Last Lecture Series: How to Live your Life at Full Power — Graham Weaver

>> Lớp năm 2024, thật vinh dự khi được giới thiệu với các bạn người duy nhất, huyền thoại, biểu tượng, Graham Weaver.
>> [VỖ TAY]

>> [CƯỜI] Tôi đã tốt nghiệp từ Stanford, GSB, và tôi chọn một công việc an toàn, một công việc trong tập đoàn mà tôi không thực sự hứng thú, cũng không thực sự giỏi,

nhưng tôi đã cố gắng làm cho xong. Tôi đã vượt qua nó.

Khoảng một năm sau công việc đó, công ty tổ chức một buổi hội thảo ngoài trời tại Napa. Chúng tôi ngồi trong các nhóm hội nghị suốt ba ngày,

nghe các bài thuyết trình kiểu PowerPoint cũ với 87 từ trên mỗi slide. Và người thuyết trình đọc từng từ một với tốc độ 0.5x.

Thật sự rất kinh khủng. Vào khoảng giữa ngày thứ hai của hội thảo, tôi lên kế hoạch trốn thoát. Tôi ngồi trong phòng họp

và mặc áo vest, giấu cuốn sổ tay dưới áo để không để lại dấu vết.

Đến lúc giải lao vào lúc 10:45 sáng, tôi cố tình là người cuối cùng đi vào nhà vệ sinh và trốn vào một gian buồng.

Tôi đợi khoảng ba phút để mọi người đi hết. Rồi, chỉ để chắc chắn, tôi đợi thêm năm phút nữa.

Và một lúc nào đó, tôi nghĩ: "Tôi là phó chủ tịch 27 tuổi, trốn trong buồng vệ sinh khỏi công ty mình." [CƯỜI]

Mặc dù vậy, tôi lao ra, không thấy ai. Tôi chạy lên cầu thang phía sau, về phòng, cởi áo vest, tháo cà vạt,

và mặc đồ chạy bộ. Tôi xỏ giày chạy, quần ngắn, và buộc chiếc khăn đỏ quanh đầu – thứ tôi luôn dùng khi tập luyện.

Sau đó, tôi chạy xuống cầu thang phía sau, vòng qua và bắt đầu chạy trên Silverado Trail. Tôi không tìm thấy áo,

không chắc mình có mang theo không. Trời 75 độ, cũng không quan trọng. Tôi bắt đầu chạy và cảm giác thật tuyệt vời.

Danh sách nhạc của tôi rất xuất sắc, và tôi đang có khoảng thời gian thật tuyệt.

Trong lúc chạy, tôi cảm nhận được "runner’s high," cảm giác hưng phấn mà một số bạn có thể đã trải nghiệm. Và có một giọng nói.

Giọng nói đó bảo tôi: "Graham, bạn không cần làm điều này, đây không phải là bạn."

"Bạn không cần làm điều này, đây không phải là điều bạn sinh ra để làm." Đó là giọng nói mà tôi

đã từng nghe trước đây, nhưng lần này nó thật sự mạnh mẽ. Và tôi nhận ra rằng giọng nói đó đang nói lên sự thật của tôi.

Một cảm giác bình yên và tĩnh lặng lan tỏa trong tôi khi tôi kết thúc buổi chạy, nhận ra rằng mình sẽ lắng nghe giọng nói đó.

Có hai điều đáng nhớ về buổi chạy đó mà đến tận ngày hôm nay tôi vẫn còn nhớ.

Điều đầu tiên là đoạn kết của buổi chạy. Tôi chạy, cảm giác thật tuyệt vời, quay lại, và tiếp tục có cảm giác “runner’s high”.

Ở cuối buổi chạy, một bài hát yêu thích của tôi trong danh sách phát vang lên, đó là "Eye of the Tiger" của Survivor.

Đây là bài hát chủ đề của Rocky III, nếu bạn chưa xem, thì đó là cảnh luyện tập khắc nghiệt khi Rocky thất bại rồi trở lại.

Bài hát đó vang lên và tôi nghĩ: "Đúng rồi, mình đang cảm nhận nó, mình đang chạy."

Rồi tôi thấy một tòa nhà kính dài dọc con đường mòn. Khi chạy, tôi nhìn thoáng qua mình qua lớp kính, ánh nắng chiếu sáng đúng góc.

Tôi đeo băng đô đỏ, mồ hôi đầm đìa, không mặc áo, và tôi nghĩ: "Mình giống như Rocky thật đấy."

[CƯỜI] Tôi bắt đầu nhìn vào gương, làm một vài động tác giống Rocky >> [CƯỜI] >>

Sau đó tôi làm thêm vài động tác, một chút nữa, rồi tôi tự nhủ: "Đúng, đúng, cảm nhận được rồi."

Rồi tôi thấy có thứ gì đó đang di chuyển trong cửa kính, tháo kính râm xuống và nhìn kỹ.

Và mọi năng lượng trong tôi như rút cạn khi nhận ra điều đã xảy ra.

Tôi đã chạy hai tiếng đồng hồ. Cuộc họp tôi tham dự đã kết thúc, mọi người đi ăn trưa.

Họ dùng bữa ở một phòng khác, và đó là một nhà hàng có cửa sổ nhìn ra vườn nho.

Vậy nên, việc tôi lén lút quay lại cuộc họp thực chất là hình ảnh tôi trần trụi hiện lên trước cả công ty.

Đó là lý do đầu tiên khiến buổi chạy đó đáng nhớ. >> [CƯỜI] >>

Lý do thứ hai là tôi nhận ra giọng nói đó, giọng nói từ sự thật bên trong của mình.

Tôi đã hứa với bản thân ngày hôm đó rằng tôi sẽ tiếp tục lắng nghe giọng nói đó.

Và tôi sẽ tiếp tục làm theo nó, bắt đầu bằng việc cho phép mình rời khỏi công việc đó.

Tôi đã dạy học ở đây suốt 22 năm qua, gặp gỡ rất nhiều sinh viên trong thời gian đó, và nhận ra rằng tất cả chúng ta đều có

một cuộc xung đột diễn ra liên tục bên trong, giữa hai lực lượng.

Lực lượng đầu tiên là bản năng sinh tồn đã tồn tại cùng chúng ta hàng ngàn, nếu không nói là hàng chục ngàn năm.

Đây là thứ cảnh báo tiếng động trong bụi cây có thể giết bạn.

Nó tiêm nhiễm vào bạn sự sợ hãi, nghi ngờ, lo lắng và bất an. Nó khiến bạn chiến đấu hoặc bỏ chạy.

Và đó là giọng nói của nỗi sợ hãi, giọng nói của nhà phê bình nội tâm. Giọng nói đó rất lớn và luôn vang lên trong tâm trí bạn.

Và sau đó còn một giọng nói khác, giọng nói thứ hai. Giọng nói này đã được các triết gia nhắc đến và bàn luận suốt hàng ngàn năm.

Nó được gọi bằng nhiều tên: trực giác, nguồn năng lượng, Chúa, vũ trụ, tâm hồn, bản ngã thực sự, sự thông thái bên trong.

Có rất nhiều tên gọi cho giọng nói này. Nó nhẹ nhàng hơn và không vang lên trong tâm trí bạn.

Thường thì nó xuất hiện trong cơ thể bạn, trái tim bạn, trực giác của bạn, lồng ngực của bạn. Bạn cảm nhận được nó.

Thật không may, giọng nói đầu tiên thường át đi giọng nói thứ hai. Nhưng vấn đề là giọng nói của

nỗi sợ hãi sẽ dẫn bạn đến một cuộc sống quá nhỏ bé.

Và bạn biết điều này. Bạn đã biết điều này. Và cách mà bạn biết là bạn cảm nhận được điều này.

Bạn cảm nhận được sự xung đột, sự bất đồng và căng thẳng khi bạn ở trong vị trí đó, khi bạn làm điều gì đó quá nhỏ bé.

Nếu bạn muốn đạt được toàn bộ sức mạnh trong cuộc đời duy nhất của mình,

nó nằm ở giọng nói thứ hai. Đó là giọng nói phản ánh con người thật của bạn.

Nó chứa đựng ước mơ, con đường và năng lượng của bạn.

Khi bạn ngừng chối bỏ con người thực sự của mình, không có giới hạn nào cho những gì bạn có thể đạt được.

Vì vậy, hôm nay tôi muốn nói với các bạn về cách tiếp cận giọng nói đó. Và tôi sẽ mời các bạn

thực hiện ba lời hứa với chính mình khi các bạn chuẩn bị tốt nghiệp. Các bạn sẵn sàng chưa? Ba lời hứa nhé.

Lời hứa đầu tiên là lời hứa sẽ giúp bạn thoát khỏi sự mắc kẹt. Lời hứa thứ hai là lời hứa

sẽ giúp bạn tìm ra giọng nói đó. Và lời hứa thứ ba là lời hứa sẽ giúp bạn đi theo nó.

Rồi bạn có thể khai thác nguồn năng lượng này, không chỉ thỉnh thoảng hay ngẫu nhiên trong một lần chạy bộ,

mà là một cách có chủ đích và thường xuyên. Và bạn có thể cảm nhận toàn bộ sức mạnh

của những gì bạn có thể làm được trong cuộc đời này. Vậy chúng ta bắt đầu nhé.

Lời hứa đầu tiên là hãy rút chiếc đinh ra khỏi đầu bạn. [CƯỜI] Đây là lời hứa để thoát khỏi sự mắc kẹt.

Vài năm trước có một video về một người phụ nữ đang nói chuyện với bạn trai của mình và

cô ấy nói: "Tôi cảm thấy rất áp lực, tôi bị đau đầu, tôi không thể ngủ được." Cô ấy trông

như đang tuyệt vọng, và bạn trai cô ấy nhìn cô ấy với vẻ hơi bối rối.

Anh ấy nói: "Ừm, em có thể rút cái đinh ra khỏi đầu mà." Và sau đó bạn thấy cô ấy quay lại và bạn nhận ra cô ấy

đang có một cái đinh cắm vào đầu. Điều này rõ ràng là rất hiển nhiên. Nhưng rồi cô ấy nói: [CƯỜI] "Không phải vấn đề là cái đinh."

Cô ấy muốn nói về mọi thứ khác ngoài điều thực sự khiến cô ấy mắc kẹt.

Thật không may, điều này cũng đúng với rất nhiều người trong chúng ta. Chúng ta thường đi loanh quanh với một chiếc đinh trong đầu.

Đôi khi chiếc đinh đó rõ ràng như trong video.

Chúng ta biết nó là gì nhưng lại không xử lý nó. Đôi khi nó ít rõ ràng hơn, nhưng chiếc đinh đó chính là thứ

đang giữ chúng ta mắc kẹt, và cho đến khi chúng ta rút nó ra, chúng ta sẽ không bao giờ đạt được toàn bộ sức mạnh của mình.

Những chiếc đinh này thường rơi vào bốn nhóm. Nhóm đầu tiên là những thói quen xấu

khiến chúng ta không đạt được tiềm năng tối đa của mình. Nhóm thứ hai là những trải nghiệm trong quá khứ chưa được giải quyết, những điều chúng ta có thể đã trải qua

rất lâu rồi nhưng chúng ta chỉ gói gọn lại và chưa đối mặt. Nhóm thứ ba là các quy tắc hoặc

giả định. Đây là cách bạn nghĩ cuộc sống của bạn cần phải đi. Bạn phải làm điều này trước, bố mẹ bạn muốn bạn làm điều kia,

tất cả những ràng buộc mà chúng ta tự đặt ra với các quy tắc của chính mình. Và nhóm thứ tư là nỗi sợ hãi.

Và chính nỗi sợ hãi đang khiến bạn mắc kẹt. Trong trường hợp của tôi, đó là một công việc mà tôi không thích, nhưng tôi sợ rời bỏ nó,

vì vậy tôi tiếp tục ở lại công việc đó. Bạn có thể đang trong một mối quan hệ mà bạn không nên ở trong đó, nhưng bạn sợ rời đi, nên bạn tiếp tục ở lại.

Hoặc có thể là bất kỳ quyết định nào mà bạn muốn thực hiện, nhưng bạn sợ hãi, và vì vậy bạn chỉ

đứng yên tại chỗ. Và những chiếc đinh này, giống như bạn nghĩ trong video, tại sao cô gái không thể chỉ

rút nó ra, đúng không? Tại sao điều này lại phức tạp? Có hai lý do khiến việc rút những chiếc đinh này

khỏi đầu chúng ta trở nên khó khăn. Lý do đầu tiên là chúng ta chưa thừa nhận rằng chúng ta có một chiếc đinh.

Vì vậy, cách đầu tiên để rút chiếc đinh ra khỏi đầu bạn là nói ra sự thật của mình. Hãy để tôi đưa ra một ví dụ

về chiếc đinh này. Tôi có một người bạn thân và cô ấy bị mất ngủ, và

nó kiểm soát cuộc sống của cô ấy. Cô ấy chỉ có thể ngủ vài giờ mỗi đêm, cô ấy mệt mỏi cả ngày.

Nó hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của cô ấy. Vì vậy, cô ấy đi gặp bác sĩ và bác sĩ yêu cầu cô ấy điền vào tất cả các thông tin, bạn ăn gì, bạn uống gì,

bạn đi ngủ lúc mấy giờ, tất cả những điều khác nhau này. Và bác sĩ nói với cô ấy: "Này,

tôi có tin tốt cho bạn, hoặc tôi biết cách chữa mất ngủ của bạn." Cô ấy nói: "Tuyệt vời, tôi rất háo hức

nghe điều đó," và bác sĩ nói với cô ấy: "Bạn có thể ngừng uống bốn đến năm ly rượu vang

trong vòng một giờ trước khi đi ngủ. Điều đó sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn." Và cô ấy nói: "Đó là một ý tưởng khủng khiếp."

Cô ấy đi gặp thêm bốn bác sĩ nữa và cuối cùng cô ấy có một loạt các loại thuốc trong tủ của mình.

Và sau đó, những gì cô ấy làm là cô ấy tiếp tục xây dựng một chiếc mũ bảo hiểm xung quanh chiếc đinh của mình. Về cơ bản, cô ấy có tất cả

những loại thuốc mà cô ấy sử dụng. Cô ấy đi ngủ vào một thời điểm nhất định. Cô ấy không thể ra ngoài muộn. Trong ngày, cô ấy cần những giấc ngủ ngắn,

cô ấy luôn mệt mỏi. Vì vậy, năng lượng của cô ấy được dành để bảo vệ chiếc đinh trong đầu mình, thay vì rút nó ra.

Lý do chúng ta không rút nó ra, như tôi đã nói, trước tiên là chúng ta chưa thừa nhận với chính mình rằng chúng ta có vấn đề.

Vì vậy, chúng ta chưa nói ra thành lời rằng: "Tôi có vấn đề với rượu" hoặc "Tôi đang trong một mối quan hệ mà tôi không nên ở trong" hoặc

"Một công việc không mang lại năng lượng cho tôi." Vì vậy, để rút chiếc đinh ra, điều đầu tiên là bắt đầu bằng việc nói ra sự thật của bạn, và đây

là một nửa trận chiến ngay tại đây. Lý do thứ hai mà chúng ta không rút chiếc đinh ra là cuộc sống sẽ

trở nên tồi tệ hơn trước. Vì vậy, khi chúng ta thay đổi, hãy coi điều này như một mô hình trong cuộc sống của bạn,

nơi tại bất kỳ thời điểm nào bạn cũng sẽ đạt đến một cao nguyên. Và con đường để đạt đến cao nguyên tiếp theo bao gồm một điều gì đó

sẽ trở nên tồi tệ hơn trước, và những chiếc đinh này cứ tiếp diễn. Và cách để rút chúng ra gần như luôn đòi hỏi

một điều gì đó sẽ không thoải mái lúc đầu vì sự thay đổi luôn luôn như vậy. Vì vậy, nếu bạn rời bỏ một công việc,

kết thúc một mối quan hệ, hoặc cố gắng giải quyết một trong những thói quen xấu của mình, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn lúc đầu.

Nhưng con đường để đạt đến chiều cao tiếp theo thực sự là tùy thuộc vào bạn. Bạn sẽ phải đối mặt với con đường đi xuống trước tiên, và

sau đó bạn sẽ đạt đến một cao nguyên khác và sẽ có một cao nguyên nữa. Và đây là một phần quan trọng của

cuộc sống của bạn. Vì vậy, chỉ cần nhận ra rằng tất cả những gì bạn muốn đều nằm ở phía bên kia của

"tồi tệ hơn trước." Mọi thứ bạn muốn thường nằm ở phía bên kia của

thứ mà bạn hiện đang sợ hãi. Hãy nghĩ về điều mà bạn sợ hãi, và đó chính là điều bạn

nên đối mặt. Đó là nơi mà công việc của bạn đang ở ngay lúc này. Vì vậy, nguyên tắc thứ nhất, nếu bạn muốn

sống cuộc đời của mình với toàn bộ sức mạnh, lời hứa mà tôi yêu cầu bạn hôm nay hoặc vào lúc này hứa với chính mình là

rút chiếc đinh ra khỏi đầu và thực hiện công việc đó. Được chứ, đây không phải là điều thú vị.

Đó là phần gỡ rối. Tiếp theo là tìm kiếm năng lượng của bạn. Vì vậy, chúng ta sẽ chạm vào giọng nói nội tâm đó.

Đầu tiên, chúng ta cần gỡ rối. Bây giờ, chúng ta cần lắng nghe giọng nói đó.

Lời hứa thứ hai là theo đuổi năng lượng của bạn, chứ không phải đam mê. Đây là lý do tại sao tôi nói, không phải đam mê.

Khi tôi ở GSB, và có lẽ mọi diễn giả đứng lên đây đều có một khoảnh khắc trong bài phát biểu của họ

nói về một phiên bản nào đó của việc theo đuổi đam mê. Đúng không, có ai đã từng nghe điều đó trước đây chưa? Và mọi bài phát biểu tại lễ tốt nghiệp

mà bạn xem đều có câu đó được chèn vào. Vì vậy, hãy để tôi nói với bạn lý do tại sao điều đó xảy ra

trước hết, bởi vì bây giờ tôi đang đứng đây để đưa ra lời khuyên và tôi sẽ giải thích cho bạn lý do tại sao. Tại sao diễn giả muốn nói điều đó.

Lý do là bởi tôi sẽ nói cho riêng mình. Tôi đã dành một phần lớn cuộc đời của mình làm một việc mà

tôi có rất ít năng lượng và nó rất khó khăn, cảm giác như một sự mệt mỏi và nó chỉ tiêu tốn rất nhiều năng lượng.

Tôi có thể vượt qua nó bằng ý chí trong một thời gian ngắn, và tôi đã dành rất nhiều thời gian của mình

ở một lĩnh vực mang lại cho tôi một lượng năng lượng khổng lồ, và không có gì có thể so sánh được. Và vì vậy, các diễn giả

đang cố gắng nói, này, hãy bước sang phía này. Hãy vào làm điều gì đó mang lại năng lượng cho bạn. Nhân tiện, lý do họ

đứng trên sân khấu ngay từ đầu là bởi vì họ đã đưa ra quyết định đó. Vì vậy, đó là lý do họ chia sẻ lời khuyên này với bạn nhưng

nó có thể là lời khuyên rất nguy hiểm khi theo đuổi đam mê và đây là lý do tại sao: bởi vì nó ngụ ý rằng

bạn chỉ có một đam mê. Nó ngụ ý rằng bạn phải biết nó là gì khi bạn 28 tuổi, rằng bạn sẽ làm điều đó trong

40 năm tiếp theo và bạn phải biết cách theo đuổi nó. Và tôi không nghĩ bất kỳ điều nào trong số đó là đúng và công ty của tôi,

Alpine, đã đầu tư vào hơn 500 doanh nhân đã xây dựng các công ty thành công, và

không một ai trong số họ theo đuổi con đường đó. Thậm chí những người sẽ đứng lên và nói lời khuyên đó cũng không

theo con đường đó. Vì vậy, thay vào đó, điều tôi sẽ đề nghị là bạn không nhất thiết phải theo đuổi

đam mê mơ hồ đó, thứ duy nhất và đầy đáng sợ đó. Thay vào đó, hãy theo đuổi

năng lượng của bạn, bất kỳ điều gì đang mang lại năng lượng cho bạn vào lúc này. Vì vậy, có bài tập này tôi

muốn làm với các bạn hôm nay, gọi là Chín Cuộc Sống. Và cách nó hoạt động là hãy tưởng tượng

rằng bạn có chín vũ trụ song song mà bạn có thể tham gia. Cuộc sống đầu tiên sẽ là một

việc bạn đang làm ngay bây giờ. Với tôi, đó là, tôi làm công việc doanh nghiệp, tôi sống ở khu vực Bay Area.

Tôi sẽ trả hết một số khoản nợ, đó là cuộc sống số một. Và sau đó là cuộc sống từ hai đến chín, cuộc sống từ hai đến chín.

Bạn có hai quy tắc. Quy tắc đầu tiên là, tất cả chúng phải bắt đầu từ hôm nay.

Vì vậy, bạn không thể quay lại quá khứ. Tất cả tám cuộc sống còn lại bắt đầu từ nơi bạn đang đứng ngay bây giờ.

Quy tắc thứ hai là bạn muốn tìm ra những điều khiến bạn cực kỳ phấn khích. Mỗi một trong các cuộc sống khác đó

nên là điều gì đó khiến bạn cảm thấy hăng hái đến mức bạn muốn bật dậy khỏi giường để làm. Với tôi, có thể là,

được rồi, tôi đã chia sẻ cuộc sống đầu tiên. Cuộc sống thứ hai sẽ là, này, tôi muốn một ngày nào đó bắt đầu công ty của riêng mình và trở thành người sáng lập, trở thành CEO.

Cuộc sống thứ ba, tôi muốn trở thành giáo sư một ngày nào đó tại Trường Kinh doanh Stanford. Cuộc sống thứ tư, tôi muốn trở thành một nhà sư và

đạt giác ngộ. Cuộc sống thứ năm, tôi muốn làm DJ ở Vegas. Cuộc sống thứ sáu, tôi muốn trở thành một nhà văn,

người có ảnh hưởng trên mạng xã hội, bất cứ điều gì. Bạn hãy nghĩ ra những điều khiến bạn hứng thú và

khi bạn làm điều này, bạn đã tìm thấy những điều mang lại năng lượng cho bạn.

Năng lượng là ngôn ngữ của tâm hồn bạn. Giọng nói thứ hai mà tôi đã truy cập

ngày hôm đó trong khi chạy, cách mà nó nói với bạn là thông qua năng lượng của bạn.

Nó không sử dụng lời nói, nó sử dụng toàn bộ cơ thể của bạn và cho bạn thấy những điều mà bạn có năng lượng, và

đó là cách nó đang nói chuyện với bạn. Vì vậy, khi bạn hứng thú với điều gì đó, khi bạn hứng thú với ai đó,

khi điều gì đó thổi bùng cảm hứng trong bạn, đó là tâm hồn của bạn đang nói chuyện với bạn. Đó là giọng nói của nó, vì vậy bạn đã tạo ra với

chín cuộc sống này chín điều khiến bạn cực kỳ hào hứng. Đó là cách bạn sẽ

lắng nghe tâm hồn của mình, có hai điều bạn có thể làm với bài tập này.

Điều đầu tiên là, khi bạn đang trên con đường số 1, và bạn đang nỗ lực trên con đường đó,

hãy kéo một điều gì đó từ một trong những cuộc sống khác vào, điều đó mang lại cho bạn một lượng năng lượng đáng kinh ngạc.

Vì vậy, bạn có thể kéo vào việc chơi guitar, hoặc chơi một môn thể thao, hoặc viết sách, hoặc viết blog,

hoặc giảng dạy trong lớp học. Ở Stanford hoặc, tất cả những điều này, và khi bạn kéo một điều gì đó vào, điều đó là

năng lượng của bạn sẽ trở nên lan tỏa. Bạn sẽ thắp lên một tia sáng, bạn sẽ thắp lên một ngọn lửa, và điều đó thực sự sẽ lan tỏa

khắp phần còn lại của cuộc sống bạn với sự hứng thú, đó là cách đầu tiên bạn có thể sử dụng bài tập này. Cách thứ hai mà tôi nghĩ

còn mạnh mẽ hơn nữa là, hãy tự hỏi mình câu hỏi này, và trong tất cả chín cuộc sống đó, điều gì bạn sẽ làm nếu bạn biết mình sẽ không thất bại?

Bạn sẽ chọn cuộc sống nào? Đó là định nghĩa tắt tiếng giọng nói sợ hãi và thực sự chạm đến giấc mơ mà bạn yêu quý nhất.

Trong lớp năm 2024, tôi sẽ lập luận rằng, tại một số thời điểm trong cuộc đời, đó là con đường mà bạn muốn đi,

điều mà bạn sẽ làm nếu bạn biết mình sẽ không thất bại. Và tôi nghĩ rằng đó là nơi bạn sẽ

tìm thấy giấc mơ phong phú nhất của mình. Tâm hồn con người cần một điều gì đó để hy vọng, và

đó là lý do bạn muốn tiếp tục truyền năng lượng của mình vào đó.

Nếu bạn muốn sống trọn vẹn trong cuộc đời quý giá này, lời hứa đầu tiên là

hãy gỡ chiếc đinh ra khỏi đầu bạn, lời hứa thứ hai là hướng về những điều mang lại năng lượng cho bạn.

Lời hứa thứ ba là, hãy dốc toàn bộ năng lượng của bạn ngay từ bây giờ.

Một trong những cái bẫy lớn nhất mà chúng ta mắc phải là chúng ta do dự, một chân đứng vào, một chân đứng ra.

Chúng ta tự hỏi, liệu mình nên hay không nên? Tôi không chắc, tôi đang ở trạng thái nửa chừng.

Tôi không biết liệu tôi có thực sự phù hợp với công việc này hay mối quan hệ này. Tôi vẫn chờ đợi, chờ đến lúc mọi thứ rõ ràng hơn.

Và Goethe từng nói, khi chưa cam kết hoàn toàn, luôn có sự do dự, cơ hội để rút lui, và sự không hiệu quả.

Đáng buồn thay, hầu hết mọi người dành phần lớn cuộc đời của họ trong trạng thái này, không bao giờ thực sự

cam kết hoàn toàn với bất cứ điều gì. Và điều này là một sự lãng phí năng lượng to lớn.

Bạn sẽ không bao giờ đạt được nơi bạn muốn nếu bạn cứ ở trong trạng thái nửa vời.

Câu chuyện của tôi về cách tôi bắt đầu giảng dạy cách đây 22 năm bắt đầu khi Irv Grosbeck và Janet Feldstein

viết một bài nghiên cứu về tôi. Khi đó tôi 25 tuổi và đang mua lại các công ty, ngay trong phòng ký túc xá của tôi tại Trường Kinh doanh Stanford,

sử dụng rất nhiều khoản vay và thẻ tín dụng. Và trong bài nghiên cứu đó, rất nhiều điều đã sai lầm, hầu hết mọi thứ đều thất bại.

Vì vậy, tôi rất háo hức trở thành khách mời trong lớp học, tôi đã nghĩ đó sẽ là trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Nhưng, tôi bước vào lớp và hoàn toàn thất bại. [CƯỜI] Tôi thật kinh khủng.

Tiếng nói chỉ trích bên trong đầu tôi không ngừng vang lên, "Graham, bạn mới 29 tuổi, khi đó tôi 29 tuổi khi giảng dạy,

bạn chưa thực sự làm được điều gì đáng kể. Bạn không có gì để dạy những sinh viên này, hãy nhìn vào

những khách mời trước đó. Họ đạt được nhiều thành tựu hơn bạn rất nhiều và tôi thật tệ, tôi đã hoàn toàn bị cuốn vào đầu mình.

Và để minh chứng rằng đây không phải là khiêm tốn giả tạo, tôi thực sự tệ khi đó, và có những người bạn của tôi

ở trong lớp. Hai ngày sau khi tôi giảng dạy, giáo sư đã tóm tắt lại bài học,

và một trong những kết luận từ bài học về Graham Weaver là,

"Bạn không cần có sức hút hay khả năng diễn đạt để bắt đầu một công ty."

>> [CƯỜI] >> Câu chuyện có thật đấy, nên ít nhất chúng tôi đã dạy sinh viên điều đó, và điều này thực sự đúng, nhân tiện nói thêm.

Nhưng tôi đã vô cùng suy sụp, giọng nói chỉ trích bên trong tôi liên tục bảo, "Graham, quay lại sau 30 năm nữa khi bạn

thực sự làm được điều gì đó. Khi bạn có điều gì đó để nói, và đây là điều rất phổ biến mà

tiếng nói chỉ trích bên trong chúng ta thường nói. Nó có rất nhiều mánh khóe và một trong số đó là phát ra

hai từ nguy hiểm nhất mà bạn sẽ nghe thấy.

Trong 22 năm làm khách mời hoặc giảng viên, không sinh viên nào từng nói với tôi, "Graham, bạn biết không? Tôi có một giấc mơ rất phấn khích nhưng tôi sẽ từ bỏ,

tôi sẽ không làm điều đó." Không sinh viên nào từng nói vậy, thay vào đó, họ nói, "Không phải bây giờ," và

đó là điều mà tiếng nói chỉ trích bên trong tôi đã nói. Nó không nói rằng tôi sẽ không bao giờ giảng dạy, nó nói hãy có

20 năm kinh nghiệm. Hãy tìm hiểu mọi thứ, đảm bảo mọi thứ đều hoàn hảo, bạn đã sẵn sàng và mọi thứ

sẽ hoàn hảo, và sau đó bạn hãy làm điều đó. Đó là điều mà tiếng nói chỉ trích đã nói, đó chỉ là nỗi sợ dưới một hình thức khác,

chỉ là vậy thôi. Vì vậy, điều đó có lẽ sẽ là kết thúc của câu chuyện đối với tôi,

nếu không có một sinh viên tên là Sarah, tôi sẽ gọi cô ấy là Sarah.

Cô ấy gọi điện và nói, "Này Graham, tôi rất thích bài học của bạn, tôi là người duy nhất thích nó."

Cảm ơn cô ấy, và cô ấy nói, nhưng điều tôi muốn nói với anh không phải là cách xây dựng doanh nghiệp hay

tuyển dụng, sa thải, đầu tư hay bất kỳ điều gì như vậy. Cô ấy nói, tôi muốn nghe, làm thế nào anh vượt qua

nỗi sợ thất bại? Anh bắt đầu việc này khi 25 tuổi, làm thế nào anh thực sự có được sự tự tin để làm điều đó?

Vì vậy, tôi thực sự có rất nhiều điều để nói với cô ấy về điều đó, bởi vì tôi cũng đã phải vượt qua nỗi sợ thất bại, vì vậy tôi nói, được rồi Sarah, hãy làm điều này.

Tại sao cô không viết ra tất cả những điều mà cô sợ? Bởi vì những nỗi sợ có sức mạnh lớn nhất với cô, khi chúng nằm sâu

trong tiềm thức của cô. Đó là khi nỗi sợ trở nên nguy hiểm nhất, đó là khi chúng có thể kiểm soát cô.

Vì vậy, lý do chúng ta thực hành nhận biết niềm tin giới hạn trong các lớp học là để đưa chúng ra khỏi đầu, ra khỏi tiềm thức và viết nó xuống giấy.

Vì vậy, chúng tôi đã làm điều đó với Sarah, chúng tôi đã nhìn vào tất cả những nỗi sợ, chúng tôi đi qua từng điều một. Và chúng tôi chỉ đơn giản là

lấy đi sức mạnh của những nỗi sợ đó, và cô ấy cảm thấy khá hơn rất nhiều và cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Sau đó tôi nói, được rồi Sarah,

nói cho tôi biết một chút về điều mà cô đang cố gắng làm. Cô đang hào hứng về điều này, bất cứ điều gì

và cô ấy thực sự sáng rực, và cô ấy nói, tôi rất phấn khích về điều này. Tôi sẽ dốc hết mình, tôi sẽ làm điều này

với mọi nỗ lực của mình. Và, hầu hết chúng ta nói rằng tôi sẽ bắt đầu sống khi nào, và chúng ta nói, khi nào tôi sẽ

trả hết nợ, tôi có thêm kinh nghiệm. Tôi có tự tin, tôi đã sẵn sàng, tôi biết mình sẽ thành công, bố mẹ tôi đang ủng hộ

tôi, tôi chuyển đến một thành phố mới, tôi lập kế hoạch, tôi lấy chồng/vợ. Tôi có visa, tôi là học giả RJ Miller, tôi trả hết thế chấp.

Tôi có con, con tôi lớn hơn, con tôi trưởng thành, tôi đã nghe tất cả những điều này, trừ việc làm học giả RJ, nhưng tất cả những điều khác.

Tôi thực sự đã nghe mọi người nói trong các lớp học huấn luyện của mình, đây là khi tôi sẽ bắt đầu. Đây là khi tôi sẽ bắt đầu tiến lên khi một trong những điều này

xảy ra, và bạn biết gì không? Rồi luôn có một điều mới, đúng không? Bạn không bao giờ thực sự đạt đến đó, và rồi họ nói,

sẽ là một lúc nào đó trong tương lai, không phải bây giờ, điều này sẽ trở thành không bao giờ. Đó là con đường mà chúng ta đi, vì vậy

quay lại câu chuyện của Sarah, tôi nói, Sarah nói, tôi rất phấn khích về điều này.

Tôi sẽ làm điều này, tôi có một nguồn năng lượng to lớn cho điều này, tôi sẽ dốc hết sức, tôi sẽ làm điều này lâu dài.

Đây là những gì cô ấy nói, và tôi nói, vậy Sarah, để tôi hiểu đúng nhé. Đầy năng lượng, cô đã sẵn sàng làm lâu dài.

Tôi nói, vậy quyết định là gì? Tôi không hiểu, vấn đề là gì?

Và khoảng một tháng sau, cô ấy gửi cho tôi một bức thư nói rằng cô ấy đã quyết định thành lập một công ty,

và cô ấy vừa mới huy động được vòng vốn hạt giống. Điều này đã xảy ra rất nhiều lần trong suốt thời gian tôi giảng dạy, khi tôi đưa ra lời khuyên

cho một sinh viên, tôi nhận ra rằng tôi thực sự đang đưa ra lời khuyên cho chính mình. Và vì vậy tôi đã nói,

điều này cũng đúng với tôi về việc giảng dạy. Và vì vậy tôi quyết định tôi sẽ dốc toàn bộ năng lượng và thời gian vào điều này

và đầu tư tất cả năng lượng của mình vào điều này. Vì vậy, lần tiếp theo khi có một bài học về Graham Weaver [CƯỜI]

tại Stanford, có một phần năm phút cuối lớp khi giáo sư hỏi khách mời liệu họ có lời khuyên nào

cho sinh viên không? Và tôi định viết điều này về việc vượt qua nỗi sợ thất bại.

Không hề phóng đại, tôi đã dành 60 giờ cho bài nói nhỏ 5 phút này ở cuối bài học, mà hầu như chẳng ai thực sự chú ý.

Nhưng tôi đã đặt hết tâm huyết vào đó, và rồi, rất nhiều sinh viên bắt đầu tìm đến. Tôi bắt đầu huấn luyện họ để giúp

họ vượt qua nỗi sợ thất bại, và bài học này được dạy một lần mỗi năm, sau đó tăng lên ba, rồi năm, rồi bảy lần. Sau đó tôi bắt đầu thực hiện một số bài giảng

và các buổi thảo luận, ngày càng có nhiều sinh viên, và cuối cùng, chính lớp học mà tôi từng thất bại khi mới bắt đầu

lại là lớp học mà giờ đây tôi đang giảng dạy. Vậy, khi bạn đặt hết năng lượng và thời gian vào đó, là đủ rồi.

Bạn không cần thêm bất kỳ thứ gì khác. Không có nguyên liệu nào khác là cần thiết,

đây là tất cả. Và bạn đã có sẵn những điều đó cho những thứ mà bạn thực sự đam mê.

Điều gì xảy ra khi bạn dốc toàn bộ vào, giống như tôi đã làm, là danh tính của bạn thay đổi. Đột nhiên,

tôi không còn lưỡng lự, không còn tự hỏi liệu tôi có nên giảng dạy hay không, tôi đã trở thành một giáo viên ở thời điểm đó.

Và sự mâu thuẫn mà tôi từng trải qua giữa hai giọng nói của mình, nó đã biến mất vì

giọng nói của sự sợ hãi đã thua trong trận chiến đó khi bạn đặt hết tâm trí và thời gian vào điều đó, và nó bỏ cuộc, buông gươm và quỳ gối.

Và vì bạn đang sống hòa hợp với giọng nói thứ hai của mình, chỉ còn rất ít sự mâu thuẫn và bất an.

Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không nghe thấy những lời nghi ngờ từ giọng nói đầu tiên của mình. Nhưng điều quan trọng lớn nhất về việc "bạn không nên làm điều này"

và "đây không phải là lúc" sẽ biến mất. Và vì vậy, bạn không tốn năng lượng để đấu tranh với chính mình khi bạn đã quyết định.

Nếu bạn đã từng tham gia lớp học của tôi hoặc một buổi giảng, tôi có nhiều năng lượng khi giảng dạy

hơn cả 22 năm trước. Mọi người thường nhầm lẫn, họ nghĩ rằng kiệt sức đến từ

việc làm một điều gì đó trong thời gian dài, điều đó không đúng. Kiệt sức đến từ ma sát,

căng thẳng và áp lực, nó xảy ra khi bạn không sống đúng với bản thân. Nếu tôi ở lại công việc đầu tiên đó thêm

ba năm nữa, tôi sẽ kiệt sức. 22 năm làm điều mà trái tim bạn muốn và

tôi có nhiều năng lượng hơn. Năng lượng không phải là một nguồn tài nguyên cạn kiệt như ý chí, hay

sức bền hay nhiên liệu hóa thạch. Năng lượng là phong phú, giống như tình yêu. Càng khai thác năng lượng,

bạn càng có nhiều hơn và càng cho đi, bạn càng nhận lại nhiều hơn. Vì vậy, năng lượng là vô tận.

Quay lại với bạn, tôi sẽ nói rằng, bạn chính là người, đây là công thức

để bắt đầu bất kỳ hành trình nào mà bạn muốn khởi đầu. Bạn là người đã xứng đáng với vị trí mà bạn đang ngồi.

Động lực, sự kiên trì, ý chí và nhân cách của bạn đủ

để bạn mang theo chúng trong hành trình tiếp theo mà bạn sẽ đi. Và bạn đôi khi quên mất rằng đó là

một hành trình mới, nhưng bạn mang theo chính mình, và bạn hào hứng với điều gì đó, việc dốc toàn bộ thời gian và năng lượng vào điều đó là

không chỉ đủ mà còn là nguồn lực mạnh mẽ nhất mà bạn có. Tôi đã bắt đầu công ty của mình khi tôi 25 tuổi.

Tôi không có kỹ năng nào khác ngoài điều này và khi tôi bắt đầu giảng dạy ở tuổi 29, tôi cũng không có kỹ năng nào khác

ngoài điều này. Và đây không chỉ là đủ, nó còn là nguồn lực mạnh mẽ nhất mà bạn có. Và đây là tất cả những gì bạn cần để đi

trên hành trình mà bạn sẽ đi, đây là tất cả những gì bạn cần.

Nếu bạn muốn sống hết sức mình, ba lời hứa. Hứa rằng bạn sẽ nhổ cái đinh ra khỏi

đầu của mình trong hành trình khi bạn bị mắc kẹt. Hứa rằng bạn sẽ tiến tới nguồn năng lượng khi bạn bắt đầu cảm thấy năng lượng đó,

bạn sẽ hướng tới nó, đặc biệt là điều mà bạn sẽ làm nếu biết rằng mình sẽ không thất bại.
266

Điều này rất quan trọng đối với tôi, nhưng lại không có một khởi đầu mới, và tôi cảm nhận sự hữu hạn của cuộc đời.

Có lẽ đó là khủng hoảng tuổi trung niên, tôi cũng không chắc nữa.

Vì vậy, tôi đã làm điều mà tất cả các bạn có thể làm: tôi bắt đầu hành trình tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. [CƯỜI]

Đây là điều mà tôi đã làm cả đời, nhưng lần này tôi thực sự đẩy mạnh nó. Tôi đến các thành phố nông thôn ở Mexico,

tôi đến rừng rậm Costa Rica, và tham gia các khóa thiền định.

Tôi có một thầy dạy thiền. Như các bạn biết, tôi có nhiều huấn luyện viên điều hành và đã làm rất nhiều công việc nội tâm.

Tôi đã đọc rất nhiều sách và tìm kiếm ý nghĩa này. Một số triết gia mà tôi yêu thích là Chúa Giê-su, Aristotle,

Đức Phật, Socrates, Alan Watts. Tôi đã đọc rất nhiều và nghiên cứu về những gì họ tìm ra về ý nghĩa của cuộc sống.

Những ý nghĩa đó rất tuyệt vời: yêu người lân cận, phụng sự Chúa, sống trong hiện tại và chịu đựng.

Tìm kiếm sự thật, tất cả đều là những ý nghĩa tuyệt vời. Vậy nên, rõ ràng không chỉ có một ý nghĩa duy nhất cho cuộc sống.

Ý nghĩa của cuộc sống mà tôi tìm ra là bạn cần tự tìm ý nghĩa của cuộc sống cho chính mình.

Và câu trả lời của tôi cho ý nghĩa cuộc sống là: hãy sống cuộc đời của bạn ở trạng thái mạnh mẽ nhất.

Tôi tin rằng sức mạnh đó đã có sẵn trong bạn ngay bây giờ.

Cách để truy cập sức mạnh đó là lắng nghe giọng nói thứ hai của bạn.

Giọng nói thứ hai của bạn không chỉ là con đường để bạn truy cập sức mạnh đó, mà còn chỉ ra nơi bạn nên hướng sức mạnh đó,

để có tác động lớn nhất bạn có thể tạo ra trên thế giới. Giọng nói đó sẽ bắt đầu suy ngẫm về một vấn đề,

và nó sẽ khơi gợi lên trong tâm trí bạn những suy nghĩ lặp đi lặp lại hàng ngày, nếu có điều gì đó đang giữ chân bạn.

Đó là dấu hiệu bạn có một "chiếc đinh" trong đầu, và giọng nói thứ hai muốn bạn gỡ bỏ nó.

Hãy hứa rằng khi điều đó xảy ra, bạn sẽ gỡ bỏ "chiếc đinh" đó ra khỏi đầu.

Giọng nói đó giao tiếp với bạn qua năng lượng. Đó là cách bạn biết nó đang nói gì.

Vậy nên, hãy hướng đến năng lượng đó và hứa rằng bạn sẽ luôn tiến tới điều gì đó mang lại năng lượng cho bạn,

đặc biệt là điều bạn biết rằng bạn sẽ làm nếu bạn không sợ thất bại.

Và cuối cùng, hơn tất cả, giọng nói đó muốn bạn dồn toàn bộ năng lượng của mình.

Hãy hứa rằng bạn sẽ không chờ đợi, rằng bạn sẽ không nói "không phải bây giờ",

mà bạn sẽ dồn toàn lực vào điều bạn đang làm ngay tại thời điểm này của cuộc đời mình.

Tôi từng nghĩ rằng có hàng triệu quyết định chúng ta cần đưa ra, và cuộc sống rất phức tạp.

Nhưng giờ đây, sau 52 năm trên trái đất, tôi nhận ra rằng nếu bạn muốn sống mạnh mẽ nhất

và cảm nhận toàn bộ sức mạnh của những gì bạn có thể làm trong một cuộc đời duy nhất này,

thì thực sự chỉ có một quyết định: lớp 2024, bạn sẽ lắng nghe giọng nói nào?

Cảm ơn. >> [VỖ TAY] >> Cảm ơn. >> [VỖ TAY]