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Mais ce que nous ne savons pas encore,
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c'est comment cette dépendance
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s’accumule avec le temps
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changeant le comportements en piratant
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nos centres positifs du cerveau,
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mais aussi notre perception de la réalité elle-même.
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Lorsque nous nous sommes lancés
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pour la première fois dans l'expérience
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des réseaux sociaux,
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nous avions beaucoup plus d'interactions réelles qu’en ligne.
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Nous avons donc pris nos expériences personnelles en référence
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et étudié toutes nos interactions technologiques
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à travers cette technologie.
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Mais aujourd'hui,
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alors que nous avons des centaines,
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voir des milliers d'amis,
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de célébrités et de personnalités que nous suivons en ligne.
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Nous avons lentement remplacé
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la majorité de nos interactions
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par des interactions numériques.
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A quel point considérons nous maintenant
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nos interactions en personne
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à travers notre nouvelle technologie numérique?
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Prenons un exemple.
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Il suffit de regarder le discours politique moderne alarmant
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Et vous constaterez que nous avons déjà commencé
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à voir les symptômes
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de la fin de l'interaction humaine.
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C’est aussi inquiétant de penser que
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la présence numérique de notre prochaine génération
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pourrait finir par être plus importante
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que sa présence en personne.
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Alors, comment empêcher tout cela de se produire ?
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La solution consiste-t-elle à tout arrêter,
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à débrancher les grandes entreprises technologiques ?
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Je ne pense pas que ce soit le cas.
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La vérité, est que nous avons ouvert la boîte de Pandore
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et c'est à cette réalité que nous sommes maintenant confrontés.
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Alors que faire?
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La première étape en cours,
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est une prise de conscience.
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La plupart du « conditionnement classique »
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Si vous ne savez pas ce que c'est,
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les chiens de Pavlov vont vous mettre la puce à l’oreille.
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Basés sur les mécanismes non conscients du cerveau,
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en devenant conscient
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de comment le conditionnement vous affecte,
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vous prendrez le contrôle
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sur votre comportement.
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C’est important de maintenir cette balance
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entre les interactions réelles et digitales.
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Vous voulez que l'objectif
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à partir duquel vous voyez le monde
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soit 100% de la communication humaine.
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Le langage corporel,
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l'émotion,
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l'expression faciale,
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les nuances de tonalité,
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c'est ce pour quoi nous avons été conçus
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et nous ne pouvons pas laisser cette pratique diminuer
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car c'est ce qui crée notre sens de l'identité et de la communauté
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qui nous donne une vision générale
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des autres dans le monde.
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Si nous parvenons à maintenir cet équilibre,
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nous commençons à avoir
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une relation plus saine avec notre présence en ligne
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et nous gardons le contrôle
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de l'influence que ces plateformes
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et technologies exercent sur nous.
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Ces algorithmes sont basés
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sur le comportement et les réactions humaines
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et c'est quelque chose que nous pouvons contrôler.
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Commencez par une étape, désinstallez certains
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reseaux sociaux de votre téléphone,
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ce qui vous obligera à vous connecter
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à votre ordinateur pour les utiliser
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ce qui vous enlève une partie de votre confort.
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Si vous êtes fatigué par votre téléphone pour le travail,
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une fois la journée terminée,
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essayez de passer du temps avec votre famille et vos amis.
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Éteignez complètement votre téléphone,
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soyez pleinement présent
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avec les personnes avec qui vous êtes
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et vous remarquerez peut-être
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que le monde n'est pas aussi fou qu'il en a l'air
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et que la vie qui se trouve juste devant vous
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est magnifique.
