Disidencias LGBTQIA+ y la importancia del apoyo familiar | Sana Mente 2023 | Capítulo 2

como siempre buscamos tener conversaciones herramientas
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técnicas que nos puedan servir para vivir en conjunto en comunidades sentirnos mucho mejor hoy no es la
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excepción y vamos a partir teniendo una conversación profunda con el fundador de
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de gendary Family project llama al pass con quien justamente vamos a tratar de hablar sobre el rol que tiene las
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familias y el entorno en el bienestar y resguardo de la salud mental de los integrantes de la comunidad
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lgtbia más Además vamos a conocer la iniciativa que busca transformar el
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rostro de los patios escolares y cuál es el impacto que podría tener eso en el desarrollo de los niños y también vamos
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a hablar sobre el trastorno de espectro autista una conversación tan necesaria importante a propósito de la
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promulgación reciente de esta ley Cuál es el impacto que por qué es importante
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conocerla y como todos podemos ser parte de este proceso de integración de eso y mucho más habla el capítulo de hoy
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Bienvenidos jugar a la pelota correr son actividades
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que los niños y niñas realizan habitualmente los recreos pero no son las únicas también descansar también
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estar en contacto con la naturaleza son actividades que además son recomendables para el desarrollo y crecimiento de los
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niños y niñas por eso cómo podríamos desarrollar Estos espacios comunes tan
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cotidianos para nuestros niños de una mejor manera la fundación patio trabaja en eso y Miranda aspe nos trae la
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siguiente nota para contarnos esta historia [Música] es un llamado universal la división
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entre la sala de clases y el patio un espacio de encuentro y recreación que todos los niños niñas y adolescentes
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esperan para divertirse
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no es un lugar cualquiera está diseñado para promover el juego libre y activo la
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buena convivencia escolar y el contacto con la naturaleza hablamos de patio vivo
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una iniciativa que incentiva el bienestar socioemocional físico y mental de la comunidad estudiantil a través de
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la transformación de patios de establecimientos educacionales la idea de patio vivo surge de haber visto que
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el patio tenía un enorme potencial Para aportar en la educación de los niños niñas y jóvenes que todos los esfuerzos
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estaban puestos adentro de la sala pero que en el patio ocurrían un montón de interacciones
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que estábamos desaprovechando [Música]
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me gusta jugar en los juegos de allá porque nos podemos colgar tirar en las
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cuerdas y jugar entre todos puedo jugar con mis amigos podemos sentar en la
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sombrita entran ahí arriba para conversar y jugar ignacia y amaia están
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en cuarto básico y son la prueba de cómo la arquitectura y el diseño impulsan un tipo de juego distinto donde se da lugar
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a la diversidad de personalidades y de gustos todo en un mismo espacio pensado
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para tener una interacción activa creativa y saludable ante el patio está muy monopolizado por el fútbol por
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ejemplo había un juego en el que estaban todos los niños encima y hoy día sumado a las áreas verdes que están en todos
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estos lados es el gran impacto que tiene el patético hoy día los niños más tranquilos los niños más activos todos
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tienen la posibilidad de pasarlo bien en el recreo tenemos que pensar que los estudiantes están desde los cinco años a
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los 17 18 en un establecimiento y que si la naturaleza no existe y es un patio
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plano de cemento no ven como pasa el tiempo entonces lo primero de cuando
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tenemos árboles es marcar el paso del tiempo pero también son todos los juegos
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que se dan cuando los niños juegan con el árbol con las hojitas con los
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bichitos que se empiezan a reconocer como parte de algo mayor algo mayor llamado comunidad y que se refleja en
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situaciones tan cotidianas como un juego donde la solidaridad y el compañerismo se ponen a prueba en especial luego de
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la pandemia en que el confinamiento retrasó estos aprendizajes tanto dentro como fuera de las salas de los juegos me
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gusta la pirámide porque uno no puede escalar bajar saltar a veces cuando
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jugamos nos cansamos mucho y llegamos pero igual ya vamos con ánimo a la clase
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Porque jugamos claramente tiene un impacto en la sala de clases después de que los niños llegan
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con otras actitudes o habiendo como gastado o habiendo desarrollado lo que
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necesitaban desarrollar para llegar de una mejor forma y con una mejor disposición aprender dentro de la sala
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de clase una iniciativa tiva que ya ha cambiado el día a día de más de 32.000 estudiantes en siete regiones a lo largo
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de chile no es solo correr y saltar es conocer y estar en contacto con el entorno resignificar los espacios
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comunes un patio que vive y que permite vivir con bienestar
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[Música] uno de los temas que hemos revisado
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ampliamente en nuestro programa es la necesidad de identificar que todas las personas somos diferentes tenemos
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de muchas maneras aproximaciones distintas a la vida a lo que queremos de
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la vida a las necesidades que tenemos para sentirnos aliviados y la la
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cantidad de colores que hay en esa diversidad es tan grande y somos tan
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malos para verla verdad en esa gama también existe y hemos hablado de muchos
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otros casos el espectro autista y para poder hablar sobre el tema hoy día estamos con Guille navea ella es docente
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es activista se autodefine como una mujer autista es consejera por la discapacidad de la región metropolitana
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en senadis es mamá de también niñas parte del espectro autista y por lo
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mismo para nosotros es muy bueno tenerlo aquí sobre todo en el contexto de esta promulgación de la ley que esta nueva
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Muchas gracias por estar con nosotros Lilian muchas gracias a ustedes por interesarse y y por hablar de estos
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temas quisiera partir porque el conocimiento respecto de Qué
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significa pertenecer al espectro autista es muy escaso verdad y y a la población
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que pertenece a este espectro le cuesta mucho vivir sin embargo hace poquito se acaba de promulgar una ley y para todo
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el mundo que no tiene ni siquiera distinciones fue como una sorpresa Por qué para qué opinas tú de la ley que
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se promulgó y Por qué es importante que ocurra un hito como este en nuestro país Cuando no tenemos conocimiento sobre lo
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que es el autismo tendré algunos mitos como el creer que el autismo es una
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etiqueta que es porque bajo este paradigma no de que todos somos iguales de hablar de
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diversidad donde todos los cerebros son diversos efectivamente pero no todos son divergentes o neurodivergentes como es el caso
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del autismo esa etiqueta salva vidas Efectivamente es una etiqueta pero es
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una etiqueta necesaria es necesario hablar de autismo y es necesario que se establezcan
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estructuras que permitan a las personas autistas y a las familias cuidadores cuidadoras sobre todo porque vivimos en
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un país donde más del 80% de las personas que cuidan son mujeres tienen que andar de puerta en puerta
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pidiendo favores no como que la educación de su hijo de su hija es un favor la inclusión laboral es un favor
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todo un poco es un favor y cuando aparece un marco legal que pueda regular nuestra participación y nos reconozca
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como sujetos de derecho todo se vuelve un poco más sencillo De todas maneras Está recién comenzando
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el recién se ha promulgado la ley yo creo que hay muchas personas con mucha ilusión
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que ya han pasado tantas tantos momentos difíciles que a lo mejor ya no tienen
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mucha esperanza Pero tú en cuál estás Ay yo a veces estoy en una y a veces estoy
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en otra pero pero prefiero quedarme con
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con que es necesario más que nada yo lo veo como mamá
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con con el fondo tener como decía un marco legal que me permita decir sabes
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que esta ecuación es el derecho de mis hijas por supuesto
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quisiera avanzar sobre tu sobre tu historia porque justo hay estamos en un momento de de
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abertura de este tema verdad de hecho en Netflix hay una hay una serie que ya tiene dos temporadas que el amor en el
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espectro es una gran serie que además visibiliza algo que tú has planteado antes que es que muchas veces el
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diagnóstico llega tarde y particularmente le llega más tarde a las que a los hombres porque en muchos casos
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de la medicina las Cortes en las que se estudian las distintas condiciones son mucho más
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masculinas que femeninas Entonces nos cuesta más reconocer por ejemplo el trastorno expecto autista en una mujer que en un hombre y tu caso fue ese tú
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supiste muy tarde que pertenecías al espectro Cómo recibiste esa noticia
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primero eso cómo recibiste esa noticia bueno la noticia la recibí ya queda Yo
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creo que con calma Si bien siempre existió la derivación
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porque era como que unos médicos derivaban pero después otros decían no Entonces siempre estaba como ese incluso
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mi mamá le llegaron a decir que yo era índigo Imagína y después de ya 25 años llega mi
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diagnóstico yo tengo 31 actualmente y lo recibí con mucha calma en el caso
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de mi familia fue un Ah por eso en mi caso fue un dejar de
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sobremedicar mi cuerpo mi organismo o sea yo llegué a tener hígado graso por el exceso de medicación por la cantidad
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de diagnósticos por los que una pasa y no lo digo solamente desde mi historia porque desde conversatorio incluso que
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hemos tenido con personas autistas incluso que no ocupan el lenguaje oral como herramienta comunicativa
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se repite mucho esta esta historia de pasar por muchísimos diagnósticos antes
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de llegar al oficial y hoy en día los últimos estudios dicen que ya no tiene
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tanta relación con el ser hombre y el ser mujer sino con lo que se espera de ser hombre y ser mujer Entonces qué pasa
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por ejemplo la detección temprana es súper importante entonces en el colegio tenemos un niño por ejemplo que no
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quiere salir a jugar con los compañeros que él debería estar corriendo que entonces algo pasa se prende tenemos un
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niño caletea algo pasa tenemos un niño camina en puntitas de pie algo pasa yo caminaba un poquito de pie metieron a
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ballet el aleteo es muy usual en en se asocia como a los femenino no
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Qué interesante Claro entre en el fondo nos lo que se espera de los niños y las niñas los niños tienen que correr las
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niñas tienen que bailar por lo tanto incluso eso fue una forma de invisibilizar tu propio diagnóstico Exacto totalmente Entonces por ejemplo a
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nosotros Yo tengo un hermano menor y somos muy parecidos muy parecidos sin
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embargo siempre llamó mucho la atención características de mi hermano que que yo
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también las tuve pero que yo por ejemplo recuerdo perfectamente la tortura que
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era el sonido de la campana en el colegio porque era dolorosa y que yo lloraba aparte Nosotros somos muy
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de rutina entonces la campana te interrumpía algo no era como esa campana es poderosa suena Y tú tienes que dejar
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todo lo que estás haciendo para hacer otra cosa y no era fundida en el fondo no era era
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regalona Era maño claro no no se asociaba que había una hipersensibilidad
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sensorial entonces de ahí parte esta invisibilización sobre lo que esperamos
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de parte de las conversaciones que yo he tenido con personas que pertenecen al al
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espectro es una sensación de alivio cuando llega el diagnóstico porque finalmente pertenece Y está bien ser lo
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que eres no y me encantaría avanzar sobre esa línea porque uno de los grandes problemas que tienen para poder
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ser quien son es tener un lugar adecuado dentro de la sociedad tú recién mencionabas esta idea de que el sistema
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te hace un favor si te Recibe un niño con autismo no Cuán grande es esa tarea y en este caso
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cuál cuán grande y rápida va a tener que ser la ejecución del Estado para que este derecho se cumpla porque personas
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del que pertenecen al aspecto autista necesitan educadores que tengan distinciones No claro la verdad es que a
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mí me ha pasado mucho a lo largo como porque yo soy docente y a lo largo como
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de mi experiencia como profesora noté mucho que hay estrategias que son como básicas pero que el profesor se salta
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por lo general o en general sucede en la vida por ejemplo nosotros necesitamos mucha anticipación no cuando cuando uno
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le manifiestan la estructura Por así decirlo de una clase o se supone que uno tendría que hablar de lo que se va a
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hacer las actividades para armar como un menú no de eso es súper necesario O sea
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si bien uno un profesor se lo puede saltar en un aula regular que igual son personas diversas
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las personas autistas La necesitamos porque nos da seguridad entonces hay un montón de de aprendizaje que hay que
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como entender primero entender yo creo que las personas autistas vivimos en un
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mundo donde la mayoría de las personas son autistas Aunque sabemos que los
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últimos estudios indican que hay muchísimos autistas más de los que se pensaba decimos las estadísticas dicen
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que uno cada 52 personas están en el espectro autista o sea probablemente en
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cada sala de clase nos estemos encontrando con algún estudiante en el espectro autista pero para eso es
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necesario entender Cómo aprende nuestro cerebro y cómo procesa nuestro cerebro y y nosotros nos adaptamos
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muchísimo al mundo no buscando adecuaciones y todo y es necesario que
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esta adaptación también sea como recíproca se juzga mucho que las personas autistas tenemos dificultades
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con la reciprocidad y yo creo que las personas nautistas también tienen dificultades con la región
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Claro claro de esto de esperar que todo se adapte a como a lo que es la mayoría
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no es súper difícil
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mentalmente estar sano estar sana siendo una minoría en un mundo de mayorías
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Entonces yo creo que lo principal es eso es el conocimiento es que se puedan
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también establecer formas concretas de cómo se va a propiciar en el fondo
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el acceso a la educación la ley de autismo por ejemplo habla de Educación habla de salud y habla de todo como
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interdisciplinar no que todo se ve como en conjunto Entonces yo creo que eso
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también es importante Nosotros somos personas súper literales también y yo creo que ese es otro punto
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de repente muchos de nosotros nos conflictúa incluso la palabra
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trastorno por ejemplo pues somos muy literales entonces
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conversar con personas autistas o sea yo creo que la inclusión no es preparar un
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mundo mejor para recibir a todos sino construirlo en conjunto Eso es en el fondo de la inclusión al menos tender
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puentes una cosa nos pasa mucho a las mujeres que padecemos el hecho de ser mujeres y
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el tipo los distintos tipos de discriminación que las mujeres vivimos pero muy distinto por lo menos para mí
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fue tener una hija en tu caso tú eres una mujer autista y tuviste hijas
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autistas también qué te pasó a ti respecto de ellas y qué mundo esperas
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para ellas y a mí me pasaron muchas cosas las va a resumir porque hablo mucho Yo sé que hablo mucho nos encanta
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me pasaron muchas cosas primero Bueno yo tengo a mis hijas y también tengo un
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hijo las niñas son gemelas los tres tienen el diagnóstico mi hijo mayor es es muy parecido a mí mis hijas no usan
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el lenguaje oral y en un mundo donde yo hasta antes de
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mis hijas yo trabajaba en aula yo era docente y veía mucho como se cuestionaba
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el diagnóstico de aquellos y aquellas estudiantes que eran a que antiguamente se conocían como es porque se terminó y
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ya no se usa pero más o menos para que se entienda Entonces se cuestionaba mucho el diagnóstico había mucha mucha medicación
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cierto que yo no satanizó la medicación quiero que se quede claro creo que cuando una persona pone en riesgo su
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vida por ejemplo o la de los demás es un apoyo es una adecuación pero siempre teniendo el cuidado no no
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es como repartir dulces entonces comienzo a ver toda esta realidad y de
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repente me veo con el diagnóstico de mis hijas en un mundo que cuando yo estaba embarazada Lo primero que me dijeron de
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hecho la profesional que veía mi hijo me dijo tranquila van a ser niñas porque yo le dije ya
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sabía me dice es muy poco probable porque hay una mujer autista cada 15
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niños y yo sabiendo que yo tenía o sea me quedé pensando y decían Esto no puede
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está este mito porque es un mito o sea en ese momento la ese estudio que ella
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me comentó era muy antiguo yo soy muy de datos y en ese momento ya las estadísticas
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hablaban de que había una mujer cada cuatro niños no una niña cada cuatro niños y actualmente es una una niña cada
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uno punto cinco niños y eso que todavía hay un sesgo de género Entonces
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estamos prácticamente a la par yo creo que ya en poco tiempo se va a empezar a hablar de que el autismo es es un
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neurotipo distinto independientemente de de del sexo que de la persona
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y yo decía yo no quiero que más adelante a mis hijas Que vivan lo que yo viví no
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que que a lo mejor tengan una docente que le digan que no van conociendo a nadie más tonta que ellas que tengan que esconderse porque les da
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miedo el cine porque les da miedo el mall perder amigos quedar sola cuarto medio completamente sola porque
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Obviamente todos tus compañeros compañeras empiezan como a evolucionar y uno se queda en esos intereses profundos
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que son extrañas entonces viene también las el sentimiento de Soledad El no saber qué me pasa quién soy los
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diagnósticos la vergüenza yo escondía cuando yo tuve mi diagnóstico yo lo escondía porque yo no quería quedar sin
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empleo o sea yo ya veía venir a mis apoderados que tanto me querían que yo
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siempre todo muy buena relación pero yo decía estarán ellos tranquilos cuando sepan la profesora es una persona
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autista no Entonces no porque dudara de mis capacidades sino porque
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sé que hay mitos y hay prejuicios y en ese momento dejé de tener vergüenza o
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sea yo decía cómo yo le entrego a mis hijas o a mi hijo
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cómo cómo educo la autoestima si yo misma la tengo así si yo me escondo si
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yo tengo miedo Si yo tengo vergüenza y ahí vino un cambio pero como rotundo Qué
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lindo ese momento igual Ah como que uno sabe que ya no puede seguir en la inacción de hecho te convertiste en una
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activista en esta en esta materia yo de hecho te conocí cuando estabas hablando sobre la cantidad de cupos y
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posibilidades que tienen los niños de acceder a una educación de calidad cuando se tiene esta condición y
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quisiera ya para cerrar preguntarte Cuáles son para ti
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las recomendaciones que haces al mundo no autista para que puedan atender estos
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puentes más rápido y acelerar el camino hacia el conocimiento salir de la ignorancia en nos encontramos
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habitualmente para hacer un mejor espacio para todos y todas en primer lugar yo creo que no tenerle miedo a la
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diferencia la gente confunde mucho o siempre siente cualquier diferencia como
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un desafío a algo y y es algo que se ve desde Sor enfoque demasiado en las salas
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de clase no es que quiere infantilizar el autismo el autismo es una es un neurotipo que está en toda la vida o sea
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hoy en día hay adultos mayor autista hay adultos hay niños pero como es mi
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realidad de repente me centro mucho ahí pero lo principal es en el fondo dejar
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de entender esta diferencia como un desafío a la autoridad incluso pasan mucho en las salas de clase que a lo
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mejor la persona no se comunica porque se está esforzando demasiado para comunicarse Entonces como es una
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comunicación un poquito más seca Por así decirlo pareciera ser que está haciendo mal educado que está incluso mucho
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hablan ahora no es que es escapista Es que a lo mejor pongamos la rutina a esa
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escapada No mira cada 20 minutos tratar de buscar esas adecuaciones y
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entender que mi forma de procesar la información no es la única en el mundo se habla mucho de que las personas
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autistas nos faltan empatía Yo creo que el problema es que la
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empatía no se enseña como se corresponde no nosotros somos literal Entonces se dice que la empatía es ponerse en el
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lugar del otro en los zapatos del otro y yo no quiero anular al otro yo quiero acompañarlo Y eso también es otra cosa
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no Buscar anular la experiencia los zapatos de hecho claro No quiero sacarlo
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y quedarme ahí Yo quiero acompañar esa experiencia a esa persona entonces también en el fondo ir entendiendo los
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procesos ir a respetando los tiempos tenemos esta
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concepción tan lineal de Cómo deben ser las cosas y de repente hay personas que se salen de esa Norma mi hija aprendió a
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leer y no sabe hablar y no sé si si hable algún día pero pero entender
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también que toda persona tiene derecho a la comunicación y a poder participar o
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sea una persona de repente no nos esforzamos y nos estresamos mucho por el lenguaje oral y y le negamos otras
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posibilidades de comunicación que a lo mejor pueden ser el pie para que la persona entienda que comunicarse sirve y
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y quizás desarrollar lenguaje oral y quizás no pero esa persona no deja de
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ser válida también dejar de usar términos patologizantes lenguaje para nosotros es súper importante
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Por ejemplo cuando hablamos de personas inválidas o o cuando hablamos de de una
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vez en el colegio he hecho alguien me dice hoy cautista porque estaba sola y
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es como y ya después de grande cuando me lo dijeron otra vez respondieron tanto orgullo Sí y la persona quedó así como
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Ah lo siento Perdón no miedo a la diferencia no tener miedo a preguntar no
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tener miedo a aprender y y nada construir juntos y juntas no para
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nosotros y nosotras sino juntos y eso yo creo que es como lo principal te quiero
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agradecer ha sido muy literalmente educativa esta entrevista Muchas gracias por darte el espacio para conversar y
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abrir estos temas que están tan afuera me quedó algo importante lo puedo decir sí lo último muy muy importante no
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se hace mucho que queremos disimular las estereotipos o los movimientos
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repetitivos de la persona autista lo está haciendo para regularse no no le
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digamos Oye te ves raro hoy Quédate quieto yo creo que eso es súper importante A lo mejor suena como una cosita muy pero significa que nos
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estamos esforzando para ser parte de algo entonces eso como que quería que era como finalmente el efecto es peor
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estresa más Sí el hecho de que te pidan Que no seas así totalmente Muchas gracias
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es Sorprendente lo ignorantes que somos en tantos ámbitos y también conmovedor
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aprender de otros no el espacio que queremos abrir para todos
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vamos a hacer una pausa y volvemos con más de sanamente
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[Música]
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[Música]
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la conversación sobre la Salud Mental es una conversación cada vez más frecuente esta frase Estoy yendo a terapia o no la
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escucha entre amigos entre entre pares no es algo que realmente estemos
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escondiendo tanto pero en qué consiste la psicoterapia Para qué sirve para conocer más sobre el impacto y el
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alcance que puede tener este trabajo Álex Ben director de investigación de midapia académico de psicología de la
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Universidad Católica nos cuenta un poco más para ver por qué sería bueno que fuéramos a una terapia
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una de las opciones que están disponibles para las personas que están sufriendo
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por dificultades psicológicas es la atención psicológica que se conoce
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muchas veces como psicoterapia la psicoterapia es una intervención que requiere de entrenamiento y requiere de
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certificaciones para ayudar a personas con distintos problemas como depresión ansiedades fobia reacciones al estrés
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trastornos de personalidad abuso de sustancia cualquier dificultad que tengan las personas la transparencia y
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la claridad respecto de por qué estoy en psicoterapia qué es lo que voy a hacer
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en psicoterapia y para qué me va a servir es extremadamente importante para que el proceso sea exitoso para que se
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genere una buena Alianza y una buena coordinación y colaboración entre psicoterapeuta o la psicoterapeuta y el
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paciente y la psicoterapia implica una o dos sesiones en las cuales el psicólogo
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o la psicóloga me va a hacer muchas preguntas sobre qué es lo que me está ocurriendo sobre cuál es la naturaleza
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de mis dificultades Mi historia familiar Mi historia personal y Cuál ha sido
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específicamente los distintos problemas o síntomas que he estado experimentando y que me llevaron a consultar una vez
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que yo como paciente recibo un diagnóstico una formulación eso es un
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buen momento para hablar sobre el tratamiento Qué vamos a hacer con qué frecuencia nos vamos a reunir En cuánto
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tiempo esperaría yo poder obtener resultados del tratamiento estas son aspectos que
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son muy importantes de ser conversado y siempre es importante que se personalicen es decir se ajusten a las
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necesidades y dificultades específicas que tiene la persona que consultó es absolutamente razonable que un paciente
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le diga a su psicoterapeuta siento que esto no me está ayudando Qué podemos
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hacer para avanzar como habíamos previsto que necesitábamos avanzar toda la psicoterapias han demostrado ser
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efectivas para los distintos problemas de salud mental que tienen las personas cuando la psicoterapia funciona las
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personas efectivamente experimentan cambio experimentan alivio experimentan mejoras [Música]
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bueno llegamos a este punto de encuentro que le ponemos porque aquí nos encontramos con ideas personas algo que
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nos pueda ayudar a sentirnos mejor y vamos a partir Con quién más que Pedro
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Pascal es el chileno del momento pero sabías que a través de su personaje de la famosa serie The Last of Us Nos invita
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justamente a tomar conciencia sobre la Salud Mental en esta serie Joel el personaje de Pedro Pascal tiene un
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ataque de ansiedad se lo muestra mareado con una sensación de que tiene falta de aire se siente desorientado
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la ansiedad es una de las dolencias más comunes en todo el mundo y aunque es normal sentirse ansioso en distintas
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situaciones cuando se convierte en algo crónico o interfiere con nuestra vida cotidiana como de hecho le pasa a este
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personaje de las las ofass la recomendación es buscar ayuda profesional y hablar con seres queridos
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para obtener el apoyo que necesitas muchas veces nos cuesta a las personas comprender el alcance de estos síntomas
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y apenas podemos empatizar con ello cuando lo sentimos por lo mismo este tipo de representaciones es tan
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importante para empatizar con una dolencia que es tan común en la población
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[Música]
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según los datos de unicef y OMS uno de cada cuatro mujeres vive una pérdida
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perinatal es algo muy frecuente pero de lo que hablamos muy poco es una realidad que de hecho toca miles de mujeres en
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Chile la fundación ley Dominga acompaña de manera psicoemocional a más de 300 mujeres y hombres en sus distintas
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etapas del duero perinatal así como en las nuevas estaciones entregando herramientas talleres terapias y
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contención de forma permanente y para seguir ayudando invitan a sumarse a su campaña y hacerse socio de esta
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fundación con un aporte desde mil pesos mensuales si quieren más información pueden Ingresar a fundación ley Dominga
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punto donando punto cl
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y nos vamos rápidamente a la calle que es donde ustedes nos comparten las técnicas que intuitivamente cada persona
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encuentra para sentirse mejor
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Hola Mi nombre es María Cartagena tengo 34 años de edad
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35 perdón y cuando estoy bajoneada me
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gusta salir a caminar si estoy muy bajoneada solo eso sino dar
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una vuelta hacer ejercicio es lo que más me anima al aire libre por supuesto dejo
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de pensar con tanta emoción en lo que me pueda estar preocupando angustiando y
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segundo que me calma me calma y me ayuda quizás
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a tomar la pausa necesaria [Música]
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ustedes saben que aquí hemos hablado ampliamente sobre las comunidades y como la comunidades de alguna manera
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esa píldora que todos andan buscando en las farmacias pero que está a la vuelta de la esquina son las personas Los lazos
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y las relaciones lo que sostiene finalmente el bienestar humano lo hemos descubierto en distintos casos y en
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distintas poblaciones Y esa es una realidad total cuando entramos en el universo de las diversidades sabemos que
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las personas que pertenecen a la comunidad lgtb q más siempre me falta una letra pero en
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el fondo toda la comunidad de las diversidades tenemos mucho más altas
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tasas de suicidio depresión ansiedad y distintos trastornos que los afectan de
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manera más grave a ellos en esta comunidad es donde trabaja específicamente el fundador de gender
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and family project que es llama alpa quien está con nosotros aquí en Chile participando una actividad organizada
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por el Instituto chileno de terapia de familiares y justamente quiere compartir su experiencia con nosotros aquí en sanamente Muchas
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gracias gracias por invitarme
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me gustaría que nos contaras qué te motivó a crear esta iniciativa Por qué creíste que era importante
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lo primero es que crecí como un niño gay en Bélgica y recuerdo todas las dificultades que tuve la infancia
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durante la adolescencia
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y cuando me convertí en terapeuta se hizo evidente que tenía que ayudar a las
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familias para que apoyaran a la juventud lgbt pero veinte años atrás no había un
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modelo información de cómo apoyar a los padres abuelos a cualquier miembro de la familia para que apoyen entiendan y
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respeten a los jóvenes que se identifican como lesbianas gays bisexuales o transgénero
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es una historia personal pero también fue una necesidad de nuestra profesión
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es muy interesante como tú elegiste el otro camino porque usualmente tenemos
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fundaciones que trabajan con personas de la diversidad específicamente entregando herramientas o habilidades para poder
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tener esa conversación en sociedad Pero tú elegiste el otro camino
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conversar con el entorno porque
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por dos razones primero porque creo construir puentes y en la comunidad creo
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que era un individuo no existe fuera de su contexto no puede ser saludable no puede ser feliz Si no estás cómodo en tu
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entorno con tus amigos con tu familia en tu trabajo en tu colegio
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Pero por otro lado hay mucha investigación que demuestra que la aceptación de la familia y de tu
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comunidad tendrá un gran impacto en la Salud Mental del individuo particularmente la infancia y el
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adolescencia por ejemplo la evidencia muestra que puedes disminuir los intentos de suicidio o de depresión o de
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ansiedad adicciones entre 5 a 8 veces si vienes de una familia que te acepta
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pienso en la prevención en preocuparse antes por la salud y si ayudamos a las
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familias tendrá un fuerte impacto en el individuo las familias que están pasando por esto lo necesitan
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en Chile por supuesto de hecho ahora en Chile tenemos una ventana una posibilidad tal vez
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sabemos cada vez más de personas que están viviendo este proceso y para los padres es muy duro de comprenderlo
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no saben si creer o no en lo que dice a sus hijos cuando son muy jóvenes
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no saben cómo hacerlo si estarán promoviendo una inclinación sexual antes
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de tiempo estoy segura que has escuchado todas estas frases
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qué le recomendarías a esas familias
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como un primer paso si están viviendo este proceso de entender a sus hijos tal como son
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lo primero que le diría a las familias es que sé que están asustados y ansiosos sabemos que es difícil para ellos y que
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se aproximan desde un lugar con amor y que quieren asegurarse que sus hijos estén seguros y que se convertirán en
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adultos felices que viven en sociedad
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sabemos tres cosas lo primero es la información los segundos la conexión y
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lo tercero es la comunidad las familias necesitan conectar con otras familias y con profesionales
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capacitados en esta área y entender el desarrollo sexual entender el desarrollo de la identidad sexual entender las
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diferencias entre orientación sexual e identidad de género entender que los niños están conscientes de su propia
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identidad A muy temprana edad no solemos pensar en eso pero la evidencia ha
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demostrado que los niños a los 3 años ya pueden comprender su identidad de género y su propia idea de ellos mismos Incluso
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si sos muy jóvenes destacan lo segundo es la conexión los
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padres tienen que tener una conversación con sus hijos conversar entre ellos con los abuelos para asegurarse que no
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peleen que estén en la misma página y que avancemos juntos
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el tercer punto Es realmente importante el apoyo de la comunidad
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los estudios demuestran que incluso si eres amado si eres educado Incluso si
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estás en terapia pero tu comunidad no te apoya es decir tu iglesia tus amigos tus parientes y la familia de tus amigos te
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juzgan te alejan Entonces es mucho más probable que tus padres te rechacen
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los padres necesitan esos tres consejos información conexión y comunidad
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Cuáles han sido para ti los casos más difíciles y estoy pensando en por ejemplo
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recibe familias más jóvenes o de niños más pequeños
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Cuáles de esas familias están más dispuestos a tener esta conversación
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y los científicos las dificultades son distintas según la edad cuando los niños
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y niñas son muy jóvenes los padres usualmente están sorprendidos y un poco en shock de que su hijo de 5 años les
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diga mamá papá no soy un niño soy una niña o que su hijo de 12 años les diga
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creo que me gustan los hombres no la niñas de cierta manera ayuda porque tal como
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ellos a esa edad ya sabían Quiénes eran si lo piensas cuando tú tenías cinco o
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doce años te conocías a ti misma si tienes una imagen de ti mismo Sí una
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imagen de tu identidad entonces ayudar a que los padres no se sientan asustados o
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en shock pero cuando son más grandes es una sorpresa distinta te he conocido de
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cierta manera por años y ahora tengo que ajustar mi percepción de ti pensé que te
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casarías con una mujer pensé que te casarías con un hombre o pensé que serías una mujer durante toda tu vida y
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además tengo que cambiar mi historia la historia que tenía de ti Tengo que cambiar nuestra relación tu nombre tus
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pronombres es un proceso realmente difícil para los padres
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es muy interesante que nos cuentes estas frases que has escuchado en tus consultas papá mamá
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pero inicias mucho la frase con mamá juegan las madres un rol distinto de los
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padres
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no siempre creo que el estereotipo dice que los niños acuden a su mamá primero
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Tal vez es más fácil Quizás es más fácil realmente creo que depende de la familia
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en los roles de género en la cultura de la familia en la cultura de género en la
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personalidad del padre conozco muchas familias donde el padre es el primero en conocer sobre el tema e
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incluso muestra más aceptación pero a veces si los niños tienen una relación
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más cercana con sus madres van primero donde las madres
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es más común simplemente por la sociedad que hemos construido ahora vayamos a las personas cómo
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piensas que las nuevas generaciones están viviendo este proceso
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tú tuviste que pasar por esto hace 20 años atrás y fue difícil para ti
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testimonio y ahora hemos escuchado muchos testimonios de personas que lo están pasando mal pero hoy en la
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actualidad ahora mismo Entonces que realmente ha cambiado existen nuevas perspectivas cuéntanos
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creo que los jóvenes están viviendo tiempos muy confusos es un nuevo paradigma es un nuevo mundo porque por
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una parte hay mucha más información internet YouTube puedes encontrar la
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información que quieras conozco a niños de 8 años que lo saben todo porque ya lo
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han leído han visto videos de otras personas que son gays lesbianas transgéneros Pero eso no significa que
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la sociedad sea más inclusiva de alguna manera sabe más aprendieron el lenguaje saben que hay una comunidad allá afuera
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usan palabras que Los representan saben que no son los únicos en el mundo
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pero eso no significa que sus escuelas sean seguras que su familia sean seguras o que sus vecindarios lo sean tal vez su
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hermano o su primos violento tal vez sus padres no quieren hablar al respecto tenemos mucha juventud con ansiedad
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porque sabe mucho y tienen amigos en todo el mundo amigos en aplicaciones del celular
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tienen amigos que son muy importantes para ellos pero su día a día sigue siendo peligroso
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y solitario no y solitario cuando tu hogar no es seguro
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y cuando no puedes ser tú mismo no puedes hablar de muchas cosas
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de los estados que estás en la escuela de quien te gusta no puedes hablar si
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alguien te hace bullying porque tal vez si dices algo te castigarán en tu casa
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Esas son las razones por las que debemos apoyar realmente a las familias de una manera apoyar a las familias es una
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forma muy eficiente de apoyar a la juventud sí me gustaría terminar con una pregunta
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Tiene no sé una oración una frase clave que le diga que le digas
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a las familias cuando las recibes por primera vez es como un pizarrón en blanco Tal vez es un caso
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difícil cuál podría ser un mensaje una llave que abra los corazones de padres y
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madres por ejemplo lo tengo [Risas]
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y lo que usualmente digo es que la aceptación es protección sé que los
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padres y madres quieren proteger a sus hijos que están preocupados por ellos y quieren saber cómo protegerlos y no
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saben y lo que no saben Es que la aceptación
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es la mejor manera de protegerlos y hay muchas investigaciones en el mundo en
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distintas culturas países y comunidades que demuestran que mientras más aceptación tiene de la familia más
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seguros y más felices y más saludables serán sus hijos
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hay uno que los padres entiendan que va a ser difícil para ellos pero que va a
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ser mucho más seguro para sus hijos hermoso Muchas gracias por estar con nosotros en sanamente es una historia
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muy importante y un trabajo muy lindo con las comunidades un placer
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bueno Y como siempre vamos a girar un poco la atención esta vez hacia la conversación sobre la responsabilidad
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afectiva han hablado alguna vez de esto se los han dicho como debería ser responsable afectivamente Qué es Qué
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impacto tiene Y por qué podría ayudarnos a vivir mejor y más felices se los contamos en la siguiente animación
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[Música] ordenar tu pieza lavarte los dientes o
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hacer tu tarea son responsabilidades de tu día a día que haces por ti pero sabías que también debe ser responsable
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con las emociones de otros eso es la responsabilidad afectiva es un compromiso que es necesario en cualquier
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relación Ya sea familiar amistosa laboral o de pareja sin importar su duración Cómo podemos ponerla en
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práctica desaparecer del mapa o el llamado ghosting no es una opción para evitar herir a otra persona al terminar
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una relación Lo mejor es que le expliques lo que te ocurre y lo que quieres es importante hablar sobre tus
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sentimientos y expectativas de lo que te molesta o no te gusta la comunicación empática es la clave se deben poner
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límites de mutuo acuerdo con la intención de respetarse y cuidarse no debes olvidar que tus acciones tienen
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consecuencias en el otro la meta es lograr vínculos saludables cuidar y considerar los sentimientos de otros
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como te gustaría que lo hicieran contigo llega el cierre de sanamente y les
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recomendamos como siempre un lugar donde puedan encontrar alguna comunidad de compañía en este caso la fundación
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complementa que es una organización que tiene entre otras cosas programas psicosociales para personas con síndrome
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de down y sus familias quienes quieran más información pueden entrar a triple W punto complementa punto cl nosotros nos
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vamos pero mantenemos esta comunidad que ya se ha constituido de sanamente y los invitamos también si ustedes tienen una
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comunidad cuéntennos de qué se trata Y dónde los podemos encontrar porque hay muchos otros que se sienten solos y
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pueden encontrar un abrigo en ustedes Muchas gracias por estar con nosotros y nos vemos en el otro capítulo