«Y si fallo, ¿qué van a pensar de mí?». Claves para gestionar el estrés en época de exámenes
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0:01 - 0:03-¿Todo bien Neus? Te veo
superestresada. -
0:04 - 0:06-Sí, es que tengo un examen mañana
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0:06 - 0:09y siento que voy a decepcionar
a mis padres. -
0:09 - 0:11Han estado tan pendientes
de que me vaya bien. -
0:11 - 0:13-Te entiendo perfectamente.
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0:13 - 0:16Pero, ¿por qué crees
que vas a decepcionarles? -
0:16 - 0:18Porque siempre esperan que saque
buenas notas -
0:18 - 0:21y siento que si no lo hago
no soy suficiente. -
0:22 - 0:25-Ya, pero, ¿de verdad crees que una nota
va a definir quien eres? -
0:25 - 0:27Una nota simplemente es
un número en un papel -
0:27 - 0:30y al final todos fallamos y está bien
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0:30 - 0:32lo importante es aprender
y continuar hacia delante. -
0:32 - 0:33-¿Tú crees?
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0:33 - 0:36-Sí, además creo que lo harás bien.
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0:36 - 0:40Y si no, pues una nota es
simplemente un número. -
0:40 - 0:42-Gracias Ana intentaré recordarlo.
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