How to stay calm in a storm | Thich Nhat Hanh (Stonehill College, USA, 2007-08-16)
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0:02 - 0:06拠り所とするというプラクティスがあります
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0:12 - 0:16あなたは安全だと感じたいと思っています
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0:16 - 0:20そして自分が守られていると
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0:23 - 0:25心の穏やかさを感じたいと思っています
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0:31 - 0:33でも、プラクティスをしなければ
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0:33 - 0:34平和ではいられません
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0:35 - 0:39安心感や穏やかさを失って
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0:41 - 0:41自分が苦しみ
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0:41 - 0:43他の人を苦しめます
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0:46 - 0:50だからもし状況が問題のあるものだったら
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0:53 - 0:55圧倒されてしまって
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0:56 - 0:58苦しみに満ちていたら
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0:59 - 1:02ブッダを拠り所とすることを学ぶ必要があります
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1:03 - 1:05私たちの中にいるブッダです
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1:06 - 1:08それぞれの人は
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1:08 - 1:10仏性の種があるからです
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1:11 - 1:13穏やかに生きることができる力
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1:13 - 1:15理解力があること
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1:15 - 1:17慈悲深くあること
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1:18 - 1:21そしてその島を拠り所とします
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1:23 - 1:25我々の内にある安全な島です
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1:27 - 1:28そのようにして私たちは保つことができます
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1:28 - 1:30人間らしさや
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1:31 - 1:32平和
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1:32 - 1:33希望
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1:35 - 1:37このプラクティスはとても大切です
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1:42 - 1:44そのようにプラクティスをすればあなたは平和の島となります
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1:46 - 1:47そして
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1:49 - 1:51慈悲の島に
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1:54 - 1:56他の人々を元気づけます
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1:58 - 1:59同じことができるはずだと
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2:00 - 2:04それはまるで大海を渡っている船のようなもので
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2:05 - 2:08嵐にあった時に
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2:08 - 2:11船に乗っているみんながパニックになったら
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2:12 - 2:15船は転覆するでしょう
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2:16 - 2:19でももしボートの中の一人が
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2:19 - 2:21穏やかでいつづけることができたら
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2:23 - 2:26他の人々を励ますことができます
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2:26 - 2:28穏やかになるように
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2:30 - 2:32そうすれば希望が生まれます
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2:32 - 2:34その船全体に
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2:36 - 2:37その人は誰なんでしょう
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2:38 - 2:40穏やかでい続けられる人
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2:40 - 2:42ストレスがあるような状況で
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2:43 - 2:45大乗仏教では
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2:45 - 2:47その答えは「あなた」です
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2:48 - 2:50あなたがその人物にならなくてはいけないのです
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2:51 - 2:53あなたが私たちみんなを救うのです
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2:54 - 2:56それはとても強力なプラクティスで
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2:56 - 2:58菩薩のプラクティスです
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2:58 - 2:59拠り所とする
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3:02 - 3:05戦争や不正義のような状況の中で
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3:07 - 3:08あなたがそのようにプラクティスをしなければ
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3:08 - 3:09生き残ることはできません
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3:10 - 3:11あなたは自分自身を失って
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3:12 - 3:13いともたやすく
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3:13 - 3:15そしてもし自分を失えば
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3:15 - 3:17私たちに希望はありません
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3:17 - 3:19それはあなたから始まります
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3:19 - 3:21ありがとうございます
