ€ν•œ 아무 μ‹ κ²½ μ•ˆμ“°λ‹ˆκΉŒ
  • 2:01 - 2:05
    μ–΄λ–€ 기둝이든 μœ μš©ν•˜μ£ 
  • 2:05 - 2:09
    ν•˜λ£¨ 쒅일 νœ΄λŒ€ν° λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ΄ κ³Όν• λ–„λ‚˜
  • 2:09 - 2:11
    쒅일 ν•œκ±° 아무것도 μ—†μ„λ•Œλ§Œ 죄책감 λŠκ»΄μ„œ 집쀑λ ₯에 λŒ€ν•œ μƒκ°λ‚˜λŠ” 뿐이지
  • 2:11 - 2:16
  • 2:16 - 2:19
  • 2:19 - 2:21
  • 2:21 - 2:24
  • 2:24 - 2:26
    ν•˜μ§€λ§Œ 이제 λ‡Œ μŠ€μΊλ„ˆ 덕뢄에
  • 2:26 - 2:29
    μ €μ˜ 집쀑λ ₯을 집쀑 λͺ»ν•΄λ„
  • 2:29 - 2:31
    죄책감 λŠλ‚Œμ§€ μ•ŠμœΌλ©΄μ„œ
  • 2:31 - 2:34
    μ €μ˜ κΈ°λ³Έ 집쀑λ ₯을 μΈ‘μ •ν•  수 μžˆκ² μ–΄μš”
  • 2:34 - 2:34
  • 2:34 - 2:38
    일 ν•˜λ“ , λ°₯ λ¨Ήλ“ , μš΄λ™ ν•˜λ“ , 쉬고 μžˆλ“  계속 EEG 착용고 μžˆμ—ˆμ–΄μš”
  • 2:38 - 2:42
    μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ“°κ³  μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒ
  • 2:42 - 2:43
    λΆˆνŽΈν•΄μ„œ λͺ‡λ²ˆ λΉΌκΈ΄ λΊλŠ”λ°μš”
  • 2:43 - 2:44
    μš°μ™€!
  • 2:44 - 2:46
    ν•˜μ§€λ§Œ μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ 일상 μƒν™œ ν•˜λ©΄μ„œ
  • 2:46 - 2:48
    남은 일주일 λ‚΄λ‚΄ 별생각 없이 μ°©μš©ν•˜κΈ° μ‰¬μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 2:48 - 2:51
    EEG 외에도 μ œκ°€ 컴퓨터 ν•˜λ©΄μ„œ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 자주 λ‹€λ₯Έ μΌλ“€λ‘œ λΉ—λ‚˜κ°€λŠ”μ§€
  • 2:51 - 2:53
    μΈ‘μ •ν•΄μ£ΌλŠ” ν”„λ‘œκ·Έλž¨λ„ 같이 κΉ”μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 2:53 - 2:56
    ν•Έλ“œν° μ–Όλ§ˆλ‚˜ 자주 μ“°λŠ”μ§€λ„ μ΄¬μ˜ν–ˆκ³ μš”
  • 2:56 - 2:59
  • 2:59 - 3:03
  • 3:03 - 3:05
    이게 μ €μ˜ 3일간 μ €μ˜ μƒν™œμ΄μ˜€μ–΄μš”
  • 3:06 - 3:06
    였
  • 3:06 - 3:09
  • 3:09 - 3:13
  • 3:13 - 3:15
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  • 3:25 - 3:28
  • 3:28 - 3:34
  • 3:34 - 3:34
    [γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹]
  • 3:34 - 3:36
    ν•˜μ§€λ§Œ, λ‹€μŒλ‚  λ―ΈνŒ…λ“€ μ€‘μ—λŠ”
  • 3:36 - 3:40
    μ—„μ²­ κ΄€μ‹¬μžˆκ³  집쀑 λλ˜λ°μš”? μ’‹μ£ ? μ•„λ‹Œκ°€?
  • 3:40 - 3:43
    μ œκ°€ 계속 폰에 손이 κ°€μ„œ κ·Έλž˜μš”!
  • 3:43 - 3:45
    μ „ν™” ν•˜λž΄κ³  ν–ˆλŠ”λ°
  • 3:45 - 3:46
    자꾸 μΈμŠ€νƒ€μ„ μ—΄μ—ˆμ–΄μš”! [μ›ƒμŒ]
  • 3:46 - 3:48
    λ‚˜μœ μ†Œμ‹λ§Œ μžˆλŠ”κ±΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€
  • 3:48 - 3:51
  • 3:51 - 3:54
  • 3:54 - 3:59
  • 3:59 - 4:04
  • 4:04 - 4:07
    μ œκ°€ μš΄λ™ν•˜κ³  μžˆμ„λ•Œ λ‡Œμ—μ„œ λΉ„μŠ·ν•œ ν˜„μƒμ΄ μΌμ–΄λ‚˜κΈ΄ ν•©λ‹ˆλ‹€
  • 4:07 - 4:09
    ν•˜μ§€λ§Œ... μ–Όλ§ˆλ‚˜ 자주?
  • 4:09 - 4:13
    결둠은 μ œκ°€ κΉ¨μ–΄ μžˆλŠ” 16 μ‹œκ°„ 정도쀑에
  • 4:13 - 4:18
    ν•œ 12 ν”„λ‘œ μ •λ„λ§Œ 집쀑을 ν•œλ‹€λ„€μš”
  • 4:18 - 4:21
    λ‚˜λ¨Έμ§€ 88ν”„λ‘œ λŠ”
  • 4:21 - 4:24
  • 4:24 - 4:28
    무언가λ₯Ό 바꾸지 μ•Šμ€ 이상 평생 μ΄λ ‡κ²Œ 될 수 μžˆμ–΄μš”
  • 4:28 - 4:29
    κ·ΈλŸ¬λ‹ˆκ°€ ν•΄λ³΄μžκ³ μš”
  • 4:29 - 4:34
  • 4:34 - 4:36
  • 4:36 - 4:39
    문제 ν•˜λ‚˜ μžˆμ—ˆλŠ”λ° - 책듀이 λ‹€ λ˜‘κ°™μ€ λ‚΄μš©μ΄λΌλŠ”κ±°
  • 4:39 - 4:41
    κ·Έλƒ₯ λ‹€μ–‘ν•œ μœ ν–‰μ–΄λ₯Ό λ§Œλ“€κΈ°λ§Œ ν•˜κ³ 
  • 4:41 - 4:44
  • 4:44 - 4:48
    ν•˜λ‚˜ μ½μœΌμ…¨λ‹€λ©΄ λ‹€ μ½μœΌμ‹ κ±°μ—μš”
  • 4:48 - 4:50
    닀행이 μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μ•ˆμ½μœΌμ…”λ„ λ©λ‹ˆλ‹€
  • 4:50 - 4:54
    μ™œλƒλ©΄ 집쀑λ ₯ 문제λ₯Ό ν•΄κ²° ν•˜κΈ° μœ„ν•΄
  • 4:54 - 4:56
    μ•„μ…”μ•Ό ν•˜λŠ”κ²Œ λ”± 3가지 μž…λ‹ˆλ‹€
  • 4:56 - 4:58
    1. 관심과 집쀑은 λ‹€λ₯Έ 것듀이닀
  • 4:58 - 5:02
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    λ‡ŒλŠ” μ°Έ λ³΅μž‘ν•˜κ³  μ–΄λ–€ 정보듀에도 λŠ¬μ•™μŠ€κ°€ κ°•ν•΄μš”
  • 5:40 - 5:43
    특히 λ³ΈμΈλ§Œμ— νŠΉμ • μƒν™©μ—μ„œ
  • 5:43 - 5:45
    본인 ν•œν…Œ 잘 λ§žλŠ” 방법듀 μ°Ύμ„λ•Œ
  • 5:45 - 5:47
  • 5:47 - 5:50
  • 5:50 - 5:51
    제 κ³„νšμ€μš”
  • 5:51 - 5:55
    첫번째둜, λ°©ν•΄ λ˜λŠ” μš”μ†Œλ“€μ„ 관리해야죠. 일딴 제일 λ»”ν•œ 재 ν•Έλ“œν°
  • 5:55 - 5:57
    μ œκ°€ 잘 쓰지 μ•Šμ€ μ•±λ“€ λ‹€ μ‚­μ œ ν–ˆμ–΄μš”
  • 5:57 - 5:59
    κ³Όν•˜κ²Œ μ“°λŠ” 앱듀은 μ‹œκ°„ μ œν•œ κ±Έμ—ˆκ³ 
  • 5:59 - 6:01
    (μ• ν”Œ 지갑 λΉΌκ³  λ‹€)
  • 6:01 - 6:04
    μ•Œλ¦Όλ„ 거의 λ‹€ κ»μ–΄μš”
  • 6:04 - 6:07
  • 6:07 - 6:11
  • 6:11 - 6:12
    화면도 νšŒμƒ‰ 배경으둜 λ°”κΏ¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 6:12 - 6:15
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  • 7:12 - 7:14
    [μ•ŒλžŒ μ†Œλ¦¬]
  • 7:14 - 7:18
    맀일 μ•„μΉ¨ λͺ¨λ“  일정, μ§‘μ•ˆμΌ, μš΄λ™, μ·¨λ―Έλ₯Ό
  • 7:18 - 7:20
    μΊ˜λ¦°λ”μ— λ‹€ μ μ–΄μš”
  • 7:21 - 7:22
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  • 7:37 - 7:39
    κ·Έλƒ₯ λ„ˆλ¬΄ μ‹¬μ‹¬ν•œκ±°μ˜ˆμš”.
  • 7:39 - 7:41
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    λ„ˆλ¬΄ 잘 돼가고 μžˆμ—ˆμ–΄μš”!
  • 8:44 - 8:45
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    μΉ¨λŒ€μ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜μ§€λ„ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€
  • 8:52 - 8:54
    ν•Έλ“œν°λ§Œ λ§Œμ§€κ³  μžˆμ—ˆμ–΄μš”
  • 8:54 - 8:59
  • 8:59 - 9:01
    [휴]
  • 9:01 - 9:03
    그리도 15λΆ„ 뒀에 또 번볡이죠
  • 9:04 - 9:06
    κ·Έλƒ₯ 초점으둜 λ‹€μ‹œ λŒμ•„κ°€λŠ” κ²ƒκ°™μ•˜μ–΄μš”
  • 9:06 - 9:09
    ν•˜λ£¨μ— 7μ‹œκ°„ μ”©μ΄λ‚˜ ν•Έλ“œν° ν•˜κ³  -
  • 9:09 - 9:11
  • 9:11 - 9:13
    ν•  수 μžˆλŠ” 일듀이 μžˆμ—ˆλŠ”λ°
  • 9:13 - 9:14
    ν•΄μ•Ό λ˜λŠ” 일듀이 μžˆμ—ˆλŠ”λ°
  • 9:14 - 9:18
    κ·ΈλŸΌμ—λ„ 정말 λͺ» μΌμ–΄λ‚¬κ² λ”λΌκ³ μš”
  • 9:19 - 9:23
  • 9:23 - 9:25
  • 9:25 - 9:27
  • 9:27 - 9:28
    μ•Œμ•„μš”, ν•¨μ‹¬ν•΄μš”!
  • 9:28 - 9:32
    근데 쒋은 점 ν•˜λ‚˜λŠ” μ‹ κΈ°ν•œκ±° ν•˜λ‚˜ λ°œκ²¬ν–ˆμ–΄μš”!
  • 9:32 - 9:35
    μƒˆλ²½κΉŒμ§€ ν•Έλ“œν° λ³Ό λ•Œλ§ˆλ‹€
  • 9:35 - 9:39
    λ‹€μŒλ‚ λ“€μ— 더 집쀑λ ₯이 떨어지고 ν•Έλ“œν° 더 자주 보게 λ˜λ”λΌκ³ μš”
  • 9:39 - 9:42
    μ˜ˆμ „μ— μ˜μƒμ—μ„œ 잠이 μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ€‘μš”ν•œμ§€ μ•Œκ²Œ λλŠ”λ°
  • 9:42 - 9:45
    κ·Έλž˜μ„œ ν•˜λ£¨λŠ” κ·Έλƒ₯ ν¬κΈ°ν•˜κ³ 
  • 9:45 - 9:47
    μž μ„ μ œλŒ€λ‘œ μžμ„œ λ‹€μŒ λ‚  λ‹€μ‹œ 도전 ν•˜κΈ°λ‘œ ν–ˆμ–΄μš”
  • 9:51 - 9:55
    [휴]
  • 9:56 - 9:57
    아ㅏㅏㅏㅏㅏ!
  • 9:57 - 10:00
  • 10:00 - 10:02
    μ œκ°€ 뭐 κ·Έλ ‡κ²Œ μ–΄λ €μš΄κ±° ν•˜λŠ”κ²ƒλ„ μ•„λ‹Œλ°, κ·Έλ ‡μ£ ?
  • 10:02 - 10:06
    κ·Έλƒ₯ ν•  일 ν•˜κ³  μ§‘μ€‘ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯쀑인데
  • 10:06 - 10:14
    λ„ˆλ¬΄ κ³Όν•˜κ²Œ μ§‘μ€‘ν•˜λ € ν•˜λ‹ˆ λͺ¨λ“ κ²Œ μ €λ₯Ό μ˜ˆλ―Όν•˜κ²Œ λ§Œλ“ κ²ƒκ°™μ•„μš”
  • 10:14 - 10:16
    λ§Œμ•½μ— 고양이가 관심 달라고 ν•˜λ©΄
  • 10:16 - 10:20
    μ œκ°€ μ§œμ¦μ΄λ‚˜κ³ 
  • 10:20 - 10:26
    떨어지고 μžˆλŠ” λͺ¨λž˜λ“€μ„ λ‹€ 작으렀 ν•˜λŠ”κ±° 마λƒ₯
  • 10:26 - 10:27
    μ§„μ§œ λͺ»ν•˜κ² ν–ˆμ–΄μš”!
  • 10:27 - 10:29
    말이 λ˜λ‚˜μš”?
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    잠깐 잠깐 잠깐
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    방금 뭐라고 ν•˜μ…¨μ–΄μš”?
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    "κ·Έλƒ₯ λͺ…μƒλ§Œ ν•˜κ³  λ‹€λ₯Έκ±° 아무것도 μ•ˆν•˜κΈ°λŠ”
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    μƒκ°ν•΄λ΄€λ‚˜?"
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    μ‰¬λŠ” μ‹œκ°„ κ°€μ§€λŠ”κ±°?
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    μ œκ°€ λ„ˆλ¬΄ μ ˆμ‹€ν–ˆλ‚˜λ΄μš”
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    사싀 μ™„μ „ μ ˆμ‹€ν–ˆμ£ 
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    근데 λͺ…상 ν•΄λ³΄κΈ°λ‘œ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
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    단, λ¬Έμ œλŠ”..
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    μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λŠ”μ§€ λͺ¨λ₯Έλ‹€
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    닀행이 ν—€λ“œμŠ€νŽ˜μ΄μŠ€κ°€ 있죠
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    μ–΄λ””μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ μ‹œμž‘ ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”μ§€ λͺ¨λ₯΄λŠ”
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    μ € 같은 μ΄ˆλ³΄μžλ“€ μœ„ν•΄ 컨텐츠가 μžˆμ–΄μš”
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    μ™„μ „ μ’‹μ•„μš”
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    자, λͺ…상 ν•˜λŠ” 방법 μ•Œμ•„λ³Όκ²Œμš”
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    ν•œ 10λΆ„ ν›„...
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    [μ „ν™” λ°›μŒ]
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    λͺ…상이 잘 되고 μžˆλŠ”μ§€ μ–΄λ–»κ²Œ μ•Œ 수 μžˆλŠ”λ°μš”?
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    λͺ…상이 효과 μžˆμ–΄μš”!
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    끝!
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    λͺ…상이 μ™œ 도움 λ˜λŠ”μ§€ λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ
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    도움 λœλ‹€λŠ”κ²Œ 쒋은데
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    μ €λŠ”
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    이유λ₯Ό μ•Œμ•„ λΌμš”
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    κ·Έλž˜μ„œ 집쀑λ ₯에 λŒ€ν•œλ§Œ κΆκΈˆν•˜μ…¨λ‹€λ©΄ μ˜μƒμ΄ μ–΄κΈ°μ„œ λμž…λ‹ˆλ‹€!
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    μ €μ˜ 쑰언을 이미 λ“€μœΌμ…¨μ£ 
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    ν•˜μ§€λ§Œ, 저같은 μ‚¬λžŒμ΄λΌ 이유λ₯Ό κΆκΈˆν•˜μ‹ λ‹€λ©΄...
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    계속 λ΄μ£Όμ„Έμš”, 이유λ₯Ό μ°Ύμ•„λ³Όκ±°λ‹ˆκΉŒ
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    λ¬Έμ œλŠ”.. μ–΄λ–»κ²Œ?
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    ν•˜μ§€λ§Œ μ €λ‚˜ μ—¬λŸ¬λΆ„ 같은 ν‰λ²”ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ€
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    κ·Έλž˜μ„œ λͺ…상이 도움 λ˜λŠ”κ²ƒ κ°™μ•„μš”
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    주황색 μ§„μ§œ μ†Œν™” λͺ»ν•˜λ„€
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    μ•„λ¬΄νŠΌ
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    쒋은 ν•˜λ£¨ λ˜μ„Έμš”
Title:
How I Fixed My Attention Span
Description:
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Video Language:
English
Team:
Captions Requested
Duration:
19:53

Korean subtitles

Incomplete

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