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Not Synced
Hola patatas dulces.
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No podemos cerrar el año
y la serie de reinicio apropiadamente
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sin tomar un momento para
reflexionar sobre todo el año
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y crear intenciones
para 2024.
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Gracias Headspace por
asociarse conmigo en este vídeo
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y gracias a ustedes por apoyar
a marcas que apoyan a este canal.
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El primer recuerdo destacado
que se me vino a la mente este año fue
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que hice algo que
no había hecho en años.
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En el calor del momento
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dije algo que me había
dicho que dejaría de decir.
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no es para tanto.
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Es solo una palabra,
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pero la forma en que tuve
una experiencia extra-corporal
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cuando me sorprendí a mi misma
diciendo esta palabra en específico
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se quedó conmigo
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ya que es un reflejo
de algo más grande.
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La palabra que murmuré
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es la palabra que el autocorrector de
Apple corrige o solía corregir como "duck".
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Esa palabra se me salió cuando estaba
teniendo una discusión acalorada
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con mi pareja.
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Habiendo crecido
con primos hombres
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quería ser la chica cool
entre amigos hombres,
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mi vida pasada o
mis años de joven
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fueron gastados muy diferente
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a cómo los he gastado en línea.
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Después de salir de lo que parecía
una fosa profunda de oscuridad
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en el inicio de mis 20s
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quería cambiar la
forma en que vivía
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y me dije: "Hay algunas cosas
que dejé de hacer
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aparte de otros cambios
de hábitos determinantes"
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Quería dejar de beber
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y de consumir sustancias,
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incluso si era solo
recreativamente.
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Y dejar de decir groserías.
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Mientras reflexionaba
sobre ese momento
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me di cuenta de que
en muchas formas
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había bajado la guardia
en el último año.
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No he sido tan selectiva
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con lo que dejo entrar
a mi mundo interior,
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ya sea lo que escucho,
lo que veo y con quién me rodeo.
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Este año pasé la mucho tiempo
viendo k-dramas de nivel medio,
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viendo Instagram, escuchando
podcasts True crime
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y socializando.
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En ese orden.
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No debería estar tan sorprendida
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de estar en un estado
diferente al de hace años.
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Cómo protegía mi mundo interior antes
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era cortar la música y
otras formas de contenido,
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mientras reducía simultáneamente el tiempo
gastado con el resto de seres humanos.
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Porque creía que somos esponjas
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como los niños,
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nos convertimos en
lo que consumimos
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y somos más influenciados por el
mundo externo de lo que nos damos cuenta.
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Aunque admito que
eso fue un poco extremo,
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para el nuevo año
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me gustaría continuar siendo
parte de la sociedad
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estando más consciente
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de con lo que escojo llenarme
en mi tiempo libre.
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No voy a restringirme y
dejar de ir a reuniones
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donde la gente bebe
y hacen rimas con "duck",
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pero puedo ser más consciente
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de rellenar mi copa
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espiritualmente
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para recordarme mis valores
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y cómo me gusta vivir,
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con integridad,
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especialmente con promesas
que me hice a mi misma,
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con propósito
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y paz.
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Dejar ir para crecer
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no es concepto nuevo
para nosotros.
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Me identifiqué tanto con él
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que diseñé mercancía sobre
eso para la familia patata
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que con suerte verá la luz
del día en el futuro cercano.
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Bueno, dejar ir para crecer.
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Cuando hemos dicho
"dejar ir" históricamente
