< Return to Video

How not to take things personally | Frederik Imbo | TEDxMechelen

  • 0:13 - 0:15
    مساء الخير، مساء الخير. كيف حالكم؟
  • 0:17 - 0:19
    هل أنتم بخير، ممتاز.
  • 0:19 - 0:21
    مرحباً مرحباً، مرحبا بكم في هذه المبارة.
  • 0:21 - 0:28
    هذه المبارة سوف تستغرق 18 دقيقة،
    وكلكم سوف تكونوا جزء من فريق واحد.
  • 0:29 - 0:30
  • 0:30 - 0:31
    أجل.
  • 0:31 - 0:37
    مرحبًا ، أود أن أرى اللعب العادل في
    الميدان والإحترام والإيجابية.
  • 0:37 - 0:42
    هل هذا مناسب معكم، رائع.
    أتمنى لكم حظاً جيداً.
  • 0:43 - 0:48
    لقد قررت العام الماضي
    أن أكون حكم في كرة القدم.
  • 0:49 - 0:51
    ليس من أجل المال.
  • 0:52 - 0:54
    لأانني أتقاضى فقط 20 يورو
    في المباراة الواحدة.
  • 0:54 - 0:57
    فلن أكون غني كوني حكماً، أليس كذلك؟
  • 0:58 - 1:02
    لقد قررت أن أكون حكماً لسببين آخرين:
  • 1:02 - 1:08
    أولاً: لأن يكون شكلي جيداً،
    ولإنني أريد أن أتعلم
  • 1:08 - 1:12
    كيف ألا آخذ الأمور شخصية.
  • 1:13 - 1:19
    أرى بعضاً منكم يوافقونني بإيماتهم،
    ربما كنت تفكر في أن تكون حكماً.
  • 1:19 - 1:23
    فهي بيئة ممتازة لكي تتعلم
    آلا تأخذ الأمور شخصية.
  • 1:23 - 1:24
    أليس كذلك؟
  • 1:24 - 1:29
    السبب أنه قلما يقوم المشاهدون بالتشجيع
    أو الهتاف الإيجابي.
  • 1:29 - 1:31
    لا.
    بماذا يهتفون؟
  • 1:31 - 1:32
    تعال، تعال.
  • 1:32 - 1:36
    (فاشل، هال أنت أعمى؟)
    أجل، أجل جيد.
  • 1:36 - 1:39
    كحكم، أنا كبش الفداء.
  • 1:40 - 1:44
    على ما يبدو، أنا دائماً على خطأ.
    وإنه دائماً خطأئي.
  • 1:44 - 1:49
    وأريد أن أتعلم كيف ألا آخذ الأمورشخصية.
  • 1:51 - 1:53
    لإنني حقاً أعاني من ذلك.
  • 1:54 - 2:00
    على سبيل المثال، عندما أفود السيارة ببطء
    فأنا أحاول إيجاد المكان المناسب.
  • 2:00 - 2:05
    وعندما يقود شخصاً ما سيارة خلفي
    أحس إنني وقعت في المصيدة.
  • 2:05 - 2:08
    بالأخص عندما يبدأ بتزمير البوق
    وإضاءة المصابيح الأمامية.
  • 2:09 - 2:10
    (تنهيدة)
  • 2:10 - 2:14
    آخذ الأمور شخصية.
    أعلم أنه لا ينبغي علي.
  • 2:14 - 2:18
    ولكنه حصل.
    أرأيت ماذا أعني.
  • 2:19 - 2:22
    أو عندما يلغي أحدهم المواعيد
    في اللحظات الأخيرة.
  • 2:22 - 2:25
    ينتابني شعور إنني غير مهم.
  • 2:26 - 2:29
    وأيضاً، آخذ الأمور شخصية.
  • 2:30 - 2:32
    حتى مهنياً.
  • 2:32 - 2:35
    أنا متحدث الليلة.
    هذا ما أفعله.
  • 2:35 - 2:38
    أقدم خُطَبْ.
    وحقاً أحب ذلك.
  • 2:38 - 2:41
    طالما يمكنني أن أجذب الجمهور بقصتي.
  • 2:42 - 2:44
    واللحظة التي أري فيها شخصا ما
  • 2:44 - 2:49
    لا ينتبه لحديثي،
    على سبيل المثال، ينظر إلى الهاتف.
  • 2:50 - 2:53
    فقد حدث للتو،
    فآخذ الأمور شخصية.
  • 2:55 - 2:58
    إهدأوا، فأنتم بامان اليوم.
    لا تقلقوا.
  • 2:58 - 3:00
    لا تترددوا في النظر إلى هواتفكم.
  • 3:00 - 3:02
    بل يمكنكم أن تتحدثوا إلى من هم بجواركم.
  • 3:02 - 3:06
    لن آخذ الأمور شخصية.
    لما لا؟
  • 3:06 - 3:08
    لأانه الآن، هنا الآن.
  • 3:08 - 3:10
    لأانني على إدراك تام إن هذا سيحدث.
  • 3:10 - 3:14
    واهم من ذلك،
    لدي إستراتيجية للتعامل معه.
  • 3:15 - 3:19
    فالليلة أريد أن أشارككم هذه الإستراتيجية.
  • 3:20 - 3:22
    هل أنتم مهتمون.
    رائع.
  • 3:23 - 3:27
    لأنني أعتقد أنني لست الشخص الوحيد
    في هذه الغرفة الذي أحيانا
  • 3:27 - 3:30
    يأخذ الأمور شخصية.
    صحيح.
  • 3:30 - 3:36
    تخيل أنك دعوت صديقتك
    للذهاب إلى السينما وكان ردها:
  • 3:36 - 3:38
    "آسفة، لدي عمل"
  • 3:38 - 3:41
    ولكنك رأيت صورها
    على وسائل التواصل الإجتماعية.
  • 3:41 - 3:46
    على العشاء مع بعض أصدقائها
    في تلك الليلة.
  • 3:47 - 3:50
    أو تخيل إنك عملت جاهداً في مشروع ما.
  • 3:51 - 3:53
    وحقاً فخور بالنتائج النهائية.
  • 3:54 - 3:57
    ولكن الشئ الوحيد الذي تحصلت عليه
    هو الإنتقاد.
  • 3:57 - 4:01
    لذا عدت إلى المنزل لتهدأ وتشارك،
  • 4:01 - 4:03
    هذه التجربة المريعة.
  • 4:03 - 4:05
    وبينما أنت تحكي قصتك.
  • 4:05 - 4:08
    الشخص الآخر ذهب لتشغيل التلفاز.
  • 4:09 - 4:13
    الآن، من سيأخذ واحدة من هذه المواقف
    بطريقة شخصية.
  • 4:13 - 4:15
    أرفعوا أيديكم.
    هيا.
  • 4:15 - 4:19
    الكثيرمنكم.
    لماذا؟
  • 4:20 - 4:22
    لماذا نأخذ الأمور بطريقة شخصية؟
  • 4:22 - 4:25
    عندما يقول أو يفعل شخاص ما شيئاً،
    (بااااام)
  • 4:25 - 4:30
    نشعر بالأذى والإهمال والإهانة
    والخيانة من الطرف الآخر.
  • 4:30 - 4:32
    هذا ما نعتقده، مع ذلك.
  • 4:32 - 4:37
    هو خطأ الشخص الآخر.
    فهو مسؤول عما نشعر به.
  • 4:37 - 4:40
    هو من يجب أن نلوم.
    الآن, إنتظروا، إنتظروا.
  • 4:40 - 4:45
    من قال ذلك؟
    أي جزء منا يتكلم؟
  • 4:47 - 4:50
    إنه كبريائنا.
    كبريائنا يعتقد ذلك.
  • 4:50 - 4:53
  • 4:53 - 4:56
  • 4:56 - 5:00
  • 5:01 - 5:02
  • 5:02 - 5:07
  • 5:08 - 5:10
  • 5:11 - 5:14
  • 5:14 - 5:17
  • 5:18 - 5:19
  • 5:20 - 5:25
  • 5:25 - 5:28
  • 5:28 - 5:29
  • 5:29 - 5:32
  • 5:32 - 5:33
  • 5:33 - 5:38
  • 5:38 - 5:43
  • 5:44 - 5:48
  • 5:49 - 5:53
  • 5:53 - 5:55
  • 5:55 - 5:59
  • 5:59 - 6:03
  • 6:03 - 6:08
Title:
كيف يمكن عدم أخذ الأمور على محمل شخصى؟ |فيدريك إمبو| تيدإكس ميشيلين
Description:

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
17:37

Arabic subtitles

Revisions Compare revisions