Эпидемия болезни красоты — Рене Энгельн на TEDxUConn

Рене Энгельн называет о женскую одержимость красотой «болезнью красоты». Она рассказывает о некоторых возможных путях улучшения ситуации.

Итак, сегодня мы поговорим о будущем.

Я хочу поговорить о растущей эпидемии
и о том, как мы можем её остановить.

Но сначала я хочу начать с прошлого.

Примерно 15 лет назад
я была молодой, активной выпускницей,

и затем долгое время преподавала.

Мне на самом деле нравились мои студенты,
я знала их очень хорошо,

и чем больше я прислушивалась
к своим студенткам,

тем больше я начинала волноваться.

Эти яркие, талантливые, молодые девушки

проводили настораживающее
количество времени,

думая и говоря о своём внешнем виде
и пытаясь его изменить.

Они слишком сильно хотели
чувствовать себя красивыми.

Наше восприятие красоты
можно назвать очень сложным.

Оно имеет глубокие эволюционные корни.

С научной точки зрения,
красота не просто желанна,

но она также и редка.

Больше всего меня поразило не то, что эти
девушки хотели чувствовать себя красивыми,

или что они не чувствовали
себя красивыми всё время.

Напротив, меня поразило то,
что их поиски красоты

казались, по крайней мере иногда,
господствующими, подавляющими

любую другую их цель или увлечение.

Это были молодые девушки,
только начавшие свою взрослую жизнь,

и они были обеспокоены.

Они волновались, что они слишком толстые,
что их кожа недостаточно чистая,

они беспокоились о том, что уже
в 20 лет у них появлялись морщины,

они беспокоились о том, что не выглядели
как модели из журнала Sports Illustrated

или как ангелы Victoria's Secret.

Их тревожило наличие целлюлита,
то, что они не носят 40-й размер,

а я беспокоилась о них самих.

Итак, я отправилась к своему наставнику

и сказала: «У меня есть идея,
тема, которую я собираюсь изучить,

это станет моей работой,

и, в частности, я хочу выяснить,
как такие фотографии

могут влиять на женщин».

Она ответила: «Не стоит беспокоиться.

Тебе не обязательно смотреть на них,

поскольку действительно умные женщины
знают что к чему.

Они не настолько глупы, чтобы
подвергаться влиянию фотографий в СМИ».

И я сказала: «Хорошо,
это эмпирическая задача».

Опираясь на исследование,
которое я с тех пор провела,

должна сказать,
что частично она была права.

В некотором смысле, женщины
действительно знают что к чему.

Это рекламный постер, который
я использовала в своём исследовании,

и я хочу показать вам реакцию
некоторых участниц исследования.

Итак, женщины знают, что девушки
на фотографиях, которые они видят в СМИ,

часто необычно худые,

возможно, у них даже
пищевое расстройство.

Они знают, что женщины,
которых они видят на этих фотографиях,

вовсе не средние представители
женской части населения,

они понимают, что эти женщины
выбиваются из статистики.

И в довершение всего этого,

женщины очень хорошо знают,
что в реальном мире

никто из них, ни одна не выглядит так.

Это хорошая новость,
женщины знают, что к чему,

они знают о пищевых расстройствах,
они знают о программе Photoshop.

Но вот и плохая новость: это не помогает,
это даже не кажется значимым.

Знать что к чему недостаточно.
С женщиной, которая сказала это:

«Такое тело выглядит нереально худым,
её рёбра видны»,

вы вроде бы соглашаетесь,
а затем она завершает мысль так:

«Я не настолько худая.

Сто́ит ли мне применять интенсивную
программу снижения веса и загорать,

рискуя здоровьем?
Я чувствую, что хочу быть такой как она.

Я бы хотела быть моделью.

Может быть, увидев эту картинку,
я не захочу есть».

Такие результаты теста с этой фотографией —
это не то, чего вы хотите как учёный.

Я должна рассказать вам,
но мы идём дальше.

Это не ошибка
в обработке информации,

это не отсутствие разума,

это определённо
не ошибка, знать что к чему.

Это болезнь красоты, именно об этом
я хочу поговорить сегодня.

Только ли женщины страдают
от этой болезни?

Нет, она может поразить и мужчин,

но женщины намного чаще
ненавидят своё тело.

Женщины тратят больше
денег и времени на красоту,

они в 10 раз больше подвержены риску
возникновения анорексии и булимии.

Внешний вид женщин
чаще комментируют

друзья, партнёры,
иногда вообще незнакомые люди.

Чуть больше 1,5 млн пластических операций
было сделано в США в 2012 году.

Почти 90% из них сделали женщинам.

Сегодня я собираюсь
поговорить о женщинах.

Каковы симптомы болезни красоты?

Я наблюдаю болезнь красоты,
когда девушки, студентки колледжа,

не профессиональные модели,

говорят мне, что они точно знают, что надо
делать, когда кто-то наводит камеру.

У девчонок есть для этого условный знак.
Я сейчас вам его продемонстрирую.

Встать боком, голову вперёд,
наклонить, тонкие руки.

И очевидно, вы заработаете больше очков,
если сделаете вот так.

Я не знаю, будете ли вы так делать.

Это одна из моих студенток,
которая достаточно любезно

разрешила мне вставить эту фотографию
в мою презентацию.

Это ещё две девушки,
которые шуточно позируют

на своём выпускном в школе.

Вот насколько это повсеместно.

Что плохого
в желании красиво позировать,

когда тебя фотографируют?
Ничего…

Но сто́ит спросить,
как мы дошли до того,

что столько женского времени и энергии

отнимают проблемы,
которые обычно возникали

только у профессиональных
моделей и актрис?

И более важно то,
что происходит с женщинами,

когда их энергия насколько интенсивно
направлена на их собственную внешность?

Итак, физическая красота включает в себя
набор характеристик,

но для женщин существует одна,
подавляющая все остальные по важности.

Вы знаете, что это за характеристика?

Да, это вес, размер тела.

Существует статистика, которая часто
упоминается и обсуждается в разговорах,

о женской одержимости размерами тела.

Эта статистика взята из опроса
из журнала Esquire выпуска 1994 года.

Но она привлекает внимание,
поскольку, оказывается,

54% женщин предпочли бы быть
сбитыми грузовиком, чем быть толстыми.

Я хотела бы уверить вас,
что журнал Esquire —

это не тот источник, к которому мы должны
обращаться за научным исследованием!

Меня больше заинтересовала
реакция на такую статистику.

Как-то раз я принесла это в класс
и сказала: «Класс,

54% женщин предпочли бы быть сбитыми
грузовиком, чем быть толстыми».

Я ожидала от них возмущения, шока.

Но вместо того,
чтобы увидеть ужас на лицах девушек,

я услышала целый ряд вопросов.

«Большой грузовик?»
(Смех) «Что за модель грузовика?»

«Какая у него скорость?»
(Смех)

«Как сильно я пострадаю?»
(Смех)

И этот вопрос вроде бы имеет смысл,
я думаю, что если вас собьёт грузовик,

вы точно пострадаете.

Но есть кое-что,
от чего вы также страдаете.

Это культура, которая вас окружает.
Культура, которая засыпает вас

тремя главными идеями
снова, и снова, и снова.

Идея номер один:
Красота это самый важный,

самый мощный инструмент, который
может быть у девушки или женщины.

Идея номер два:
Вот как выглядит красота.

Идея номер три, она не выражена явно,
иногда это просто подразумевается:

Вы так не выглядите.

Никого не должно удивлять,
что в лабораторных исследованиях,

когда мы показываем женщинам
такие фотографии,

даже на несколько минут,

это вызывает в них уныние и стыд,
это снижает самооценку,

вызывает неудовлетворение телом,
это и есть болезнь красоты.

Наше ощущение того, что реально,
что возможно, если говорить о красоте,

искажается нашим чрезмерным
восприятием этих фотографий.

Вместо того чтобы смотреть на них
как на что-то невероятно редкое,

мы начинаем воспринимать их
как типичных или средних.

Вы можете посмотреть вокруг и увидеть,
что мужчины и женщины по всему миру

становятся толще,
но идеал тела для женщин

становится всё тоньше и тоньше,
так что разница между обычной женщиной

и идеалом, к которому она так стремится,
становится всё больше и больше.

Это не просто маленький разрыв,
это зияющая пропасть.

Если вы посмотрите в эту пропасть,
то увидите там болезнь красоты.

Когда эволюционные психологи
видят такие фотографии,

они приводят аргумент,
что такой тип красоты подобен сахару.

Сейчас нас буквально «закармливают»
этим, в очень больших дозах.

Наш мозг просто не знает,
как с этим справиться.

Это плохо для нас самих.
Нам навязывают,

что вот это — типично,
хотя это не так.

Это извращает наше ощущение реальности,
делает нас больными.

Какие ещё я вижу признаки
болезни красоты в нашей культуре?

Если мы возьмём наши популярные
онлайн источники новостей —

давайте сегодня возьмём
журнал The Huffington Post —

в них пишут о преступлениях,
политике, мировом сообществе, образовании,

и кроме того, как вы возможно знаете,
они охватывают действительно важные вещи,

например, показывают, как выглядят
знаменитые женщины, во что они одеваются,

набрали ли они вес,
как они худеют.

Всё это в одном и том же номере
журнала The Huffington Post,

две из них были на обложке,
когда я делала снимок.

Болезнь красоты —
это то, что происходит,

когда женщины тратят время на тревогу
не по поводу своего образования,

своей карьеры, своей семьи
или отношений,

не по поводу состояния экономики,
окружающей среды,

состояния мира, потому что они

слишком озабочены своим похудением,

уходом за кожей,
состоянием своих рук,

состоянием своего пресса,
состоянием своих бёдер.

Как мы дошли до такого?

Согласно нескольким идеям,
которые называют теорией овеществления,

вот как это работает.

Женщины живут в мире,
где их учат тому,

что их основная «валюта»
это их внешность.

Вы не можете отключиться от этого.

Вы идёте по улице
и люди комментируют вашу внешность,

рекламщики рассказывают вам
как стать более красивой,

телевизионные программы,
даже программы новостей,

высмеивают женщин, не отвечающих
традиционным стандартам красоты.

Ваша внешность постоянно находится
под таким пристальным наблюдением,

что со временем вы перенимаете
эту точку зрения,

и начинаете наблюдать за собой.

Вместо того чтобы двигаться вперёд,
смотреть на мир,

вы тратите всё это время, представляя то,
какими этот мир видит вас.

Всё ли в порядке у меня с волосами?
Блестит ли у меня лоб?

Держу ли я осанку?
Втягиваю живот?

Я правильно улыбаюсь?
Эти джинсы меня полнят?

У меня есть жировые складки?
У меня тонкие руки?

Я нормально выгляжу?

Верно? Вы впитываете это мнение,

что ваше тело всегда,
всегда выставляется напоказ,

его всегда оценивают,
так что и вам лучше следить за ним.

Психологи долго говорили нам, что у нас
ограниченное число когнитивных ресурсов.

Итак, несмотря
на протесты моих студенток,

я считаю, что невозможно писать что-то
на «Фэйсбук» и внимательно слушать лекцию

одновременно.
(Смех)

Также невозможно постоянно
отслеживать свою внешность

и при этом жить в мире, в обществе.

Это и есть самое неприятное
последствие болезни красоты.

Когда вы больны красотой,
вы не можете войти в контакт с миром,

потому что между вами
и миром находится зеркало.

Это зеркало, которое путешествует
с вами повсюду,

вы не в состоянии расстаться с ним.

Болезнь красоты заставляет женщин
изображать из себя кого-то,

из-за неё девочки хотят стать взрослыми,
чтобы быть «сексуальными штучками».

Прошлой осенью я выступила
с докладом о фотографиях в СМИ,

затем последовал вопрос
от одной девушки из аудитории.

Она спросила: «Разве это не сила?

Верно? Если женщины могут
получить что-то ценное

из этой культуры, будучи красивыми,

не следует ли нам принять это как
некую силу, доступную только женщинам?»

Я поняла её, я действительно поняла,
что она имела в виду.

Но какая сила,
по крайней мере, какая реальная сила,

настолько недолговечна,
какая сила угасает,

когда вам тридцать лет, или может, сорок,
если вам посчастливилось или вы знаменитость?

Какая сила обратно связана

с приобретением мудрости
и жизненного опыта?

Я хочу повторить,
что в красоте нет ничего плохого.

Наш мозг очень чувствителен к красоте.

Мы знаем это, когда видим её,
мы обрабатываем её в течение миллисекунд.

Это желание быть красивой,
желание быть желанной

невозможно полностью
выбросить из головы.

Желание быть красивой не проблема;

проблема, когда это всё, чего хотят
наши девочки и женщины.

Я бы хотела, чтобы девушки
и женщины были такими,

я бы хотела, чтобы они были чем-то
большим, чем просто «горячими штучками».

Сможем ли мы победить
эту болезнь красоты?

Вот всего несколько идей.

Первая: меньше инвестировать в красоту.

Вместо этого вкладываться
во что-то более долговечное, в то,

поддержание чего не потребует
усилий в зрелости или старости.

Если такие телешоу
заставляют вас больше думать

о своей внешности, вместо того,
чтобы думать о ней меньше,

перестаньте их смотреть.

Если есть журналы, из-за которых
вы зацикливаетесь на идеальном теле,

которого большинство женщин никогда
не смогут достичь в реальной жизни,

перестаньте их читать.

Постарайтесь не думать о своём теле,
как о наборе разных частей,

на которые смотрят другие люди.

Думайте о своём теле,
как о комплексном, едином целом,

как о вашем инструменте
для познания мира.

Перестаньте беспокоиться
о размере своих бёдер,

и подумайте об их силе,

потому что эти ноги, в конце концов,

носят вас по миру.

Перестаньте говорить о своих плечах,
как будто они «больны».

Это руки, которые можно протянуть
и взять то, что вам нравится.

В этой рекламе против анорексии
говорится:

не позволяйте людям делать из себя эскиз;
вы можете быть лучше, чем это или это.

Ваше тело не для того, чтобы на него смотреть,
оно для того, чтобы что-то делать.

Вы можете взять на вооружение
ещё одну идею.

Точно так же, как некоторые люди ограничивают
время просмотра телевизора для своих детей,

попробуйте ограничить своё время,
проводимое у зеркала.

И поскольку эта презентация о будущем,

вот прямой способ,
как вы можете на него повлиять,

принимая во внимание болезнь красоты.

Вы можете перестать говорить
маленьким девочкам, что они красивые.

Это звучит парадоксально, верно?

Только не говорите им, что они уродливы!

(Смех)

Это тоже не надо делать!

Но когда вы чувствуете, что вам нужно
обратить внимание на внешний вид девочки,

попробуйте вместо этого выделить одно
из многих других её прелестных качеств.

Вам нужна помощь?
Вот несколько идей.

Попробуйте отмечать то, что она умная
или старательная, или щедрая,

или упорная, добрая, или смелая,
и, когда вы сделаете это,

вы подорвёте эту систему,
которая учит девочек тому,

что для статуса в обществе
нужно делать ставку на красоту.

Старайтесь воспитывать дочерей,
которые воспринимают свою внешность,

как что-то не слишком значимое
по сравнению с их характером и старанием.

Вы можете направить
этот диалог в другое русло.

Мы всегда будем жить в мире,
где красота имеет значение.

Наш мозг так устроен.

Но мы можем жить в мире, где красота
будет иметь меньшее значение,

а всё остальное будет значить больше.

И фактически, небольшие изменения
в нашем мышлении,

в манере говорить и в том,
как мы друг с другом взаимодействуем,

могут выложить эту дорожку
для действительно красивого будущего.

Спасибо.

(Аплодисменты)